C'est normal au début.🙂 Persévérez en refaisant la séance 2 ou 3 fois dans la semaine et en prenant votre temps. C'est un excellent moyen d'apprendre à bien placer sa respiration.
J'arrête la cette séance quand je vois qu'il faut remonter le buste jusqu'aux pieds : je fais de la gym depuis 40 ans, très musclée je suis, je n'y suis jamais arrivée et dois m'y reprendre à deux fois et ce mouvement est banni des kine car il sollicite trop le bas du dos - voila - bonne continuation.
Merci pour vos séances, votre dynamisme et votre bonne humeur.
Bonjour â tous, j'adore cette émission, heureusement quelle existe, bravo et merci à vous
Merci beaucoup pour les émissions
Merci à toute l'équipe les séances que vous nous proposez colle bien avec le Ramadan. Coucou depuis le Senegal
Super merci 😊👌
Que ça fait du bien après le yoga. (Merci pour les replays C8). Je maintiens mes abdos encore après la séance 😎
Super cours ça fait du bien, on se sent mieux grâce aux exercices très efficaces 👍
Merci c'est très agréable
Vous est merveilleux
Très bon cours, mais, encore une fois, musique beaucoup trop forte 📣
Bravo merci prof
Merci
Toujours un peu speedy parfois, mais une fois qu'on a compris où respirer, ça va.
Merci pour la séance, juste avant mon kiné 😁😁
Merci mais il faudrait mettre la musique moins fort
Super cours ! 😁
Ah pour ce matin je n'avais pas bien compris. Trop de expirer inspirer du coup j'étais embrouillé
C'est normal au début.🙂 Persévérez en refaisant la séance 2 ou 3 fois dans la semaine et en prenant votre temps. C'est un excellent moyen d'apprendre à bien placer sa respiration.
@@kbeeazucar1706 merci
J'arrête la cette séance quand je vois qu'il faut remonter le buste jusqu'aux pieds : je fais de la gym depuis 40 ans, très musclée je suis, je n'y suis jamais arrivée et dois m'y reprendre à deux fois et ce mouvement est banni des kine car il sollicite trop le bas du dos - voila - bonne continuation.
il est trop chou lol
Musique trop forte ça fatigue à comprendre les mouvements
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