mourad h . Bonjour, cest expliqué à la fin de la vidéo, il faut les garder tous les jours pendant toute la durée du traitement. Je conseille de les enlever la nuit et de laisser reposer la peau régulièrement en sautant quelques jours. Ce strap ne sert à rien si vous n'arrêtez pas l'activité qui a déclenché la periostite et si vous n'effectuez pas le traitement kiné en parallèle. Ce traitement doit entre autre corriger les défauts de posture qui fragilisent la zone. L'activité devra ensuite être reprise très progressivement.
Un entrainement sur ma technique de saut m'a causé une périostite, donc grosse douleur pendant mes sauts / sprint desormais et mon explosivité se voit reduite, mais à côté je fais de la musculation et aucune douleur pendant mes exercices jambes. Si je mets ces strapps mais que je continue la musculation en arretant les sauts / course je peux voir une amélioration ? j'ai pris deux mois de repos sans massages et sans refroidissement de la zone douloureuse mais en vain, toujours les mêmes douleur au tibias et j'ai même mon deuxième tibias qui commence à avoir la même gêne
C.C.M bonjour, Le repos et le strap ne suffisent pas, il faut vérifier la liberté des pieds-genoux-bassin, ... Ce strap est un bon complément d’une vrai prise en charge rééducative (surtt si ça commence à s’installer) Bref, je ne peux que vous conseiller de vous rapprochez de votre thérapeute.
Bonjour, ces vidéos ne sont pas destinées à établir un diagnostic, je vous suggère de vous rapprocher de votre professionnel de santé . Mais pour information, les atteintes du périoste en externe sont rares .
@@hugovassekinedusport1369 dis moi je pensais qu:' une des règle du stripping était de surtout pas faire de circulaire, Sinon tu as eu de bons résultats avec ce type de montage? Au bout de combien de temps? Et de combien de montage a la suite? Il faut observer un repos relatif car. J'ai entendu que tu pouvais continuer le sport en infra douloureux
@@philippebilleaud2940 cette règle s’applique au strapp rigide: le strappal. Pour les résultats, ce strapp vient en complément du travail principal : travail manuel genou-jambe-pied, travail actif de maintient du pied, renfo hanche, gainage spécifique…. Et le plus important reste le calibrage et le monitoring de la charge. La durée du traitement dépendra de tout ce qui est fait en parallèle de ce strapp, c’est un travail personnalisé.
Bonjour, ce strap est différent des autres, c’est un strapp de repos , la recherche de la cause (force des hanches, des pieds...) est primordiale, ainsi que la quantification de la charge d’entraînement par votre professionnel de santé. Il n’est pas fait pour d’entraîner avec.
@@hugovassekinedusport1369 ok merci beaucoup ducoup j’avais testé ce soir et oui j’ai pu remarquer que ça me compresser bien trop le mollet avec sa dilatation à l’effort
Bonjour, on peut courir avec un strapping s'il est bien fait (je vous conseille de vous entraîner a strapper avant de partir courir avec...) Par contre en ce qui concerne les périostites, ce strapping est un strapp qui doit être associé au repos, il ne permet pas la reprise mais est un complément des soins kiné. Gardez à l'esprit que le traitement principal est le repos relatif, ce strapp aide à mettre la zone au repos, on ne doit pas courir avec.
@@hugovassekinedusport1369 merci .. je me posais également la question ...Difficile quand on a trés envie de courir.. J'ai une périostite interne aux deux tibias .. On m'oriente vers un médecin du sport et sans doute une étude posturale , car je fais des tendinites à répétions.. J'ai peut être besoin de semelles orthopédiques .. mais les avis diffères ..Certains me disent que pour courir ce n'est pas agréable et qu'ils ont finalement opté pour ne plus les porter .. Je suis indécise .. quel est votre avis sur les semelles .. pensez vous que cela peut considérablement améliorer mon confort et me permettre de re courir sans me blesser constamment ? Merci
Heyjoanne Lg6 bonjour, L’étude posturale est une bonne piste de travail, si elle débouche sur des semelles, celles ci peuvent effectivement considérablement améliorer le confort de course. Ce confort est dépendant du travail du podologue, du bilan et des affinements qu’il fera avec vous. Pour ma part j’estime que les semelles doivent permettre d’effectuer un travail sur le pied, sur la posture et sur la technique de course, sans douleur pour au final pouvoir les enlever.
Ça fait 6 mois que j’ai deux periostites, une sur chaque tibia, j’arrive pas à m’en débarrasser, si quelqu’un a des conseils
Une bande de accroché est un élasto?
salut tout le monde. combien de temps on mettons cette bande élastique ? et combien des jours?
mourad h . Bonjour, cest expliqué à la fin de la vidéo, il faut les garder tous les jours pendant toute la durée du traitement. Je conseille de les enlever la nuit et de laisser reposer la peau régulièrement en sautant quelques jours.
Ce strap ne sert à rien si vous n'arrêtez pas l'activité qui a déclenché la periostite et si vous n'effectuez pas le traitement kiné en parallèle. Ce traitement doit entre autre corriger les défauts de posture qui fragilisent la zone.
L'activité devra ensuite être reprise très progressivement.
Bonjour, quel type de bande utilisez-vous ?
Bonjour ce sont des bandes élastiques adhésives, type elasto. Mais attention, en pose quotidienne, la colle peut être mal supportée.
Un entrainement sur ma technique de saut m'a causé une périostite, donc grosse douleur pendant mes sauts / sprint desormais et mon explosivité se voit reduite, mais à côté je fais de la musculation et aucune douleur pendant mes exercices jambes.
Si je mets ces strapps mais que je continue la musculation en arretant les sauts / course je peux voir une amélioration ?
j'ai pris deux mois de repos sans massages et sans refroidissement de la zone douloureuse mais en vain, toujours les mêmes douleur au tibias et j'ai même mon deuxième tibias qui commence à avoir la même gêne
C.C.M bonjour,
Le repos et le strap ne suffisent pas, il faut vérifier la liberté des pieds-genoux-bassin, ...
Ce strap est un bon complément d’une vrai prise en charge rééducative (surtt si ça commence à s’installer)
Bref, je ne peux que vous conseiller de vous rapprochez de votre thérapeute.
@@hugovassekinedusport1369 ah donc la periostite peut etre causé par un deséquilibre au niveau bassin/genou/pieds ?
C.C.M c’est possible, comme plein d’autres causes. C’est à vérifier.
Dans tous les cas, la reprise devra être progressive.
Bonjour, c'est possible de l'avoir à l'extérieur de la jambe et non pas à l'intérieur?
Bonjour, ces vidéos ne sont pas destinées à établir un diagnostic, je vous suggère de vous rapprocher de votre professionnel de santé .
Mais pour information, les atteintes du périoste en externe sont rares .
Inflammation des muscles releveur peut être
salut tu utlises quoi comme strapp?
Bonjour, il faut utiliser des bandes adhésives élastiques, et non rigides, pour éviter de faire garrots.
@@hugovassekinedusport1369 dis moi je pensais qu:' une des règle du stripping était de surtout pas faire de circulaire,
Sinon tu as eu de bons résultats avec ce type de montage? Au bout de combien de temps? Et de combien de montage a la suite? Il faut observer un repos relatif car. J'ai entendu que tu pouvais continuer le sport en infra douloureux
@@philippebilleaud2940 cette règle s’applique au strapp rigide: le strappal.
Pour les résultats, ce strapp vient en complément du travail principal : travail manuel genou-jambe-pied, travail actif de maintient du pied, renfo hanche, gainage spécifique….
Et le plus important reste le calibrage et le monitoring de la charge.
La durée du traitement dépendra de tout ce qui est fait en parallèle de ce strapp, c’est un travail personnalisé.
Est ce que je peux m’entraîner avec le strapping ?
Bonjour, ce strap est différent des autres, c’est un strapp de repos , la recherche de la cause (force des hanches, des pieds...) est primordiale, ainsi que la quantification de la charge d’entraînement par votre professionnel de santé.
Il n’est pas fait pour d’entraîner avec.
@@hugovassekinedusport1369 ok merci beaucoup ducoup j’avais testé ce soir et oui j’ai pu remarquer que ça me compresser bien trop le mollet avec sa dilatation à l’effort
Bonjour on peut courir avec un strapping?
Bonjour, on peut courir avec un strapping s'il est bien fait (je vous conseille de vous entraîner a strapper avant de partir courir avec...) Par contre en ce qui concerne les périostites, ce strapping est un strapp qui doit être associé au repos, il ne permet pas la reprise mais est un complément des soins kiné. Gardez à l'esprit que le traitement principal est le repos relatif, ce strapp aide à mettre la zone au repos, on ne doit pas courir avec.
Merci pour votre réponse
@@hugovassekinedusport1369 merci .. je me posais également la question ...Difficile quand on a trés envie de courir.. J'ai une périostite interne aux deux tibias .. On m'oriente vers un médecin du sport et sans doute une étude posturale , car je fais des tendinites à répétions.. J'ai peut être besoin de semelles orthopédiques .. mais les avis diffères ..Certains me disent que pour courir ce n'est pas agréable et qu'ils ont finalement opté pour ne plus les porter .. Je suis indécise .. quel est votre avis sur les semelles .. pensez vous que cela peut considérablement améliorer mon confort et me permettre de re courir sans me blesser constamment ? Merci
Heyjoanne Lg6 bonjour,
L’étude posturale est une bonne piste de travail, si elle débouche sur des semelles, celles ci peuvent effectivement considérablement améliorer le confort de course. Ce confort est dépendant du travail du podologue, du bilan et des affinements qu’il fera avec vous.
Pour ma part j’estime que les semelles doivent permettre d’effectuer un travail sur le pied, sur la posture et sur la technique de course, sans douleur pour au final pouvoir les enlever.
@@hugovassekinedusport1369 merci pour votre réponse , j'en prends bien note