【音声のみ！】『棚橋弘至のPodcastOff!』

[@いのさん-w8x]

実際のトレーニング動画を見てみたい。どのような種目を何kgで何回やってるのか自分との比較もしてみたい😅

[@まるばつ-d1h]

改造計画期待してますよ😊間に合わなくても継続お願いします。

[@fultty_83132]

私もドミニオンを目標に一緒にボディメイク頑張ります！

[@しさ-t3j]

ダイエット企画で見はじめました是非頑張って下さい😊

[@またまた-g1o]

一緒にチェーズ・オーエンズもやれば

[@rinOriginalTribalChief]

棚橋ラジオ待ってました

[@suimanmayumi4745]

変化をつけたタイトルコ一ル面白かったです。滑舌調子いいですよね。✨✨

[@japan7975]

脚トレ始めましたか⁉️
これは楽しみだゾ‼️

[@ルルンだルン]

棚橋選手!頑張って!応援しています❤(ӦｖӦ｡)