Viêm gân Achilles có Chạy bộ được không? | Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 45

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  3 ปีที่แล้ว +2

    👉 Mời Quý vị và Các Bạn Đăng ký MIỄN PHÍ tại đây:
    🔴 TH-cam: youtube.com/.../B%C3%A1cs%C4%A9Nguy%E1%BB%85nTr...
    ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
    ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
    ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
    Trân trọng!

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Anh Em ơi, Rách Sụn Chêm Nguy Hiểm Đến Mức Nào và Cách Điều Trị: th-cam.com/video/vftj-k-cSqw/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em Cách Băng Bảo Vệ và Hỗ Trợ Điều Trị CHẤN THƯƠNG DÂY CHẰNG KHỚP GỐI: th-cam.com/video/r-ZC42ny5Dg/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Tổn Thương Dây Chằng Đầu Gối: Chấn thương dây chằng đầu gối do đá bóng chữa thế nào? | Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy. th-cam.com/video/2ZLcH6q1Heg/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em tham khảo Những Lưu Ý Quan Trọng, Tránh Biến Chứng Xấu sau mổ dây chằng chéo: th-cam.com/video/tpAJylmIhEY/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em tham khảo Cách Tập Phục Hồi và Điều Tri RÁCH CƠ ĐÙI: th-cam.com/video/b64JzsdYx2/w-d-xo.htmlư

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว +1

    Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước Tuần 1: #09: TẬP PHỤC HỒI SAU MỔ ĐỨT DÂY CHẰNG CHÉO TRƯỚC (ACL) Tuần 1 - Bác sĩ Thể thao Nguyễn Trọng Thuỷ th-cam.com/video/Jv_93PQv3KQ/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em tham khảo Cách Chữa Chấn Thương Dây Chằng Cổ Chân Hiệu Quả ntn: th-cam.com/video/fNhRnQ793ZA/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em 5 Bài Tập Giúp Giảm Đau Khớp Gối Ngay Tại Nhà: th-cam.com/video/cFwrRNWv0x0/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Bật mí: Cách trị “bong gân” cổ chân hiệu quả tại nhà: youtu.be/4Ìn_iwV4vQ

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em Cách Băng Cổ Chân Chuẩn Y Học Thể thao khi bị Lật Cổ Chai: th-cam.com/video/IOc-3zsaAls/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em bài tập sau môt Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 th-cam.com/video/QHbfgzrNC0E/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2: th-cam.com/video/pzPS21ZghsQ/w-d-xo.html

  • @huongmai6222
    @huongmai6222 4 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  4 หลายเดือนก่อน

      Cảm ơn Hương Mai đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!

  •  ปีที่แล้ว +2

    Các bạn nhớ luyện tập đúng phương pháp để tránh chấn thương nhé

  • @tnguyen6968
    @tnguyen6968 10 หลายเดือนก่อน

    E ở trong Nam và k có chi phí để ra Hà Nội gặp bác sĩ trị được. K biết bác sĩ có thể tư vấn cho e được không ạ
    E bị giống y chan chị này nhưng nhẹ hơn(viêm gân vôi hóa điểm bám gót assin và gan bàn chân). Sau 1 tuần uống thuốc và tập bổ trợ thì hết đau và bớt sưng còn 30%.
    Sau đó e thử chạy và đáp bằng mũi chân (chạy 180m) thôi nhưng về thì bắt đầu đau nhẹ. Trước đó e chạy dk 15km.
    Vậy e có nên chạy tiếp không hay buộc phải điều trị ạ.
    E cảm ơn bác sĩ rất nhiều

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  10 หลายเดือนก่อน

      Xin chào tnguyen! Bạn có thể xem video giải thích và điều trị ở link dưới đây
      Gai Gót Chân - Điều Trị ngay trước khi Quá Muộn!
      th-cam.com/video/fJJrYN_xVNg/w-d-xo.htmlsi=U-E5qFFZdveSKliU
      Viêm Gân Achilles - Điều Trị cực "dễ" bằng những Phương Pháp này!
      th-cam.com/video/veIsbm1gqGA/w-d-xo.htmlsi=WNc16MWxmx33A9OI
      Gai gân gót - Nguyên nhân và cách xử lí triệt để !
      th-cam.com/video/kKt3IzM1slg/w-d-xo.htmlsi=D4b_d5cRidVAHf6B
      Viêm gân Achilles - Tự điều trị được không ? Vì sao?
      th-cam.com/video/YGeXKlv7qG4/w-d-xo.htmlsi=w5hphfPMRu4s7UTM
      VIÊM GÂN GÓT CHÂN ACHILLES - XỬ LÝ như thế nào?
      th-cam.com/video/BBwiO-HKjqQ/w-d-xo.htmlsi=gGKiKEQjKrSKNvUm
      Viêm Gân Achilles - Phương pháp Điều Trị hiệu quả!
      th-cam.com/video/J099tRUWlmQ/w-d-xo.htmlsi=8T-lnqcn-j5FCZTN
      VIÊM GÂN ACHILLES: NGÂM NƯỚC LẠNH có KHỎI?
      th-cam.com/video/XiqA_8F9FMs/w-d-xo.htmlsi=ljwEFf4ijXGNWV60
      Giảm đau gân gót tại nhà bằng cách tự mat xa !
      th-cam.com/video/pjXNMHlKWdk/w-d-xo.htmlsi=55uo2OqJJpRNkfnl
      Tổn thương Gân ACHILLES - Điều trị và chăm sóc thế nào?
      th-cam.com/video/njpXDhgIZlE/w-d-xo.htmlsi=DYkf6ekq2Av1LRfT

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  10 หลายเดือนก่อน

      Ở thành phố Hồ Chí Minh thì Bạn có thể liên hệ:
      1 là Bác sĩ CK2 Trương Công Dũng: một trong những người sáng lập khoa Y học thể thao của Bệnh viện nhân dân 115, Giảng viên tại Đại học Y Dược TP.HCM về lĩnh vực nội soi tái tạo Dây chằng chéo trước, Giám đốc Phòng khám Sports Medic tại 285/44 Cách Mạng Tháng Tám, Phường 12, Quận 10, TP.HCM. Sđt: 0944.313.233
      2 là Bác sĩ CK1 Phạm Nguyễn Thanh Trung - Khoa Y học Thể thao tầng 5 của bệnh viện Nhân Dân 115, 527 Sư Vạn Hạnh hoặc 88 Thành Thái, P.12, Q.10, TP.HCM. Sđt: 0908.382.239.
      Bạn chỉ cần nói là Bs Nguyễn Trọng Thủy bên Thể Thao giới thiệu là Bạn sẽ được điều trị tốt nhất!

  • @linhphan6822
    @linhphan6822 ปีที่แล้ว +1

    Địa chỉ ở đâu vậy bác tôi muốn điều trị

  • @Mai-u5z
    @Mai-u5z 2 ปีที่แล้ว +1

    BS Úc nói chị bị sưng gân gót chân, BS chích vào gót 3 tháng 3 muỗi mà không hết, bây giờ có cách nào BS giúp chị, đau không chịu nỗi BS ƠI 😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  2 ปีที่แล้ว

      Đã tiêm thuốc rồi mà không khỏi thì mệt mỏi lắm đó. Chị cần được điều trị đúng, tích cực và sớm nhất có thể, tránh những hậu quả xấu sau này!
      Và đương nhiên là Bs có cách chữa cho trương hợp của Chị!
      ✅ Chị cần tư vấn gì thêm cứ chủ động ĐĂNG KÝ KÊNH và HỎI nhé, Bác sĩ sẽ giúp Chị giải đáp những vấn đề Bạn quan tâm trên Livestream lúc 20h30: Thứ 3,5,7 hàng tuần tại các kênh dưới đây:
      🔴 TH-cam: th-cam.com/users/BácsĩThểthaoNguyễnTrọngThuỷSTARSMEC
      ⭐️ Fanpage: m.facebook.com/bacsithethaonguyentrongthuy/
      ❤️ Fanpage: facebook.com/bacsinguyentrongthuy/
      ✅ Facebook: facebook.com/trongthuy.nguyen.5
      ♦️ www.tiktok.com/@bacsinguyentrongthuy
      📍 Địa chỉ: Trung Tâm Y Học Thể Thao STARSMEC - Bác sĩ Thể Thao: Nguyễn Trọng Thủy
      0399 161 111
      goo.gl/maps/wKwdbpUztYnALfLr6
      Trân trọng thật nhiều!

  • @ThịVânBùi-p5n
    @ThịVânBùi-p5n ปีที่แล้ว +1

    Bác sĩ cho e hỏi chút là hiện tại e đang bị đau ở gót chân và gan bàn chân là e bi sao ạ

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Bạn có đang chơi môn thể thao nào không, bị bao lâu và đã làm những gì cho em nó rồi, User!?

    • @ThịVânBùi-p5n
      @ThịVânBùi-p5n ปีที่แล้ว

      @@bacsinguyentrongthuystarsmec e ko chơi thể thao như e co đi tập dân vũ ạ e có co tiem thuốc vào gót chân rồi a

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว +1

      Đau gót và vùng gan bàn chân có thể do viêm cơ, gân, hoặc tổn thương ở xương chân. Nó cũng có thể do việc sử dụng không đúng giày hoặc tập luyện quá tải. Bạn nên đi khám bác sĩ chuyên khoa cơ xương khớp để được tư vấn và điều trị cụ thể. Bạn có thể giảm vận động và chườm đá để giảm đau.

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว +1

      Bạn có thể tham khảo video điều trị dưới đây.
      Đau bàn chân.
      www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=l%C3%B2ng%20b%C3%A0n%20ch%C3%A2n

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Viêm gân achilles
      www.youtube.com/@bacsinguyentrongthuystarsmec/search?query=Vi%C3%AAm%20g%C3%A2n%20achilles

  • @CẩmNguyễnthị-l1q
    @CẩmNguyễnthị-l1q ปีที่แล้ว

    Bs cho cháu hỏi bị viem gần got điều trị sao hết bac

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Xin chào Nguyễn Thị Cẩm! Bạn bị tình trạng đó bao lâu rồi, bị như thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi?

  • @huonghoang3719
    @huonghoang3719 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ cho e hỏi là liệu trình điều trị này mất khoảng bao lâu và chi phí tốn kém không ạ, có dùng thẻ BHYT đc k

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Xin chào Huong Hoang. Bạn hay người nhà bị đau ở đâu, đau lâu chưa và bạn đã làm gì cho khu vực đó rồi?

  • @huuha88
    @huuha88 ปีที่แล้ว +1

    Bs cho hỏi là bạn này đã chạy bộ bình thường chưa vậy? Của em cứ chạy bộ là bị đau, không chạy là hết luôn

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Xin chào hà Hồ Hữu! Bạn này chạy lại bình thường sau 1 tháng điều trị và tập phục hồi tích cực!

  • @hongbuiminh4890
    @hongbuiminh4890 2 ปีที่แล้ว

    Bác sĩ ơi chân em bị đau khi nhấn ngón cái vào giữ lòng bàn chân, và bị đau khi bóp bàn tay vào 2 lườg chân 2 bên hông của chân ấy ạh là bị ntn ạh rất mong mõi đc tư vấn ạh, e cũg đá banh vs tập gym ạh

  • @LamLe-qz2ck
    @LamLe-qz2ck 2 ปีที่แล้ว

    Đầu dò máy siêu âm nháy đèn liên tục kìa bs ơi. 🤣🤣🤣

  • @tinhlephuc2426
    @tinhlephuc2426 3 ปีที่แล้ว

    Của e bị trên của chị này 1 tý bác sĩ ak. Cho e hỏi là gân gì ag

    • @bacsinguyentrongthuystarsmec
      @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

      Xin chào tinhlephuc2426! Hiện tại, chân của bạn như thế nào, đã đỡ chưa?

  • @LuyenThiMonHoa
    @LuyenThiMonHoa 2 ปีที่แล้ว

    Em bị đau asin. Hihi do vận động nhiều là bị

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em 10 Bài Tập Phục Hồi khi bị đau háng: th-cam.com/video/tbJXhaX0DCc/w-d-xo.html

  • @bacsinguyentrongthuystarsmec
    @bacsinguyentrongthuystarsmec  ปีที่แล้ว

    Gửi Anh Em bài tập sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: youtu.be/7ạKPS6PfQ