Tres bien expliqué, ca soulage que pour une fois quelqu'un relie la procrastination à l'angoisse, d'habitude le discours se limite au sommet de l'iceberg du genre si on veut on peut,,, oui à condition de pouvoir car l'angoisse paralyse.
5 ปีที่แล้ว
Bonjour Luxylux. Je suis ravi que cette vidéo vous ait convenu. N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Oh mon dieu! Merci merci merci, enfin quelqu'un qui me comprends , cela fait du bien.
5 ปีที่แล้ว +2
Bonjour Jessica Jessica. Ravi d'avoir pu vous aider. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me solliciter. Belle journée à vous et prenez bien soin de vous.
Je vous remercie Frédéric Arminot; vous m'avez aidé avec votre approche drastiquement différente de ce que j'ai l'habitude d'entendre. Ironiquement, je m'appele Alexandre, j'ai beaucoup d'humour, bref, vous m'avez très bien caricaturé! Ceci dit, je suis de Montréal, Canada! Je vais mettre votre solution à l'essai, car lorsqu'une tâche me rebute, je perd mon temps avec des activités non productives. Pourtant, les choses à faire ne manquent pas, le temps file, mais vous connaissez l'histoire... MERCI
8 ปีที่แล้ว
Bonjour Alexandre. Je suis ravi, comme toujours (parfois, je me fais penser au ravi de la crèche...) que cette vidéo vous ait aidé. Si vous avez des questions, ou besoin de précisions, n'hésitez pas à me solliciter. Belle journée à vous.
Bonjour et merci pour cette vidéo. J'ai, il y a quelques temps commencé à faire des "crises d'angoisse" à cause de ma scolarité. Toujours la même histoire, j'ai tellement peur d'échouer que je n'essaie même pas, et quand la date limite se rapproche la peur est si forte que j'essaie de travailler. En général je finis par y parvenir mais les objectifs sont de plus en plus hauts alors mes notes baissent. À cela s'ajoute des troubles dépressifs... Je souhaiterais consulter mais l'idée d'en parler à mes parents me bloque un peu.
6 ปีที่แล้ว +10
Bonjour Jayden Carter. Il me semble important que vous oubliez la peur de la réaction de vos parents par rapport à votre problème. Résoudre votre problème est plus important que les réactions de vos parents. S'ils vous aiment tel(le) que vous êtes, ils comprendront et vous aideront. Il y aura toujours quelqu'un pour juger ce que vous faites ou dites. Dès lors, pourquoi en faire un problème? Est-ce à vous même qu'il faut plaire ou aux autres? Le plus important n'est-il pas de faire pour vous même et, en cela, d'exprimer votre amour pour vous même, plutôt que de craindre de perdre l'approbation des autres, alors que c'est la votre qu'il vous faut trouver. Les gens jugent toujours par rapport à eux mêmes et à ce qui les rassurent. Et ce sont les mêmes qui expriment toujours un déni épouvantable quant à quelque chose qui les ramène à eux mêmes et à leurs propres turpitudes.
Bonjour, je suis ravi d'apprendre que vous vous êtes identifié au contenu de cette vidéo. Maintenant, qu'envisagez-vous pour que les choses changent pour vous (dans un sens constructif bien sûr) ?
Je continue de m'étudier, de m'observer pour mieux me comprendre... J'ai remarqué récemment que ma procrastination est due à 2 principales inquiétudes: la peur de décevoir les autres et le perfectionnisme. La procrastination est, pour ma part, un mécanisme de défense face à l'anxiété c'est-à-dire que dès que je suis anxieux, je tombe dans la procrastination pour m'apaiser. Désormais, j'aimerais m'apaiser au travail, non plus en fuyant le travail stressant. Donc dans un but d'apaisement, je vais chercher à démontrer à moi-même que ses inquiétudes n'ont pas à m'inquiéter, que la pression naît de soi... Voilà en partie mon idée, je verrai ce que ça donne plus tard et j'ajusterai. Si besoin, je vous recontacterais.
หลายเดือนก่อน
@@mynamesluc7283 Bonsoir, intéressantes explications mais cela ne vous donne pas la solution. N'hésitez pas à me solliciter si, passée la phase d'observation, vous souhaitez bénéficier d'une solution pérenne.
Hey there! If you are really having problems with procrastination and lack of discipline I know a solution for you. First of all apply procrastination bulldozer method. Secondly, start doing tasks that take less than 20 minutes right away. These two things alone completely cured my procrastination after 7 years of trying everything I could.
bonjour mr Arminot. Je vous remercie de votre générosité de partager gracieusement ces bons conseils.En pus vous faites ça clairement et avec voix agréable.Svp Q uesq c est ce bulldozer procrastination technique mentionné ci dessous par 1 auditeur ?Merci
svp aide moi Mr Frederic Arminot jes misere a respire jes chaud je suis etourdie mal de coeur mal de tete ma salive elle est epaisse boule dans la george mal en desou des pectauraux jes tous sa il a 6 moins et a chaque jours jes misere a respire je sens come un esouflement
8 ปีที่แล้ว +2
Bonjour. Avez-vous consulté un médecin pour vous assurer, dans un premier temps, que vous n'avez aucun problème cardiaque ou pulmonaire? Si c'est déjà fait et que ce dont vous souffrez sont des symptômes d'angoisses, je vous invite à regarder la vidéo suivante: larevolutionmentale.com/angoisse/ N'hésitez pas à me contacter en cas de besoin.
Bonsoir #lesnoches7166. Je suis ravi que vous ayez pu vous identifier au contenu de cette vidéo et reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide ou de précisions quant à trouver une solution à votre problème de #procrastination. Vous verrez, c'est tellement simple quand c'en est déconcertant.
Comment créé une dynamique de réalisation comme vous dîtes ? Comment plannifier quand on ne sait pas faire, quand on ne sait pas prioriser..
3 ปีที่แล้ว
Bonjour Géraldine, Merci de votre message. Je vous invite déjà à consulter le blog via le lien suivant : fredericarminot.com/blog/ N'hésitez pas à y poser vos questions ou si vous avez besoin d'aide. Vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire qui est dans le lien ci-après : fredericarminot.com/me-contacter/ Je suis de tout cœur avec vous. Frédéric Arminot, Coach Comportemental
3 ปีที่แล้ว
Bonjour Geraldine Gagnerot. Je suis désolé, j'ai manqué à mes devoirs. J'ai oublié de vous communiquer un autre lien important pour vous: fredericarminot.com/procrastiner/
je ne fait encore des vidéos (jusqu'à maintenant ;)) mais bon chaqu'un a son goût; je prefère voir..et écouter;)).
6 ปีที่แล้ว
Je vous comprends, et trouve que vous avez raison. Mais tourner des vidéos prend un temps innommable. Or, entre l'écriture d'articles, l'enregistrement des podcast et le suivi personnalisé des membres du Programme ARtUS, je manque de temps. Je vais essayer de faire un effort. Bon WE.
Tres bien expliqué, ca soulage que pour une fois quelqu'un relie la procrastination à l'angoisse, d'habitude le discours se limite au sommet de l'iceberg du genre si on veut on peut,,, oui à condition de pouvoir car l'angoisse paralyse.
Bonjour Luxylux. Je suis ravi que cette vidéo vous ait convenu. N'hésitez pas à me solliciter si vous avez des questions.
Oh mon dieu! Merci merci merci, enfin quelqu'un qui me comprends , cela fait du bien.
Bonjour Jessica Jessica. Ravi d'avoir pu vous aider. Si vous avez des questions, n'hésitez pas à me solliciter. Belle journée à vous et prenez bien soin de vous.
Je vous remercie Frédéric Arminot; vous m'avez aidé avec votre approche drastiquement différente de ce que j'ai l'habitude d'entendre. Ironiquement, je m'appele Alexandre, j'ai beaucoup d'humour, bref, vous m'avez très bien caricaturé! Ceci dit, je suis de Montréal, Canada! Je vais mettre votre solution à l'essai, car lorsqu'une tâche me rebute, je perd mon temps avec des activités non productives. Pourtant, les choses à faire ne manquent pas, le temps file, mais vous connaissez l'histoire... MERCI
Bonjour Alexandre. Je suis ravi, comme toujours (parfois, je me fais penser au ravi de la crèche...) que cette vidéo vous ait aidé. Si vous avez des questions, ou besoin de précisions, n'hésitez pas à me solliciter. Belle journée à vous.
Bonjour et merci pour cette vidéo. J'ai, il y a quelques temps commencé à faire des "crises d'angoisse" à cause de ma scolarité. Toujours la même histoire, j'ai tellement peur d'échouer que je n'essaie même pas, et quand la date limite se rapproche la peur est si forte que j'essaie de travailler. En général je finis par y parvenir mais les objectifs sont de plus en plus hauts alors mes notes baissent. À cela s'ajoute des troubles dépressifs... Je souhaiterais consulter mais l'idée d'en parler à mes parents me bloque un peu.
Bonjour Jayden Carter. Il me semble important que vous oubliez la peur de la réaction de vos parents par rapport à votre problème. Résoudre votre problème est plus important que les réactions de vos parents. S'ils vous aiment tel(le) que vous êtes, ils comprendront et vous aideront. Il y aura toujours quelqu'un pour juger ce que vous faites ou dites. Dès lors, pourquoi en faire un problème? Est-ce à vous même qu'il faut plaire ou aux autres? Le plus important n'est-il pas de faire pour vous même et, en cela, d'exprimer votre amour pour vous même, plutôt que de craindre de perdre l'approbation des autres, alors que c'est la votre qu'il vous faut trouver. Les gens jugent toujours par rapport à eux mêmes et à ce qui les rassurent. Et ce sont les mêmes qui expriment toujours un déni épouvantable quant à quelque chose qui les ramène à eux mêmes et à leurs propres turpitudes.
Tu décris exactement ce que je vis maintenant
Ma vie actuelle. A la différence que je suis salariée. Je ne sais tellement plus quoi faire.
Vous m'avez décrit ! Merci❤
Bonjour, je suis ravi d'apprendre que vous vous êtes identifié au contenu de cette vidéo. Maintenant, qu'envisagez-vous pour que les choses changent pour vous (dans un sens constructif bien sûr) ?
Je continue de m'étudier, de m'observer pour mieux me comprendre... J'ai remarqué récemment que ma procrastination est due à 2 principales inquiétudes: la peur de décevoir les autres et le perfectionnisme. La procrastination est, pour ma part, un mécanisme de défense face à l'anxiété c'est-à-dire que dès que je suis anxieux, je tombe dans la procrastination pour m'apaiser. Désormais, j'aimerais m'apaiser au travail, non plus en fuyant le travail stressant. Donc dans un but d'apaisement, je vais chercher à démontrer à moi-même que ses inquiétudes n'ont pas à m'inquiéter, que la pression naît de soi... Voilà en partie mon idée, je verrai ce que ça donne plus tard et j'ajusterai. Si besoin, je vous recontacterais.
@@mynamesluc7283 Bonsoir, intéressantes explications mais cela ne vous donne pas la solution. N'hésitez pas à me solliciter si, passée la phase d'observation, vous souhaitez bénéficier d'une solution pérenne.
Hey there! If you are really having problems with procrastination and lack of discipline I know a solution for you. First of all apply procrastination bulldozer method. Secondly, start doing tasks that take less than 20 minutes right away. These two things alone completely cured my procrastination after 7 years of trying everything I could.
bonjour mr Arminot. Je vous remercie de votre générosité de partager gracieusement ces bons conseils.En pus vous faites ça clairement et avec voix agréable.Svp Q uesq c est ce bulldozer procrastination technique mentionné ci dessous par 1 auditeur ?Merci
svp aide moi Mr Frederic Arminot jes misere a respire jes chaud je suis etourdie mal de coeur mal de tete ma salive elle est epaisse boule dans la george mal en desou des pectauraux jes tous sa il a 6 moins et a chaque jours jes misere a respire je sens come un esouflement
Bonjour. Avez-vous consulté un médecin pour vous assurer, dans un premier temps, que vous n'avez aucun problème cardiaque ou pulmonaire? Si c'est déjà fait et que ce dont vous souffrez sont des symptômes d'angoisses, je vous invite à regarder la vidéo suivante:
larevolutionmentale.com/angoisse/
N'hésitez pas à me contacter en cas de besoin.
je me sens compris pour une fois
Bonsoir #lesnoches7166. Je suis ravi que vous ayez pu vous identifier au contenu de cette vidéo et reste à votre écoute si vous avez besoin d'aide ou de précisions quant à trouver une solution à votre problème de #procrastination. Vous verrez, c'est tellement simple quand c'en est déconcertant.
D'accord merci beaucoup monsieur
Comment créé une dynamique de réalisation comme vous dîtes ? Comment plannifier quand on ne sait pas faire, quand on ne sait pas prioriser..
Bonjour Géraldine,
Merci de votre message.
Je vous invite déjà à consulter le blog via le lien suivant : fredericarminot.com/blog/
N'hésitez pas à y poser vos questions ou si vous avez besoin d'aide.
Vous pouvez nous contacter en remplissant le formulaire qui est dans le lien ci-après : fredericarminot.com/me-contacter/
Je suis de tout cœur avec vous.
Frédéric Arminot, Coach Comportemental
Bonjour Geraldine Gagnerot. Je suis désolé, j'ai manqué à mes devoirs. J'ai oublié de vous communiquer un autre lien important pour vous: fredericarminot.com/procrastiner/
Moi j'ai choisi d'ignorer l'échec car ce que je fais maintenant m'importe peu.
Bonjour Lost blu-e. C'est une façon de faire. Le principal est que vous y trouviez bénéfice.
ca me nerve que je ne vois pas le parleur!
Bonjour natalie meier. Je comprends. Je suis désolé de vous avoir énervé. Je vous ai cherché aussi mais pas trouvé, ou plutôt pas vue.
je ne fait encore des vidéos (jusqu'à maintenant ;)) mais bon chaqu'un a son goût; je prefère voir..et écouter;)).
Je vous comprends, et trouve que vous avez raison. Mais tourner des vidéos prend un temps innommable. Or, entre l'écriture d'articles, l'enregistrement des podcast et le suivi personnalisé des membres du Programme ARtUS, je manque de temps. Je vais essayer de faire un effort. Bon WE.
jes peur de mourir
Mdr Alexandre on dirait que c'est moi
Bonsoir Twin Peaks. Et?