常常覺得自己說錯話 或別人總物會你想表達的意思 |【正念溝通】feat. Oren Jay Sofer | 熊仁謙書房 EP17 | 快樂大學
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- เผยแพร่เมื่อ 29 ส.ค. 2024
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認為自己不會說話
或是常常讓人誤會
你應該看看這本「正念溝通」
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【記得開啟字幕觀看】
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我覺得正念溝通提供的訓練方法很適合拿來訓練自己,
因為自己是一個時常會心不在焉的人,
很多溝通,就是要先去感知對方情緒,
才會有辦法說出貼近彼此之間的話,
不然就只是自顧自地說話,說了也是白說,
訓練方法 :
1.耳朵聽自己說話的聲音
2.關注自己呼吸
感覺是很棒的一本書,馬上下單!!之前拍和家人相處的影片,發現自己跟父母講話的口氣很糟糕,雖然當下我並沒有那個意思,但是事後回看影片時,真的很想巴自己的頭,怎麻會用這樣的口氣跟父母說話,很想要改掉這樣的口氣,但是都不知道怎麻改掉,尤其是很忙的時候更糟糕😱😱更好就缺這樣的一本書!!感謝老師的分享!!🙏
習慣用1.5倍速聽podcast、youtube之後,是可以接受熊的這個語速,但如果遇到熊在說比較難或以前沒遇過的觀念會調慢,所以熊還是做自己就好了,有些人的節目我要調到1.75~2倍才會覺得剛好。 (⁰▿⁰)
我今年30,遇到很多比我年輕的小朋友也是習慣開加速在吸收資訊,提供給熊參考囉!
真心喜歡這一系列的說書!私心希望可以一直經營下去。 (๑•̀ㅂ•́)و✧
,。
會繼續 但是會穿插其他的呈現
我也是1.75~2倍速愛用者欸~~
我會貼給朋友看的😂
一位俗稱機關槍而被大家敬而遠之的人。
她真是有福了
谢谢熊老师准备的视频。你的很多视频都帮我找到了答案。视频的主题,确确实实真是我感情上出现的矛盾,是我没有去看清出来的。我很开心从你的视频慢慢理解到自己,还有对与双方感情维系和个人的自我了解。
每次都很期待這系列的影片🤩
之後會有新呈現穿插說書喔
謝謝你 這種影片內容非常棒 好喜歡
謝謝你 多幫我分享跟訂閱喔
是很棒的主題
因為有被工作場合的人抱怨過這個問題
先了解、謹記別人的痛點在哪裡是好事
才不會一股腦的被對方情緒給遷走
來練習正念的說話方式了!!
謝謝💕
期待您繼續用之前用南方哲學的角度討論的影片系列。上次參加簽書會,忘記當面分享了。
正念溝通教會我們的事:
溝通時要有「臨在」,就是在溝通前作停頓與思考。
這樣就可以避免進入無意識狀態,可以選擇怎樣溝通。
溝通時除了沒有「臨在」之外,覺得自己比其他人高一等,也是一個問題吧。
棒!!
這一集好棒喔
很棒!謝謝分享!
經驗上,保有臨在時所說的話似乎比較容易道近對方的心坎裡。
沒錯的
你太棒了👍
誤會 不是 “物” 會
很有趣,有些天生的聆聽者原來是有這個能力
能聆聽是很厲害的天賦
感謝分享,我也來練習
棒!!練起來
如果說有92%的訊息,都是透過肢體、語氣來傳達,那以這個想法,我們在溝通一些更敏感更重要的事情時,是否更應該傾向於實際面談,而非文字對談?畢竟現在是一個社交軟體活躍的時代
當然
而且透過文字容易讓人造成誤會
所以其實貼圖跟表情的開發
有助於減少這方面的誤會
因為對方更了解你表達的情緒一點
所以有時候說話可以補個貼圖或表情
真的很喜歡這系列的影片
最近發生很多事讓我沮喪
通過快樂大學讓我學了很多
感謝創作者的用心與認真付出
加油
謝謝你的喜歡
若是這樣,是否在網路上聊天時,也要仔細看清楚對方可能要表達什麼,再決定回覆什麼?
當然
誤會,不是物會
我用安卓.聽podcast app 林思宇 真的一直被插話 哈哈 當時有覺得奇怪 不過熊哥 腦袋轉比較快
是的, 先听自己讲话。。。
在面臨衝突或是突發性的情境,要進入臨在的狀態,很不容易,得多多練習😓
真的需要多練習
怎麼看完方法後覺得放棄達到臨在這樣的溝通境界....
真的太困難了啊!!
慢慢練習 有時候想到 去做到一點點
就很棒了
😁
我是脑子想着如何分享快乐事,可是说出来就是嘲笑或者比较的句子。。真的无意识,我不想控制阿!!
物會?誤會?
字記得修正.. 誤會
雖然沒開聲音但是我用看的
語速ok我開2倍速
語速快也需要天份,我看到你語言上的厲害
我想知道仁謙在與人對話的過程中,是否有遇過強加自己的想法或情緒給對方,但當下其實有意識到,卻不知道怎麼即時打斷?謝謝
給自己一個暗示
像我會想說話的時候捏自己一下
讓自己把對方的話聽完 並且消化
快樂大學Happiness University 謝謝你的回覆,我會嘗試看看🙏
對呀,我也想聽多點女主持的想法。
XDD 跑錯棚了啦
誤會
不可以誤會
熊帥,您“物”會了啦⋯⋯