▶️ESTIRAMIENTOS para todo el cuerpo🔝 Gana FLEXIBILIDAD con Qigong (CHIKUNG) 12 ejercicios

[@hixvel]

gracias, estoy descubriendo que para mantenerse en forma no hay que esforzarse demasiado ni hacer lo rapido, sino que haicendo de esta manera, circula bien la energía interna, y no te cansas tanto. al reves, recobrar la energía estancada. Y GRACIAS TAMBIÉN porque con el video me sirve de guía sola no se puede. hasta que aprendes hace falta que alguien nos guíe. MIL GRACIAS

Así es. Siempre son necesarias las explicaciones ☺️🙏

[@ysabels.c.6946]

Hace pocos días encontré sus videos y cada día me ejercito con uno de ellos, muchas gracias por compartir sus conocimientos, 🙏.

Me alegro ☺️🙏

[@claudiapiccato3827]

Siempre brillante dulce Teresa!

¡Muchas gracias!

[@josenoya6462]

Estoy a gusto contigo aciendo estos ejercicios gracias

Genial!!

[@humbelinamariahernandezobr951]

Excelentes esos ejercicios de estiramientos👏👏👏

Gracias ☺️

[@IFJCoach]

Me ha encantado practicar estor estiramientos por la mañana. Gracias Teresa

Me alegro 😊🙏

[@elizabethvergaralara8207]

Gracias por compartir excelente

☺️🙏

[@GloriaGarcia-cx3nx]

Buen día no había visto su canal desde hoy haré estos estiramientos muchas gracias

Gracias!!

[@anamora5597]

Hola Maestra!
Me encanta practicar contigo. Siempre encuentro un ejercicio que me viene bien y repito dos veces por día.
Un abrazo lleno de gratitud 🤗💚🙏🇦🇷

Qué bien 🤗🙏

[@pitin70]

Me encanta los estiramientos, gracias desde Paris. 🙏

Me alegro ¡Un saludo!

[@susysalcedo3674]

Que maravillosa práctica, mi cuerpo se siente con una energía muy equilibrada. Gracias maestra, es un gusto prácticar contigo irradias muchas paz. 🙏

¡Muchas gracias por tu comentario! Un saludo

[@antoniochaman5886]

Muy completo. Gracias

☺️🙏

[@mariaolave9099]

Gracias Teresa,lo necesitaba Es maravilloso Mi cuerpo lo recibe con placer Toda nuestra postura cambia con estos ejercicios Gracias🙏

Gracias 😊

[@ceciliasusanadeponteaguiar9624]

Gracias infinitas por Ser y Estar, se siente el Amor por lo que Haces... gracias por compartirlo. Saludos desde Portugal.

Muchas gracias por tu comentario ¡un saludo!

[@josefaordax5788]

Hola Querida Maestra !!!!
Siempre muchasxgracias por ayudar a mi práctica!!!
Te abrazo fuerte!!!🌻☀️❤🥰⛩❤

Gracias, un saludo Josefa 🔆

[@TRENDCHA]

Buen día, practico en varias ocasiones sus rutinas, muy útiles, adaptadas a la condición de cada uno. Muchas gracias por la difusión.
Luciano desde Uruguay. 🇺🇾🇺🇾

Gracias por comentar ¡un saludo!

[@nicolasgelonese9942]

Un material imprescindible, una ejecución magistral. Muchas gracias Maestra. Ya lo recomiendo a mis compañeros de práctica.

Gracias, Nicolás 🤗

[@nomeolvidesful]

Fabulosos Gracias !!!

Me alegra que te gusten ¡saludos!

[@rasague4700]

Gracias. Excelentes videos. Excelentes guías. Gracias.

Me alegra que te gusten, gracias por tu comentario!!

[@juanscaparro5565]

Excelente rutina!!! Gracias Maestra!!! 🙏🙏🙏

☺️🙏

[@pettypucheta7014]

Gracias maestra,me encanta su estilo suave.Desde Argentina,gracias,gracias,gracias

[@mariamedinaalaniz5653]

Hola, Mtra. Gracias por la rutina, la practicare en la noche. Saludos desde Mexico

Muy bien!!

[@maheshwarivet]

Qué buena clase! Muchas gracias 🙏 🇦🇷 🤗

☺️🙏

[@loliyanguasmartinez6337]

No hay ninguna excusa para no realizar estos ejercicios todas las mañanas

Gracias, Loli ☺️🙏

[@milviayajairamartinezmoren593]

YO TENGO OCHO AÑOS HACIENDO ESTOS EJERCICIOS Y OTROS MÁS EN LA CAMA AL DESPERTARME ANTES DE LA MEDITACIÓN Y SON FABULOSOS GRACIAS A ELLOS ME SIENTO QUE MI EQUILIBRIO ES MIY BUENO AL CAMINAR TENGO 72 AÑOS GRACIAS MILLONES DE GRACIAS🙏🙏❤️❤️.

[@santarosajames9540]

Muy buena rutina! gracias desde Argentina 🇦🇷🤗

☺️🙏