Amigo el oxígeno es clave, respiras por la boca, respirar por la nariz y exhalar por la nariz te va a ayudar un montón practícalo diario 10 inhalaciones por una fosa exhala por la otra por tres veces 5 veces al día cuando escales con la boca cerrada mejoraras un chingo
mk se ganó su like x el guayabo!!! jajajajaja y severo lo de la maraton de Valencia!
Gran experiencia, buena grupeta 🎉
Amigo el oxígeno es clave, respiras por la boca, respirar por la nariz y exhalar por la nariz te va a ayudar un montón practícalo diario 10 inhalaciones por una fosa exhala por la otra por tres veces 5 veces al día cuando escales con la boca cerrada mejoraras un chingo
Muy buena experiencia, para la próxima más disciplina borracho...
"Novia en esa bici !!! Mucho nivel😅"
Cambio la mona 🤔