I cant believe there are so many people that think travelling with children is tough! They obviously, havent done it themselves. We often travelled the world, for months on end, as a family. To be organised is the key and to spend, every so often, a few days in one place is important. Making stretching exercises a fun activity for the whole family twice a day. Hope you recover soon! 🤗
Neither Yonghong and Miriam are experienced campers, it’s a bit too ambitious to start out a maiden journey under not so ideal conditions. It might be better to test with week long camping trips, then gradually increase the duration and distance.
Posture of driving over longhaul might affect tension...hv to stretch in btw driving...also car seat hv to be at comfort level, drink warm water help warm circulation
Miriam, try for a start, go for a hot sauna to relieve the knots and tensions in your back. Some may do Ba Gua. I think all that long distance driving is the cause.
Should get heated car seats. The low heat helps blood circulation and healing. Make sure the temperature is low and controllable and also can be turned off. Chiropractor used low heat pad in their practice and was advised to use it when sleeping to treat my back injury from a car accident in which I hit the dash board.
![[ENG SUB] 为了孩子上学，我们从农村搬到城里了，和公公婆婆一起吃了个火锅](/img/n.gif)
一开始的选择旅行季节就有问题！你们根本没有考虑两个幼小的孩子是否能够适应整个冬天的长途旅行！米粒的问题是背部受寒所致！应该做桑拿浴让寒气湿气出来就好了，请相信这是我的经验总结，我的好几个朋友因为夏天长期坐地铁（冷气的原因）造成肩背痛，后来我告诉她们现在都好了！关键是最好要在夏季做桑拿浴马上就效！另外米粒能喝花旗参或者人参和红枣桂圆煲的汤！希望你们健康平安！💐👍🤗🙏❤️
合理，不過其實他們轉到西寧溫度已經轉熱所以就算不管相信很快也會好
理想很完美，现实很骨感。
这样的旅行大人都吃不消，更何况才几岁的孩子。
該回家休養，米粒吃素攝取營養不夠太瘦了，長期來回開車吃的睡的太超過身體肌耐力負擔了@夢想和理想需平衡狀態，孩子也太累了，生活收入也是很大一部分，回家吧？讓網購商品和服裝更加豐富，事業更順暢，自然生活和夢想成真@你們家人父母也年紀大了，小孩也更加需學習教學慢慢要教導了，你們夫妻學識都很好@回家開展工作吧，一家人生活更好的@台灣粉絲
打道回府是正确的选择❤你们已经迈出了第一步❤理想和实践要根据自身情况改变❤为你们点赞❤
带俩幼儿的一家四口靠小视频流量收入支撑生活，苦的是俩娃，难的是视频制作的诚意和坚韧的意志，一家人总在突然奔跑总在突然改计划。话说的都特别阔大，比如去看长江黄河的源头，永红和米粒都不做功课的吗？气候海拔日常交通食宿都不是开玩笑的。天天在路上的日子事事都是难题，我看他家视频大概三年了，一直看不出人间细水般的故事，一直都是各种突然。
突然の愛情
这次想靠旅行，弄个大点的，赚一波流量，可惜。理想很美好，现实很骨感
不吃肉缺少蛋白質很容易得肌少症。飲食不均衡是疾病的重大因素，特別是過多的碳水化合物造成血糖問題導致各種慢性疾病包括癌症。一定要注意飲食確保身體健康才有力量追夢。
冬季很快就要来了，应该往南方自驾旅游。
小朋友还小水土不服拉肚子的、要保重身体。❤
米粒太瘦，受风寒了。另外旅途也确实劳累，住宿保暖也不好。
要換台旅行車 ，你這車只適合幾天的外遊。空間太小會很辛苦。
体力消耗太大了，吃不好，睡不好。米粒要回家养养，胖起来才好。
孩子还小，不能离家太久，太折腾了。
路上一定要多吃生的有機的水果和綠色蔬菜！注意鍛鍊身體，路上條件艱苦，一定不要以為年輕就不注意身體。。。愛你們一家！
身體健康第一，要保重
永鴻，小孩子光吃乾麵營養不夠啊！至少要再加一個蛋。
任何英明決定即是一一及時調整，特別是帶著兩如此可愛的孩子們的行動。祝福你們平安順遂🎉
米粒不能老是抱著老二，太重啦。況且，她似乎太瘦了，不能老是素食啊。做媽媽的了，為了孩子和老公，吃些肉吧😊。祝福你們一切平安。要去南方才好，北方太冷了！以後夏天才去北方會好些。❤
我自己也喜歡戶外跑，整年住貨車裡，2021年冬季在臺灣的中橫宜蘭支線的苗埔感冒了，海拔2000餘，早上水盆一層冰，高麗菜也凍膜，一直不舒服，下撤到宜蘭，啥事都好了。所以靈活轉進是正確的。
健康和安全最重要‼️
米粒妳好！後背若之前不痛最近才痛有可能是睡的問題，沒有在平坦的床放鬆的睡也會造成肌肉緊繃痠痛，早晨起床可以做些簡單的背部擴胸運動拉拉背，舒緩痠痛。
好喜歡你們一家，可愛乖巧的三三和力安，祝你們健康平安，順心愉快！
I cant believe there are so many people that think travelling with children is tough! They obviously, havent done it themselves. We often travelled the world, for months on end, as a family. To be organised is the key and to spend, every so often, a few days in one place is important. Making stretching exercises a fun activity for the whole family twice a day. Hope you recover soon! 🤗
Neither Yonghong and Miriam are experienced campers, it’s a bit too ambitious to start out a maiden journey under not so ideal conditions. It might be better to test with week long camping trips, then gradually increase the duration and distance.
國外条件与中国不同,首先每处都有保暖设备,饮食,卫生条件都不同,之前我有说現在季节要往南方走。
@@sigyul2283 both are experienced travelers.
Take care! Get well soon. ❤❤
老婆瘦了。回去养好身体再出发。加油
帥哥永鴻 漂亮的米粒及二個更帥的寶貝 給你們全家打氣加油 加油加油 全家平安快樂
心理的疼痛也会表现在生理上。请米粒要多多试着了解自己的内心出了什么问题。㊗️安康❤
永鸿需要加强学习野外生存知识和地理知识、做好功课，确保米粒和孩子们的安全与健康❤
可以彦考UT凱文一家的房车之旅，太棒了
一家人应该去全国城市旅行参观名胜古績而不是去那些方无人烟的地方，风餐路縮要是.遇上坏人都吾知点算或者野狼
可選擇夏季時候出遊，或比較好少少，您們拍的風景真是很美
米粒的摄影技术很棒，拍摄的风景很美，角度跟其他博主有区别😊
北歐人天生浪漫 為理想勇往直前 沒考慮現況
力安看醫生了嗎？希望米粒和力安趕快好起來。米粒會不會是睡帳篷太久導致背疼？還有長途開車在路上憋尿憋大便也會引起腎痛背痛的，出門在外也要注意多休息喔。
Hope you get well soon
出远门旅行选择适宜的气候和地点很重要，而且有两个小小孩。大人受不了，更不用说小孩子。房车旅行空间有限，不适合小孩。背伤痛最好找中医调理，西医拍片找原因，少吃西药。车上坐太久，对腰不利。
要自驾远游多准备！你们出门太急出问题很多！况且还带孩子！希望下次出远游准备充足👍
Posture of driving over longhaul might affect tension...hv to stretch in btw driving...also car seat hv to be at comfort level, drink warm water help warm circulation
Miriam, try for a start, go for a hot sauna to relieve the knots and tensions in your back. Some may do Ba Gua. I think all that long distance driving is the cause.
要攪好身體才可繼續行程呀！
保重!
从一开始出发就很无语永鸿的无谋和幼稚。这种情况在预料之中，开着又华而不实车子，这么冷的天，带着外国的贤惠的妻子和幼小的孩子，不知道你真的是爱她们，还是为满足自己。要出行，先把车子换上房车。
👍👍👍💪💪💪👏👏👏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
不用理会那些马后炮和负面的人。生活就是学习和积累经验的过程。加油。很快就
又可以整装待发。谢谢分享。
幸好永鴻身體還好，沒有病倒，還可以照顧妻子和孩子，否則這個旅遊變成受苦了。
不贊成長期吃素，特別是小孩子，不能因為媽媽一個人要吃素全家要跟著吃素，孩子長大是會矮矮的！ 可以一星期吃兩天素
San San and his little brother are fashion model material !
米粒是累的。带着两个孩子旅行是很辛苦的事，应该不会有什么事，休息几天轻松一点，尢其抱孩子胳膊后背都酸痛。停下休息吃点好吃的就缓解了！
素食者,营养跟不上！
米粒吃素的话还是很需要补钙，补蛋白，还有其他的一些营养素
米粒要改掉吃素的习惯，营养要均衡。背痛多是受寒所致，发汗祛寒，中医可以治本。赶紧回家休养，做好充足准备再出发
三三是大孩子了！懂得幫忙拿行李，真好的孩子！
浪漫敵不過現實，理想太大超越能力。家人樸實無華，却大大花費在所謂的浪漫理想。
想靠这赚流量，变现。俩人都没有工作
小伙子太冒失了，两个幼小的孩子和柔弱的老婆去海拔那么高的地方
每个人的身体健康状况都不一样。要好好的照顾你的媳妇，漫游不急别引发后期病根
你們要相信中醫 我就是傷了腳 很多年 去大陸看一次中醫 針灸兩針 一個月後完全好啦 10年啦，都沒有疼過
是那天冻着了的。肌肉受伤，不像北欧，家里有暖气
身體健康第一，保重！
孩子还小，米粒身体也不是那么强壮，别太冒险了。
❤❤❤❤❤🌷🌷🌷🌷🌷😘😘😘😘
Should get heated car seats. The low heat helps blood circulation and healing. Make sure the temperature is low and controllable and also can be turned off. Chiropractor used low heat pad in their practice and was advised to use it when sleeping to treat my back injury from a car accident in which I hit the dash board.
米粒要加強营养、你们都要加强营养、身体健康才是第一、要吃好点、吃素每天坚持要吃两个鸡蛋和坚果
三三好可爱！
是身体还不习惯，应该是晚上露营，太冷了，肌肉绷的神经太紧了！放松一下吧！慢慢地走慢慢的看，把脚步再慢一点就好了😊
Take a break. Go back to sweden to rest. The trip is too taxing, like one long, very long trip. Get well soon. You are a wonderful family.
祝早日康復
应该买两条电热毯，无论在家或者去旅行。米粒后背易受寒就要想办法改善一下。也可以中医针灸、电烤、按摩一下。带两个小孩，经常抱小孩非常累腰和后背。年轻时也有过😅
风餐露宿是辛苦活，回家休息吧。
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
透過瑜珈伸展練習，可以改善姿勢不良引起的背部疼痛問題。
孩子就吃白面没营养啊！
服了你们了，在家带小孩已经辛苦了，还在Road trip, 更辛苦！！！ 带个瑜伽垫在路上，每天伸展一下，开车坐着很辛苦。
04年在西寧吃過燒烤，第一次生吃蒜頭😂
加油！
吃姜水呀
光吃面里面没有肉没有菜所以营养不良
也許大人們自己也是對人生無解，所以跟著感覺走，因為孩子還不到正式就學年齡，父母也就有些冒險了！這樣環境下長大的孩子會有安全感嗎？或者在將來有一天，他們會發現原來父母做決定時也是不太成熟的？
坐车太久了，老是弓着背，应该坐1～2小时就要下车走走。
这位老兄穿如美国西部牛仔?但让人们深感不解的他老兄英語层次切只会yes & no 吧了!努力学习吧。
I feel sorry for the kids. Its not an easy trip. Mom always looks weak to me, not healthy. Shouldn't take this long trip at all.
永鴻这个家的成员在你的照应下，我們（粉絲）放💕了。点讚！
说這话的人会害死人
On the road again!
瞎折腾 最后害了孩子
试一下V形枕？ 睡觉时，肩部，颈部，背部都可以得到放松的。
太不科學了！
မဂ်လာပါခင်ဗျာ
在中國看醫生真方便，在美國要預約就要等一兩個月。
对。程序一大堆，还天价。
@@SW-pn4ww 就是呀！在美國最怕的是生病，即便是公司保險𠕇cover了一些，自付費仍要被醫院敲一大筆，要是大病一場，住院一個月的話，房產要準備被拍賣了。
還是中醫靠譜
没关系！轮子掌握在自己手上，总结经验，准备更充分些，再出发！
🇿🇦♥️♥️💙💙‼️
El hombre puede ir a holiwood para actuar como vaquero del oeste en película.
真不懂要过这种流浪生活
为了满足这个洋媳妇的浪漫主义
English subtitle, please.
建議米粒去學中醫
只能说中国公路旅行的条件不完善！
整骨就会好的❤
那个医生看起来很擅长治疗背痛患者。
你媳妇太瘦了，身上肌肉少，背部失去支撑力，对保护神经缐体减弱了，所以背痛常会茇生，试试增加背部肌肉看看。当然，背痛原因很多，但你的媳妇是乐观人士，应不会被日常生活压力导致。