¿Qué hábitos tiene la periodista Lary León para cuidar su salud cerebral? | BBHI

"Yo creo que ejercitar nuestro cerebro y mantenerlo sano es importante hacerlo desde que somos muy pequeños. Igual que vamos al gimnasio y hacemos flexiones para estar más flexibles, pues nuestro cerebro también necesita tener cierta plasticidad para prevenir esos problemas que luego nos van a causar enfermedades.
Así que yo creo que tenemos que tener todos claro que es muy importante llevar una vida sana por fuera pero también por dentro y que, actualmente, además con las nuevas tecnologías es verdad que nos hacemos más perezosos a la hora de recordar datos, yo no sé si por ejemplo me acuerdo de dos o tres números de teléfono y antes nos sabíamos un montón."
La periodista Lary León muestra su apoyo a la iniciativa del Institut Guttmann Barcelona Brain Health Initiative (BBHI) en este vídeo.
👉 Nuestro proyecto: bbhi.cat/es/estudio/proyecto/
👉 Consejos sobre salud mental: bbhi.cat/es/consejos/
Tu también puedes participar. Buscamos personas que quieran formar parte de una comunidad de voluntarios interesados en conocer cómo se puede mantener la salud cerebral a medida que avanza la edad.
👉¿Te apuntas? bbhi.cat/es/participa/
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