জাম ভর্তার রেসিপি/জামের উপকারিতা/jamvorta Recipe/ kalojam Vorta Recipe/ Vorta Recipe Bangla

#video #vlog #documentary #dailyvlog #lifestyle #jamvorta recipe #kalojamvorta #jamrecipe #blackpulmvorta#jam #child #subscribe #yt #youtuber #1k #viral #viralvideo #recipe #vorta #vorta_recipe #vortarecipe #banglarecipe
জাম ভর্তার রেসিপি/জামের উপকারিতা/jamvorta Recipe/kalojam Vorta/Vorta recipe Bangla/how to make jam Vorta
উপকরন
কালোজাম - আরাইশ গ্রাম
চিনি- দুই চামচ
শুকনো মরিচ কুচি - দুইটি
বিটলবন - স্বাদমতো
জামের উপকারিতা
জামে আছে ভিটামিন সি
পটাশিয়াম, ক্যালসিয়াম
ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস
আয়রন
জামে হার্ট ভালো রাখে
ওজন নিয়ন্ত্রণ করে
রক্ত পরিষ্কার করে
হাড় মজবুত করে
উচ্চরক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে করে
লিভার ভালো রাখে
ক্যান্সার প্রতিরোধ করে
অরুচি বমি ভাব দূর করে
দাঁতের মারি মজবুত করে
রক্ত আমাশয় দূর করে
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করে

[@BeatrizMadureira]

Very good ❤

[@littledreamscuisine]

Mouth Watering Recipe.
❤❤❤❤

[@pacechanel5598]

Wow mantap seger sekali pasti enak👍🏿👍🏿😍😍😍😍😍😍

[@PawaHh-c2b]

🎉😅😂😂😅

[@Shikhashometales_0]

Looking so yummy 👉💝✅

[@Alamin78677]

Nice ❤❤

[@victoryspacetv]

Yummy yummy 😋

[@Mousumi945]

Jam makha darun Lage ❤❤

[@tanmoypatra3408]

Darun 👌

[@RemysTVWatkins]

DELICIOUS🤤

[@lipirrannagor]

yummy ❤❤❤

[@Bhuiyan-p2s]

দারুন

[@111jinnii]

❤❤❤Yum yum

[@seemasrannaghar6287]

Wao!!অসাধারণ আইডিয়া এভাবে কখনো খাইনি ❤️ খুব ভালো লেগেছে ❤️

[@TPL999]

สวัสดีครับบ่าวเล็กมารับชมด้วยครับ❤❤❤❤

[@BangladeshiMumMim]

অনেক অনেক লোভনীয় জাম ভর্তা,,অনেক উপকারী ,,মাসাআল্লাহ বাবুরা

[@dailylifewithjaya98]

Darun জাম ভর্তা ❤❤❤

[@user-pj5nr1wt6m]

^^맛있어요 맛나요❤구독👍좋아요❤알람🔔응원합니다🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@user-tm4sc2or6g]

반갑습니다 선생님 ❤ 좋은 아침 입니다 오늘도 좋은 하루 되세요 응원합니다 선생님 늘행복하세요 ❤🎉❤

[@ShengHuoSuiYu]

Great kalojam vorta recipe. Nice sharing.

[@user-vn9pq3vn4u]

Chào bạn chia sẻ video rất tuyệt vời chúc bạn ngày mới vui vẻ like❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@Chokhermonivlog]

👍❤️ জাম ভর্তা রেসিপি দেখে জীভে পানি চলে এলো❤

[@KitchenzAndMe]

5👍🏻
Very tasty and yummy😋👍🏻

[@shellysmakeover1253]

Darun laglo ❤❤❤

[@mydailylifeandkitchen]

ইয়াম্মি❤❤❤

[@chandrascreation8432]

Love jamun recipe. Thank you for sharing this tasty recipe. Full watched. Joined new friend. Stay connected. 🌺🌺👍👍20

[@pritoshsarkar6155]

অসাধারণ লাগলো ❤ Mousumir Ghorkonna ❤

[@mousumikitchenandvlog3683]

খুব লোভনীয় হয়েছে জাম ভর্তা ❤

[@YulandariKalter82]

Cemilan segar...selamat menikmati😇😇 3:45

[@MarjiyasSimpleLifestyle]

👍 ডান
দারুণ হয়েছে জাম ভর্তা
আপু নতুন বন্ধু হলাম 🎉🎁🔔
আমার পরিবারে আসার আমন্ত্রণ রইলো আপু তোমাকে ❤ আমরা একে অপরকে সাপোর্ট করে এগিয়ে যেতে পারি

[@subratasokhivlog3160]

খুব লোভনীয় একটি শেয়ারিং❤ জাম মাখা❤ দেখে খুব ভালো লাগলো❤❤

[@SangthongB]

มาส่งกำลังใจค่ะ

[@mallickatimeline]

Veson valo laglo mukhay jol asay galo ❤❤❤

[@whatsup7666]

@@mallickatimeline Thank you ❤️

[@joymui4832]

Like 3 yummy

[@dollymusicofficial3088]

খুব ভাল লাগল। জাম এর অনেক উপকারিতা জানলাম।ভালো লাগলো I পাকাপাকি গান শুনতে এসো ❤❤

[@krishnavlogs27]

শুরু করলাম বোন ❤❤❤

[@Rekhasworld502]

প্রথম কমেন্ট ❤❤❤❤

[@Rakhicreativityvlogs]

আমার কমিউনিটি পড়ে আসবেন অবশ্যই আপনার হেল্প হবে। 🎁🔔👈 ভালোবাসা রয়লো। পরের ভিডিওর অপেক্ষায় রইলাম। শেষ করলাম আল্লাহ হাফেজ।

[@krishnavlogs27]

বোন আমার ❤কি লোভ ধরিয়ে দিলে ❤ জাম মাখা দেখিয়ে❤❤ অনেক রকম উপকারিতা আছে দেখলাম❤ সোনা বাচ্চারা কি মজা করে খাচ্ছে❤❤❤ অফুরন্ত ভালোবাসা রইল তোমার জন্য❤❤❤ শেষ করলাম বোন ❤❤❤❤

[@whatsup7666]

দিদি তুমি কাছে থাকলে তোমাকেও দিতাম