بقيت إنسان سمين لمدة يوم !!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 30 ก.ย. 2024
- اشترك في المتابعة الاونلاين واستفيد بعرض العيد 60% واستثمر شبابك صح !
gymmawy.fit/
اطلب مكملاتك من موقع ماي بروتين واستخدم كود خصم YS10 :
prf.hn/l/Oqy3byZ
(بشارك وراء الكواليس وتفاصيل يومي) علي سناب شات :
bit.ly/3vcuOX7
وجزاك الله خيرا لدعمك ❤️
#gym #fitness #تمرين #explore
و مع ذلك استمريت على تغطية العورة
ارفع لك القبعة 💙🤝
ارحب محمد الحين اجبت من قناتك🌹
منور محمد يا بطل
بحبكم الاثنين❤
@@7Ox1 حتى انا
0:54 مافي بيبسي، شكرا على المقاطعة
يسطا بجد انا مش هبالغ لو قولت انك بقيت قدوه ليا يعني بتقدم محتوي هادف وبتساعد الشباب ف تحسين حياتهم ومش بتحط موسيقى ومش بتظهر نساء ومش بتظهر عوره بجد انا بحبك ف الله يا اخي ❤❤❤❤❤
صح بارك الله فيه وفي أمثاله
هو فعلا بيقدم محتوى كويس بي القدوة هو رسول الله صلى الله عليه وسلم
حقيقة
@@TIGER-10.احسنت
كلنا ي أخي والله ربنا يباركله ويكرمه ❤❤
احساس فخر لما افتكر قصتك زمان وانت بتتكسف من جسمك وكنت انطوائي بسببه وبتمشي في الشارع معدوم الثقة،والنهارده نفس المظهر بس وأعلى شوية خرجت بيه فاماكن عامة وطلبت من مطاعم واتعاملت بأريحية عادي،تطور الشخصية والثقة بالنفس تبارك الرحمن👏🏼
حسيته تجربة شعور الحامل 😅 وليس السمين، وأنت تقول الموضوع صعب وكتلة قدامك، الله يعظّم أجر الأمهات
😂😂😂
ههههههههه
هذه الرسالة الخفية هههه
الله يعين الامهات فعلا انهم محاربات
المشكلة في الكتف واضح والجزء السفلي جسمك رياضي ما شاء الله صعب يستخبي
مافيه مشكلة الحمدلله متكامل والكمال لله
@@NNAA-eh7ye العضلات لن تجعل جسمك متكاملا ف مثلا كل شخص و لديه نقص ما في فيزيك جسمه
الخلى الكرش غير واقعية ، أنه ما شاء الله عليك جسمك منتظم وباقي عضلاتك بارزة وقوية ، وظهرك مستقيم فواضح أنه كل عضلاتك تمام الا الكرش ، فبقيت كانك معضل حامل 😂 لا مؤاخذة
أيقبلُني؟ =يَقبلُك.
-وذنبي؟ =يغفره.
-ونفسي؟ =يهديها.
-وقلبي؟ =يُنيره.
-وَهَمِّي؟ =يُزيله؟
-أيقبلني؟ =يقبلُك.
-ذنبي كبير! =رحمتُه أكبر.
-نفسي ضعيفة.. =بالله أقوى.
-شيطاني ماكر.. =مكرهُ ضعيف.
-أيقبلني؟ =يَقبلُك.
- لماذا لا يحدثُ ما أُريد وما دعوت الله به؟!
= ليحدث ما يريد الله ..
- ألا يريد الله سعادتي؟!
= بلى يريد ..
- إذًا لماذا لا يفعل ما سيسعدني؟!
= لأنه لن يُسعدك ..
- لكنني أحزن إن لم يحدث !
= لكنك ستحزن أكثر إن حدث ..
- وكيف أسعد؟!
= بالرضا ..
- وكيف أرضى؟!
= بعلمك أن الله يعلم وأنت لا تعلم ..
- هل سيستجيب يومًا؟!
= هو دائمًا يستجيب ..
- لكن لا يحدث ما أدعو به !
= لأن الاستجابة في ألا يحدث ..
- ألا ندعوه ليستجب !
= بلى ..
- وأين الاستجابة؟!
= العطاءُ استجابة، والمنعُ استجابة، وتأخيره استجابة ..
- لكنني أتألم.
= لتُؤجَر.
- لكنني أحزن !
= ستفرح ..
- ضاقت !
= ستتسع ..
- ضعيفٌ أنا.
= قويٌ هو ..
- أيُحبني !
= يُحبك ..
- أيُحبني ويُبكيني !
= ليُطهِّرك ..
- أيُحبني ويبتليني !
= ليُقرِّبك ..
- وماذا في القرب !
= نجاة ..
- قلبي منكسر.
= يجبره ..
- وسنواتي الخوالي !
= يمحُها ..
- أتُراني عُدت !
= تُب ثانيًا ..
- أتُراني عُدتُ ثانيًا !
= عُد ثالثًا وعاشرًا، عُد حتى تعودَ روحك إليه ..
- رحيمٌ هو.
= لذلك لا تَمَل!
❤
@@iiFex ❤
الله يجزاك خير ❤
جزاك الله خير❤❤
جميعا ان شاء الله
#شمال_غزة_يموت_جوعا
يوسف احنا محتاجين فيديو لروتين الجماويين في فترة الدراسة (كيف نلتزم بالجيم و الدايت في فترة الدراسة سواء كانت جامعة او مدرسة) انا حاليا داخل اول ثانوي و وزني زايد تقريبا فوق ال100 و احتاج اني اروح الجيم نحتاج مساعدتك + الناس الي بقولو انه هذا حرام و تغيير في خلق الله للمعلومية في حال اذا عملت عملية و غيرت شي بجسمك نفس عمليات التجميل و غيرها هذا حرام و تغيير خلق الله (طبعا ما عدا عمليات ازالة الاشياء الي مو طبيعية لو تسبب امراض) بس اخونا يوسف الي عملة حرفيا انه لبس هذا الشي الغريب الي فيه وزن زايد هو ما غير شي بجسمه لذلك اخي العزيز لا تهبد من عندك رجاءً
لا إله إلا الله محمد رسول الله
اس
ها؟؟ @@dibouGamer
لا صديقي العزيز
الله سبحانه وتعالى لم يخلقك سمين
أنت من ارتكبتها بنفسك
وعليك تصليحها بإتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة
وفي حالة فشلت أتجه إلى للعمليات الجراحية
@@TX_570 صديقي العزيز انا لم أقل في التعليق أنني ولدت سمينا و اعرف أنني السبب في كل هذا و لم اذكر هذا الموضوع في التعليق اصلا و لكنني كنت اتكلم عن ان الناس الذين يقولون ان الذي فعله اخونا يوسف في الفيديو حرام انه (كلام خاطئ) و ان الذي فعله يوسف ليس بتغيير في خلق الله و انه ليس بحرام و أنني طلبت من يوسف نصائح لكي نوزن بين الجيم و الدراسة
بالله يا سيفه ممكن تخلى الخصم بتاع ال3 شهور ❤يطول شويه انا ف 3 ثانوى بمتحن ف مستنى اخلص وهشترك معاك لسه فاضلي 16 يوم😔❤عشان الميزانيه تعبانه
9:47 امتع لحظه واصعب لحظه ممكن انك عشتها 3 رجال عشان يشيلونها منك ووجهك بعد مابقى اخر شيء اليدين يوصل لنا مرحله المعاناه ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
انت بكل مكان ما شاء الله
حتى في قناه ايمن az موجود كل مكان أشوفك
ماشاء الله عليك اشوفك بكل مكان
@@سليمانالمنيف اكتب ابو النوران وراح تفهم السالفه باخر مقطع
انا كنت اتابعك و انا عندي وزن زائد كان وزني 100 kg و طولي 185 و عمري 15 سنه حاليا وزني 73 kg و طولي 190 و عمري 16 سنه اشكرك على النصائح تبعتك و للمعلوميه انت لسا بتحفزني لاني بدي ابلش تضخيم و اعلي وزني عضل بإذن الله تعالى انت قدوتي اشكرك استمر ❤❤❤
ماشاء الله اللهم زد وبارك شد حيلك و حافظ على نفسك يصير طولك ٢٠٠
@@looool6949 ان شاء الله بالتوفيق حبيبي ♥️♥️♥️
😂😂😂😂@@looool6949
حبيبي الله يكرمك فرحتني جدًا بالتوفيق 👏🏻❤️
@@looool6949🤣😂
أسم التجربة غلط × غلط
انسان سمين لمدة يوم ❌
أنسان حامل لمدة يوم ✅
لا طبعا دي مغالطة جامدة جدا .. و لا حتى سمين .. هو و كأنه مركب بطيخة المفروض الوزن أما بيزيد بيتوزع ده كدة كدة صح في ناس عندها في مناطق معينة الدهون متركزة في بها بس مع ذلك مش كله بيبقى متركز فيها.. و ه ده كلهوش علاقة ابدا ابدا ابدا ابدا ابدا بالحمل
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
الناس في الـMall ما تناظرك ومستغربة بسبب أنك "سمين" بل عشان بطنك غريب كأنّك حامل 😅 وخاصة أن باقي الجسم رشيق ورياضي يكون شكل "الكرشة" أبد مو راكب
فعلا من ٤ سنين كنت ١٢٠ كيلو مع العلم ان طولي ١٨٢ سم دلوقتي بقالي ٣ منتظمومثبت وزني ٨٨ كيلو والحمد لله منتظم على رياضه صحتي أفضل حركتي اخف ونفسي احسن الحمد لله
ربنا يشفيه الناس أصحاب السمنه يارب ❤
الموضوع حقيقي صعب وفكرة الفيديو حلوة جدا لأي شخص وزنه زايد وحس فعلا الكلام ده متوجه له وعرف حجم المشكلة اللي عنده وغير من نفسه فبجد شيء جميل أوي منك يا يوسف كل الدعم
ماشاء الله اخيرا قناة نظيفه من المسيقى وتغطي العورة ربنا يبارك فيك ويكثر امثالك
وزن على جسمك مش بيقارن بوزن في جسمك ناهيك ع انو السمين بيكون يعاني من سوء لياقه وكسل شديد وتخمة ولسته امراض لايعلمها الا الله،عشان حد سمين ميزعلش مني دا انا شخصيا وجربت شعور اكون حد نحيف وحياة فرق فرق فرق اسال الله ان يردنا الى الصواب ويهدينا ويرجعني لحياة الصح من حركة واكل اوادم.فلايجيني حد حياته صحية وجسمه بيتحمل يشيل وزن ويقول صعب تكون سمين هو فعلا صعب تكون سمين وزنك منك وفيك مش بتشلحه تيشيرت وترجع حد عادي😢ياليت الوزن يتشلح😂💔
نظرات الناس لان مره واضحه الكرش فيك ياخي من ورا ظهرك تقسيمه والكتف مره واضح حتى مع الهودي م شاء الله. الكرش حرفيا مضاف اليه 😂
الله يجزاك خير والله طحت على القناة بمحض الصدفة.. الله يجزاك خير، بدون موسيقى، وستر للعورات.. ومقاطع تحمس للصحة والرياضة
الله يوفقك يارب ويجعلك مفتاح للخير مغلاق للشر ويثبتك يااارب
3:19 منو شاف احمد شو بالطابق الثاني زيي
وين؟
المشكلة انه مش بس السيمن الي بيحتاج مقاس أكبر حتى الرياضي يحتاج مقاس كبير 😂 يعني انا كان عندي ملابس في سنة الى سنة ونص صرت البسها بمعاناة بسبب الحديد هو شي اجابي التطور بس الملابس تحتاج تجديد 😂
انت لابس شتوي في الصيف ليه ، مش السعودية حر؟؟
عشان يخفي الكرش و يبان حقيقي
بقيت انسان سمين لمدة يوم ❎ بقيت حامل لمدة يوم ✅
اتابعك من اكتر من سنة و دايما كنت اشعر برغبة للتحسن و تغير جسمي وشكلي ولكن
من 9 شهور الدكتور قالي عندك مقاومة انسولين وانه ممكن يجيلي سكر دي كانت صدمة بالنسبالي كشخص عنده 17 سنة بس كنت مرعوب و احيانا مش بعرف انام وانا بتخيل حياتي اللي لسه ما بداتش بمرض السكر و من هنا بدا التغير
وزني ساعتها كان 142 كيلو والتزمت في الاكل و الدواء خمس شهور وزني بقي 122 بعدها كسلت شهرين بقيت مش ملتزم اوي و زدت 3 كيلو و بقيت 125 و بعد اجازة العيد رجعت المرة دي كنت عاوز اغير من جسمي و مكنتش خايف اوي المرة دي بدات اتمرن كان معي صديق بيقف جنبي و مازال دلوقتي انا 115 كيلوا
لما نزلت الجيم كنت مفكر انه هيتنمر علي بس خالص مفيش اي حاجة من دي الناس بتشجعني اني استمر و بينصحوني اي نعم بعض النصايح خطا بس انا كنت مبسوط انهم مهتمين و بيحاولوا يساعدوني اقصي حاجة انا تعرضت لها ان في حد ما يبصلك بطريقة معينة بس ده قليل و معظم الناس طيبين
سته كيلوا تقيل عليك انا ماشي ب ستين كيلوا ليك ان تتخيل و النتيجة هي عضلات رجل و سمانة احسن من اكبر كبير في الجيم
اما عن شراء الملابس ف كل الناس بتبقي فرحانه و هي راحة تعمل شوبينج الا احنا لحظات صعبة ومحزنة مع الوقت في محلات انت هتعرفها بتبيع مقاسك و مش هتروح لغيرها
علي العموم ف ان شاء الله مستمر و مش عارف اذا انت هتشوف الرسالة دي ولا لاء بس الله اعلم جايز في يوم ما نتقابل
شفت المشاكل التي أعيشها 😢 و على الرغم من ذلك أحاول أتمرن كليستكنس و الحمد لله
يمكن الشخص عنده مشاكل صحية اخوي خذها بحسن نية@@BlackERORR
لسه دعيلك وانا بصلى الوتر ، نسأل الله أن يثبتك على ما أنت فيه وأن يلهمك الرشد والصواب اللهم آمين ، انا بسم الله لسه بادئ وارجو من الله أن أكون مثلك ❤ ، ان شاء الله الميزانيه تظبط في شهر ما ، واقدر ادخل معاك التحدى 90 يوم
يارجال اليشوفك كنك حامل
ياخي انت اسطورة مقطع جميل ورسالة هادفة بطريقة مبتكرة ومع ذا كله محتوى نظيف بدون موسيقى وبدون عورة يا شيخ الله يسعدك استمر ❤❤❤🔥🔥🔥
بعد الفيديو ده انت محروم من وجبة المفتوحة سنة قدام 😂😂❤
فكرة الفيديو ابداعية بطريقة مرعبة انت اكثر واحد حببني في الرياضة اشكرك يخوووووووويا
كتر فيديوز يا يوسف الواحد بيتفرج عليها وهو مبتسم طول الفيد
وبحترمك جدا لانك بتغطي العورات ومابينتش الناس اللي ماشية ف المول
استمر وبالتوفيق ان شاء الله
شخص سمين ❌️
شخص حامل بالشهر التاسع ✅️
هههههههههه
يوسف انا حلمت اني كنت بلعب معاك مصارعه 😂😂 ومحدش كسب وبكره اعادة الماتش النهائي استنى مني نتيجة المباراه 🥲😂 بحبك يا يوسف ❤
يوسف بالله بطل المحتوى الترفيهي ذا. زمان كنت تقدم فايدة حقيقة والناس تتابعك تستفيد من مقاطعك اما الان صار محتواك مستر بيست تقليد وصدقني لو كملت تنزل محتوى زي ذا مبيعات برنامجك التدريبي برضو ما حتزيد لاز المتابعين الي بستقطبهم كلهم حيكونو اغبياء يدورو تهريج وترفيه. فا بالله ارجع للمحتوى المفيد منجد والي خلاك تشتهر من الاساس
@@eggknight2659 انت سبك ؟ قاعد يقدم فائدة بالإنستغرام واليوتيوب والمحتوى هذا ممتع ومفيد بنفس الوقت
وبرنامجه قاعد ينجح اكثر من قبل
يعني لا رأي صحيح وجيت تدرعم بس
فيديو يا يوسف جميل جدا حقيقي من احسن ناس بحبهم علي يوتيوب وبستني كل فيديو ليهم 🤗
وبجد يعني انت كبرت في نظري اكتر لما مظهرتش النساء بجد ربنا يكرمك يارب ويثبتك
كيف اتواصل معك يحبيبنا عشان اريد ابدأ اتمرن لأني نحيف بس معرفش منين أبدا
يا اخ يوسف حضرتك بقالك اسبوعين منزلتش فديو طويل ونحن لا نقبل بهذا😢❤
انتا اسمك يوسف اشرف انا اسمي اشرف يوسف😂😂
طيب صح حياة السمينين مو سهله ومو صحيه ولكن ماكو فرق بينهم وبين المضخمين الي يضخموا الاثنين عدهم دهون ووزن زائد وحتى اشكال المضخمين مو احسن شي يشهوه بجسمهم بسبب الوزن الزائد الي يرفعوه وكميات الاكل الكثيرة والاثنين برضوا مش قادرين يلبسوا شوزاتهم ههههههههه.
اشوف احسن جسم للأنسان هو الطبيعي والضعيف لكن مو ضعف مبالغ بيه ومرضي والمنشف الي ينشف وجسمه بدون دهون ويحرق سعرات حراريه
تحس ان انت بقيت حامل
أنا يا جيماوي عمري ١٤ طولي ١٧٤ وزني ٦٦ عندي بالبيت اثقال ٦ كيلو اتمنى ترد وتعطيني خطة يومية أسويها بالبيت لتزيد من عضلاتي وتنشف دهون جسمي
مشكلة صورة المصغرة ان عورة باينه ل ان عورة الرجل من سرة البطن الى ركبه ❤
ده مش جسم حقيقي يغالي ف اعتقد عادي
أولا ذا مش جسمه ثانيا اسمع عثمان الخميس وكثير مشايخ يقولوا ان السرة والركبة ليست عورة ولكن مابين السرة والركبة هو العورة
@@Mokhrda يا صحبي عارف.. قصدي بما أن ده مش جسمه الحقيقي ف مش لازم يغطيه
@Mokhrda السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كلام الشيخ عن السره وليس ما تحتها والله اعلم
ممكن فيديو ازاي نملي الفراغ الي في منتصف الصدر
استمر يا اصطوره❤❤❤❤🎉 بس عندي سؤال ليش متفتح قنات gaming❤
الموضوع في الحقيقة اصعب من كده بكتير والكرش ده بيبقي عالاقل 15 كيلو او اكتر مش 6 بس وانا مجرب ولسة لحد الان نوعا ما تخين بس مش بيبان عليا بسبب الطول
الهدوم حتي مش بلاقيها حتي لو لقيت مش بتبقي عجباني بس بضطر لان ببقي محتاجها بس إن شاء الله هخس وهبقي احسن لاني جربت شهر واحد تدريب ولاحظت فرق كبير بس بطلت عشان الدراسة
4:52 للامانه حسيتك احمد حلمي ف x large
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
اكثر شيء ضحكني ان شاء الله ابدا بكرا دايت
ياحبيبي انت قاعد تهين الأشخاص السمان هذا جسم مرأة حامل بالشهر السابع ايهدا يااسطا
ماهي راكبه على وجهك الكرشه كذا تحس في شي غلط وجهك نحيف وفيه كرشه كبيره
علي فكرة بخصوص المقاس اللبس في مصر لأصحاب الوزن الزائد أنا لفيت علي معظم المحلات وأغلبهم المقاسات أخرهم 2xl وممكن تلاقي 3 لكن أعلي من كده بتدخل مقاسات خاصة وبتبقي فيه محلات للمقاسات دي وبتبقي غالية فشخ أوي مع العلم إنها بتبقي كوالتي خامات أحسن من المحلات العادية ده غير المعاناة في أمور كتير أخري في جوانب الحياة وفي التعامل مع الناس.
3:55
والله حلوه😂
يوسف أنا عمري 10 سنين هل بستطيع لما أدخل الجيم أبني عضلات و طولي 1.56
اه تقدر
نصيحي اجل موضوع شوي مو كثير لعمر 14 لتوصل 170 عشان ما ياثر عطولك
يا الله❤
لا اله الا الله❤
سبحان الله وبحمده❤
سبحان الله العظيم❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد❤
أستغفر الله العظيم واتوب اليه❤
انا عمري ١٢ ووزني ٧٨ وطولي ١٦٠ تنصحني بالجيم اتمنى ترد
لا ممنوع على الاشخاص الأقل من 16 سنة لانك اذا دخلت وانت في هذا العمر الصغير راح تتعوج عظامك ويتشوه جسمك حتى لو كنت تلعب باوزان خفيفة انصحك تتدرب تدريبات منزلية زي اي انسان عادي وبعدين الجيم
ما سئلتك سئلة يوسف
غلط أنك تلعب حديد علشان تنحف 😂😂😂❤
عوزين فلوج ل ازاي بتعمل المحتوي
انا عندي 12 سنه و وزني 50 و عايز يبقا عندي عضلات بس مش عارف ابد ازاي؟
سلام عليكم ممكن تقولي كيف اقدر امنع ظهور الاعلانات في قناتي بسبب احتوائها على الموسيقى
3:45 يوسف عندي سؤال... في التمرين هاد (رفرفة جانبي) للكتاف عم حس بشد مرعب و بعدين وجع او الم عند الرقبة ممكن تقلي ليش و شكرا
بس السمنه موضوع نفسي اما انت عمرك ما هتحس زي الي يعانو من السمنه
اسمع قصتو كان بيلبس شتوي في الصيف عشان يداري كرشو
السلام عيكم جميعا أتمن أن تكثر المقاطع هذه يا فار جماوي 🇩🇿🇩🇿🇵🇸🇵🇸🇩🇿🇵🇸🇵🇸
حياتي بقيت تحدي 😂
حسيت الفيديو يشجيع لكل شخص رياضي انه يستمر علشان ميوصلش للحياه دي ويشجع اي حد وزنه زايد انه ينحف استمر ❤❤
5:15 شسم التطبيق اللي حسب السعرات فيه؟
بيبسي مقاطعة 😢
4:22 الجوده صارت بلسالب😂😂😂
السلام عليكم اخي يوسف
انا جذبني تحدي ال ٩٠ يوم و بصراحة حابب اشترك فيه و لكن بصراحة هل ال ٩٠ يوم ممكن تغير جسمي لان انا تقريبا بقالي سنة بتمرن في الجيم بس على فترات متقطعة مكنتش ملتزم بالتمرين ولا بالاكل و لكن بصراحة عملت جسم لا باس به و لكن حاليا جسمي مش عاجبني و عايز استغل فترة الاجازة اللي هي ٣ شهور عشان اضخم و اعمل عضلات فهل فهلا تنصحني اشترك في باقة ال ٩٠ يوم يعني كلام من اخ لاخوه و ربنا يجزيك الخير و يباركلك ❤
وعليكم السلام يا هلا محمد ، أنصحك بيه إذا صعب عليك الالتزام و الاستمرارية لأنه بيشجعك تستمر علي الدايت و التمرين طول مدة التحدي
تمام شكرا يا كابتن ❤
باقي سؤال واحد بس قبل ما اشترك
حاليا انا بمارس فنون قتالية فهل اقدر ابني كتلة عضلية ضخمة يعني انا ايام التمرين في الجيم متاح عندي 3 ايام في الاسبوع فهل اقدر ابني عضلات زي مثل لو بتمرن 5 ايام ولا لا طبعا اكيد برنامج التمرين هيكون مختلف
و جزاك الله خير يا كابتن و ان شاء الله هشترك في التحدي 💪
ادعولي يتحسن ويقوى نظري دعوه 40 غريب مستجابه ❤
" دعوة 40 مستجابة " حديث ضعيف ، الحديث الصحيح : يقول ﷺ : « ما من مؤمن يدعو لأخيه بظهر الغيب إلا قال الملك الموكل: آمين ولك بمثله »
هبدأ من بكره😢😢
اتقفش من اول مره 🤣
المقاطه يا وحش
من القنوات الي غيرت حياتي لي الافضل بعد الله ثم ذي القناه 👆🏼
انا ابي انحف بس كيف اتواصل معك
gymmawy.fit/
2:55 قفطك ههههههههههههههههههههههههههههههههههههة
لاتنسوا الدعاء لاخواننا في فلسطين وسوريا وبورما و السودان و الايغور والهند والعراق والسويد واليمن وفي جميع البلدان التي يُستضعف بها المسلمون ولجميع من حدثت لهم كوارث ان الله يصبرهم ويرزقهم الشكر والثبات ويدخلهم الفردوس الاعلى بلا حساب ولاسابق عذاب
انت جريئ بزيادةههههه😂😂😂😂 (انا نحيف اصلا)
كابتن عندي مشكله بل ركبه قدم قبل من العب سكوات دكوم طق ركبتي كل عده الما صار توجعني صارلها اكثر من اسبوع و هسا ما تمرن ركبه لءن توجعني و حتا كمت اعرج اتمنه رد سريع❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد عليه افضل الصلاة والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم عليه افضل الصلاة والسلام
والله انا بديت اتمرن بسببك وأريد أن اصير مثلك واصلا كل ماريد أتوقف وأقول إن الموضوع محتاج وقت أتذكرك انت شكرااا والله احبك ❤❤❤❤❤
جيماوي وضع انك سمين ما يزبط معك😂😂😂❤❤❤
والله بحب فيديوهاتك اووي جميله وممتعه مش بمل منها ابدا ❤
أستمر ❤❤❤
فكره مبدعه
اخوك من مصر بالتحديد
اسكندريه ❤❤❤
يا كبتن راح اشترك معك بكرا ان شاء الله
تنورني في اي وقت
احترمك والله علئ كل الابداع 😊😍كل شيء بالمقطع جميل ياريت يتعلموا منك بعض الاشكال 😊
يوسف بعد اذنك ايه افضل نظام تمرين اتمرنه وانا داخل على 3 ثانوى
الكرش كبر يا يوسف😂❤
لا اريد المبالغه في المدح ولكن محتوى جميل جزاك الله خير وانك تغطي على عورات الناس هذا الاجمل يعني في هذا الوقت صعب الواحد يشوف حاجه نظيفه جزاك الله خيرا ملء السماوات والارض الله يبارك لك في مالك وصحتك واهلك استمر يابطل
❤❤❤
مل انا كبنت فيني أشارك في منصة جيماوي والا هي لشباب بس؟
gymmawy.fit/
اي عادي مافيها مشكلة
متعة قسم بالله ماتلاقيها إلا عند قناتك بس❤😂❤
صلي على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
صلوا على النبى صلى الله عليه و سلم❤
ي جو انت شخص محترم جدا ومحتواك هادف وماشاء الله تبارك الله عليك مقبول بس كنت حابب اقولك ان كودو مقاطعه❤
حبيب ، كودو مطعم سعودي الأصل فا لا تقلق
صدق كنك حامل 😂😂
السلام عليكم يا جماوي انا طخين وانا عندي ٦٣ وطولي ١٥٥ وانا عندي دوام ١٠ سنين 😢 وانا عايز اشتغل على نفسي 😢😢😢
تقدر تتواصل معايا علي الرقم ده 01098687285
بص انا ٦٥ و بردو عندي ١٠ سنين فا انت حاول انك تشتغل على نفسك و انا بردو بحاول و بروح كاراتيه ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ انت حاول تروح gam و سنك اه ينفع gam انا كنت بروح gam بس اخترت الكاراتيه ❤❤❤
انصحك بالملاكمة@@madoMm-t3l
انت مش مقاطع ليه
افضل لقطة عندي هي 5:08
تنافسه اعمجيم
شباب أنا الآن عمري ١٤ لما كان عمري ١٢ دخلت نادي لمدة شهر بدي احكي لكم الأوزان اللي قدرت اشيلها لنهاية الشهر
بنش برس خمس وعشرين باوند من كل جهة يعني مجموع الوزن اللي احطه غير وزن البار هو ٥٠ باوند والباي بار عادي شلت اخر وزن ٤٠ باوند وملاحظه كل هذي الأوزان كنت العب فيها مش عدة وحده وخلص لا كنت العب فيها جولاتي كامله المهم الفراشه كتاف جانبي دمبل كنت اشيل كل دمبل ١٠ كيلو وكتاف امامي كنت العب دمبلز ١٢.٥ كيلو لكل دمبلز واحد وبالاله كنت اشيل ٤٠ باوند وفي تمرين المطرقه كنت اشيل فيه ٤٥ باوند لكل جهة ملاحظه المطرقه هذا كمان تمرين صدر وتمرين سحب الظهر كنت اشيل٤٥ باوند والتراي نفس الشي سحب كيبل وكنت اشيل بتمرين الرجلين كان اسم الجهاز دفاش نسيت اسم التمرين المهم كنت اشيل ٢٨٠ باوند هيك شي قريب من اني اقفل الاله وترا كل التمارين كان التكنيك مئه بالمئه مزبوط وما كنت اهتم بأكلي وقتها وهذا غلط وما كنت انام كويس كان نفسي أكمل لكن مفيش مصاري بس قريبا راح ارجع أدخل الجيم وراح استمر فيه