[@nagayuki3388]

一年ぶり位に見つけて爆発力のとこちらのを行いました。やっぱりどちらもいい汗かきました。偏ってなくてバランスよく、雨の日に最高のトレーニングです😁

[@そこら辺の高校生-v9y]

見つけれた事に感謝します！

[@ロペ後輩]

この上級者編と#1のベーシック編のどちらを行うといいですか？
それとも２つとも行った方がいいですか？
体幹トレーニングの他、もうひとつ行おうと思っています。

[@あかたは-s2x]

めっちゃやってます

[@つき-o8e]

腰絶対離れるんですけど

[@実はリヴァイ]

0:40

[@フォートナイト-s3d]

つかれる

[@健一-e8v]

つる！