РАЗМИНКА ВСЕГО ТЕЛА | Делай это перед каждой тренировкой!

[@АсельД-у8ю]

🔥🔥

[@colitionVAV]

Хорошее видео

[@АликГерасимов-ъ8м]

Очень полезное видео!!! Спасибо за ваш труд 👏👏👏

[@IssaKudaibergenVLOGS]

Очень рад помочь💪

[@БолатбекБатыр]

Иса жақсы жалғыстра бер!!!

[@IssaKudaibergenVLOGS]

Көп рахмет💪

[@ermolajzhohov7344]

Ну то есть обычная утренняя зарядка... И что здесь нового и ТАК необходимого? ПРОСТО ВОЗЬМИ СКАКАЛКУ и забудь о своих 4-х минутах суходрочки.

[@IssaKudaibergenVLOGS]

Можно и так, но после не забудь разогреть суставы💪