ASMR Español | Hablemos sobre gordofobia y la polémica reciente
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- เผยแพร่เมื่อ 22 ก.ย. 2024
- Canal sobre cine (con mi voz normal)
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En este mundo la gente habla sin saber realmente de que se tratan las distintas condiciones que enfrentan las personas que las padecen. Un cambio verdadero serìa resultado de que la sociedad se mantenga permanentemente informada en estos temas de salud y bienestar. Muchas felicidades por todos tus logros y tus èxitos personales, un saludo desde Ciudad de Mèxico.
Me ha encantado el vídeo tioo. Ojalá un día hagas un vídeo enseñando los tatuajes y explicando un poco la historia. Creo recordar que hace tiempo hiciste algo así, pero molaría uno actualizado 🤟🏾❤️
me lo apunto :)
Muy de acuerdo con lo de alexelcapo, se ha convertido en algo que crítico
Tema muy interesante. Yo en los últimos 2 años he tenido una pérdida de peso muy heavy (40kg).
Como dices, se nota muchísimo cuando alguien no ha estado nunca obeso o bien pasado de peso, porque tienden a reducirlo todo a la matemática de comer mejor y hacer más ejercicio. La realidad es que en la mayoría de los casos es una cuestión puramente mental, de fuerza de voluntad, de lucha contra la ansiedad, o de como dices, algún trastorno alimenticio.
En mi caso concreto, pues evidentemente la pérdida de peso ha llegado después de mejorar mi alimentación y de hacer mucho ejercicio a diario. La realidad es que a parte de eso tuvo que llegar un cambio de trabajo, de horarios, de rutina, y de presión en mi cabeza respecto al tema. Pude empezar a centrarme en ello, hacerme la comida tanto a mediodía como a la noche.
Como comentas, quererse a uno mismo no es promover la obesidad ni mucho menos, y yo diría que es el primer paso imprescindible para dejar de estar gord@. Sin aceptarse a uno mismo como gord@ creo que es imposible dejar de serlo. Imprescindible verse y no entrar en ansiedad por el estado físico, o porque llevas 2 semanas comiendo bien y haciendo ejercicio y subes 200 gramos... Hay que ser capaz de relativizar el tema para poder mejorarlo.
Desde luego, ir a una conferencia sobre obesidad a decirle a 50 personas gordas que lo que tienen que hacer es comer mejor y hacer ejercicio es pasarse de imbécil. Como si esas 50 personas no lo supieran, como si no lo hubieran intentado. Y bueno es que el bombo mediático en twitter y otras redes sobre el tema es simplemente asqueroso. La gente es imbécil y se creen que el resto estamos mal porque nos apetece o porque no queremos dejar de estarlo.
Lo que comentas, como decirle a una anorexica que coma más y deje de vomitar.
Ánimo con la bajada de peso David, que lo estabas sacando adelante y por algo externo se frenó pero fijo que consigues retomarlo bien. Sobre lo de la psicóloga, una chorrada, yo si me lo pudiera permitir iría cada semana aún estando ¿"bien"?... Hablar es salud.
Te respondo con calma cuando pueda, pero en resumen, no puedo estar mas de acuerdo contigo!! totalmente
David: Intentaré ser breve
El video: 29:28 🤣
Buen video crack!!
JAJAJA totalmente cierto amigo
Hola David, este video, al igual que algunos otros (tanto tuyos, como de otros creadores de contenido, por ejemplo otro tuyo es el de como hacer una dieta), lo he visto ya una buena cantidad de veces y le he dado varias vueltas pensando sobre lo que significa en realidad el peso, la aceptación social y el como se trata a la gente que tenemos o tuvimos sobre peso como ignorantes que no ven lo sencillo de salir de una adiccion. La comida genera estímulos similares a los que generan las drogas más adictivas como la cocaína o la heroína, está estudiado y es así, gracias a la gran cantidad de aditivos que se le agregan a la llamada comida basura, y como ya sabemos quienes peleamos contra t.c.a. tenemos que enfrentarnos a nuestros peores demonios día tras día, ya que no podemos dejar de comer como solución, hay que buscar opciones las cuáles sean lo suficientemente buenas como para poder mantenerlas a lo largo del tiempo. Me pareció también de mucho valor lo que mencionas sobre qué hay que estar en un situación estable en cuanto a lo emocional, la gente qué da estos consejos parece nunca haberse visto en una situación límite o que le genera a uno mucho estrés, es realmente triste ver cómo ese mensaje el cual no lleva absolutamente nada de empatía se viraliza y se vende como la única verdad.
Hablando de mí caso particular un poco, yo tomé a Álex el Capo como un referente pero es verdad qué en este último tiempo su mensaje varió muchísimo y eso me hizo sentir realmente mal, porque aunque yo no lo conozco personalmente encontraba en su figura alguien quien sentía que me entendía y que entendía las problemáticas de lidiar con un transtorno alimenticio.
Hoy por hoy, me encuentro estancado en los 98/100 kilos midiendo 1.90 y habiendo bajado a lo largo del último año/año y medio algo más de 30, pero este momento me está costando mucho encontrar también tiempo para hacer más deporte, ya que estoy estudiando en la universidad y trabajando a tiempo parcial, pero bueno, como bien dejiste vos en un vídeo de hace un tiempo, no es necesario hacerlo todo YA, tengo 20 años y no por no conseguirlo en menos de un tiempo X soy menos o valgo menos que nadie.
Gracias por este espacio que nos das y por siempre leer a quienes te comentamos y apoyamos. Saludos y éxitos.
Muchas gracias Santiago por tomarte tu tiempo en escribir. Me sabe mal porque seguramente mi respuesta sea escueta y no esté a la altura del mensaje. Todo lo que señalas es muy importante. Sobretodo, lo de la adicción a la comida. A mi me ha costado mucho entender, que la comida actúa en mi como la droga en un drogadicto. Sobretodo la basura. Se que está mal llamarla basura, pero nos entendemos. Yo cuando salgo de jugar al padel, sobre las...23:30 (ir a casa, hacerse de comer, comer tarde puede ser tedioso, y comer antes (juego a las 22:00 normalmente) es muchas veces pesado en el estómago para luego jugar ) evidentemente, de lo que tengo ganas es de ir al Mcdonalds mas cercano, pedir 1 hamburguesa con nuggets, doble de patatas y coca cola. Es fácil, está riquísimo, y no se siente tan mal después del padel, con la típica excusa de "lo comido por lo servido" cuando es mentira. En ese momento, de verdad, tengo que hacer GRANDES esfuerzos en decirme ; NO. Coger el coche, ir a casa, prepararme una tortilla francesa y cenar eso con algo de fruta. O ir a casa de un amigo a ver una peli y entender que no siempre tiene que ir eso relacionado con pedir pizza, que se puede llevar un tupper.
Por qué? porque siempre hay algo, siempre hay una excusa, siempre es buen momento para cenar mal. Por eso reservo cenar mal para cuando voy a salir con mi pareja que al menos sea un plan que disfrute mucho, y que sea algo especial.
Es una putada y, sobretodo, una guerra constante. Cuando lleguemos a 70 kilos, o 75, lo mismo podemos relajarnos algo mas pero NUNCA confiarnos.
Lighweightbaby 😈
Iba a hacer una reflexión nose que pero he llegado a lo de la nutricionista y menuda burrada. Quiero creer que debió haber algún tipo de malentendido anterior o algo porque no me cabe en la cabeza que conociendo tu situación médica en ese momento haya actuado así una supuesta profesional. Que locura dios
No me puedo creer lo de tu Nutricionista. JAMÁS pensé escuchar algo así, nose cómo funciona en España, pero es como para quitarle su licencia para atender pacientes. Es como que una psicóloga reproche a su paciente ansioso, con episodio asmático tratado con salbutamol (ventolin), que no le echa ganas a la terapia y que por ello ha desmejorado en el proceso.
Cualquier persona que pueda definirse con un sustantivo seguido de "bro" debería tener vetado el acceso a internet.
Te recomiendo el vídeo del Chico Morera de su canal Morera Trash hablando del tema (seguro que lo conoces porque en su canal principal habla de cine)
Lo sigo! Y he visto el video, parte de mi discurso se apoya en el suyo :)
Mi opinión equidista de ambos puntos, la autora y exponente, y el “saboteador” (por que así se debería llamar, lleve o no razon. El fue voluntariamente a asistir a la presentación, no fue que espontáneamente quiso debatir).
Me explico: Hay una parte, no despreciable, de población con obesidad que reniega la evidencia científica, de manera de autoconvencerse de su condición, como si fuese un mero hecho azaroso. Es común escuchar el “tengo tiroides” (si, todos tenemos), el tengo problemas hormonales, y en chicas el SOP. Y si, son factores relevantes en cuanto a obesidad se refiere, mas no son determinantes de primer nivel. No diré que son marginales, pero un hipotiroidismo puede afectar la tasa metabólica en rangos de 10-15%, lo que en ningún caso justifica casos de obesidad “extremos”, y que por cierto, en la mayoría de los casos se puede tratar farmacológicamente.
Hablando en términos simplistas, una pérdida de peso depende de 3 principales factores. Ingesta calórica, actividad, y descanso.
El problema, es que muchas veces, se asocian estas 3 variables y sus manejos, a pura “voluntad”, cuando esto NO es asi. Y creo que allí radica el problema.
No le puedes pedir a un paciente con síndrome de piernas inquietas, que “cierre los ojos y concilie rápido el sueño” y consiga 8 horas de sueño. Tampoco se lo puedes pedir a alguien que por A,B,C circunstancias, debe trabajar, estudiar, y cuidar a un menor (hijo, hermano pequeño, etc). En ambos casos, y en los muchos otros, no es una cuestión de voluntad. Lo mismo con algún paciente con TCA, TAG, o alguna discapacidad física. En todos los casos anteriores, los factores directos para la pérdida de peso siguen siendo los 3 del principio, descanso, ingesta calórica y actividad física.
Ahora bien, y acá entro con opinión 100% personal; el problema con la comunidad “body positive”, que es a la que supongo, apunta el chico del video, así como a las distintas comunidades “minoritarias/oprimidas” (bien entre comillas), es que tienden a la victimización. En terapia, suele recomendarse el ser compasivo con nosotros mismos, hablarse como si fuésemos niños pequeños, y encontrar un lenguaje en positivo, para re educar nuestro pensamiento y nuestros juicios a nosotros mismo. Existen ciertos nichos, como el BodyPositive, que trastocan o dan una interpretación distinta a estas recomendaciones, y llevan al plano conductual, las recomendaciones cognitivas, y por si fuera poco, exigen el trato que debemos darnos a nosotros mismos, de parte del resto de la sociedad, y estos al no tener conciencia (porque uno ve un activista o influencer, mas no lo conoce personalmente, como para empatizar del todo) muchas veces lo rechazan o juzgan, haciéndolo una batalla interminable.
Creo que es un tema bastante complejo y con bastantes aristas, y la única certeza es que se le debe tratar con altura de miras y respeto, siempre… Por lo que el sabotaje del chico, me parece innecesario, y siendo un espacio reservado por la poniente (la autora), me parece perfecto que se le haya retirado con la seguridad👌🏽
verano en sevilla. no puedo más :(
He tenido que poner el ventilador porque si no en el minuto 10 hubiese fallecido :(((