棒铃新手必练的四个动作，帮助你快速入门

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 2 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 1

  • @bugde4671
    @bugde4671 ปีที่แล้ว

    肩周炎关注一下

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
伸缩棍常见的打击方法5:52伸缩棍常见的打击方法
伸缩棍常见的打击方法精武讲堂Chinese martial arts
มุมมอง 758
棍花教学，正反转棍技巧1:31棍花教学，正反转棍技巧
棍花教学，正反转棍技巧精武讲堂Chinese martial arts
มุมมอง 2.2K
How Would a Katana Swordmaster Fight with a Halberd? (Seki Sensei's New Favorite Weapon)9:17How Would a Katana Swordmaster Fight with a Halberd? (Seki Sensei's New Favorite Weapon)
How Would a Katana Swordmaster Fight with a Halberd? (Seki Sensei's New Favorite Weapon)Let's ask Seki Sensei | Online Katana Lessons
มุมมอง 1.1M
Players vs Pitch 🤯00:26Players vs Pitch 🤯
Players vs Pitch 🤯LE FOOT EN VIDÉO
มุมมอง 6M
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)45:29Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)
Epic Ghost Car EP.77 พิสูจน์ผี!! ใต้สะพานรถไฟผีสิง (Feat.Oaujun Hiend)Epic Time
มุมมอง 604K
G-DRAGON - POWER (Official Video)02:47G-DRAGON - POWER (Official Video)
G-DRAGON - POWER (Official Video)OfficialGDRAGON
มุมมอง 15M
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : บอร์นมัธ พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้03:50ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : บอร์นมัธ พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : บอร์นมัธ พบ แมนเชสเตอร์ ซิตี้TrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.1M
如何打个贴网、快、隐蔽的勾球？就如李宗伟，林丹 ，安赛龙、李梓嘉等等 【李宇轩教练】21:13如何打个贴网、快、隐蔽的勾球？就如李宗伟，林丹 ，安赛龙、李梓嘉等等 【李宇轩教练】
如何打个贴网、快、隐蔽的勾球？就如李宗伟，林丹 ，安赛龙、李梓嘉等等 【李宇轩教练】JonLee李宇轩教练
มุมมอง 49K
Dong Hu Ling performs the Traditional Yang Long Form--Thailand 1960.13:33Dong Hu Ling performs the Traditional Yang Long Form--Thailand 1960.
Dong Hu Ling performs the Traditional Yang Long Form--Thailand 1960.Alex Dong Tai Chi
มุมมอง 23K
老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！10:03老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！
老年人每天走多少步最健康？醫生提醒：過了70嵗要少散步！多做4件事情，预防肌肉萎缩，提高骨密度！英德中医何医生·官方频道
มุมมอง 24K
開自動擋車，如果你有這五個壞毛病，那你的愛車就離大修不選了#汽車知識 #自動擋 #自動擋汽車3:27開自動擋車，如果你有這五個壞毛病，那你的愛車就離大修不選了#汽車知識 #自動擋 #自動擋汽車
開自動擋車，如果你有這五個壞毛病，那你的愛車就離大修不選了#汽車知識 #自動擋 #自動擋汽車鹰眼科普
มุมมอง 193
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列12:05負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列
負重生活28天，很中二的實測，體能真的可以爆炸成長嗎? | 實測系列宅男_我們獨自升級 Lv.???
มุมมอง 776K
【詠春拳 VS 綜合格鬥】挑戰葉問外甥的詠春拳👊｜實戰型詠春拳 王兆羽老師🔥🔥異種格鬥23:09【詠春拳 VS 綜合格鬥】挑戰葉問外甥的詠春拳👊｜實戰型詠春拳 王兆羽老師🔥🔥異種格鬥
【詠春拳 VS 綜合格鬥】挑戰葉問外甥的詠春拳👊｜實戰型詠春拳 王兆羽老師🔥🔥異種格鬥陳宇飛 台灣格鬥解說員
มุมมอง 129K
起夜多，睡不好？1招“平沙落雁”，通利前列腺，腎強了不起夜！【健康管理師李晓】8:56起夜多，睡不好？1招“平沙落雁”，通利前列腺，腎強了不起夜！【健康管理師李晓】
起夜多，睡不好？1招“平沙落雁”，通利前列腺，腎強了不起夜！【健康管理師李晓】健康管理師李曉
มุมมอง 2.1K
74歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝 健康2.0 20241103【完整版】鄭凱云 陳淑麗 歐瀚文 李筱娟 吳宏乾 陸巧因 @tvbshealth2049:2774歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝 健康2.0 20241103【完整版】鄭凱云 陳淑麗 歐瀚文 李筱娟 吳宏乾 陸巧因 @tvbshealth20
74歲陳淑麗曾肌肉消失站不起 最強倒立強化上半身8大經絡！李連杰甲亢赴西藏呼吸療法曝 健康2.0 20241103【完整版】鄭凱云 陳淑麗 歐瀚文 李筱娟 吳宏乾 陸巧因 @tvbshealth20健康2.0
มุมมอง 1.4K
Shaolin Monk Meets Wing Chun Master Tu Tengyao : A Martial Arts Exchange of Techniques and Wisdom15:01Shaolin Monk Meets Wing Chun Master Tu Tengyao : A Martial Arts Exchange of Techniques and Wisdom
Shaolin Monk Meets Wing Chun Master Tu Tengyao : A Martial Arts Exchange of Techniques and WisdomWarrior-Unicorn
มุมมอง 3.1M
Incredibox Sprunki - Who Deserve The Diamonds: Phase 1 vs Phase 2 NEW Good DEEDS Challenge00:16Incredibox Sprunki - Who Deserve The Diamonds: Phase 1 vs Phase 2 NEW Good DEEDS Challenge
Incredibox Sprunki - Who Deserve The Diamonds: Phase 1 vs Phase 2 NEW Good DEEDS ChallengeFlowerTeam
มุมมอง 2.9M
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔00:29Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔
Which team will win? Team Joy or Team Gumball?! 🤔BigSchool
มุมมอง 3.7M
ONE ลุมพินี 85 Full Fight | 1 พ.ย. 2567 | Ch7HD3:55:31ONE ลุมพินี 85 Full Fight | 1 พ.ย. 2567 | Ch7HD
ONE ลุมพินี 85 Full Fight | 1 พ.ย. 2567 | Ch7HDterodigital
มุมมอง 813K
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek00:27เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw Banchamek
เลือกนักมวยที่เก่งที่สุด ในสายตาบัวขาว #Shorts | Buakaw BanchamekBuakaw Banchamek
มุมมอง 1.2M
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]2:22:01🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]
🔴 ฟุตบอลแชมป์กีฬา 7HD แชมเปียน คัพ 2024 [รอบรองชนะเลิศ]Ch7HD
มุมมอง 812K
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตัน04:15ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตัน
ไฮไลท์ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก 2024/25 สัปดาห์ที่ 10 : ลิเวอร์พูล พบ ไบรท์ตันTrueVisionsOfficial
มุมมอง 1.2M
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree00:51ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytree
ลองทำเยลลี่หมีกัมมี่แบร์แช่แข็ง เยลลี่หมีกรอบ frozen gummy bear #chengandrock #luckytreeCheng and Rock
มุมมอง 499K
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker01:00Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #joker
Who's spending her birthday with Harley Quinn on halloween?#Harley Quinn #jokerHarley Quinn with the Joker
มุมมอง 4.2M