Sortir de la dépendance affective
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- เผยแพร่เมื่อ 27 ก.ค. 2024
- La dépendance nait d’un sentiment de vide inconsolable qui nous pousse à chercher le remède et les réponses à nos besoins à l’extérieur auprès d’une autre personne ou d’une addiction. Mais la solution est ailleurs : elle est en nous.
Geneviève Krebs, psychopraticienne en thérapies brèves, spécialiste reconnue depuis 25 ans de l'accompagnement du trouble de la dépendance affective et des blessures d'abandon, de rejet et d'humiliation, explique ici les grandes lignes de la dépendance affective. Voyez aussi les articles et autres vidéos sur www.genevievekrebs.com.
Geneviève Krebs est aussi auteure de 14 livres dont le bestseller "Dépendance affective : six étapes pour se prendre en mains et agir" paru chez Eyrolles, ainsi que chez le même éditeur : "Combler ce vide en nous", "l'enfant intérieur blessé : dix étapes pour devenir son parent réparateur".
Pour contacter directement Geneviève Krebs : genevieve.krebs@gmail.com
Vidéo : Richard Krause et Geneviève Krebs
La chaine du bien-être
Nota : "Sur cette chaine TH-cam, les sujets sont traités à la fois par une approche de coaching et/ou de thérapie brève. Qu'il s'agisse de thérapie brève ou de coaching, il ne s'agit pas de soigner. C'est pour cela qu'il est souvent précisé en début de vidéo que je ne suis ni médecin, ni psychiatre et à la fin de la vidéo, il est à nouveau rappelé que les personnes qui rencontrent des difficultés de l'ordre du traumatisme ou d'états limites, ont intérêt à s'orienter vers un médecin." Geneviève Krebs - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Merci beaucoup pour ces conseils ! 💖☀️ Cela m'a ouvert les yeux et fait comprendre que je suis un dépendant affectif depuis mon enfance et que grâce à mes analyses sur moi même durant des années et à l'aide d'une amie coatch depuis quelques années, je travaille sur ma confiance en moi et mon estime de moi. Jusqu'ici, je savais que cela m'avait fait du bien, mais je ne savais pas que cela était la solution à mon problème, dont je viens de mettre un nom dessus, grâce à votre vidéo ! 🤗Comme je n'ai jamais eu de reconnaissance ou de valorisation par ma mère, je me suis toujours dit que c'était de ma faute, que je ne faisais jamais bien les choses, d'où mon attitude de toujours faire plus pour plaire : je suis devenue perfectionniste, m'investissant pour donner beaucoup de soleil autour de moi. J'apprends maintenant à en donner sans attendre forcément un retour de l'autre, juste pour ma joie d'être moi même pour donner un sourire ! ☀️Merci de me réconforter sur mon chemin qui est le bon pour m'en sortir ! 😘💝🌹
Bravo madame vraiment bravo ce qui m'a le plus toucher c est la façon dont vous exposer le problème merci
J'ai passé trente ans de ma vie dependente à une personne pn et je me reconnais énormément dans votre vidéo !!! Incroyablement vrai !
Bonjour Madame
Je viens de découvrir votre vidéo sur la "dépendance affective" et enfin quelqu'un approfondi un peu plus sur ce sujet si essentiel et si vital car la dépendance peut mener à une dérive complète de sa propre vie, comme vous le dîtes, une personne dépendante attire obligatoirement une autre dépendante affective et chacun sait que cela mène ou peut mener à la violence conjugale, psychique, et autre harcèlement.
Je me permets de conseiller un livre fort sur le sujet, en 2 tomes de ROBIN NORWOOD "Ces femmes qui aiment trop" lecture destinée aux hommes également.
Je crois que l'on ne se sort pas totalement de la dépendance affective mais lorsque l'on en prend conscience alors c'est déjà un grand pas en avant. Il faut l'aide d'un thérapeute et en effet beaucoup d'estime de soi pour ne pas dériver dans le "trop vers l'autre".
Néanmoins je regrette que dans votre vidéo vous n'ayez pas expliqué pour répondre à tous ces commentaires que la DA est en effet liée à un manque affectif dés notre naissance mais que l'on devient DA avant tout si on naît de parents dépendants (parents eux-mêmes adoptés, voir dépendants à l'alcool, ect. .)
C'est ce manque, dont nos parents ont manqué eux-mêmes et que donc ils n'ont pas pu nous transmettre, qui fait que l'on devient DA.
Je suis une DA vous l'aurez deviné il me semble que je suis intarissable sur le sujet si ce commentaire peut permettre d'aider des DA j'en suis ravie.
A présent je vais visiter votre site pour entrer en contact avec vous.
Merci Madame.
Bonjour, je découvre à l'instant votre commentaire. Il y a tant à dire, au delà de cette vidéo à propos du trouble de la dépendance affective et de la souffrance d'abandon et de rejet qui sous-tendent cet état. Sur mon site www.genevievekrebs.com, vous trouverez différentes lectures conseillées, des articles et aussi des ateliers individuels pour travailler votre situation. Bien cordialement.
Merci pour cette vidéo qui me permet de mettre des mots sur mes maux. Elle tombe à point nommé. Vivre ses émotions et les nommer permet ce chemin et c'est aussi le début d'une belle histoire d'amour avec soi. Découvrir qui l'on est, nous ne sommes pas nos pensées. Cette vidéo me donne un élan dans ma vie, merçi 🙏☀️
J'en suis ravie Sylvie.
Merci beaucoup pour ces explications. C'est bien triste et c'est une vraie souffrance pour ces personnes.
Oui. Heureusement, il est possible d'en sortir
Toujours le mot juste. Merci pour vos vidéos: elles donnent de réelles pistes pour travailler sur soi-même.
Bonjour, je vous invite aussi à lire les articles sur mon site www.genevievekrebs.com . D'autres pistes encore pour travailler sur soi.
Juste : un grand merci pour ce partage 💚
C'est très intéressant tous ces explications
Merci pour votre vidéo authentique sans chercher à vendre votre formation
J en souffre tellement. ...c est horrible j ai 40 ans et voudrai m en sortir!
LE LIVRE "DEPENDANCE AFFECTIVE : six étapes pour se prendre en mains et agir" est disponible en librairie et sur le net. Parution chez Eyrolles. Vous étiez nombreux à me le demander. Il est là. Geneviève Krebs
Sam saz
Cette vidéo est super, merci
Merci madame pour ces explications.
Merci pour l'intérêt que vous portez à mon travail.
C'est clair et limpide. Merci pour tout
Et si c'est réciproque, que faire 😴😴
Je vous dis un grand merci
Merci madame pour votre generosite tres bien vue particulirerement les relations avec le pervers narcissique et la double souffrance des deux
Personnes ne pas seulement respecter il faut agir merci encore
On sacrifie tout pour un pn et il finit par nous detruire alors
qu on ne lui a jamais fait de mal
Oui. Un système qui répond à un système. Avez-vous compris ce qui chez vous a permis cela ? N'hésitez pas à m'adresser directement un mail : genevieve.krebs@gmail.com
Bravo madame
Mais comment s'aimer ? Comment se donner de l'amour ? Comment se faire confiance ?
J'ai écrit un ouvrage "Dépendance affective : six étapes pour se prendre en main et agir" paru chez Eyrolles qui permet ce travail sur soi.
Avez-vous été sur le site www.genevievekrebs.com ?
Merci pour votre video.
Merci pour cette vidéo 🙏
c'est magnifique
Très bien. Merci
MERCI bcp
Parfait . Merci
j'ai eu des dizaines de relations et qui finissent toujours dans des drames énormes où je perds toute dignité.
Pareil
Tant que le schéma comportemental n'est pas modifié, le risque de rejouer les mêmes stratégies est là, et le résultat est le même. D'où ce sentiment d'avoir sans cesse les mêmes histoires qui se répètent.
Pareil pour moi 😥😥😥
J'en souffre énormément
Excellent.
LE LIVRE "DEPENDANCE AFFECTIVE : six étapes pour se prendre en mains et agir" est disponible en librairie et sur le net. Parution chez Eyrolles. Vous étiez nombreux à me le demander. Il est là. Geneviève Krebs
Merci...
Merci c'est bien precie ..
Bonjour,
Je trouve vos propos très cohérent et riche d enseignement, merci.
J ai consulté une thérapeute Energeticienne pour me libérer de ma dépendance affective et c est grâce à cela que je pourrai enfin ouvrir mon cœur.
Ayant eu des parents maltraitants, « aimer » pour moi est synonyme de « souffrance » et donc je ne peux pas ouvrir mon cœur car cela me fait trop peur.
Elle pense que mes parents en plus d être maltraitants étaient aussi pervers et que ma mère était pire que mon père.
Dans le cadre de ce travail, elle me propose de couper avec ma mère pendant quelques longs mois afin de ne plus avoir d énergie toxique autour de moi. Car sa présence réactive ma souffrance et ne me permet pas de m’en libérer et guérir.
J aimerai savoir de votre point de vue si pour me sortir de la dépendance affective cela doit être aussi radical que de couper avec nos relations toxiques ?
Merci d avance pour votre réponse.
Florence
Je suis pas expert la dedans mais depuis que j ai coupé les liens avec mes parents je vais beaucoup mieux. Bien a toi.
il est important de travailler ses schémas comportementaux. Simplement couper les relations toxiques comme vous dites n'auraient aucun sens sans travailler le fond. D'autant plus que cela risquerait de recommencer. ... les histoires qui recommencent... les mauvais choix.
bonjour et merci je suis depuis 14 ans dans la dépendance ,j'essais de m'n sortir mais dur
Avez-vous entendu parler des ateliers individuels que je propose : voir sur www.genevievekrebs.com . Sur ce site, vous avez aussi de nombreux articles sur le sujet de la dépendance affective.
merci beaucoup!
Mon prochain ouvrage "Dépendance affective" paraitra fin mai 2018 chez Eyrolles. J'y explique les étapes principales pour bien amorcer le travail..
Et voilà cst tout moi !! Sa me saoule !! Si vous êtes dans la région de Montpellier je suis intéressé d’avoir ces cordonnées. 🙏🙏
Bonjour, j'accompagne également à distance. www.genevievekrebs.com
Bsr ça c’est vrai je confirme amem
Ecouter à 10 min ......ça me fait vraiment penser à quelqu'un....:-)
Cerfontaine Chantal qui
Très clair ....
Claire comme de l'eau de roche
Bonjour, la piste du dégout pour aller mieux est peut être un peu violente ?
Si la personne ne s'estime dèjà pas pourquoi en plus la dégouter d'elle même. Merci pour cette vidéo.
Oui Etienne, vous avez raison et en même temps, le dégout permet de s'assurer de ne plus avoir envie de faire machine arrière. C'est une assurance pour un changement durable. Certains dirait que le changement passe par une forme de douleur. Quand on peut faire autrement, tant mieux. Souvent les prises de conscience à faible enjeux ne suffisent pas.
Bonjour genièvre, oui je connais cela comment puis-je contacter votre cabinet ?
Merci
Fayrouz
Bonjour Fayrouz. Passez par notre site internet
C’est bien
Merci beaucoup. C'est très clair. Je suis hyper dépendante amoureuse et je tombe toujours sur des personnes qui ne me conviennent pas, voire me manipulent. A 65 ans, y a-t-il encore possibilité de m'en sortir ? Je souffre tellement que je veux mourir tous les matins dès que j'ouvre les yeux. Merci.
Bonjour Catherine. Oui bien sûr qu'à 65 ans il est encore possible d'en sortir ! Heureusement ! Vous pouvez me contacter si vous le souhaitez, directement sur mon mail : genevieve.krebs@gmail.com
Tellement vrai...
Merci pour votre vidéo et merci pour la qualité de la vidéo 😉👍
Svp comment prendre contact et avoir un rdv thérapeutique avec Madame Krebs ?? Je pense avoir tiré le pire 'numéro' car je pense être un DA et ma femme est je pense une PN 😭😭😭
Bonjour Monsieur. Vous pouvez contacter Geneviève Krebs via son site internet : genevievekrebs.com
C est moi
Oui je veux guérir.
Sos
Avez-vous connaissance de l'ouvrage "DEPENDANCE AFFECTIVE : six étapes pour se prendre en mains et agir". Vous avez été nombreux à me réclamer un ouvrage sur le sujet. Il est terminé et est édité par les éditions Eyrolles.
Comment apprendre à s'aimer alors qu'on ne s'aime pas? Est ce possible d'y arriver quand on n'y croit pas dès le départ? J'ai besoin d'aide
Désolée, je ne vois votre commentaire que maintenant. Oui bien sûr que cela est possible. Contactez-moi par mail si vous le souhaitez : genevieve.krebs@gmail.com
Donner moi svp le lien de votre site internet
www.genevievekrebs.com
est ce que la peur de l abandon est propre au hypersensible ? sachant que je suis les deux
Non la peur de l'abandon peut être ressentie par n'importe qui, hypersensible ou pas.
Vous dites que lorsque que l'on rentre chez soi, on allume la tv la musique réseaux sociaux etc. Il n'y a pas que les dépendants affectifs qui font ça. Les couples les familles les enfants agissent de cette façon aussi 😆🤔
Oui, sauf que leur comportement n'est pas dicté par la peur du vide
C est tout à fait ce que je suis je n arrive pas a me détacher de cette personne qui est toxique je vis un enfer je me détruit. ...
Bonjour Agnès, si vous souhaitez aller plus loin dans la compréhension de votre état de dépendance affective, sachez que mon prochain ouvrage "Dépendance Affective" parait chez Eyrolles fin mai 2018. Geneviève Krebs
Bonjour, ça veut dire que étant bébé si mes parents ont tardé à venir me prendre si je pleure dans le noir je vais souffrir de dépendance affective parceque bébé je me dis je ne suis pas assez bien pour qu'on vienne me chercher -_- mais c'est insensé! veuillez m'expliquer svp
C'est un exemple pour expliquer les conséquences d'une perception que peut avoir un enfant même très petit. Et non l'histoire à prendre au premier degré, ni même à généraliser. Ce qui est expliqué c'est que l'enfant peut s'imaginer être ceci ou celà s'il n'a pas réponse à ses besoins (sécurité, amour, accompagnement à l'autonomie), comme s'il se disait "je ne mérite pas". Bien évidemment dans la majorité des cas, la perception n'est pas la réalité.
Quelle comportement peut adopter le partenaire dae cului qui est dépendent affectivement.
Il peut encourager son partenaire dépendant affectif à devenir autonome en évitant d'être son sauveur et donc en évitant de répondre à ses comportements infantiles. Il peut l'inciter à répondre par lui-même à ses besoins. Il peut aussi l'encourager à mener un travail sur lui pour mieux se connaitre, s'affirmer et transformer ses schémas comportementaux et de survie. Le partenaire doit rester sur un mode adulte et non devenir le parent de son partenaire de vie. Il y aurait tant à dire, que ce sujet pourrait être l'objet d'un prochain podcast.
Que dire d un dépendant affectif, menteur, manipulateur et sex addict?
Le dépendant affectif par peur d'avoir peur, par peur de la solitude, par besoin de se prouver qu'il est à la hauteur, ou par besoin d'être aimé, peut effectivement manipuler, mentir et collectionner les relations. Il ne le fait pas pour détruire l'autre, mais pour sans cesse se sécuriser. Parlons-en par mail si vous voulez bien : genevieve.krebs@gmail.com