内心安寧比快樂更重要！哈佛大學72年研究：人的痛苦往往來自人際關係！ 稻盛和夫 自我提升 自我成長 个人成长 個人成長 心灵鸡汤 內耗 内耗 焦虑症 当下的力量 破局思维 當下的力量 破局思維 断舍离

[@996Rainmaker]

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[@user-ry1in9hl5r]

不想焦慮，但有個焦慮的媽媽，無時無刻提醒自己身邊處處危險。這個不行，那個不行；做這個錯，做那個錯；吃飯都被碎念，被唸到一無是處。想快樂都難，從幼稚園開始，就意識到自己很不開心，一直不懂為什麼其他同學可以因為一些小事無時無刻地大笑。長大後，也依舊不快樂大於快樂，也有極大的社恐人際障礙

[@757hkljl2]

这种叫家庭内耗，长到后最好独立生活，关系父母但要跟他们保持一定距离。（拜托原生家庭）

[@AIMEE1491]

諮商吧

[@Teren-dk05.2-3zc]

我媽只比你媽好一點，我媽還有憂鬱症（輕中度），她為太多事情操心了，我已經滿十八歲了，要幫忙減輕我父母的負擔才行

[@Sam-kw5ly]

家庭、感情、工作 三支柱，相信不會只有一個倒塌就撐不住了，盡力維持其他的快樂感來源吧，不過我承認家人的成熟度大大影響每個人的起點
其實很多如上所說的習慣，都是身體腦內化學物質的成分來大大影響我們的反應
幸福的人生自然會減少大量的抱怨與衝突

[@annabelle4757]

離開她

[@黃沛玲-r6o]

不貪、隨時感恩、遇到障礙冷靜思考解決問題、60歲了只想走自己的人生、多愛自己、努力學習獨立生活、不造成家人的負擔⋯⋯

[@frehmann8031]

退休後 想得安寧需要拋棄舊有的大部分人際關係 所有的親朋"好友" 都是你痛苦紛雜的來源
生活需要自我 不理會別人 也就是進入" 領悟" 的境界 不再攀附比較不再羨慕奢華 進入簡單
卻有品質的世界 但也勿進入走火入魔

[@DukeZhouChannel]

幸福感也需要學習珍惜才是到另外一個境界。
小時的幸福很自然，
長大後的幸福很講究，
老了看開后後的幸福很禪。

[@user-dm8pf4kv6f]

這些句子可以改變很多人的一生，套用名言，善於舉例，結構性強的影片很具說服力和啟發性。每個人都可以過上幸福的一生，但很顯然社會的殘酷壓榨了很多人，看完這個影片，我學到即使你身無分文，也能比巴菲特更幸福。不要跟別人比較，因為永遠會有比自己厲害的人，越是比較，會越抑鬱。天才畫家達文西；科學泰斗愛因斯坦都各有自己的老師，沒有人不是靠跟他人學習成功的。與其跟別人比較，不如向比你優秀的人學習，並把所學內化成自己的養分，不斷精進自己，把眼光放遠，活在當下，幸福就在不遠之處

[@suemhe7882]

非常認同失去的別回頭這個觀點，一個碗或花瓶破碎了，就算回頭看此物也不會回來，遇到爛人借錢不還也是一樣的道理，追爛人還錢都是白費心機時間還會變成仇人，倒不如花時間心思努力工作賺錢在工作上賺回來就好了，但必須謹記不能再借了，更不能容忍爛人一錯再錯得寸進尺。

[@yanc7316]

跟佛教上感恩兩個字一樣 一位老師說過人生所以事情之前後必須懷着感恩的心

[@wenyajoe]

不要做錢奴 為了賺錢 拼命折騰自己身心健康 也不要拼命追求高物質慾跟名利 盲目攀比 更不要有太多不必要的人際關係 真的知足常樂 知福惜福 無憂無慮 平靜自在 才能真正快樂

[@summer362656]

要做到不抱怨，發生重大事件很淡定，真的不是凡人！我佩服他們！👍👍👍

[@陳星宇-w1o]

幸福可以很容易，追求對的目標以及感恩擁有的❤

[@shangwenger7982]

哈佛大学的很多心理学研究都是很有价值的。

[@MrDawnnn]

由衷的感谢，看完这个视频整个人都好起来了❤

[@AMTF18]

「勸人常念佛，把心安住」
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏
南無阿彌陀佛🙏*♾️️
誠心懺悔往昔所造諸惡業
願此功德
供養佛 供養法 供養僧
迴向冤親債主
迴向歷代祖先
迴向法界眾生
願一切眾生離苦得樂

[@tm8322]

失去别回头
不要纠结小事
知足常乐
人际关系决定未来
适合你的才是最好的
结果是欲望 过程是幸福

[@elainelin6755]

感知幸褔的能力，在幸褔和無聊中擺盪...真的很棒！謝謝您❤

[@cattan9038]

提升感知幸福的能力就要处在当下，享受当下，事事都感恩🙏🏻

[@user-dien]

您的每部影片都值得收藏❤謝謝你們🙏🥰

[@ZWQ_1314_]

感谢您老师！

[@feiqian8028]

心态真的太好了。你的视频真的很正能量哦！赞👍❤新年快乐哦🎉🎈🍾🎆

[@Me-nn1mo]

说的太有道理了！赞👍

[@ouo8420]

1：30的那個吃西瓜的爺爺吃完手上的西瓜往下跳了只不過剛好有樹黨到才沒事的

[@user-ui3jm3vl7v]

人生只要無憂無慮無災無病就是幸福快樂

[@alisonzhang1890]

很棒的内容。最近刚好工作上遇到烂人，听了视频的劝诫，开心地少放精力在烂人身上

[@996Rainmaker]

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[@teo88888able]

感恩分享

[@fuyunoattakaitaiyu530]

幸福是一個過程而不是一個結果~🥰🥰🥰

[@caixialu6755]

喜欢，喜欢，喜欢

[@yi276]

好深喔這些影片，謝謝

[@truthtian123]

沒有焦慮 沒有回顧省思 這樣根本不會進步 只是消極的活 就成了社會底層的人 不可取

[@leungpox]

希望大家都幸福快樂❤❤❤

[@lucyjin215]

好文章拜读不错🎉

[@ChanChan-ik8no]

這一集句句都說得很好~😬

[@jingxianguan3177]

感谢分享

[@minkgung6961]

相當不錯的影片 謝謝分享

[@yanguo-xs2bi]

说的太好了👍

[@harper0913]

感謝造雨俠分享智慧😀

[@ailywu7561]

謝謝分享 很感動❤

[@z26881212345678910]

說得好

[@coswo4418]

我也知道人很麻煩，但我無法獨自生活在無人之境

[@FeelFree3]

但我們把自己的幸福寄托在他人身上，因為人際關係決定我們的幸福。 15:43

[@user-mr1br2nb6j]

但關係幸不幸福來自我們怎麼對待關係

[@nise0421]

最好的幸福是自己给的自己，自己好好爱自己❤因为这世上没有人会比你更懂你。

[@zoey6869]

感謝你的影片🥰

[@tangcheongyang9514]

這一集好猛！ 滿滿收穫

[@user-kn4rf8zc5w]

收穫良多

[@lkk3229]

2：50 请老爷爷至少清理一下碎掉的花瓶，不然会让人们与碎掉的花瓶纠缠。。。

[@yanc7316]

說得很對

[@patrickho6359]

很好很好

[@pohdavid7941]

励志的视频

[@Nini-tm7io]

還不錯👍

[@ruiruizhong2779]

羨慕嫉妒別人的生活這個認同

[@pangnee9008]

THKS U

[@user-hq9th6xs6z]

路人：老人你的花瓶碎了，別走啊。
老人：我知道，但我不想回頭看。
路人：我管你要不要回頭，你要清潔呀！😂😂😂😂

[@劉宏哲-t8h]

獲益良多

[@woodwater9882]

和你一样。离开是最好的。我离开太晚了。现在她病了我还要回来照顾，我一辈子就毁在她手里。

[@user-ks9on4jj1k]

感覺他不回去把碎花瓶撿起來
後面會更後悔
如果有人受傷的話w（重點誤 2:48

[@lindinnn]

我也在想這個，感覺還是要把垃圾帶走吧😆

[@darrenli6111]

我也是還好你po了、很出戲😂😂

[@曌-z9o]

認同你😂

[@susanyz7864]

目的得到是幸福

[@jasont1506]

Wa.. what have been shared in this video are really true . 👍

[@user-hb2th6lo8t]

值得回味再三！

[@user-hs9nu3rt9j]

簡單來說就是”斯多葛主義”，一門自我修煉的哲學，當倫理學用會發現自己變成愛說教的怨婦的一門哲學。

[@frank3ko776]

我也有病❤😢😮😅😊😂喜怒哀樂一念之間一直轉換

[@krisjin108]

多谢分享

[@zhijiangyang7829]

今宵离别后，何日君再来！

[@chiang2679]

震撼三觀啊！！！！

[@lcf2366]

生活壓力才是另一個主因

[@marco8350]

👍👍👍👍👍👍👍👍

[@jerrylin3919]

所以結論是不負責任 可以很快樂😂

[@albertchen9028]

問題他沒把花瓶清掉會害到別人，哈

[@sweetcc11]

你破壞他們手足之情，是不變的事實！

[@Hearingear-]

一件事很困惑 我知道珍惜眼前 比如失去了健康、家人會很苦
但還是不快樂 或是說還是無感！
不是知道無常 更應把握當下健康或和家人相處？😮😮😮😢😢還是我根本沒有珍恉？或是珍惜之後會是什麼感覺

[@JC-qy9pt]

这可能跟你的精神状态有关，是不是生活习惯和环境消耗和压力太多，无法感觉到快乐。知道不等于做到，因为你的状态限制了你。

[@Hearingear-]

@@JC-qy9pt 謝謝提點 再來好好想想

[@user-yg4ni7co7u]

我不知道我现在是焦虑还是抑郁了，每天心慌，懊恼 后悔，为以后发愁，痛苦的要死。有同感的人吗我们怎么办

[@user-ze8lk8sx7b]

因為你們窮啊…

[@WEIHSIAO]

當我不安時，就禱告主。

[@stm41624]

專心眼前吧～一天的事一天當，畢竟一天要煩惱的事已經太多了

[@moomoowong]

有煩心事？

[@5563067]

建議可以去了解佛法試看看，你現在擔心的事情過100年之後還重要嗎? 還痛苦嗎?
人生很短暫的，而且大部分的事情是你沒有辦法控制的，如果你能看破人生的苦 、空、無常、無我、(這四個是佛法很重要的核心觀念) 你內心就能感受到解脫，就能感受到“輕安“(身心感到輕快安穩)

[@cabiwong4482]

可惜現實工作當你不喜歡計較時 ，你就慘了

[@chaihuatlee9696]

哥 心态很重要,但是我看过西瓜大叔的全视频 因为他赔不起 坐在那吃西瓜 吃完后 就转头跳下去了😢

[@Teren-dk05.2-3zc]

聽起來是個十分悲傷而淒慘的故事

[@yoxin466]

😭

[@EdArtMoment]

賠不起最多申請破產，沒甚麼大不了的。

[@user-kf8dq7ik2s]

人生活有高也低,有乜問題呀?

[@HienAi698]

我也在想第一个故事的后续，两人喝了地上掉落的啤酒，然后交警来到。。。。😅

[@user-gk3bf6kf4d]

怎麼辦？我容易生氣

[@sarahkong7300]

可否講慢一點，講慢一點會更好。

[@Gu-ms1qgu]

用普通话效果会更好。你的口音有点重。

[@曾國祥-y7q]

但是花瓶碎了要撿啊

[@mandyliu7272]

結果喝酒的大爺被驗出酒後開車付了全責?

[@melodyhsiao3575]

如果這人是孩子或父母怎麼丟？

[@XuTingshuo-vu2wz]

額…那兩位喝酒的大叔有酒駕嗎

[@user-zk4xe8hr6d]

不是阿 花瓶部撿起來別人會撞到 不就很危險

[@melindasantini6610]

这些故事胜过金钱

[@KAKA-xk5xd]

兩個喝完酒被多開一條酒駕

[@kailingwang6564]

博主影視後製的成本，應很不菲吧！？

[@user-xv5yg8bn6u]

其實最好不要來人間😂😂😂

[@milkmilk27]

這需要研究70幾年嗎？每個中國老人都知道的。

[@user-ps6ev4ey6i]

毀滅自己是好事???

[@qwer0520]

無鬼島鬼世界鬼宇宙才是有

[@oima4799]

不過花瓶碎了要記得去清

[@gospel3060]

說穿了人類慾望的貪心…

[@derekdaism]

哈哈哈，我的狗要吃屎我肯定会拦的。即使是别人的狗，如果需要我帮忙我也会拦。不要用手去抢就好。方法正确牠不会咬你的。

[@echowzf]

我cong xia

[@user-lu3ox4sz8k]

花瓶還是要清掃啊 就算不要了 幹嘛造成人家困擾

[@ps0926155637]

學會放下