Давно подписана на Мелиса в тик токе благодаря в том числе его советам и примеру Любавы начала свой пусть похудения и здоровья. Рада что пригласили ребят❤
С первых минут, после слова безопасно становится тепло на душе, как это этого не хватает в мире "идеальных" людей, которые ничего,кроме критики, осуждения и колкостей ничего и не могут дать этому миру
У меня высокий инсулин, долго не могла похудеть из-за этого, переедала. Удалось скинуть только на уколах семавик, с ним и инсулин с сахаром в норму пришли. До этого чего я только не пробовала, все мимо....
У меня есть сборники завтраков, ужинов и салатов Любавы и Мелиса, проходила курсы у них год назад, у них по факту кето. Странно что они против. Наверное чтобы продать свой "секрет" которого не существует
Добрый день!Обещали 2подарка,это продукты которые вызывают воспаление в организме и 2 пищевых добавки которые снижают аппетит,я их не нашла,может не там смотрела ,подскажите где найти
Гости, к сожалению, так и не смогли четко ответить - кто такие нутрициологи. Важно - как бы это не звучало (клинический, интегративный и т.п.), но нутрициолог - это не врач и ставить диагнозы - синдром раздраженного кишечника, "воспаление" в организме и т.п....Корректный путь пациента при наличии каких-либо проблем со здоровьем, в том числе лишнего веса - сначала визит к врачу (и это неверно, что эндокринологи не назначают анализы - для постановки диагноза назначают, но, например, если подозревают сахарный диабет, то вряд ли вам назначат сразу сдать анализ на витамин Д), врач на основании сбора анамнеза, осмотра, анализа исключает серьёзные заболевания, возможно назначает лечение и только, если врач подтвердил, что в целом с организмом с его точки зрения порядок, то только после этого идем к нутрицологу для составления рациона для "похудеть", " увеличить энергию" и т.п...Эндокринолог - это врачи, которые (если совсем упрощать) - решают проблемы с дисбалансом гормонов в организме и по идее у них нет цели - человека "похудеть", но они могут рекомендовать человеку сбросить вес и дальше можно пойти к диетологу (диетологом может называться только специалист с высшим медицинским образованием) или нутрициологу. P.S. Рубцы бывают " келоидные", но не "коллоидные". И антиэйдж продукты - это по идее та еда, которая замедляет старение, но никак не наоборот ("anti age")
Хочу сказать о кето диете немного. Насколько я поняла, читая информацию о кето, что там не нужно много Жиров есть. С чего все взяли, что на ней нужно есть жиры? Жиры повышенно едят только в начале перехода на кето, чтобы получить насыщение и уйти от привычки есть углеводы и сахар. Я при помощи этого смогла отказаться от сахара, у меня нет тяги к нему. Кето предполагает кущать мясо (белки) и овощи с травой и не предполагает есть много жира. Ну я это так поняла. Сейчас я придерживаюсь кето, но немного видоизменила. Я ем мясо, овощи, не ем крупы, как и полагается на кето, но не стала убирать фрукты. Я ем сырники на завтрак с использованием стевии и рисовой муки, больше никаких круп нет и никакой другой муки в течение дня тоже нет. Не могу сказать, что я быстро худею. Нет. Я худею очень медленно, качаю мышцы в спортзале. Мышцы много калорий съедают, поэтому у меня цель их накачать и держать. Сейчас я решила убрать бананы. Я их ела и не мало в день. Мой вес стоит на одном месте, но не увеличивается. Я их убрала, чтобы сдвинуть движение веса вниз. Я понимаю, что бананы не увеличивают мой вес (они шли у меня в качестве перекуса) и поэтому, когда достигну целевого веса, я знаю, что смогу их вернуть. Я планирую , чтобы мое питание было не временным, а постоянным на всю жизнь, поэтому я сейчас вижу, что мне нравится есть мясо и овощи и я не против питаться так всегда. А вечером у меня либо рыба любая с салатом, либо делаю кабачковые оладьи на рисовой муке (пока кабачков много). Зимой буду думать, как не разориться на овощах… 😢 и да, я худею очень медленно, но я надеюсь, что из-за этого, моя кожа будет нормально подтягиваться. Мне 40 лет, вес сейчас 76 кг. Худею уже 2 года с веса 92 кг (после родов). До беременности вес был 84 кг.
@@Ivan.tkachuk а я не говорю, что я на кето. Просто рассказала свою историю после замечания о том, что кето не правильно трактуют ( возможно я ошибаюсь)
Столько хейта к эндокринологам. Обобщение. Неэтично просто. Есть разные врачи, достойных и компетентных сейчас достаточно. Сказать "я один знаю и с грамотным подходом"...агрессия
Вот не могу понять, почему нутрициологи, как и вегетарианцы как правило выглядят не гармонично както. Лицо сероватое, волосы не ахти. Это же про здоровье, а не про похудение? Реально, одна ведущая действительно излишне полная, и наверное, сейчас как раз худеет, но вторая ведущая выглядит лучше, чем эта нутрициолог на порядок. И врядли у нее хуже здоровье. Вот ПОЧЕМУ все долдны быть худыми? Я бывала в разном весе. Но, реально лучше всего выгляжу при 80-90. С точки зрения этих нутрициологов и нидексов массы тела я должна весить 55 где-то. А столько не было и не будет никогда. А жизнь проходит, пока я занимаюсь этой хренью. Похудением😂
Много агрессии от вас таки. Вот реально хочется отметить придирки к красивой девушке, которая выглядит прекрасно. Отличные блестящие волосы, хороший цвет лица, тонкие черты лица, ухоженная. Это ж умудриться найти серый цвет лица.. 😂 Замечательные ведущие, которые тоже прекрасно выглядят в своём весе. Вообще привязывать вес-внешность, это и есть пассивная агрессия.
Хороший выпуск . Но к этим специалистам не пошла бы 100% Снобизм и отрицание всех вокруг . Только они, и только их секретный метод . Метод который реально близок к кето. Но скорее LCHF. Но есть неверие в картошку с хлебом на ночь глядя . Не зашли ребятки
Я тоже против бариатрии. Но оземпик то чем вам не угодил? Зачем себя насиловать если можно этого не делать? Кстати, оземпик вчерашний день, уже новое поколение оземпика назначают, дорого правда.
@@MavelaDarna можно не переставать, а сокращать. А навсегда делать новые привычки - это всегда возможны срывы, нет ничего навсегда. Жить с ощущением что нельзя всегда, черевато срывами.
Оземпик не всем подойдёт. И только с врачом вместе, чтобы корректировать возможные побочки. Как костыль на время, когда учишься "ходить" возможный вариант
Классная пара! Адекватные рекомендации. Супер выпуск 🔥
Девочки, вы как всегда красотки 🥰
Благодарим за ваше мнение!❤очень ценно для нас 🫂
Давно подписана на Мелиса в тик токе благодаря в том числе его советам и примеру Любавы начала свой пусть похудения и здоровья. Рада что пригласили ребят❤
Рады, что вам понравилось ❤
От всей души благодарю. ❤
Наконец-то новый выпуск!!! Невероятно познавательно. Браво, как всегда! ❤️🔥
Очень рады быть полезны вам ❤
Спасибо за классных гостей, спасибо за подкаст! Девчонки, вы лучшие! ❤
Наконец-то новый выпуск 🎉🎉🎉 обожаю ваши подкасты 😻😻😻
Нам очень приятны ваши слова ❤благодарим всем сердцем ❤
С первых минут, после слова безопасно становится тепло на душе, как это этого не хватает в мире "идеальных" людей, которые ничего,кроме критики, осуждения и колкостей ничего и не могут дать этому миру
Благодарим за ваше мнение!❤️🫂
Необычный выпуск,интересно спасибо за выпуск❤❤❤
Благодарим за обратную связь ❤очень ценим🫂
Ооооо ❤дождалась новый выпуск!!! Потрясающие ребята!!!!
Рады, что вам нравится ❤
У меня высокий инсулин, долго не могла похудеть из-за этого, переедала. Удалось скинуть только на уколах семавик, с ним и инсулин с сахаром в норму пришли. До этого чего я только не пробовала, все мимо....
Так у вас инсулин высокий из за ЕДЫ,а не наоборот
Вам бы прочитать книгу Богиня Глюкозы... Но вам уже не надо.
Благодарим за ваше мнение!
Девочки вы супер🔥
Очень интересные подкасты❤️
Благодарим за обратную связь ❤
У меня есть сборники завтраков, ужинов и салатов Любавы и Мелиса, проходила курсы у них год назад, у них по факту кето. Странно что они против. Наверное чтобы продать свой "секрет" которого не существует
Благодарим за ваше мнение!
Очень крутой выпуск! Обожаю вас, молодцы❤️
После этого выпуска , понимаешь ,что любовь и правда существует ❤
Дааа❤
Добрый день!Обещали 2подарка,это продукты которые вызывают воспаление в организме и 2 пищевых добавки которые снижают аппетит,я их не нашла,может не там смотрела ,подскажите где найти
Гости, к сожалению, так и не смогли четко ответить - кто такие нутрициологи. Важно - как бы это не звучало (клинический, интегративный и т.п.), но нутрициолог - это не врач и ставить диагнозы - синдром раздраженного кишечника, "воспаление" в организме и т.п....Корректный путь пациента при наличии каких-либо проблем со здоровьем, в том числе лишнего веса - сначала визит к врачу (и это неверно, что эндокринологи не назначают анализы - для постановки диагноза назначают, но, например, если подозревают сахарный диабет, то вряд ли вам назначат сразу сдать анализ на витамин Д), врач на основании сбора анамнеза, осмотра, анализа исключает серьёзные заболевания, возможно назначает лечение и только, если врач подтвердил, что в целом с организмом с его точки зрения порядок, то только после этого идем к нутрицологу для составления рациона для "похудеть", " увеличить энергию" и т.п...Эндокринолог - это врачи, которые (если совсем упрощать) - решают проблемы с дисбалансом гормонов в организме и по идее у них нет цели - человека "похудеть", но они могут рекомендовать человеку сбросить вес и дальше можно пойти к диетологу (диетологом может называться только специалист с высшим медицинским образованием) или нутрициологу.
P.S. Рубцы бывают " келоидные", но не "коллоидные". И антиэйдж продукты - это по идее та еда, которая замедляет старение, но никак не наоборот ("anti age")
Всегда жду Ваши выпуски с нетерпением!!! Очень интересно!
Благодарим за обратную связь ❤очень ценно для нас 🫂
Девочки, очень интересно и приятно за вами наблюдать ❤
Благодарим за обратную связь ❤
Люблю ваши подкасты! Всегда интересно и познавательно! ❤❤❤❤
Очень ценим обратную связь ❤благодарим вас ❤
Ура! Новый подкаст!!!🎉🎉🎉
❤🫂
Выпуск супер! Вопросы супер
Благодарим за обратную связь ❤
Благодарим за ваше мнение!❤
Было интересно послушать 🤝
Благодарим за ваше мнение!
Где найти файл в котором «секретные добавки»?
Хочу сказать о кето диете немного. Насколько я поняла, читая информацию о кето, что там не нужно много Жиров есть. С чего все взяли, что на ней нужно есть жиры? Жиры повышенно едят только в начале перехода на кето, чтобы получить насыщение и уйти от привычки есть углеводы и сахар. Я при помощи этого смогла отказаться от сахара, у меня нет тяги к нему. Кето предполагает кущать мясо (белки) и овощи с травой и не предполагает есть много жира. Ну я это так поняла. Сейчас я придерживаюсь кето, но немного видоизменила. Я ем мясо, овощи, не ем крупы, как и полагается на кето, но не стала убирать фрукты. Я ем сырники на завтрак с использованием стевии и рисовой муки, больше никаких круп нет и никакой другой муки в течение дня тоже нет. Не могу сказать, что я быстро худею. Нет. Я худею очень медленно, качаю мышцы в спортзале. Мышцы много калорий съедают, поэтому у меня цель их накачать и держать. Сейчас я решила убрать бананы. Я их ела и не мало в день. Мой вес стоит на одном месте, но не увеличивается. Я их убрала, чтобы сдвинуть движение веса вниз. Я понимаю, что бананы не увеличивают мой вес (они шли у меня в качестве перекуса) и поэтому, когда достигну целевого веса, я знаю, что смогу их вернуть. Я планирую , чтобы мое питание было не временным, а постоянным на всю жизнь, поэтому я сейчас вижу, что мне нравится есть мясо и овощи и я не против питаться так всегда. А вечером у меня либо рыба любая с салатом, либо делаю кабачковые оладьи на рисовой муке (пока кабачков много). Зимой буду думать, как не разориться на овощах… 😢 и да, я худею очень медленно, но я надеюсь, что из-за этого, моя кожа будет нормально подтягиваться. Мне 40 лет, вес сейчас 76 кг. Худею уже 2 года с веса 92 кг (после родов). До беременности вес был 84 кг.
У вас скорее низкоуглеводная диета. Как-то слушала ребят, которые учат кето - у них как раз балансирование между чистым кето и низкоуглеводной диетой.
Если вы немного изменили Кето, то это уже не Кето.
@@Ivan.tkachuk а я не говорю, что я на кето. Просто рассказала свою историю после замечания о том, что кето не правильно трактуют ( возможно я ошибаюсь)
@@ptashka3000 а я читаю у вас "сейчас я придерживаюсь Кето".... Вот и поэтому родился комментарий. Сорри
@@Ivan.tkachuk ну да, вы правы. Я так написала ) Прошу прощения ) Наверное лучше сказать, что часть идей кето взяла себе
1:00:48 никто не имеет права назначать препараты без медицинского образования! Самая длинная реклама курсов.
Столько хейта к эндокринологам. Обобщение. Неэтично просто. Есть разные врачи, достойных и компетентных сейчас достаточно. Сказать "я один знаю и с грамотным подходом"...агрессия
Благодарим за ваше мнение!
Вот не зря говорят, что мужчины любят ту женщину, в кот-ю вкладывают свое время и ресурсы😅 Замечательный выпуск😍😍😍Еще мне очень понравилась пара😍😍😍😍
Рады, что вам понравилось ❤
Отличный выпуск, спасибо. А где же секретный файл?)
Благодарим за ваше мнение! Файл в описании этого видео 🙏🏻
@@monostil_fashion он не приходит в телеграмм канале, к сожалению
Вот не могу понять, почему нутрициологи, как и вегетарианцы как правило выглядят не гармонично както. Лицо сероватое, волосы не ахти. Это же про здоровье, а не про похудение? Реально, одна ведущая действительно излишне полная, и наверное, сейчас как раз худеет, но вторая ведущая выглядит лучше, чем эта нутрициолог на порядок. И врядли у нее хуже здоровье. Вот ПОЧЕМУ все долдны быть худыми? Я бывала в разном весе. Но, реально лучше всего выгляжу при 80-90. С точки зрения этих нутрициологов и нидексов массы тела я должна весить 55 где-то. А столько не было и не будет никогда. А жизнь проходит, пока я занимаюсь этой хренью. Похудением😂
Благодарим за ваше мнение!
Много агрессии от вас таки.
Вот реально хочется отметить придирки к красивой девушке, которая выглядит прекрасно. Отличные блестящие волосы, хороший цвет лица, тонкие черты лица, ухоженная. Это ж умудриться найти серый цвет лица.. 😂
Замечательные ведущие, которые тоже прекрасно выглядят в своём весе.
Вообще привязывать вес-внешность, это и есть пассивная агрессия.
Ха! У меня лишний вес, и неск лет назад я показывала фокус: я съедала тортик и через 10 мин колола палец ,и глюкоза была 3.3!
Смешно.... Но грустно
Благодарим за ваше мнение!
Это не правда, Яна умерла при операции, оторвался тромб, но это не из-за кето ребята
Подскажите,пожалуйста,где найти протокол ?
Добрый день! Ссылка на бот в описании этого видео ❤️
@@monostil_fashionпочему бот не работает?
Она...он, режит слух, всю дорогу о присутствующем в 3 ем лице
Благодарим за ваше мнение!
У меня у одной бот не работает?
Хороший выпуск . Но к этим специалистам не пошла бы 100% Снобизм и отрицание всех вокруг . Только они, и только их секретный метод . Метод который реально близок к кето. Но скорее LCHF. Но есть неверие в картошку с хлебом на ночь глядя . Не зашли ребятки
Благодарим за ваше мнение!
Круто
Рады быть полезными для вас❤
Что бы похудеть надо жить возле лаборатории )))
Я тоже против бариатрии. Но оземпик то чем вам не угодил? Зачем себя насиловать если можно этого не делать? Кстати, оземпик вчерашний день, уже новое поколение оземпика назначают, дорого правда.
Перестанете его колоть и все вернётся;) а научить себя новым привычкам - навсегда
@@MavelaDarna можно не переставать, а сокращать. А навсегда делать новые привычки - это всегда возможны срывы, нет ничего навсегда. Жить с ощущением что нельзя всегда, черевато срывами.
@@MavelaDarna жаль таких вот навсегда, это как кодированные алкаши. Тригернет и навсегда исчезает в момент.
Оземпик не всем подойдёт. И только с врачом вместе, чтобы корректировать возможные побочки. Как костыль на время, когда учишься "ходить" возможный вариант
Благодарим за ваше мнение!
Ой помню плюс сайз Хаус девочек. Там уже половина похудели. Молодцы девчонки ❤❤❤💪
❤