اگه میخوای شب خوب بخوابی هرگز این 9 کار رو قبل از خواب انجام نده | هشدار دکتر آز
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- 👇👇👇👇👇👇👇
کانال تلگرام سیاوش پاکزاد
t.me/siavash_p...
💎 مرجع رایگان برترین مطالب رشد و موفقیت فردی 💎
اگه میخوای شب خوب بخوابی هرگز این 9 کار رو قبل از خواب انجام نده | هشدار دکتر آز
💗 Subscribe Us : bit.ly/2EkQUZx
💙 Share Video Link : • اگه میخوای شب خوب بخوا...
با تشکر فراوان از آقای پاکزاد واقعاً صدایتان دلنشین است ❤❤❤
باتشکر از شما موفق باشید ❤️👌🙏
آقای پاکزاد صداتون خیلی قشنگه ☺️ و خود بخود آدمو جذب گفته هاتون میکنه 👌👌❤️☺️ ممنون
ممنون از برنامه آموزنده تان
چقدر صدای زیبایی دارید و تن و بالا و پایین صداتون واقعا باعث میشه مطالب بهتر تو ذهنم بمونه . سپاس از شما و نکاتی که مطرح کردید
🙏🌷
درود و سپاس از ایده های خوب شما اقای پاکزاد و دست اندرکاران
اگر سن شما هم با حمله هوایی هم خوانی داشته باشد
انوقت اقای دکتر متوجه می شوند
چرا اکثرا شب ها بی خوابی داریم
من خوزستانی ام و بیشتر از خیلی های دیگه با حمله های هوایی، جنگ، بمباران و ترکش ها، توی زیر زمین خوابیدن ، از شهرم آواره شدن( اون هم در دوران بین کودکی و نوجوانیم)درزمان حمله صدام به وطنم، آشنایی دارم. ولی میشود با کمک گرفتن، تراپی، با کسب آگاهی ، خواب را مدیریت کرد.
❤ درود و سپاس عالی ❤
درود فراوان بر شما
مثل همیشه عالی و اموزنده بود........ممنونم از لطف شما............
❤❤❤❤❤❤
اقا خیلی استفاده میکنم ممنون ❤🎉
عالی بود استاد❤❤❤🌺🌺🌺
سلام سپاس
عالی بود با صدای بی نظیر ❤❤
ممنونم استاد عالی بود ❤❤❤
عه چه جالب اولین بار هست چهره تون و می بینم ❤❤❤❤
موضوع مفیدی انتخاب کردید سپاسگزارم 🙏👌
خوابم گرفت با این صدا ❤
سلام بخاطر توصیف های عالی و مفید سپاس استاد باز چیزهای که نمیدونستم یاد گرفتم مچکرم😃❤
شخصی که استرس و فکر و خیال نداشته باشه تو زندگیش و بدون مشکل باشه همیشه خواب خوب و راحتی داره خودمون رو گول نزنیم
این چه طرز فکریه آخه؟؟ آدم بی مشکل آدم مرده است. بزرگترین ثروتمندان دنیا هم یک عالمه مشکل دارند. باید یاد بگیریم که حتی در اوج مشکلات و استرس های زندگی، با دانش و آگاهی همه چیز را به شکل درستش مدیریت کنیم ازجمله مدیریت خواب که یکی از حیاتی ترین موارد برای کاهش استرس و حفظ سلامت جسم و روان است
Very good tnx
عااالی
عجب صدای زیبایی دارید❤
ممنون از برنامه های خوبتون❤
سپاس دوست من🙏
اگر میشه یک ویدئو درباره ی معرفی کتاب های انگیزشی و موفقیتی بگذارید با تشکر 🌷♥️
عضو کانال تلگرام برنامه بشید دوست من
فوق العاده بود، ممنونم 🥰🌸
چه صداى زيبا و نافذى دارين 👏🏻👏🏻
🌺🙏
سلام آقای پاکزاد عزیز وقتتون بخیر با این ویدئو ای که گذاشتید شب ها بهتر و راحت تر به خواب می روم اگر میشه از افراد موفق و ویژگی های که دارند هم یک ویدئو بگذارید با تشکر.
استاد فوق العاده مرسی که هستی ❤❤❤خدا قوت
🙏🙏🙏🙏
عالی
Awesome thank you 🎉🎉🎉
ماشاالله به این تیپ و صدا خداقوت 🎉🎉❤❤
سپاس دوست من🙏🌺
صدای جذاب، خداقوت❤
🙏
درود🇹🇯🇮🇷🇦🇫❤️❤️❤️
بسیار عالی و مفید سپاس از استاد عزیز ❤❤❤❤❤❤❤❤
بسیارعالی سپاس
Great video 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤
بابونه قبل خواب طلاست
ممنون . لطفن در مورد فن بیان هم کلیپ بساز
❤❤
خداخیرت‌بده❤❤🎉
بسیار عالی استاد ارجمند
سپاسگزارم استاد پاکزاد عزیز ،این ویدیو برایم بسیار مفید وکاربردی بود وباعمل کردن به توصیه‌های شما از این به بعد مشکل کم خوابی را می توانم حل کنم بی نهایت ممنونم 💚💚💚💚💚
آقای پاکزاد من فقط کتاب صوتی هایی که باصدای شماست رو گوش میدم
🙏🌺
💯💯💯
درود بر شما مثل همیشه عالی بود کلاً گفته‌های دکتر محمت آز عالیه👌🙏🏾
ابن صدای بهشتی که خدا آفریده حواس آدم راپرت میکنه که نمیتونم تمرکزم را بذارم روز مطالب ارزشمندتون
صدای جذاب و گیرا ی شما در هر حال طرفداران زیادی دارید زنده باد بزرگوار
Eat yogurt before go yo sleep ❤
❤ 🙏
Офарин братишка ин барномат махсус барои ман будааст. 50000 рум патписчики шумо ман хастам.
🎉Halleluja بس خداي زنده كجاست كه همه خواب هاي شيطاني من به راست تبدیل ميشه
لطفا دعايم كنيد
سیاوش 🎉
خیلی ممنونم ❤
لطفا در برنامه های پادگیر هم پادکست بزاید ❤❤
عالی هس حرفاتون
چکارکنیم از فکر بیرون بریم
شما درست میگید وقتی من یه فیلم عشقی وکمدی نگاه مکنم بهتر میخوابم🎉🎉🎉
👏👏👏👏👏👏👏🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
کدوم رفتگرشهرداری ثروتمند شده؟
سلام جناب پاکزاد ، اکثر ما بیشترین مشکلمون نگرانی از فردامونه . درگیری زیادی برای گذران روزمرگی ، نا امیدی و ترس از آینده ی مبهم . در کل نداشتن امنیت شغلی و مالی .
وقتی بالاترین و بهترین لذت غریزی خدا دادی ، حتی وقتی با عزیزت با هم هستید . چون ذهن آرومی نداریم . سمت این مسئله نمیتونیم بریم .
حالا چطور میتونیم . مدیتیشن یا سایر موارد رو برای رسیدن به آرامش رو انجام بدیم .
هر چیزی پیش نیازی داره .
ابتدا ما باید یاد بگیریم اون پیش نیازها رو بهشون برسیم و ازشون عبور کنیم . تا به مرحله ی بعد برسیم .
این نظر شخصی و تجربه ی من هستش .
❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉
3🤦
درود و وقت بخیر آقای پاکزاد❤
یه مشاوره میخواستم ازتون ما یه سالی هست که گلخانه ی گلهای آپارتمانی زدیم ولی هنوز اونجوری که باید نتونستیم جذب مشتری کنیم از مشتری مداری بگیر و کلی خدمات آموزشی رایگان در اختیار عموم قرار دادیم هم تو فضای واقعی هم تو فضای مجازی به نظرتون تو این مدت کجا کم کاری کردیم؟؟؟
دوست من دایرکت پیج اینستاگرام در خدمتتون هستم
S
سلام یک سوال داشتم من از ساعت شش و نیم تا ۸ میرم ورزش سنگین مشکلی داره اگه بخوام ساعت ۱۰ بخوابم؟؟؟❤❤❤❤❤❤
Jn
Your voice is fantastic❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤
❤
❤