Je fais du tri dans mon dressing, et ça fait du bien !
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ต.ค. 2024
- ◾ QUI SUIS-JE ?
Je m’appelle Cindy, je suis diététicienne comportementaliste spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire et formée par l’association du GROS (Groupe de Réflexion sur l’Obésité et le Surpoids).
Si tu souhaites apprendre à écouter ton corps et enfin apaiser ta relation avec la nourriture, je propose des séances de thérapies comportementales à distance par téléphone ou Skype. Pour plus d’informations je t’invite à te rendre sur mon site internet 😘
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◾ SUIVEZ-MOI !
💫 Site internet : cindygagnol.fr
💫 Instagram : / cindy_gagnol
💫 Facebook : bit.ly/3hlOewv
⚠️ Je ne réponds pas aux questions concernant des problématiques individuelles par commentaires, messages privés ou emails. Néanmoins je pourrais me servir de tes questions pour en faire des vidéos qui seront accessibles à tous. Si tu constates que tu aurais besoin d'un suivi individualisé, je t’encourage à contacter un professionnel de santé spécialisé dans les troubles du comportement alimentaire. ⚠️
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A très vite 😘
Cindy
Waouh qu'est-ce que ça fait du bien de trier son placard ! J'ai enlevé tous les vêtements dans lesquels j'espérais encore rentrer pour ne garder que ceux qui me vont et que j'aime. Ça fait du bien dans la tête et on se sent plus léger 🙏
Exactement ^^
Je vais justement refaire un peu de trie aujourd’hui 😅
Le livre de Dominique Loreau, l'art de l'essentiel ! Exactement dans la thématique du tri, c'est une pépite, il a changé ma vie; je vous le recommande 1000f 😀
Je note 👍
J'ai fais du tri il y a 2 ans suite à la lecture du livre de marie kondo. Cela ma fait un bien fou. J'ai pu me libérer de bcp d'objets de ma mère (décédée quand j'avais 19 ans), et j'ai gardé ceux qui me mettent en joie.
J'ai refait un tri de vêtements le week end dernier car j'ai changé de taille (suite à mon travail sur mon comportement alimentaire, j'ai pris une taille). C est important de refaire du tri régulièrement
Ca me rassure de voir le peu d'habits que tu as !! J'ai deja fait 2x du tri cette année, mais je crois que je vais encore lancer une vague car il en reste toujours que j'ai gardé "au cas où"... peur du manque probablement. Merci pour l'inspiration !
Incroyable!!
Désolé je n'ai pas d'astuces pour le tri, je suis vraiment la dernière des quiches en matière d'organisation et de tri 😅
Mais c'est fou comme ta vidéo tombe à point car j'ai commencé à faire du tri dans mes vêtements hier!!
Mercii
Coucou ! Je suis une fan de ta chaîne et je viens de voir le titre en vitesse donc je passe juste te souffler qu’il n’y a pas de « e » à la fin de « faire du tri » car c’est le nom « tri ». Il y en aurait eu à « je trie mes affaires » car là ça aurait été un verbe, mais pas dans le cas présent 😘 (J’aurais bien aimé qu’on me le dise alors je me permets !) Bonne continuation 😊
Haha merci 😂
Merci pour ces astuces. Trop cool ton dressing ! 😉
Hello, juste une petite précision, les vêtements en mauvais état peuvent être mis aussi dans les bornes relais. Ils serviront à faire de l'isolant en fibres recyclées. Belle journée à toi ☺️
Ohhh merci de l’info je ne savais pas du tout 🤭 trop cool
Plein de bons conseils... merci!!!
De rien 😇
Coucou, je viens de découvrir ta chaîne et j’ai donc regardé quelques vidéos et elles m’ont fait du bien. Je suis sujette aux troubles du comportement alimentaire, de la restriction, et yoyos depuis mon adolescence. A l’aube de mes 50 ans, je cherche maintenant à ce que là nourriture et mon poids ne soient plus ma focalisation numéro 1 de ma journée ce qui m’à fait m’arrêter sur cette chaîne. Par contre cette vidéo me rend mal à l'aise, j’ai tedté il y à 2 ans ce genre de tri et au final je me suis aperçue que dans l’acceptation de soi, il faut aussi accepter ses variations de silhouettes et être bienveillante avec son corps. C’est pour cette raison que j’ai adopté une autre technique, je fais un tri régulier dans ma penderie pour y laisser les vêtements que j’aime, qui sont de saison et qui me vont à cet instant. Je mets ceux qui sont trop petits ou trop grands dans des sacs sous vide. Si ma silhouette change, j’ai beaucoup de plaisir à les retrouver et je ne m’impose pas les essayages qui quelque part m’amènent des frustrations quand le corps ne rentre pas dans un vêtement ou ne le met pas en valeur. Là se séparer d’habits qu’on a aimé car quelques kilos sont revenus ou quelques kilos sont partis, c’est s’imposer un corps qui doit rester identique et ce n’est pas très bienveillant pour ce dernier, j’y vois un décalage avec ce que je recherche avec l’alimentation intuitive...
Une technique de tri pour la penderie :
Tu mets tous les cintres dans le même sens et quand tu as porté tu mets le cintre dans l'autre sens et comme ça en fin d'année tu vois quel vêtement tu as porté et ceux que tu n'as pas porté
Merci pour l’astuce 👌🏻
J'adore cette vidéo :) Le jeans avec lequel tu n'as pas d'idée quoi mettre en haut va super bien avec ton t-shirt rouge ;)
Haha 😆 2 mois après le tournage de cette vidéo ce fameux jeans n’a toujours pas été porté ^^ merci de me l’avoir rappelé ça sera celui que je mettrais lundi 🤣
Bonjour Cindy, grâce à ta vidéo, je viens de me rendre compte que mon problème est un manque d accessibilité à mes vêtements donc il me faut d'autres rangements. Je suis aussi comme toi, je ne porte pas les mêmes vêtements en extérieur qu'en intérieur Merci
C’est tellement plus pratique les rangements que j’ai mis en place 👌🏻
Coucou elle est super cette vidéo, je suis aussi en plein tri vêtements. Vu que tu suis les tips de Marie Kondo que j'aime beaucoup je ne vois pas d'autres astuces à te donner mais si je pense à quelque chose je reviendrais te mettre un commentaire.
Je ne sais pas si tu as vu sur netflix la magie du rangement de Marie Kondo et l'étincelle du bonheur . Il y à aussi the home edit qui est en français sur netflix c'est génial c'est deux femmes qui viennent en aide à des gens pour ranger la cuisine ou le dressing etc... elle ont un système de rangement arc en ciel....il y à des idées de rangements à prendre. 😘😘
Hahah oui je les ai toutes vues 😅
Bonjour,
J’ai cru voir une machine à coudre dans ton dressing... t’as déjà tenté de faire tes vêtements ?
Pas encore 😊
@@CindyGagnol un jour peut-être 😉