Schneller Einschlafen mit Märchen und Abendmeditation, extra lange Geschichte zum Einschlafen
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024
- Die Märchentante, Folge 108: Die drei Schwestern - XXL Einschlaf-Geschichte
In dieser Folge wartet eine entspannende Abendroutine / Meditation und ein extra langes Märchen nach den Gebrüdern Grimm zum Einschlafen auf Dich.
Was in der Geschichte passiert:
Ein König verliert seinen Reichtum und muss mit seiner Familie in einem kleinen Waldschloss leben. Um sich zu retten, verspricht er nacheinander seine drei Töchter verschiedenen gefährlichen Tieren.
Der jüngste Sohn des Königs begibt sich auf die Suche nach seinen Schwestern...
Und wie immer, so wird auch dieses Märchen gut ausgehen, sodass Du ganz entspannt jederzeit einfach einschlafen kannst. 💤💙🙏🏻
Lasse den Tag ruhig und entspannt ausklingen und komme mit den immer gut endenden Geschichten auf positive Gedanken.
Um den Tagesabschluss noch gemütlicher zu machen, nehme ich Dich vor oder nach jeder Einschlaf-Geschichte auch immer noch durch eine Entspannungs-Seuqenz.
Die Entspannung ist eine Meditation mit Elementen aus der Hypnose Therapie, Dankbarkeit-Praxis und Tages-Reflexion.
Ich würde mich freuen, wenn Du diese Abendmeditation für Dich nutzt, um den Tag feierlich zu verabschieden.
Musik und Klänge untermalen die Einschlaf-Geschichten, die sowohl für Kinder als auch für Erwachsene geeignet sind.
Die Folgen stammen aus meinem Podcast "Die Märchentante". Im gleichnamigen Podcast findest du noch über 20 Folgen, die noch nicht auf TH-cam erschienen sind.
Ich würde mich sehr freuen, ein Feedback von Dir zu bekommen und zu erfahren, ob es mit dem Einschlafen gut geklappt hat.
Vielleicht hast Du das Ende gar nicht mehr mitbekommen?
Du findest mich auf Instagram @iam_alexandramatthes.
Ich wünsche Dir eine gute Nacht und herrliche Träume,
Alexandra Matthes
Deine Märchentante
www.diemaerchentante.de
🙏🏻💙💤
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👩🦱 ✍🏻 REDAKTION, SCHNITT & SPRECHERIN:
Alexandra Matthes
🖼 ILLUSTRATION (Cover):
Beatrice Allesch
🎥 VIDEO und 🎶 SOUND von HAEGAR:
haegar.live
🤡
Ich leide gerade unter einer sehr belastenden Schlafstörung und tatsächlich bin ich heute Nacht bei diesem Video eingeschlafen. Danke😁
Ein tolles Märchen, das ich nicht kannte, gibt halt viel mehr Grimm Märchen als Dornröschen etc. Es ist freundlich und trotz aller Unglücke versöhnlich, klasse! Mir gefallen auch lange Märchen, manchmal brauche ich das. Bei großer Müdigkeit höre ich die kurzen, also Der alte Mann mit den Strohhüten oder das Wolkenschloss, die wirken dann vertraut und bringen mich schnell in den Schlaf. Vielen Dank, Alexandra, wie immer ein Genuss!
😊✨