Pour mon eczéma allergie au calcaire notamment ça améliore les réactions et ca gratte moins. Pour le reste c'est clair c'est dur au début mais ça aide sur beaucoup de paramètres que tu expliques très bien❤ Mon astuce perso: Baisser la température doucement pour arriver au froid 😊
Super. J'adore ce sujet lol Je pratique la douche froide seulement la semaine, le matin et ce depuis plus de 2 ans environ, toute l'année et je fais 1 bain froid par semaine.... Week end : Douche chaude et parfois je fais des douches écossaise : j'alterne 30 secondes entre chaud et froid Oui je rejoins tes bénéfices... C'est excellent pour la volonté, la confiance, travailler son mental, le stress, favoriser le sommeil, l'énergie, douceur de la peau, régulation température.. Mais ce que j'aime le plus c'est l'augmentation de ma résistance au froid, je suis devenue beaucoup moins frileuse, je crains moins l'automne/l'hiver : c'est devenue mon allié et j'aime ressentir cette fraîcheur à l'extérieur, parfois j'ai comme une envie de m'allonger en pleine rue... Et je me couvre maintenant moins, c'est un poids en moins à l'approche des saisons froides. Les manteaux etc c'est terminés ! Veste ou gros pull suffit. Parfois j'ai comme une sensation de chaud à la maison même en étant en débardeur alors que bon il fait froid dehors etc... Après bon ma saison préférée reste le printemps suivi de l'hiver Pratiquer la douche froide peut sauver des vies, on ne sait jamais si catastrophe, accidents etc lol. On n'est préparé, on connaît
Je suis complètement d'accord avec toi ! J'ai aussi augmenté ma résistance au froid et c'est tellement plus agréable d'avoir une résistance plus forte 😊 Merci pour ton partage d'expérience !
Très bonne vidéo ! . La douche froide aide contre les problèmes de syndrome de Raynaud (extrémités de membres froids) car c'est un problème de circulation sanguine. . Et la douche froide régule notre système circulatoire comme dit en début de vidéo. 🙂👌🏻 . Personnellement, douche froide uniquement l'hiver et l'automne, j'arrête quand j'ai le courage d'aller faire de la natation en eau libre en maillot (eau de mer Brestoise je précise) 🤙🏻
C'est top surtout avant : - des rdv importants - sortir le soir - toute activité qui nécessite de l'adrénaline Le pic d'adrénaline ne dure pas 10h donc c'est important de la prendre à un moment judicieux
Il y a beaucoup de synonymes au mot “clairement “ . Par exemple: vraiment, absolument, bien sûr, évidemment, indubitablement, sans aucun doute, réellement , véritablement, en réalité, sûrement, nettement , simplement , carrément, tellement…… La langue française est riche .
Ça veut dire que vous avez réécouté la vidéo pour compter les 70 "clairement"... ... Heureusement il y a du monde qui s'ennuie et ça permet de savoir a une personne qui fait une vidéo qu'il a des défauts comme tout le monde... 😅 Très intéressant... Clairement intéressant...
Pour mon eczéma allergie au calcaire notamment ça améliore les réactions et ca gratte moins.
Pour le reste c'est clair c'est dur au début mais ça aide sur beaucoup de paramètres que tu expliques très bien❤
Mon astuce perso:
Baisser la température doucement pour arriver au froid 😊
ça m’aide aussi pour mon eczéma ! Merci pour ton partage 🙏🥰
Super.
J'adore ce sujet lol
Je pratique la douche froide seulement la semaine, le matin et ce depuis plus de 2 ans environ, toute l'année et je fais 1 bain froid par semaine.... Week end : Douche chaude et parfois je fais des douches écossaise : j'alterne 30 secondes entre chaud et froid
Oui je rejoins tes bénéfices...
C'est excellent pour la volonté, la confiance, travailler son mental, le stress, favoriser le sommeil, l'énergie, douceur de la peau, régulation température..
Mais ce que j'aime le plus c'est l'augmentation de ma résistance au froid, je suis devenue beaucoup moins frileuse, je crains moins l'automne/l'hiver : c'est devenue mon allié et j'aime ressentir cette fraîcheur à l'extérieur, parfois j'ai comme une envie de m'allonger en pleine rue...
Et je me couvre maintenant moins, c'est un poids en moins à l'approche des saisons froides.
Les manteaux etc c'est terminés !
Veste ou gros pull suffit.
Parfois j'ai comme une sensation de chaud à la maison même en étant en débardeur alors que bon il fait froid dehors etc...
Après bon ma saison préférée reste le printemps suivi de l'hiver
Pratiquer la douche froide peut sauver des vies, on ne sait jamais si catastrophe, accidents etc lol. On n'est préparé, on connaît
Je suis complètement d'accord avec toi ! J'ai aussi augmenté ma résistance au froid et c'est tellement plus agréable d'avoir une résistance plus forte 😊
Merci pour ton partage d'expérience !
Très bonne vidéo !
.
La douche froide aide contre les problèmes de syndrome de Raynaud (extrémités de membres froids) car c'est un problème de circulation sanguine.
.
Et la douche froide régule notre système circulatoire comme dit en début de vidéo. 🙂👌🏻
.
Personnellement, douche froide uniquement l'hiver et l'automne, j'arrête quand j'ai le courage d'aller faire de la natation en eau libre en maillot (eau de mer Brestoise je précise) 🤙🏻
Merci Cyrille ! Haha tu as de la chance d'avoir la mer 😀
C'est top surtout avant :
- des rdv importants
- sortir le soir
- toute activité qui nécessite de l'adrénaline
Le pic d'adrénaline ne dure pas 10h donc c'est important de la prendre à un moment judicieux
On est bien d'accord ! Merci pour ton partage ! :)
Je t'ai vu sur un com d'Émilio, je m'abonne direct frérot !
Merci beaucoup ! Ça me fait plaisir ☺️
La partie la plus intrigante pour moi est définitivement la partie psychologique : tu peux prendre la douche froide donc tu peux gérer le reste !
j’ai commencé au mois d’aout et je ne prends plus aucune douche chaude
C'est ça qui est bon ! Bravo :)
Il y a beaucoup de synonymes au mot “clairement “ . Par exemple: vraiment, absolument, bien sûr, évidemment, indubitablement, sans aucun doute, réellement , véritablement, en réalité, sûrement, nettement , simplement , carrément, tellement…… La langue française est riche .
C'est tout s que ta retenu?
Clairement…😅
Merci pour ta vidéo. Mais stp essaie de limiter l’usage du mot « clairement » (n’y vois pas y critique vaine mais une volonté de t’aider)
Je m'en suis rendu compte, merci :)
"Clairement".... Tic de langage répété au moins 70 fois au cours de la vidéo...
C'est clairement un tic de langage ! 😇 Sinon, le contenu en lui même ?
@@LudovicGuckert Le contenu ? Rien d'original...
@@gerardlagarde2331 Si tu as des tuyaux pour m'améliorer, sens toi libre de venir vers moi 🙏
Ça veut dire que vous avez réécouté la vidéo pour compter les 70 "clairement"...
... Heureusement il y a du monde qui s'ennuie et ça permet de savoir a une personne qui fait une vidéo qu'il a des défauts comme tout le monde... 😅
Très intéressant... Clairement intéressant...