ПРОВЕРКА ДИЕТЫ МОДЕЛЕЙ- th-cam.com/video/EGdTLiu1YdA/w-d-xo.html ЖИВУ НА 1000ккал и ХУДЕЮ(Ч.1)- th-cam.com/video/kgKYayUYVl8/w-d-xo.html ЖИВУ НА 1000ккал и ХУДЕЮ(Ч.3)- th-cam.com/video/FJV83pKKK4U/w-d-xo.html ВЕСЬ ДЕНЬ ЕМ только ЧЁРНУЮ ЕДУ- th-cam.com/video/EzTVwYNmLfM/w-d-xo.html СЕКРЕТЫ и ФИШКИ ИНСТАГРАМа- th-cam.com/video/1MZXN55l3e8/w-d-xo.html
Тоже так думаю, сижу на диете всё по началу нормально, а потом срываюсь. Самый лучший вариант это есть всё, но следить за порциями или считать калории.
Спасибо за видео! Очень хочется больше видео: 1. о работе по специальности 2. твоей первой стажировке 3. советах на юридическую тему 4. что ценнее для будущей работы по специальности: участие в научных конференциях, написание научных статей или же участие в студенческой жизни? 5. расскажи, пожалуйста, про магистратуру. В какую поступаешь ты?) ОЧЕНЬ ЖДУ БОЛЬШЕ ВИДЕО О ЮРИСПРУДЕНЦИИ ОТ ТЕБЯ)
Ничего себе , не разу не видела мороженое без сахара с таким малым количеством калорий, обязательно нужно сходить в ашан.даже интересно что в составе.Спасибо за видео очень интересно и позитивно!❤️💕
Замечательная девушка и видео интересные! Правда мотивируешь!👍😊 Глядя на твою челку, захотелось снова себе её отрезать, но всё не решаюсь.😁 И ещё, заметила на заставке ноута интересное и очень верное высказывание, заставляет задуматься. Поставлю что-нибудь похожее себе на телефон, а то бываю временами нерешительной.😌 Удачи и процветания каналу, постараюсь не забывать ставить 👍👍👍
Будет меньше вопросов если будешь показывать свой вес на весах, хотя бы раз в неделю. Последний комбинезон отличный, был бы верх поярче,а по фигуре хорошо.
С марта месяца я тоже на ПП. Стимулом была свадьба в августе. Похудела на 11 кг уже. И потихоньку продолжаю худеть. Так же кушаю все по чуть-чуть. Пытаюсь каждый день уложиться в кбжу. Хожу пешком. Поэтому ты молодец! Интересно смотреть на человека, который так же как и ты, поставил себе одинаковую цель. И если однажды ты начала придерживаться ПП, ты вряд ли остановишься, увидев результат. Будет жалко трудов! ❤ Так что удачи всем нам девочкам в этом. Ведь стремление стать лучше- всегда похвально! ❤
Ребят, кто говорит,что нельзя кушать омлет, роллы или ещё что-то, но можно кушать всё только в маленьких количествах, тем более она калории подсчитывает
Буду тоже пробовать считать калории. Может все таки я с этим подружусь))) а то калории еще пол беды, а БЖУ прям выбивает. Ну ничего, думаю справлюсь. Кто тоже худеет - давайте вместе!
Привет, ты же учишься в КФУ, так вот хотела узнать, как остаться в ДУ на последующие года обучения, а то слышала, что только первокурсники могут жить в ДУ(((
Это не правильное питание, стоит тогда правда изменить название видео, чтобы не было у людей диссонанса. Худеть на подсчете каллорий и правильно питаться, это разные вещи. В любом случае, Маша - огромная молодец, надеюсь у тебя все получится)
Поразила фраза, что устала готовить готовя сырники на завтрак)) Они делаются за 10 минут))) Как можно устать за 10 минут?) P.S. сырники с зефиром уже давно видела в интернете, так что это не авторский рецепт)
@@TheMaryGinger работающий человек не подвиг) Я тоже работаю. Неизвестно что и как готовили в супермаркетах любого уровня, поэтому там брать не так уж и безопасно.
Милая, знаю что проигноришь. Но посмотри канал фреш лайф 28. Он нацелен на похудение и на набор массы)) мне как жирной помог. Минус 20 почти за месяц. И тебе поможет))
TheMaryGinger Которую ты уже истратила, ладно бы у тебя было 500 рублей я бы тебе нечего не говорила и ты сейчас говоришь что ты можешь сорвать свой эксперимент 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Да похудеешь ты на сушах и роллах + омлет с ветчиной и сыром (я не собираюсь отказываться от этой еды) Зачем тогда снимать видео и делать названия пп. Пиши тогда худею на обычной еды или что-то типо того.
Согласна на одного человека готовить вообще невыгодно, однообразно и половину продуктов выкидываешь.Последний комбинезон красивый и тебе подходит) Видео на тему окончания было б интересно, мне это предстоит в след . году и так пугает чувство неопределенности, а тебе удачи на поступлении в магистратуру♥
У меня есть любая: и рисовая, и овсяная, и гречневая. Просто пшеничная лучше соединяет, т. е., склеивает, ингредиенты. Но думаю, не стоит заморачиваться из-за 2 ложек муки.
Но.. Маршмеллоу не пп ж:| зачем такое название? + еще мука пшеничная, и ветчина, причем роллы, которые так вообще на читмилах углеводная бомба.. Я то думала ты по фану, а это простой заголовок ради просмотров. Тупо потратила время на канал, обидно, досвидос.
Я нигде не говорила, что я "по фану") Я в первой части сказала, что питаюсь без особых ограничений, но не перебираю калорий) Углеводы тоже нужны, особенно, когда я прошла 16000 шагов. Безуглеводная диета эффективна, но после неё не возможно удержать вес.
@@TheMaryGinger, кто сказал о безуглеводной диете?)) Что за бред? Я говорю о том, что в заголовке твоего видео есть "пп", когда как на самом деле твое питание никак к этому не относится, если уж ешь на сугубо дифицит калорий, то не надо обманывать людей.
Kermit Frog, ПП - это совсем не диета, которой нужно придерживаться в течение определенного времени. Здесь нет строгих ограничений и исключений. ПП- это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает дефицита в питательных веществах, витаминах и минералах.
Kermit Frog,кроме того, нельзя и не стоит сразу исключить абсолютно все вредные продукты из своего рациона и поменять кардинально свои привычки. От такого резкого перехода можно не выдержать и сорваться. Переход на пп может занять какое - то время. Переходить на ПП надо как раз без фанатизма.)
@@TheMaryGinger, в первую очередь пп - это исключение из своего питания мусорный пищи, которая есть в каждом вашем блюде из видео. Да, при пп можно позволять себе вкусняшку, раз в неделю, если так трудно придерживаться здорового питания, но не в таком же количестве за один раз. А что по поводу сбалансированного рациона, так это нужно высчитывать свою норму белков, жиров и углеводов на вес и рост человека, и я очень сомневаюсь, что с таким питанием у тебе процент жира не привышал процент белка. Полуфабрикаты и фаст-фуд исключить нужно вообще, иначе это никак не пп, можно, если уж так хочется, искать альтернативу в полезных и здоровых продуктах. Ты либо не знаешь сейчас о чем говоришь и тебе явно стоит ознакомится с этой темой поближе, либо же ты прекрасно осознаешь свои действия и для привлечения просмотров вставляешь свои ролики "пп". (я то знаю как это сейчас актуально)
Ну как можно похудеть от ветчины(жирная она же)и сыра,роллов? А в омлете много каллорий. По моему ты сорвалась,поела ролы. Проще худеть с ограничениями и маленькими каллориями. Мне кажется порции не надо уменьшать,а есть продукты в которых малр каллорий.
Victori Legend, да сколько этой ветчины то я положила в омлет? Нельзя исключать из рациона жир совсем. Сыр - белок, кальций и т.д. НЕ стоит исключать такие полезные продукты. Есть можно абсолютно всё, особенно молодым людям. Просто надо знать меру во всём.
ПРОВЕРКА ДИЕТЫ МОДЕЛЕЙ- th-cam.com/video/EGdTLiu1YdA/w-d-xo.html
ЖИВУ НА 1000ккал и ХУДЕЮ(Ч.1)- th-cam.com/video/kgKYayUYVl8/w-d-xo.html
ЖИВУ НА 1000ккал и ХУДЕЮ(Ч.3)- th-cam.com/video/FJV83pKKK4U/w-d-xo.html
ВЕСЬ ДЕНЬ ЕМ только ЧЁРНУЮ ЕДУ- th-cam.com/video/EzTVwYNmLfM/w-d-xo.html
СЕКРЕТЫ и ФИШКИ ИНСТАГРАМа- th-cam.com/video/1MZXN55l3e8/w-d-xo.html
Сними про юриспруденцию!!Учусь в колледже,на юриста, хочется советы от знающего человека💗💗💗💗🥀Ты супер!!!💘💘🖤🥑
Большое всего тебе идут комбенизоны😉 В этом году очень много кто провожал школу/универ в нём 💜
Тоже так думаю, сижу на диете всё по началу нормально, а потом срываюсь. Самый лучший вариант это есть всё, но следить за порциями или считать калории.
Согласна
lily iva, я тоже пришла к такому выводу)
Маша, видео очень крутое!
Лично меня подобные видосы очень мотивируют! Я, кстати, тоже худею🍏
Мне очень понравился последний комбинезон))
В этом и есть суть - ешьте что хотите, но не обжирайтесь и двигайтесь больше.
Спасибо за видео! Очень хочется больше видео:
1. о работе по специальности
2. твоей первой стажировке
3. советах на юридическую тему
4. что ценнее для будущей работы по специальности: участие в научных конференциях, написание научных статей или же участие в студенческой жизни?
5. расскажи, пожалуйста, про магистратуру. В какую поступаешь ты?)
ОЧЕНЬ ЖДУ БОЛЬШЕ ВИДЕО О ЮРИСПРУДЕНЦИИ ОТ ТЕБЯ)
Ничего себе , не разу не видела мороженое без сахара с таким малым количеством калорий, обязательно нужно сходить в ашан.даже интересно что в составе.Спасибо за видео очень интересно и позитивно!❤️💕
Последний комбинезон лучший!
Маша ты в отличной форме 👍🏻
А ты большая молодец ✊ очень приятно смотреть твои видео
Очень круто❤️
Продолжай снимать видео
Молодец! Правильно, придерживаться пп нужно постоянно, а не определенное кол-во дней. Можно все помаленьку.
Как ты похудела.
Ничего себе.
Так классно
Очень интересно видео
Удачи😍😘🥰
Замечательная девушка и видео интересные! Правда мотивируешь!👍😊
Глядя на твою челку, захотелось снова себе её отрезать, но всё не решаюсь.😁
И ещё, заметила на заставке ноута интересное и очень верное высказывание, заставляет задуматься. Поставлю что-нибудь похожее себе на телефон, а то бываю временами нерешительной.😌
Удачи и процветания каналу, постараюсь не забывать ставить 👍👍👍
Будет меньше вопросов если будешь показывать свой вес на весах, хотя бы раз в неделю. Последний комбинезон отличный, был бы верх поярче,а по фигуре хорошо.
С марта месяца я тоже на ПП. Стимулом была свадьба в августе. Похудела на 11 кг уже. И потихоньку продолжаю худеть. Так же кушаю все по чуть-чуть. Пытаюсь каждый день уложиться в кбжу. Хожу пешком. Поэтому ты молодец! Интересно смотреть на человека, который так же как и ты, поставил себе одинаковую цель. И если однажды ты начала придерживаться ПП, ты вряд ли остановишься, увидев результат. Будет жалко трудов! ❤ Так что удачи всем нам девочкам в этом. Ведь стремление стать лучше- всегда похвально! ❤
Да у тебя и так афигенная фигура! Хватит уже) смотрю тебя давно, удачи красотка😍❤
Маша у тебя очень хороший вкус💕
Лучшая👍
Вот кстати согласна, если прям сесть на диету шансов сорваться в разы больше
А где ты купила роллы по штучно?
Ребят, кто говорит,что нельзя кушать омлет, роллы или ещё что-то, но можно кушать всё только в маленьких количествах, тем более она калории подсчитывает
Нельзя омлет и роллы? С ума сошли
Видео очень типовое😻Маша,ты самая лучшая❤
Буду тоже пробовать считать калории. Может все таки я с этим подружусь))) а то калории еще пол беды, а БЖУ прям выбивает. Ну ничего, думаю справлюсь. Кто тоже худеет - давайте вместе!
Красооотка😍😍скажи пож.какими патчами пользуешься?
Маша видео очень интересное 💖 можно спросить тебя: кто ты по знаку зодиака? Кстати я стрелец :-)
Стрелец)
@@TheMaryGinger ♥️♥️♥️♥️
ты супер ♥️
Сырники были вкусными? Или лучше не стоит добавлять зефирки?
Не знаю, мне понравились)
В платье у вас отличная фигура👍
Маша, а вы рассказывали про своё новое жильё?????
Маша ты маладец хоршо кусно крально
Привет, ты же учишься в КФУ, так вот хотела узнать, как остаться в ДУ на последующие года обучения, а то слышала, что только первокурсники могут жить в ДУ(((
Маша, ты 👍👍👍
Очень хочется видео про юрисприденцию. Поступаю через год на юриста.
Как ты подсчитываешь калории???
Класс! Чёрное платье - супер!
КРУТО!😂👍❤
Определенно последний комбез из- за брюк, а топ бледноват) может разбавить образ аксессуарами черного цвета)))
А как ты высчитываешь калорийность покупных блюд?
Сейчас она везде указывается на упаковках)
Ждём видео о том, как снять квартиру, как обустроить, рум тур
Nastya Bor я квартиру не искала. Мне нечего рассказать )
@@TheMaryGinger и откуда квартира? С неба упала? Платят родители что-ли?
Маш, эти приложения не точные. Советую приобрести фитнес браслет, он около 2 тыс. руб. стоит
Самый крутой, темный камбенизон был и сидел очень хорошо
Удачи тебе на вручении )) Юрист это круто и наверное сложно, но для тебя уже нет 👍😉
Видео класс👍.
А ты похудела уже?На сколько килограмм?
Да, похудела на пару кг)
Это не правильное питание, стоит тогда правда изменить название видео, чтобы не было у людей диссонанса. Худеть на подсчете каллорий и правильно питаться, это разные вещи. В любом случае, Маша - огромная молодец, надеюсь у тебя все получится)
Поразила фраза, что устала готовить готовя сырники на завтрак)) Они делаются за 10 минут))) Как можно устать за 10 минут?)
P.S. сырники с зефиром уже давно видела в интернете, так что это не авторский рецепт)
Феофан 277 Причём тут сырники ?
Я имела в виду , что до этого несколько дней подряд готовила . А я работающий человек и меня иногда это напрягает .
@@TheMaryGinger работающий человек не подвиг) Я тоже работаю. Неизвестно что и как готовили в супермаркетах любого уровня, поэтому там брать не так уж и безопасно.
Феофан 277 молодец, но я сама решу как мне жить ;)
Ждем видео про высшее образование))))
Последний комбез лудший
Добавь еще надпись калорийность за день, вес и тд)
Милая, знаю что проигноришь. Но посмотри канал фреш лайф 28. Он нацелен на похудение и на набор массы)) мне как жирной помог. Минус 20 почти за месяц. И тебе поможет))
Ты тысячу рублей не правильно тратишь можно было купить очень много еды и правильную и вкусную ты не экономишь !!!!!
Какую 1000р?)
Может 1000 ккал?
Ору... 1000 кал, а не рублей. Так ещё и 9 человек это лайкнули 😂
TheMaryGinger Которую ты уже истратила, ладно бы у тебя было 500 рублей я бы тебе нечего не говорила и ты сейчас говоришь что ты можешь сорвать свой эксперимент 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Nazira Sanginova 1000 рублей можно до конца прочитать не?
Надеюсь, что образ 4🙏
Мне кажется что маша не оденет ей все хорошо будет.красотка.
Самый последний комбенизон просо аоаоаооаоо🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💓💞💞💞💓💓💓💕💕💓💓💞💞💞💓💛💝💝💟💟💟💛💛💛💛💛♥♥♥♥♥♥🔥🔥🔥🔥
Машин канал на 3090 месте в списке русскоязычных youtube-каналов по количеству подписчиков.
По-моему тебе не нужно худеть. Ты и так очень хороша 😉
Я конечно всё понимаю, но куда тебе ещё худеть?) Ты итак худенькая )))
Игорь, спасибо) Ты настоящий мужчина)
Почему так мало ((
А ты поедешь на море
Хотелось бы)
Пшеничную муку прямо строго на строго нельзя на пп у нее очень высокий гликимический индекс,лучше рисовую или кукурузную муку
Карина Милтон, " строго настрого" - это всегда напрягает. Не должно быть жёстких ограничений.
@@TheMaryGinger это не ограничение！Какой смысл навреждать здоровью и фигуре,если можно найти более полезный вариант без вреда по той же цене😉
Карина Милтон неужели 2 ложки муки нанесут непоправимый вред здоровью и фигуре?)))
Да похудеешь ты на сушах и роллах + омлет с ветчиной и сыром (я не собираюсь отказываться от этой еды) Зачем тогда снимать видео и делать названия пп. Пиши тогда худею на обычной еды или что-то типо того.
Но я же худею) Я считаю, что омлет с ветчиной и сыром утром - это ПП
Lenochka life Каждый человек по-разному понимает правильное питание
Тебе помоему мнению не идёт сильно короткое и облегающее по талии платье. Тебе идёт такое платье, как чёрное. Жалко, что оно тебе не подходит.
Согласна на одного человека готовить вообще невыгодно, однообразно и половину продуктов выкидываешь.Последний комбинезон красивый и тебе подходит)
Видео на тему окончания было б интересно, мне это предстоит в след . году и так пугает чувство неопределенности, а тебе удачи на поступлении в магистратуру♥
Бред. Готовлю на себя одну, на два дня. Вопрос лени, не более.
Феофан 277 а я не хочу есть 2 дня одно и тоже.Все относительно, каждому свое)
Выброси эту муку, жутко вредная, купи рисовую и овсяную
У меня есть любая: и рисовая, и овсяная, и гречневая. Просто пшеничная лучше соединяет, т. е., склеивает, ингредиенты. Но думаю, не стоит заморачиваться из-за 2 ложек муки.
Но.. Маршмеллоу не пп ж:| зачем такое название? + еще мука пшеничная, и ветчина, причем роллы, которые так вообще на читмилах углеводная бомба.. Я то думала ты по фану, а это простой заголовок ради просмотров. Тупо потратила время на канал, обидно, досвидос.
Я нигде не говорила, что я "по фану") Я в первой части сказала, что питаюсь без особых ограничений, но не перебираю калорий) Углеводы тоже нужны, особенно, когда я прошла 16000 шагов. Безуглеводная диета эффективна, но после неё не возможно удержать вес.
@@TheMaryGinger, кто сказал о безуглеводной диете?)) Что за бред? Я говорю о том, что в заголовке твоего видео есть "пп", когда как на самом деле твое питание никак к этому не относится, если уж ешь на сугубо дифицит калорий, то не надо обманывать людей.
Kermit Frog, ПП - это совсем не диета, которой нужно придерживаться в течение определенного времени. Здесь нет строгих ограничений и исключений. ПП- это сбалансированный и разнообразный рацион, при котором организм человека не испытывает дефицита в питательных веществах, витаминах и минералах.
Kermit Frog,кроме того, нельзя и не стоит сразу исключить абсолютно все вредные продукты из своего рациона и поменять кардинально свои привычки. От такого резкого перехода можно не выдержать и сорваться. Переход на пп может занять какое - то время. Переходить на ПП надо как раз без фанатизма.)
@@TheMaryGinger, в первую очередь пп - это исключение из своего питания мусорный пищи, которая есть в каждом вашем блюде из видео. Да, при пп можно позволять себе вкусняшку, раз в неделю, если так трудно придерживаться здорового питания, но не в таком же количестве за один раз. А что по поводу сбалансированного рациона, так это нужно высчитывать свою норму белков, жиров и углеводов на вес и рост человека, и я очень сомневаюсь, что с таким питанием у тебе процент жира не привышал процент белка. Полуфабрикаты и фаст-фуд исключить нужно вообще, иначе это никак не пп, можно, если уж так хочется, искать альтернативу в полезных и здоровых продуктах. Ты либо не знаешь сейчас о чем говоришь и тебе явно стоит ознакомится с этой темой поближе, либо же ты прекрасно осознаешь свои действия и для привлечения просмотров вставляешь свои ролики "пп". (я то знаю как это сейчас актуально)
Привет
Я первая
Ну как можно похудеть от ветчины(жирная она же)и сыра,роллов?
А в омлете много каллорий.
По моему ты сорвалась,поела ролы.
Проще худеть с ограничениями и маленькими каллориями.
Мне кажется порции не надо уменьшать,а есть продукты в которых малр каллорий.
Victori Legend худеют от дефицита калорий,а не от самих продуктов.
@@vikacat7448 Ну а если продукт жирный?Ладно это дело каждого.
@@_morris_4815 а маршмэллоу это ПП?))
Victori Legend, да сколько этой ветчины то я положила в омлет? Нельзя исключать из рациона жир совсем. Сыр - белок, кальций и т.д. НЕ стоит исключать такие полезные продукты. Есть можно абсолютно всё, особенно молодым людям. Просто надо знать меру во всём.
@@Alena-fo3if, здесь человек говорит про омлет, я про омлет и отвечаю, кншн не пп.
Последник комбенезон(и ты его купила)
Маша, а вы рассказывали про своё новое жильё?????