SUCO PARA MELHORAR A MEMÓRIA 🍹(+PDF) - receita rápida para seus estudos para concurso
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.พ. 2025
- SUCO PARA MELHORAR A SUA MEMÓRIA - conheça os micronutrientes que ajudam nas funções cerebrais e, consequentemente, na memória. Uma receita simples, fácil e prática de fazer que ajuda o seu melhor amigo nos estudos para concurso.
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!? Pesquisas comuns sobre os conteúdos do Estratégias de Aprovação respondidas nesse vídeo:
1. Como otimizar o processo de memorizção?
2. Suco que ajuda no processo de estudo?
3. Micronutrientes para funções cognitivas?
4. Quais os elementos de uma boa memória?
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Passei a implantar a maçã na minha rotina e tem me ajudado bastante, na verdade procuro sempre unir alimentos que ajudem na memória e em outros setores importantes, como: peixe, ovo ( de preferência cozido), verduras e frutas
Moro na mata vermelha meu nome é Francisca Maria Moura amada Jesus queria aprender essa receita
SUCO TOP! 🔝 Baixe a tabela que falei no vídeo aqui www.semanadaaprovacao.com.br/tabeladealimentos/ e conta pra mim, Quais são as técnicas que você usa pra se manter ativo e alerta nos estudos?
Show
A Técnica da Repetição, onde consta fazer repetidas vezes aquelas mesmas questões. Pois com a correria do dia trabalho,família uma bebezinhaa linda... preciso repetir para poder reter as informações na minha memória.Se tiver alguma dica,ficarei muito feliz....rsrsrs Fortaleza-Ce.
Não consegui baixar não abre
2 xícaras de espinafre
3 centímetros de gengibre
1 maçã
1 maçã verde
200 ml de agua
coar e gelo opcional
Vou fazer pq esse suco deve ser uma delícia 😉eu gosto do suco melancia, gengibre e hortela😊
Arrocha Elizangela!
Eu tb não tenho o costume de coar, já fazia com couve agora vou fazer com o espinafre! Vlw Victor Ribeiro - Estratégias de Aprovação
Obrigada por suas dicas Victor 🙏
Iso q procurava obrigado pela dica
Pesquisa por Spirulina. Tomei e senti uma melhora na "energia" durante o dia.
+Luciano Ferreira opa, meu pote está aqui 👍🏼
Amei , porque eu pesquiso muito sobre isso é sempre vejo que maçã e tudo mais que colocou aí é bom, meus parabéns ganhou mais uma escrita 🥰
ual q legal vou fazer tb este delicioso suco Victor e Tiago amei adorei a receita de vcs muito obg boa noite
Acompanhei a semana da aprovação ano passado e me ajudou muito nos estudos, em pouco mais de 1 mês de estudos consegui metade dos pontos da avaliação do concurso do IFNMG. Neste ano o foco é outro: aprovação no enem em cerca de 4 meses. Espero por mais dicas suas Victor, muito obrigado!
O que fez @Saulo Santos?
Se faz favor agradeço mesmo muito 🙏🙏🙏
Vitor Ribeiro, você emagreceu MESMO!!! Parabéns. Sou bem natureba, adoro esses sucos. Nos vemos no Topo - AFT.
Ele emagreceu mesmo, afinou bastante! A primeira vez que eu vi um vídeo do VR foi no Aprova (com uns kgs a mais e sem barba) aí vim procurar no TH-cam o canal dele. Fiquei pensando: nossa, esse rapaz com barba é o mesmo rapaz do vídeo do aprova?? 😂😂😂😂😂😂
Muito legal seu video man! Bacana, pq estava mesmo querendo saber mesmo algo na alimentação que fosse bom pra memória e seu vídeo tava como sugestão em um video para concursos e nem tinha procurado ainda. Abraço e obrigado pela receita!
Eu Eduardo .quero este presente.grato
vou ficar no meu suquim de laranja msm... aaaaaiiihh q deliiiciiaa
Muito show mestre, eu já tomo um suco Detox muito parecido, onde ao vez do espinafre uso a couve, e funcional p memória a couve ?
+Alexandre de Camargo da uma olhada na tabela? A couve é show pra clorofila... não tem todos os nutrientes aí... mas dá uma olhada na tabela e vc consegue compor.
Interessante Victor! Apesar de ser muito sedentário eu vou tomar estes sucos saudáveis. Um grande abraço.
Oi Victor Ribeiro,assito seus vídeos para me ajudar na preparação para concursos e adimiro muito seu trabalho !!! Vi que postou um vídeo falando na condenação do Lula e o que isso poderia afetar nos concursos ...irei me formar no final do ano que vem em odontologia e já estou começando a me preparar para o editais que virão,gostaria muito se fosse possível, que fizesse um vídeo explicando como fica à questão dos concursos públicos uma vez que teremos eleições presidenciais para o próximo ano. Desde já agradeço à atenção! Bjoo
+Tamires P Rodrigues opa , em ano de eleição, não pode haver nomeação nos 3 últimos meses do ano (aproximadamente) para as esferas executivas paras as quais há eleições (no caso, federal e estadual) mas pode haver prova e, rodando o ano, voltam as nomeações. É tranquilo.
Muito obrigada por me responder Victor ! No meu caso, que busco concurso nas aéreas militares federais e estaduais onde o trâmite desde de o edital até nomeação levam aproximadamente 1ano com várias etapas, há chance de sair algum edital ou devido a todas essas etapas do concurso o edital ser postergado ?! Desde já obrigada 😊
Tamires, só hoje há concursos com mais de 15.000 vagas com inscrições abertas, então sempre tem algum.
Victor Ribeiro - Estratégias de Aprovação Muiiiito obrigada !!!! 😊😉📚
estamos unidos parabéns pelo ótimo material e por todas as dicas!
Preciso muito mesmo é que eu sofri um grave traumatismo craniano deixei de andar por isso 😢
vou começar a fazer todos os dias pela manhã
isso ai Fernanda Santos,muito bom!
Show. Muito bom! Excelente assunto traz mais vídeos sobre esse tema.
Excelente !!!
Isto ebom
Que delícia!! Tava mesmo querendo algo diferente de café...Beber 1 copo por dia?? Ou quanto quiser?? Obrigada!!
Adorei a dica!!
Deu até água na boca ^^
Muito delicioso. ..Vou aderir!
Muito bom Victor!!! Show.
Manda ver, Roney!!
Muito obrigado Victor!!
Disponha,Lucas!
Achei que é uma boa ideia
Opa José! Obrigado!
Show de bola.
Excelente vídeo!
Opaa! Obrigado David.
100% - Canal louvável
Valeu, Sérgio!!!
otimo video .
Valeu Ramon!
Eu fiz o suco, só não pus maçã verde (pois o preço não dá pra mim...rsrs) ... realmente não é ruim, não é delicioso tbm, mas dá para tomar de boa... mesmo sem açúcar fica tranquilo de tomar !! Minha duvida é PODE GUARDAR POR QUANTO TEMPO? pois o meu rendeu e ficou pro dia seguinte, há problema ir deixando na geladeira e tomando aos poucos?
Abraços !! Arrochando nos estudos !! valeu VIctor
Como ninguém respondeu e já faz dois anos, ent eu respondo. Rsr O ideal é tomar na hora, pq entra em oxidação e perde o nutriente. Preparou tomou.
Eu quero saber para que serve aroeira da flor branca quem pode me enformar?
Olá amigo, tudo bem ?
Cara você usava alguma planilha ou software para acompanha o seu desempenho ?
por exemplo ,como anda o processo em determinada matéria, questões etc, horas estuda por materia, quantas questoes acertei em cada simulado etc..
+Cláudio Fernando no vídeo anterior de cronograma eu mostro várias planilhas q meus alunos usam 👊🏼
Obrigado pela dica VR! Qual o melhor momento para ingerir o suco? Pela manhã? À noite? Imediatamente antes da seção de estudos? Durante a sessão de estudos?
muito bom
Valeu Willians
Excelente, VR!
Gostou Daniel?Obrigado!
♥ Q dica, obrigada!
Quantos deve tomar para fazer um efeito legal?
Qual sua opinião sobre as ervas que turbinam o cérebro, como Ginseng, Ginkgo Biloba, Maca Peruana, etc... ???
th-cam.com/video/IWDgjuzdsnc/w-d-xo.html
como aqui eu não tenho esses ingredientes e meu liquidificador está quebrado resolvi comprar RITALINA DETOX de 10mg !
Vou ter que dar um print 😅
Aonde vc comprou?
Ritalina não é nada se comprado com o beneficio do suco, uso RTL 30MG LA há 1 ano. Ótima receita!
Melhor suco kkkkkkkkk
vou tomar esse suco pela manhã, a tarde e a noite. Combinando com as revisões vou virar gravador ambulante.
É isso ai Moises, mandou bem!!
Eu não vi vc colocando o gengibre, qual a quantidade? Vou fazer com certeza!
3:32 do vídeo
Oi da pra adocar com mel
O espinafre utilizado é o Nova Zelândia ou o americano?
Não consegui baixar a tabela (não encontrada no meu servidor, é que aparece quando cliclo em baixar)
se fizer sem o espinafre tem algum problema?????
na minha cidade não se encontra muito
qual a recomendação quanto ao número de dias e por quantas vezes por dia tomar esse suco?
Estou clicando no link, por retorna a seguinte mensagem "The requested URL was not found on this server.", ou seja, como se o link não estivesse mais funcionando. Como posso conseguir esta tabela??
Puxa, Cristiano. Esse link saiu do ar há anos. Nem tinha notado que o vídeo ainda estava público!
o seu copo é o nutri ninja? se não for indica ai, pois é mais pratico do que o liquidificador.
+Jose Nogueira na verdade eu ia fazer no copo (era um normal desses de R$75 do extra) mas quando coloquei tudo, não coube, kkkk. Joguei no liquidificador e de volta no copo pro vídeo.
Nao consegui baixar essa tabela. Nao esta no sistema
maçã verdade é o msm que pêra?
maçã verde é maçã verde! :) é um tipo de maçã 🍏
KkKKkKkKk o cachorro foi demais!
Pode por açúcar?
Professor, o link não está funcionando. Tem como enviar o pdf?
Os dogs curtiram rs
Lembrei do Marinheiro Popeye ...poonhpoon..kkkk... tem ser sem açúcar? Acha que tomar aqueles multivitamínicos também ajuda?
+Jéss Di uai, pra mim já fica bem doce. Mas se quiser umas gotas de stévia...
Obrigada pela dica, acabei de descobri está stévia, parece bom, vou comprar também para testar. Abraços !!
Click no link mas não consigo baixar a tabela só aparece que o email foi cadastrado E NADA...alguém conseguiu baixar essa tabela?
+Giovanio M. Blan agora vc vai ao seu e-mail e procura em tudo, A tabela tem mais de 2.000 downloads pelos números aqui 👍🏼
A tabela está disponível? Adorei a dica
Bom dia, o link não está mais disponível.
www.semanadaaprovacao.com.br/tabeladealimentos/
Victor... quantas vezes por dia e por quanto tempo? o que eu quero mesmo é turbinar meu cérebro para o tre-ce....rsrsrsrsrs
🎉
Não estou conseguindi baixar
Boa tarde!
Cadê a receita por escrito como em todos ou quase todos os outros sites???
Você não esta fazendo videos para youtube
Deliciooooso o caramba! kkkkkkkkkkkkkkk
Eu tomo sucos parecidos para recuperar a pele rápido quando faço remoção de tatuagem... Eca!!
ESSE? com maçã e Gengibre? caramba, acho melhor do que os da Marietta!
Se
Ficou mais o gosto das maçãs e do gengibre mesmo, o do espinafre nem da para perceber.
virou Ana Maria Braga! kkk
Ooopa, tem o Rinoceronte José!
Arrebite Fica Ligado 12 Horas
As vezes eu fico muito decepcionado comigo mesmo, pois eu acho minha memória super fraca...as vezes eu passo mais de horas concentrado estudando, mas chega no final não sei mais de nada. É muito triste.
Igualzinho comigo😥
Quem tem gastrite não é bom colocar gengibre.
Na verdade, gengibre tem diversos efeitos para equilibrar a gastrite. Há anos eu uso com esse objetivo.
www.mundoboaforma.com.br/gengibre-faz-mal-para-gastrite/
revistavivasaude.uol.com.br/guia/gengibre-para-curar-gastrite-e-ulcera/4960/#
Demora demais pra dar a informação, já não gostei
Victor, acompanho seus vídeos há mais de um ano e a implementação de várias estratégias que vc passou melhoraram meu desempenho em concursos públicos, porém achei que a dica do suco é meio fora do foco dos concursos. Prefiro aprender os "paranaues" que vc é ninja.
Grato pelo feedback! Eu sempre fico em dúvida. Todo o processo de aprendizagem externamente exige estudo e prática. É o que vemos lá fora. Internamente é um processo de estímulos neurais com 1) criações de novas conexões, 2) mielinização e um terceiro item que depende mais do sono e D3 do que o que falei nesse vídeo. Os substratos exigidos para esse fator 2 exigem a presença dos elementos que coloquei na tabela. Alguns são fáceis de encontrar (ferro, vit C, fósforo)... alguns são mais complicados. Para não criar pânico e dizer... "Cara, a ausência de fisetina na sua alimentação pode estar te deixando desfocado e que não tem nada de errado contigo, mas está faltando a presença de X, Y, Z na alimentação"..... preferi uma abordagem mais simples de algo que já pratico desde nov/2.000
... de qualquer forma, foi um video eventual. Quarta feira voltamos à programação usual. valeu!
se fosse verdade o vitor ribeiro e o cara q está preparando o curso seriam mais inteligentes que demonstram ser kkkkkkkk
... pela falta de pontuação, deixa eu tentar decifrar o seu comentário...
... 🤔vamos lá, você começa com a suposição "se fosse verdade", então posso entender que você afirma que não é. É o que eu te disse. Tomar suquinho não vai te transformar em um Einstein. Eu diria que 95% está no que você faz sobre todos os outros vídeos do canal. A presença dos nutrientes da tabela (ômega 3, sobretudo DHA, fisetina, vitaminas do complexo B e todos os outros elementos ) dão uma forcinha. sobretudo quando você precisa usar sua energia de reserva e, no desenvolvimento dos "novos aprendizados", vc precisa da matéria prima pra mielina ficar estabelecida... tem que ter isso aí.
... Tiagão hoje só trabalha com curso de emagrecimento, então não é o alvo do canal. vi que você curte o conrado adolpho mas vc também viu que não há qualquer link de afiliado. Recomendei pq o cara me deu muito help ao longo desse meu processo, foram 18kg desde outubro.
... Por fim, Seriam mais inteligentes que demonstram ser... aqui é ambiguo pra dedéu, kkkkk. Não sei se parece que nós já somos bem cabeções ou meio cabeçudos... pelo menos serviu de risada. O importante é... faz o suquinho do seu xará! é melhor que coca cola!
Victor Ribeiro - Estratégias de Aprovação Meu querido sorry! Mas falei na brincandeira ... seu curso é ótimo tanto eu sou incristo aqui! Abraço sucesso meu Garoto!
Que pena!
A credibilidade que eu depositava em vc , ficou deveras abalada.
Como receitar um suco para memória, se não há comprovação científica?
E quanto às restrições? Nem tdo mundo pode usar essa mistureba.
Não é por ser natural que será "legal".
Sabemos que, o que ajuda a memória mesmo , além da qualidade nos estudos são: a disciplina, a repetição, horas bunda , plano de estudo e métodos eficazes. Tdo isso encontramos aqui no seu canal.
SUQUINHO? Ah!!!! Só depois de aprovado e nomeado.
+rob então, por isso as ressalvas no início... de fato 95% da aprovação vem de todos os outros vídeos do canal... mas vc me deu o toque importante de acrescentar alguns artigos, obrigado! 😊
.... quando falamos de correlação, a ideia é sempre: substância X é usada nas funções cognitivas. Espinafre tem substância X. Médicos recomendam espinafre para memória.
.... esse foi um vídeo mais light para o canal 😊. Valeu, Rob. Vou postar o Link com algumas pesquisas ✌🏼
+rob mas, vc está certíssimo.
.... se fosse pra eu entrar na parte técnica, o processo cognitivo de "memória de longo prazo", criação de hábito e desenvolvimento de habilidade precisa de todo trabalho contínuo da mielina que usa dos nutrientes da tabela como substratos. A ausência destes na alimentação ferra com processos cognitivos complexos.
.... os caras aqui estão indo atrás de ritalina!
Envia uma mensagem para o meu Facebook se faz favor agradeço mesmo muito 🙏 é que eu tenho vários Facebook
ual q legal vou fazer tb este delicioso suco Victor e Tiago amei adorei a receita de vcs muito obg boa noite
Ficou mais o gosto das maçãs e do gengibre mesmo, o do espinafre nem da para perceber.