تحقیر و خود شفقتی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.พ. 2025
- برای دسترسی به
شناخت من برتر ، شرکت در گردهمایی و پادکست به لینک زیر مراجعه کنید :
bio.site/joycu...
همچنین اگر در خارج از ایران هستید
برای گرفتن مشاوره خصوصی از آنوشا یا ترنج میتوانید از طریق لینک زیر اقدام کنید :
Joyculture.co
یاسمین جان من بعنوان یک هموطن بهت افتخار میکنم. شما گفتی که بیست ساله هستی ، ساز می‌زنی، ورزش میکنی، روانشناسی میخوانی و ضمنا با این سن در پی خود شناسی و پیشرفت معنوی و روحی خودت هم هستی . دختر خوب اینها از ارزشمندی و توانایی شماست . پس به قول ترنج و انوشا در جای درستی ایستادی عزیزم . برات ارزوی بهترینها را دارم . 😊🌸 پاینده و سبز باشی.💚
الی عزیزم❤چقد قشنگ براش نوشتی❤❤❤
خیلی خیلی مرسییییی که گردهمایی ها رو میذارین داخل چنل ❤❤
آنوشا و ترنج عزیزم ممنونم از وجود نازنینتون این بخش خیلی خیلی برای من کمک کننده بود، شما فوق‌العاده اید و نور عظیمی رو به زندگی ما آوردید قدرتمندترین های جهان،
بهتون افتخار میکنم،
❤❤❤
و بی نهايت دوستتون دارم
از قلبم.
🌸🌌🌱🌺
درودبرشما چقدر زیبایید وزیبا صحبت میکنید ❤❤❤❤❤
سپاسگذارم آنوشا جان و ترنج جان برای بودنتون و آگاهی و عشقتون، ♥️🙏✨💎
چه ترکیب قشنگی هستید شما..❤❤❤
یک دنیا ممنون فرشته های مهربون.به قول آنوشا جون،این عاااالی ترین برنامه بود و به قول ترنج جون،عاااااشقش شدم💞
چقدر زیبا آنوشا جان و ترنج جان با عزیزانی که مسائلشون رو مطرح میکنند ارتباط می‌گیرند و صحبت میکنند🎉
عجبببببب اپیزودی شد
پر از یاد گیری و آگاهی
عالی بود انوشا و ترنج عزیزم
خیلی مفید و با ارزش بود ❤❤❤❤❤❤
سپاس پرودگار بابتبودنتون و یادآوریتون❤
ممنون دخترای زیبا برای حرفای کمک‌کنندتون ❤️
خلوت‌گزینی و عزلت‌نشینی معادلای خوبین برای solitude
مرسی واقعا، خیلی زیاد ممنونتون هستم انقدر که از شما چیزهای جدید و مفید یاد می‌گیرم واقعا ممنون❤
ترنج و آنوشا عزیز، قبلا برای بهتر شدن حال بدم یا مود پایبنم به فیلم یا کارهای کم ثمر پناه میبردم. الان گوش دادن به کانال شما بهترین دوا برای غلبه به حال بدم هست. ممنونم
شاید بشه solitude رو “با خود خلوت کردن” یا عزلت نشینی (مدل عارفان) ترجمه کرد.
آخ آخ ترنج مرسی مرسی ❤🙏🙏🙏
آنوشای عزیز که مثل همیشه عالی ❤🙏🙏🙏
عالی هستین شما ❤❤❤❤
بخاطر وجودتون و خدمتی که میکنید شکرگذارم❤
چقدر این ویدیو دقیقا چیزی بود که نیاز داشتم بشنوم...❤❤❤❤
ممنونم ترنج جان، ممنونم آنوشا جان
نمیدونم چطور بگم این ویدیو چقدر برام ارزشمنده💖💖💖
انگار تک تک حرف هاتون برای خود من هم بود.. ممنونم عزیزای من❤🌷🌷
خیلی خوب بود واقعا ب این حرفا نیاز داشتم
ممنونم ازتون انوشا و ترنج قشنگم❤
خیلی عالی بود آنوشاجان ، ترنج‌جان
شکر برای وجود باارزشتون 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️
سپاس برای داشتن تان و بودنتان در زندگی من.شکر و سپاس به وجودتان.🥰
مممممنونم دختران عریر❤
خیلی ممنونم مثل همیشه عالی مفید بود 🌱✨🫂
عالی بود، ممنون از حرفای قشنگ❤
دوستتون دارم ممنون از حرفهاتون❤ فکر میکنم Solitude بشه "خلوت "
وااو. عالی بود.
یاسمین تو خیلی دوست داشتنی و بارزشی بزودی ، به بهترین حال میرسی ، اگر تونستی کتاب قدرت من هستم رو گوش کن ، فوق‌العاده است
سلام نویسنده ش کیه
@@Fatemehjalaei جول اوستین
تشکر از شما دوتا که چراغی در تاریکی برای همه هستید شکر برای وجودتان❤
❤❤❤❤❤❤❤ ممنون ممنون ممنون
قدر دان و شکر وجود شما دوتا فرشته و نور ❤❤
چقد خوبه که هستین شکر شکر شکر❤❤❤❤
چقدر قشنگ بود 🥲،ممنونم 🙏🏻🤍
ممنونم ازتون من از اين ويديو نوت بردارى كردم🙏🏻🌱🌞✨🤍
مرسی از شما بیوتی فووول
ممنون از آنوشا و ترنج عزیز🙏🏻🩷🩷
ممنونم ترنج و آنوشای عزیزم ❤❤❤
عالی بود ممنون عزیزان❤
چقدر حالم خوب میشه باهاتون❤
عالی مثله همیشه
منک حس کردم یارای نوری و فرشته هام داشتم اینو میگفتن و چقدر درک کردمش ممنونم از شمادوتا❤
عشق به هر دوتون.
Solitude به معنی گوشه ی عزلت نشینی هست
شما عشق هستین ❤❤❤❤❤
ممنون بابت ویدیوها❤
عالی بود واقعا ❤
وقتی در تمام دوران کودکی محرومیت رو تجربه میکنیم ، از یار و همدم محروم میشیم، از فانتزی ها و حتی نیازهای اساسی محروم میشیم کم کم به سبک زندگی محرومیت از همه چیز عادت میکنیم و در بزرگسالی با خودمون لجبازی میکنیم تا عمدٱ محروم بشیم تا به احساسات دردناک بچگی خودمون وفادار بمونیم، تا خودمون واسه خودمون ترحم و دلسوزی کنیم چون کسی توی بچگی برامون دلسوزی نکرد و دردهای ما رو درک نکرد و با نوازش مارو لمس نکرد!
برا همین ما تا آخرعمر دوسداریم سوگواری کنیم برای کودک آزرده درونمون که همیشه تنهاست!😘😘
واااای چه جالب واقعا❤
من هم مثل باقی دوستان ممنون و قدردان اطلاعاتی که با ما به اشتراک میذارید هستم،
برام سواله که چرا به هیچ یک از کامنت هایی که سرشار از محبت و عشق به شما دوتاست، هیچ ریکشنی نشون نمیدید، 😊
عاشقتونم❤مرسی هستید🌸
solitude یعنی خلوت کردن ، تنهایی گزیدن
یعنی به انتخاب خودت بخوای دور از شلوغی ها و آدمها باشی و این تنها بودن ناراحتت نمیکنه ،دوست داری یه جای دنج با خودت باشی ❤
این منم و بابتش حس آزادی و رهایی ولذت رو تجربه میکنم و مدام شکرگزاری میکنم
من هم عاشقش شدم هم دوس داشتم 🙃💜🤩💜🤩
دقیقا . 😅
ترنج دوستت دارم دختر شیرین زبونه آگاه🤗
راهت به اندازه تاریکی که داری تجربه میکنی پر از نوره، به نور متصل شو✨ ❤️
شکر برای وجودتون🤍🤍
مرسی عزیزان💜💜
حرفایی که به یاسمین زده شده دقیقا جواب من بود 😊
بسیااار سپااااس ❤❤❤❤
عالی❤
Great🌹🌹💯
بینظیرررر❤
Perfect ❤️
دوستون دارم اولین کامنت ❤
mese hamishe aaliii🥰🥰🥰🥰
منم عاشقتونم دومین کامنت❤️❤️
انوشا و ترنج عزیزم ،ممنون از حرفهای گهربارتون خیلی چیزها از شما یاد گرفتم و تغییر رو توی زندگیم و اخلاقم میبینم
ولی یک چیز که الان بهش اشاره شد و من اینو از شما یاد گرفتم و بارها تمرینش کردم :اینکه میگید اگه کسی بدی میکنه بد حرف میزنه نباید ماشه ای درون تو فعال بشه مشکل اونه نباید مثل خودش حرف زد و رفتار کرد،من همین کارو میکنم جدیداً بجای تیکه انداختن و جواب دادن بیشتر سکوت میکنم ولی حس میکنم این رفتار به من خدمت نمیکنه ،حال من خوب نبست وقتی اینجور واکنش نشون میدم و واقعان حس میکنم دارم میشم ی ادم تو سری خور!!!
شاید سکوتت از نیت بی محلی یا تلافی یا یه چیز سنگین باشه اگه از جایگاه ارزشمندی و عشق و قدرت باشه حس کمبود و حقارت نمیکنی
به معنی خلوت ، گوشه نشینی ، تک زیستی و تنهایی Solitude
❤❤❤👌👌👌
به همون عمقی که تاریکی رو تجربه میکنی ، میتونی عمق نور و سبکی و زیبایی رو هم تجربه کنی🥲♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Thnx
آنوشای عزیز و ترنج عزیز ممنونم از وقتتون و اموزش هاتون در اختیار میذارین.من چطور میتونم مدیتیشن های شما رو تهیه کنم؟
سلام وقت به خیر به این پیج در اینستاگرام پیام دهید
eternal_by_Anousha
❤
Solitude فردیت و یگانگی
💫
🙏💚
Salitude=تنهایی اصیل
💚💚💚
از تنها شدن جانکاه تر احساس تنهاییست
❤❤❤
Solitude عزلت نشینی
سالیتود یعنی خلوت. با خود خلوت کردن برای لذت بردن از تنهایی در اون زمان و مکان برای استراحت روح و روان
سلام و عرض ادب
آیا میتونم دوره خود برتر و شرایطی تهیه کنم؟؟ آیا ممکنه؟؟
solitude یگانگی
بی نیازی از هر چیزی اون رو بیشتر به سمتت میکشه،اینکه انقدر با خودت و خلوتت حالت خوب باشه که اگر زمانی خواستی توی خلوت خودت با خودت کسی رو راه بدی اون آدمه بیاد که مثل خودت با تو رفتار کنه و حتی بهتر....اینجوری تویی که انتخاب میکنی کی بیاد و اصلا نیاد هم، تو از شرایط خودت راضی هستی و احساس نیاز نمیکنی و ارتعاش تو میشه بی نیازی 🌀🕊️
درود و سپاس ❤❤👏👏🙏🙏
البته مشکلات سنگین عاطفی مخصوصا ترومای پیچیده، براحتی قابل تغییر نیست اونم از طریق فرآیند شناختی مثل تغییر فکر و تصور و تجسم!
ریشه مسئله بسیار عمیقتر از سطح ذهنی ست و مرتبط با بدتنظیمی و بهم ریختگی هیجانات و احساسات است و فقط باید درمان هیجان مدار بکار گرفت تا ابتدا سطوح دردناک هیجانات که تمام عمر سرکوب شده و خشمهای بسیار سنگینی بهمراه غم و ترس و بدتر از همه شرم و گناه ایجاد کرده که اصلا اجازه فکر کردن به فرد نمیدهند چه برسه بخواد با عشقبازی با منبع و اتصال معنوی ، درمان بشه!!
هیجانات سرکوب شده باید لایه به لایه کامل تجربه بشه و پذیرفته بشه و با همدلی، درد عاطفی رو تسهیل کرد، تا نهایتاً برسیم به هیجانات اصلی در عمق، که ریشه اونجاست، و حالا نیاز سرکوب شده مرتبط با آن هیجان رو شناسایی کرد که همان بی ارزشی و حقارت هست که با شرم و گناه سنگین در روان فرد قفل شده!!
چون در کودکی نیاز به خودمختاری و استقلال و شایستگی از فرد گرفته شده بنابراین، شرم و خجالت از هیچکس و هیچ چیز بودن، میل به نابودی هویت و ایگوی فرد دارد!یعنی انگار که وجودش هیچ ارزش ذاتی نداره چون مفهوم ایگو و خود، اصلا شکل نگرفته!!
ضمناً دوری از والدین هیچ کمکی نمیکند چون همانطور که گفتم احساس گناه در ذهن خود فرد درحال عذاب دادن شبانه روزی اون هست!
فرد نسبت به بی اعتنایی به حرفای والدین در ذهن خودشم احساس گناه شدید داره چون در تله انقیاد و اطاعت پذیری هست.
باید ابتدا گناه و شرم رو به والدین رو حل کنه تا بتونه تازه دست از تخریب خودش برداره!!
متأسفانه با تغییر فکر و باور، هیچ نتیجه‌ای حاصل نمی‌شود!!
خوشگلا solitude در واقع فردگرایی مثبت میشه.
انقد تو ایران هزینه تراپیست گرون
که نمیشه راحت مدیریت کرد ماهی یک بار بری
یک ساعت یه میلیون
واقعا سخت
آنوشا جان این مدیتیشن کوانتوم رو کجا میتونم ببینم همینجاست یا تلگرام عزیزم لطفا جواب بده
سلام از اپ مایندر میتونید پکیج نفس انوشا رو تهیه کنیدداخل اون پکیج هست.
میشه solitude رو یکتایی معنا کرد.
من هیچی از هیچکس کم تر ندارم
مدیتیشن کوانتوم تایتلش چیه توی وبسایت پیداش نمیکنم
dar doreh nafase anousha hast
ببخشید مدیتیشن نفس کوانتوم انوشا رو کجا پیدا کنم؟ تو مایندر نبود
اگه کسی میدونه ممنون میشم بهم ریپلای بزنه🙏🙏🌺
مایندر تو قسمت دوره نفس آنوشا نفس کوانتوم هست
واقعا با این پدر مادرا باید چکار کنیم😢با وجود دو تا بچه که خودم دارم این احساسات هنوز آزاردهندس اما من تمرکزم رو گذاشتم که این احساسات رو به دخترام منتقل نکنم و اسیب های منو تجربه نکند
دوست عزیز متأسفانه شما آسیب رو از همان لحظه تولد به فرزندان خودتان وارد کردید و الان نمیتونید کاری بکنید مگر شما تراپی بگیرید تا فرزندان شما هم تغییر کنند.
این تصور اشتباهیه که خیال کنی من حواسم هست که مشکلاتم به اونا نرسه!!
همچین چیزی محاله!!
شما اگر آموزش درستی از کارکرد ذهن و روان داشتید متوجه میشدید که هر کاری هم بکنی امکان نداره غیر از شخصیتی که خودت داری، چیز متفاوتی به اونا تعلیم بدید!
چون تمام فرآیند یادگیری از لحظه تولد کاملا ناخودآگاه انجام میشه و بدون کلام، نوزاد تمام حس و هیجانات و عواطف منفی و ترسهای شما رو دریافت کرده تمام شده!
نوزاد از زبان بدن مادر، همه اطلاعات رو کپی میکنه و عیناً ساختار روانی و رفتاری مادر رو یاد میگیره.
شما وقتی برای خودتان قادر به تغییر مثبت نیستید چطور میخواید جلوی رفتار ناخودآگاه خودت رو بگیری!
در زمان خشم و عصبانیت، ترس و استرس ، غم و اندوه و... چطور مواظب خودت هستی که حالا فرزندت یاد نگیره!!
لطفاً دیگه اینکار نکنید با اونا چون آسیب بیشتری بهشون میزنید چون رفتارهای دوگانه دارید، در ظاهر میخوای خوب باشی ولی از درون داغون!!
بچه ها قشنگ داغون بودن رو میفهمن و نسبت به شما، بی اعتماد و بدرفتار میشن!!
@@Amin_Shahrokhifar ممنون بخاطر یادآوری شما آسیب هست تغییر و پذیرش هم هست و من در مسیر خودشناسی و تغییر الگوهای ذهنی خودم هستم و چیزی رو به بچه ها تحمیل نمیکنم اونها با تغییر من خودشون الگو برداری خواهند کرد این تلاش من هست برای درمان و التیام و قطع کردن چرخه ی معیوب تربیتی
@@Amin_Shahrokhifar برای تلنگر و توجهی که داشتی ممنون دوست عزیز در عشق و نور باشی
@@MinaLotfy-kk9kw درود بر شما امیدوارم تحول عمیق مثبت برای شما و فرزندانتان ایجاد بشه.
من خودم فرزند دارم بهمین دلیل از قبل تولد روی خودم کار کردم و خدارو شکر الان بدون کوچکترین سختگیری بخودم یا دخترم، بهترین رشد طبیعی فردی، جنسی، روانی و اجتماعی رو داره طی میکنه.
درمان والدین تنها راه نجات فرزندان هست.
من احساس تنهایی نمیکنم اما نمیتونم تو ارتباط گرفتن راحت باشم دائم حس میکنم فلان رفتارم مسخره بود الان قضاوتم میکنن
این دختر انگار من بود
دوستان اینا روانشناس نیستند هرچند که دختر های خوب وفهیمی هستند سوالات روانشناسی از اینا نپرسید به هیچ جا نمیرسید
آنوشای عزیزم سالیتوت بنظرم میشه خلوت کردن ، خلوت کردن با خودت
شاید معنیش خلوت کردن با خودت باشه ؟
سلام دوستان
من میتونم به یاسمین عزیز کمک کنم که خیلی زود احوالاتش تعقییر کنه ، اگه دوست داره
دو تا جلسه و دو ساعته نهایت کار رو انجام میده
اگر دیدی یاسمین جان دخترم پیغام من رو ،
و دوست داشتی ،
ریپلای کن تا این کارو انجام بدیم
تو معجزه ای / مگه میشه نشه که بتابونی از نور وجودت به جهان و خودت ..
درود بر شما لطفاً بگید چه برنامه یا سبک حرفه ای یا روش درمانی استفاده میکنید برای حل این موضوع ؟
ممنون میشم منم راهنمایی کنید
❤
❤❤❤
❤❤❤