Как научиться управлять гневом: 6 простых правил.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 21

  • @anlemi100
    @anlemi100 2 วันที่ผ่านมา +2

    Спасибо, Игорь! Однажды я испытала ярость, столкнувшись с двумя значимыми потерями подряд. Я действительно ощущала себя в тот момент маленькой, беззащитной и кричала до хрипоты «Верните все, как было!!!», швырялась обувью, металась. И только немного успокоившись, попросила меня обнять свидетеля этого действа и одновременно виновника одной из потерь. Нет, я не попросила. Я выкрикнула «Что ты на меня уставился?! Тебе что, не понятно, что меня нужно обнять?!» Человек был в шоке. Он спросил «Ты меня не оттолкнешь?» А я уже просто обмякла от ощущения полного опустошения. Его объятия стали для меня опорой и в тот момент я каждой клеточкой осознала, что уже ничего не вернуть. Но работа горя еще продолжалась около года. Надеюсь, этот мой опыт будет моей опорой в работе с клиентами. Пока с яростью в практике не сталкивалась

  • @elizaaraqelyan271
    @elizaaraqelyan271 10 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Спасибо ,чётко ,ясно ,очень понравилась ваша разборчивость и …..

  • @АндрейСамсонов-ч7е
    @АндрейСамсонов-ч7е 2 วันที่ผ่านมา +2

    Так классно разбираться в таких мелочах. Не надо самому думать, дано готовое умозаключение. Это упрощает жизнь.

  • @ИринаРоманова-ф9р
    @ИринаРоманова-ф9р 2 วันที่ผ่านมา +2

    Благодарю❤. Игорь, видео ина тему "Гнев" то, что мне необходимо. Успеха!

  • @alenabala8972
    @alenabala8972 วันที่ผ่านมา

    Это невероятно полезное видео для меня.. Благодарю вас!!!!

    • @PogodinIgor
      @PogodinIgor  วันที่ผ่านมา

      Рад, что вам было полезно!

    • @alenabala8972
      @alenabala8972 วันที่ผ่านมา

      @@PogodinIgor Я вас недавно нашла ..Этому невероятно рада!!!
      Сейчас меня интересует чуство вины.. Какая истеная причина ее?
      Мне сложнее ее найти..потому что не помню..когда я ее испытывала в последний раз.. Мои предположения пока..что это от страха..не оправдать чьи то надежд!? И можно еще вопрос? Может ли женщина 45лет... которая прогуляла все школьное время и не получила должного образования.. У которой возможно сдвг(ей скучно долго и нудно) нет лишних финансов..Есть у нее возможность стать психологом?Если да..то как это возможно? Она мудра.. чуть даже самоуверенна..от этого нет страха..умеет хорошо анализировать..внимательна к мелочам и хочет помогать тем..кто запутался и в растерянности..

  • @Sergeymayorov9
    @Sergeymayorov9 2 วันที่ผ่านมา

    Игорь, огромная благодарность 💪❤️🤝💯🙏 очень ценно и значимо . 🙏🙏🙏🙏 искренне с теплыми чувствами к вам 💯💪❤️❤️❤️🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ОленаБаланюк-р3ь
    @ОленаБаланюк-р3ь วันที่ผ่านมา

    Круто, дякую 🙏🙏🙏

  • @ЛидияСульдина-м6л
    @ЛидияСульдина-м6л 11 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Добрый день, Игорь. А особенно добрый день всем страдающим 🙏 Если Вы страдаете от мучительного выбора и принятие решения доставляет боль, я мечтаю, что Вы могли бы применить что-то из моей истории к своей и вздохнуть свободнее.
    Я четвертый месяц решаю, делать ли моей кошке операцию, очень много думала и консультировалась. Это маленькая предыстория.
    А вот, что было сегодня утром.
    Бесконечно взвешивая, я страдаю, потому что собираюсь впоследствии сопоставить результат со своим выбором и вычислить, насколько сильно я должна страдать. Пример вопроса из "исследования": С какой скоростью должны расти её опухоли, чтобы я могла чувствовать себя достаточно спокойно и имела право считать свой выбор правильным?
    Этот вопрос чудовищно далёк от жизни. А в моей жизни сейчас то, что моя ласковая котя лезет ко мне на руки. А я раздражённо её отталкиваю, потому что мешает думать и страдать. Я была в этом какое-то время.
    Теперь к решению. Как только я осознала бессмысленность дальнейших расчетов консультаций, я вспомнила себя несколько лет назад. Как я решала насчёт собственной операции. Это было легко. Тогда я точно знала, о чём думать и не рассматривала "взвешивание плюсов и минусов". Я приняла не верное решение, а единственное. Единственное не как безысходность, а как Солнце. Кто станет на залитой солнцем поляне выбирать фонарик поярче. Если и так Ясно.
    Мне кажется, я почувствовала то, что Игорь называет "витальным расширением". Как будто я прибавила себя сегодняшнюю к себе прошлой и жизнь моей кошки к моей и тут же увидела, что мы всегда и были одним целым.

  • @СветланаБрянова-о1ш
    @СветланаБрянова-о1ш วันที่ผ่านมา

    Благодарю за интересное видео

  • @ОльгаР-б4е
    @ОльгаР-б4е วันที่ผ่านมา

    Вот это да! Я думала, это одно и тоже!!!

  • @ОльгаОльгина-к6у
    @ОльгаОльгина-к6у วันที่ผ่านมา

    Интересная тема, но очень тихий звук. Интересное сочетание... ))

  • @JEKI2
    @JEKI2 2 วันที่ผ่านมา

    Спасибо, отличная тема, и очень важная💫

  • @Марселла-ф3у
    @Марселла-ф3у 2 วันที่ผ่านมา

    Интересно, благодарю вас!

  • @ОлександрБорисов-е1э
    @ОлександрБорисов-е1э 15 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    🙏❤️

  • @sanaknik581
    @sanaknik581 2 วันที่ผ่านมา +1

    Спасибо за видео!
    Стало любопытно: Игорь, для чего вам микроскоп?) это метафора? Мол, рассматриваем себя до деталей? 😅

    • @yarkoyanna2616
      @yarkoyanna2616 2 วันที่ผ่านมา

      Рассматривает, естественно

  • @ИринаИрина-д3ф
    @ИринаИрина-д3ф วันที่ผ่านมา

    Отчаяние, точно

  • @magic6124
    @magic6124 วันที่ผ่านมา

    Неоднозначно. Но спасибо за направление мысли.