sy yg pake seli cupu kaos ijo mas, no komen lah... sy curiga, sptnya mas fila gak punya wudel...bisa2nya seli kok kenceng bget kayak gitu vs RB sisan...powernya gila..wong edan...
Asaalamualaikum mas. Saya berminat utk touring ke dieng dari jogja. Saya ingin dapat lebih informasi tentang route2 yg boleh saya lalui. Bagaimana bisa saya hubungi mas. Terima kasih
Menghabiskan berapa kalori ya... kalau PP setidaknya 5-6 rb kalori. Laporan dari Mas Edi makannya minim banget. Paling sekitar 2,5-3 rb kalori. Defisit kalori di dapat dari mana ? Terlalu sering defisit, kurang baik untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang. Saran aja... sebaiknya kalori yg masuk disamakan dg kalori yg keluar. Bila pun defisit, tdk lebih dari 10-15%.
![[DRIP] ‘Woke Up In Tokyo (RUKA & ASA)’ PREVIEW](http://i.ytimg.com/vi/QN44lcR_VkI/mqdefault.jpg)
Mantap
Ngeriii....rivalnya RB...👍🤣🤣
pemula gowes, nonton vula vlog, jadi merinding
Semangat terus mas semoga sehat slalu
Aamiin🙏🏻
mantap ms, respect saya sama jenengan, tidak harus pakai roadbike, sepeda apapun jadi, itu yang bikin saya trenyuh,
Nge voor naik seli 🤣🤣 membakar lemak jahadd
Hahahaha stratoss s3 mantapp
Mantap pakai Si Putih 👍👍👍. Kelihatan makin Gagah 🙏🏼👍
Roso roso mas
Gak kenal perih kie paha 😂
Mantap bang
Mantap jogja dieng losssske om
Kapan JMC mbolang lg lif ? Hahah
Belum ada waktu lagi om, fokus persiapan event 😃 mbolang sebagai bonus liburan
fix...vlog fila ini kesimpulanya: dengkul set lebih utama daripada grup set...bravo mas bro...
MasyaAlloh
Keren Vlog Fila 👍
Thanks min
Subhanallah keren banget viewnya mas top
Mantap, seli bs ngikutin RB jarak jauh lg, dengkulnya super sekali 👏👍
Ngeriii kang.. Joss pokok e
mantab om
Jogja - Dieng 👍👍
Jos mas alif... ngegas pakai seli ra umum adohe ro nanjake
Gasss terus om
Mas nya udah biasa ya .. jalur tanjakan ajibbbb kuat loo Dieng Lo limayan juga tanjakannya
Mantapsss Mas Alif Pegowes sejati... naik motor aja ngk kebayang lho.. hebat.. hebat .. 👍👍👍👍sehat22 terus 💪💪🚴♂️🚵♂️
Kemanapun apapun sepedanya klo master itu pasti jos gandhos...Yogya-Dieng mantap mas 👍
Ini baru josss seli gak mau kalah 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Wedyan mas e 😂😂😂👍👍👍👍👍 kene Jogja Klaten drg kesampaian,Iki mlah Jogja Dieng 👍👍👍😂😂
Gowes pecinta goreng an☝️😂😂
Pantat panas ga om 😁 .. 240 km gila keren 👍
Ada panasnya pasti om
core of the core mz alif
Lutut nya sdh di up grade pake sram,:O😀
Next time ke temanggung lagi
Terima kasih pak sudah boleh mampir 😁🙏🏻
Lewat Tambi to ms
Iya pulang pergi
Vlog vila gitu....💪💪💪👍👍💪🏆🏆🏆
Nanjak pakai tangan satu itu berat loh, hebat...👍
Perihnyaaa 😅
Next Ring Lawu 😅
Mantaf mas Alif dan pak Beni Lu kuat banget 👍
Ra mampir Magelang boy
Mantap mas alif, pake seli jogja-dieng PP. Joss.
itu rekam videonya pakai kamera apa ya mas?
Taiwan nyimak
Suk melu olimpiade ya😀
Idola ini.. Berangkat Ke Dieng pake Seli ud bikin lemes.. apalagi PP🔥. Sukses Mas. Tinggal nyoba yg Rute Dieng via Bawang.. siapa tau tergoda❤️😀.
Nagih pokmen.. 🚴👍😊
Baru kemarin ke dieng... Lihat goweser juga... Pokoknya keren dah jantung dan semangatnya
Besok kalo ke Semarang lagi boleh dicoba nanjak Telomoyo mas
sy yg pake seli cupu kaos ijo mas, no komen lah... sy curiga, sptnya mas fila gak punya wudel...bisa2nya seli kok kenceng bget kayak gitu vs RB sisan...powernya gila..wong edan...
Asalamualaikum mas,mantap bila lihat mas bawa folding bike,aku auto subscribe channel mu mas.salam dari malaysia..
Terima kasih, salam kenal 🙏🏻
Pesan Moral yg bisa di dapat dr konten ini : Utamakan kemampuan, dari pada Tunggangan 😁,
Tetep support semakin di depan Mas... 🔥
Jadi pengen kesini... 👍💪
besok coba kesana pakai BMX 😅
Kalau singgel gir bisa megap2 bosku
@@Mia-si4nz betul hehe😅
Atau Pakai sepeda onthel sekalian ...wkwkwk 😂😂
Pak beni gagah kalau pakai MTB nya mas
04:49 gerimis kon balek 🤣🤣
Haha
mas dengkul dan seline keren banget..itu pakai ban 22" ya? berapa kg berat selinya?
Mas rekomendasi saddle nya ?
Bagi tips Cara atur tinggi seat post yang ideal sama posisi sadel yang enak
Salim suhu 🙏.. PP dieng-Djogja brp hari huu?
Satu hari aja
Sampe dieng jam brp mas
Apapun sepeda nya semua kembali ke siapa pilotnya
Judulnya salah pulang pergi , yang bener pergi pulang , kalau pulang pergi itu namanya minggat
Haha benar juga tapi pulang pergi sudah banyak diketahui orang orang 😁
Sore iki mau lewat samping Lapangan Jambidan mas?
Pake selinya kostum santai
Iya recovery ride
👏 Seli sweeper RB om qu 👍
Asaalamualaikum mas. Saya berminat utk touring ke dieng dari jogja. Saya ingin dapat lebih informasi tentang route2 yg boleh saya lalui. Bagaimana bisa saya hubungi mas. Terima kasih
Waalaikumsalam, bisa lanjut lewat DM Instagram
@@VlogFila1 terima kasih mas
Enaknya bawa lipat kalau sekiranya ga kuat tinggal loading aja😂
Betul lebih simpel
Vidione di putus putus ra ketoke seline pas di tanjakan sekuat dengkule nek liwat dalan kuwe di jamin nuntun nek go singel geer bro
Mas itu lepas tangan bisa stabil ya ban kecil? 😅👍👍
Stem panjang om aman..
@@Reign470 i see.. Pengaruh ya dari panjang stem jg 👌👍
Kpn pakai rb lg kak?
Tunggu kalo ada event
Mas kq ra metu borobudor wonosobo
Infonya jalan di daerah Sapuran masih perbaikan & kami sengaja coba lewat Jumprit
Ap gak kadoan mas
Total berapa jam perginya ke dieng dan pulangnya?
Ride time 10 jam, total keseluruhan 14 jam
itu selinya merk apa om? steel ya?
Khs, bahan chromo
Enakan mana mas nanjak pakai seli dibanding RB?
Umumnya sih Rb, seli harus seli yang nyaman om
Seli salah asuhan wkwk
Menghabiskan berapa kalori ya... kalau PP setidaknya 5-6 rb kalori.
Laporan dari Mas Edi makannya minim banget. Paling sekitar 2,5-3 rb kalori. Defisit kalori di dapat dari mana ?
Terlalu sering defisit, kurang baik untuk kesehatan tubuh dalam jangka panjang.
Saran aja... sebaiknya kalori yg masuk disamakan dg kalori yg keluar. Bila pun defisit, tdk lebih dari 10-15%.
Mgkin pas malemnya udh makan banyak, dan pas pulang jg makan lg. Yg sering sepedaan udh tahu kok hal² sprt itu
Juos mas Alif. Oli dengkulnya pakai apaa.... Wkwkwk