Como ganhar clareza mental

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 18

  • @sonianunes9602
    @sonianunes9602 ปีที่แล้ว

    Gratidão Mário pela mensagem tão que empoderada que partilhou connosco....👏👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

  • @paulapeixoto2868
    @paulapeixoto2868 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia, adorei este vídeo, o terceiro passo foi um abanão ❤

  • @JoseGuimaeaes
    @JoseGuimaeaes ปีที่แล้ว +3

    Excelente! No entanto e relativamente ao auto questionamento considero que é fácil colocarmo-nos questões mas que a grande dificuldade está em termos as respostas..

  • @carolinadantas582
    @carolinadantas582 ปีที่แล้ว

    Muito bom

  • @mariaandrade7009
    @mariaandrade7009 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada pelo conteúdo faz todo o sentido .temos que ter coragem e força de vontade para mudança 🙏🏼

  • @Analobatofigueiredo
    @Analobatofigueiredo ปีที่แล้ว

    Mário maravilhoso a mensagem que nós passas…. Nunca tinha pensado como fazer exercício físico trazia clareza. Grata ❤

  • @better2morrow
    @better2morrow ปีที่แล้ว +1

    video inspirador 🙂

  • @clarapacheco5183
    @clarapacheco5183 ปีที่แล้ว +1

    Grata😊

  • @LuisaLopes-w2p
    @LuisaLopes-w2p ปีที่แล้ว

    Como me esqueci de que preciso ter a mente ligada ao corpo e vice-versa. Foram muitos anos a dedicar-me ao trabalho (para me proteger de relacionamentos que pudessem me magoar, para agradar às pessoas que me chefiavam e estas gostassem de mim) até que percebi que só gostavam de mim se eu trabalhasse fora de horas, nas férias, nos fins de semana e feriados. Afinal gostavam era delas mesmas, porque sabiam que eu ia trazer o trabalho pronto e salvava-lhes a pele. Porque assim que deixei de ter condições para continuar a fazer trabalho em casa e apresentá-lo feito, essas pessoa mudaram ao ponto de me fazerem bullyng. Afinal não investi em mim, num curso, numa formação, num relacionamento, com o intuito de me proteger dedicando-me unicamente ao trabalho e foi isto... ano sempre a lutar como que a querer provar algo a alguém, mas é só um despendio de energia, como o Mário já ensinou num vídeo anterior,... e é assim: pensar em mim, conectar-me com o todo, ter foco e não dar para além das horas que são estritamente necessárias. Agradecida. Abraço ❤

  • @carlossilvaalves996
    @carlossilvaalves996 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado foi bom este tempo que estive ouvir

  • @helenagomes1818
    @helenagomes1818 ปีที่แล้ว

    Obrigada algo difícil de se fazer

  • @larafmorais
    @larafmorais ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada. Excelente mensagem

  • @teresafreitas6361
    @teresafreitas6361 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigada

  • @sofiacaseiro111
    @sofiacaseiro111 ปีที่แล้ว

  • @libaniabarros5203
    @libaniabarros5203 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada, Mário. Tem toda a razão. Há que sair do marasmo ou da bolha, que é uma defesa contra novos desaires. Muito bom!

  • @saradinartemelo2667
    @saradinartemelo2667 ปีที่แล้ว +1

    Mário, como sempre, muito claro e objectivo. Como tudo faz sentido... Tenho vindo a ganhar clareza e já não me sinto tão à deriva, mais focada sem dúvida... Obrigada de ❤ pela partilha de conhecimento 🙏

  • @elisabetemartinsdomingues2099
    @elisabetemartinsdomingues2099 ปีที่แล้ว +1

    Obrigada 🙏

  • @mariaadelaidedemouralemos2926
    @mariaadelaidedemouralemos2926 ปีที่แล้ว +1

    É isso mesmo Mário, grata por relembrar 🙏🏻🤗🥰