مطبخ ام وليد / غراتان صحي 100% خفيف و بزاف بنين 😋.

[@IyadIyad-s7u]

قراتان صحي لام وليد
شوفلور طايب في الماء و الملح ومن بعد نقطعو فطع صغيرة
زوج بيضات + 2علب ناتور + فلفل اكحل +ملح +ثوم بودر ونفرغو على شوفلور
فرماج مسكرفج على الوجه وندخلو للفرن يتحمر
ادعيولي دعوة خير ليا ولاولادي ولكم بالمثل

[@zakikobradji8913]

ربي ينجحك وينجح ولادك

[@AdraDifi]

🤲💝

[@LotfiLatif-mu7pu]

من فضلك ماهو الفرق بين هذا الغراتان الطبيعي وغير طبيعي الطبيعي فيه مشتقات الحليب جبن وياغورت ونفس الشيء والمكونات لغير الطبيعي هو تغيير للاسم فقط من غراتان عادي لغراتان صحي وطبيعي فالصحي الحقيقي ليس فيه حليب ومشتقاته لانها هي سبب الامراض كلها فهو مصنع ومشتقاته من المصنع والمريض والصحيح يجب الامتناع عنه فهذه الوصفة ليست طبيعية ولا يصدقها المريض فيزيد مرضه

[@YasminYasmin-h9z]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك 😍

[@LotfiLatif-mu7pu]

@@dhalia_bella صحيح الاكل الصحي لانستعمل فيه الحليب ومشتقاته فإنها مصنعة وماكان مصنع فهو مهرمن وكل مشتقات الحليب تعمل بلغم وحساسية وربو وسرطان ثدي وليس فيها كالسيوم ولهذا قبل ان نقدم أي طبخة علينا ان ندرس الاول ونتثقف وبعدها نقدمها للناس وللمرضى فلا نضحك على الناس ونغير الاسم ونقول صحي فيأكله مرضى السكري فيزداد مرضهم وكذلك مرضى السرطان يجب عليهم الامتناع عن الحليب ومشتقاته لانه غذاء للسرطان فاين هو الاكل الصحي وهو لافرق بينه وبين غيره الا بالاسم فصحة المريض أمانة لكن المتتبعين يغمضون اعينهم ولا يتساءلون عن المكونات فهي نفسها ويصدقون وكان الطباخ طبيب وحتى الطبيب الذي لا يقول لك الحليب المصنع جيد وفيه كالسيوم فهو طبيب كيميائي يعطيك ادوية فقط ولا يفهم في الغذاء لان الرسول عليه الصلاة والسلام يقول المعدة بيت الداء والدواء يعني الاكل الصحي يكون خالي من كل المصنعات والاغذية المهرمنة والكل صار مهرمن ويسبب السرطان والسكري

[@Alaaalaaa-fi2jt]

ام وليد يعطيك صحة كملنا في وصفات صحية لرجيم

[@Muslim.family.channel]

.اللهم ابطل اثر عين اصابت رزقاً فأمسكته 🤲وأصابت بيتاً فدمرته🤲 وأصابت جسداً فأمرضته 🤲وأصابت قلباً فأحزنته وأصابت جمالاً فشوهته 🤲وأصابت عقلاً فشوشته وأصابت ناجحاً فأفشلته🤲 اللهم اكشف ضر كل مصاب ومبتلى🤲 واشف كل مريض يارب العالمين🤲

[@wahibawahiba8844]

آااااااااااااامييييييييييييييين🕋🕌

[@iyaddouaa5926]

امين يا رب العالمين

[@Mimicha.877]

يعطيك الصحه يا ام وليد ربي ان شاء الله يرزقك حجه ويطول في عمرك ويخلي لك صحتك

[@محمدمحمد-ح9ز7ط]

تبقى أم.وليد السيدة الأولى والثانية والثالثة والرابعة في فن وبنه الطبخ الجزائري شاء من شاء وأبى من أبى

[@JamoulaJoujou]

وهو كذلك تحيا ام وليد

[@safsafsaf5718]

اوافقك​@@JamoulaJoujou

[@houdanarjes8094]

ديريلنا حلويات لمرضى السكري من فضلك ومشكورة علي الوصفات

[@wassafatshla]

🌷❤️سلاما على من مرت هنا فاستغفرت فزادتني حسنة وزادت حسناتها ❤❤

[@عبدالرحمنبوريشة-ص8ج]

أستغفر الله العظيم للمؤمنين والمؤمنات الأحياء منهم والأموات و أتوب إليه

[@FawziZizou]

استغفر الله واتوب اليه

[@Mohammed-o8h7b]

أستغفر الله العظيم الذي لا إله إلا هو الحي القيوم و أتوب إليه

[@GhaniaGhania-g8t]

استغفر الله العظيم الذي لا اله الا هو الحي القيوم واتوب اليه

[@ilhemlazreg9805]

راني موالفة نديره ونزيد معاه دجاج او كفتة مع بصل مدبلين في شوية زيت ويجي بنين يعطيك الصحة ختي

[@Cocktailalgérien]

بصحتك ختي تفضلي عندي

[@salimasima1933]

ربي يجازيك يا ام وليد هاكة كثرينا من وصفات لكرتان في الفرن ولا في مقلة 😍😍😍😍

[@زهرةالريحان-ز5و1ذ]

بارك الله فيك وربي يحفظك كثريلنا،لصحاب الريجيم

[@kabourbouchra2972]

يعطيك الصحه كمليلنا دايما فالوصفات الصحيه

[@flawerraine2259]

شكرا أم وليد كثرينا من الصحي كلنا نحوسو عليه

[@mansourben3921]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يعطيك الصحة ياام وليد الي خممتي في اصحاب الرجيم واصيلي رانا معاك هاكا في رمضان منحسلوش واش نطيبو
اللهم بلغنا رمضان
تحياتي لك 🥰😘😘😘🌹💕

[@المتفوقفيالابتدائي]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من فضلك اختي أم وليد ثبتيلي تعليقي أنا أستاذة تعليم ابتدائي اللي عندها ولدها و لا بنتها فالسنة الثانية أو الثالثة ابتدائي تتفضل عندي راني نحط نماذج اختبارات و تقويمات و دروس مرحبا بيكم

[@azzouzazzouz-py9is]

salam

[@HouariHd-q6h]

انا،وليدي،سنة،ثانية

[@kais4335]

عمري شفتها تكون بنات بلادها ولا ترد على تعاليق

[@zaghoudzineb3454]

بارك الله فيك

[@HibaAhlam-s6n]

ري يوفقك أستاذة نتمنى تنجح قناتك بلا ما تحتاجي لأحد

[@LindaNem-b4l]

يعطيك الصحة ❤❤كثرينا من الوصفات الصحية والإقتصادية

[@nadiabiram5541]

سلام ام واليد يعطيك الصحة عل الوصفات لي راكي تقدمي ربي يحفضك من فضلك درينا اكلات صحية لصحاب الرجيم عندي السكر وانشاء الله درينا في الايام المقابلة أكل صحي ربي يجازيك وربي يوفق❤❤❤❤

[@rorohad1337]

مزيدا من الوصفات الصحية ديرينا الخميرة الطبيعية البلدية

[@Cocktailalgérien]

تفضلي عندي ختي 😊

[@jiso4504]

الله يبارك هنيتنا من كل شيء حتى أصحاب الرجيم وخممتي فيهم ربي يحفظك حبيبتي ❤❤❤❤❤

[@ninanoussa9642]

شفلور في حد ذاته يوجع في المصران والمعدة ،انا نخاف منو تالمو يعجبني مي ثقيل الله غالب ،سينو يعطيك الصحة

[@Aminaamina-kv6yl]

صحتي ام وليد راكي في قمة غ متنسيناش اطباق صحية شكرا لك ❤

[@hannabellaono7548]

بارك الله فيك اختنا الغالية.... مزيدا من التقدم و النجاح باذن الله.

[@RedMi-u8u1z]

Slm Oum walid ya3tik saha Habibti 3la wasfa raw3a magnifique top de top merveilleux tohfa ghazel hayel Macha Allah wasfa fi kima wa bi imtiyaz vraiment super et formidable bonne appétit et bonne continuation à très bientôt b8 ❤❤❤❤

[@sebaseba7603]

😮يعطيك الصحة يا أم وليد

[@AshwakSaida]

أختي أم وليد تعيشي ديريلنا القضيان الشهري وكيفاه نوجدو لرمضان من فضلك ❤❤❤❤❤❤❤

[@KhayataKolchi]

يعطيك الصحة ام وليد حبيبتي كثريلنا من الوصفات صحية الله يرضى عليك😊

[@sanavlogs9873]

ام وليد يعطيك الصحة كثريلنا وصفات صحية

[@madihahireche9458]

روعة حتى راجلي يحوس على صحي يعطيك الصحة ام وليد

[@ISLAMFF-h6n]

كثريلنا من الوصفات الصحية اطفالنا مرضو من الاكل غير الصحي

[@mamahanona77]

صلو على الحبيب المصطفى صلى الله عليه وسلم

[@Mohammed-o8h7b]

اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا وحبيبنا محمد وعلى آله و صحبه أجمعين

[@fatihafati3653]

عليه افضل الصلاة والسلام

[@nouralamel4829]

والله يعطيك الصحة اختي ام وليد مع الوصفات الصحية انا تاني راني مع الرجيم تعيشي كمليها مع الوصفات الصحية خاصة في رمضان ونتمني درينا الحلويات الصحية تاني باش ندرههم في العيد انشاء الله ربي يوفقك اختي

[@مموعبدالكريم]

بغيت ننبهك "إن شاء الله" تكتب متفرقة كي لا يختلف المعنى

[@HaniHani-qg5jl]

عندي الشوفور ان شاء الله العشية نديرها يعطيك الصحة الغالية على هذي الوصفة الصحية ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hirohiro4622]

الله يحفضك و ينورك كيما نورتينا بي وصفاتك

[@AmelAmel-c5w]

من فضلك ديري لنا خبز الشعير بصح يجي رطب بدون فرينة القمح الكامل

[@وردالياسمين-ي6ح]

الله يعطيك في صحتك راكي اتخممي في اصحاب الرجيم ❤❤❤❤❤

[@samia4806]

يعطيك الصحه يا أم وليد كتريلنا من هاد لوصفات ❤

[@hakimasamira5531]

يعطيك الصحة أم وليد وصفاتك بزاف ساهلة وبنينة ماشاء الله عليك يشاطرة 🎉❤

[@oumanese8508]

مليح كثرينا من الصحي

[@AzzedineRato]

يعطبك الصحة كثرلنا من هذوا الوصفات الصحية رانا رجيم

[@ماءالعيون-ض6ر]

ربي يعطيك الصحة مرة على مرة درينا وصفات صحية ولك كل شكر❤

[@FatmaTv-e9j]

سلام حبيبتي ديري وزيدنا من هكد
الاكل الصحي
انا مشتريك معاك
ونحب برافو الاكل تعم
شكرا ح حبيبتي

[@Lilacoock]

الله ابارك على هادوك اليدين تبارك الرحمان ختي

[@Mohamadilah]

صباح نور الله يوفقك نتي وقنات أم عبد رزاق وصفات وهرانية روووعة فنصائح وروتينات والقصص والهمسات ❤️❤️🌹

[@hoanes]

ربي يعطيك الصحة ملاحظة برك الاكل الصحي ماشي غير الريجيم ولا للي امريض الاكل الصحي امليح لينا كامل أعلى خاطر الا ماتهليناش افصحتنا كامل راح انمرضو ماتقوليش المرضى فقط ربي ايعافيهم ويعافينا

[@SalimSalim-w6f]

ام وليد يعطيك الصحة حبيبتي ❤

[@أمنضالوعبدالله]

الشيفلور يتفور أحسن ومايديش الوقت بزاف فالتفوار خير من يتغلى والفوائد تاعو تروح فالماء 😊😊

[@ZemmourMohammed]

بالعكس أختي أنا سمعت مؤخرا بلي الشوفلور من الأحسن تسلقيه فالماء ولكن ماشي بزااف غير شوي ماشي حتى تغطيه بالماء باسك التفوار كامل الفوائد تاعه تقطر فالماء وبالتالي الماء ترميه وثانيا مين تسلقيه تضمني أي حاجة تكون فيه لداخل حشرات أعزك الله تخرج ونزيد ونعاون نأكد ماشي تسلقيه فالماء بزاااف أنا ندير يا ربي كأس مع راس تاع شوفلور ونقص للغاز

[@lizaamrous7193]

الله يعطيك الصحة ام وليد على هاذي الوصفات الصحية المزيد من التالق

[@OumAmir-rm9fc]

ماشاءالله اللهم بارك ❤❤❤

[@oummouhamed2706]

يعطيك الصحة أختي أم وليد وصفاتك رائعة شكرا لك والمزيد من النجاح أن شاء الله تعالى

[@yoi914]

يعطيك الصحة في ميزان حسناتك يارب❤

[@صديقةبناتي]

ام وليد دا:ما السهل الممتنع يعطيك الصحة

[@nawlnina1241]

يا سلام لكان ضيفي له زيتون مقطع وشوي معدنوس يجي روعة

[@raoufamine111]

Vous êtes formidables madame.de nos jours, Ils sont rares ceux qui ont gardé leurs principes comme vous le faites

[@HouriaTabatoucht]

اللهم صلي على حبيبي رسول الله

[@nadiaoussama3204]

Machallah top yatik saha ❤❤❤

[@Tahnaci]

يعطيك الصحة اختي ام وليد

[@أسرارالصحةوالجمال-6]

الله يعطيك العافيه فديو رائع ❤❤❤

[@salnasalna9235]

يعطيك الصحة هكدا باش العائلة الجزائرية تحسن في نوعية الاكل

[@KHALIDATÉRAÏ]

ماشاء الله، كل صبح ،نستناوك،باش تدبري علينا😊😊MERCI OUM-WALID.

[@fifibt8275]

شكراً أم وليد كملي فالوصفات

[@rinadranoda7485]

الله يبارك يعطيك الصحة ❤❤❤

[@بسماللهالرحمنالرحيم-ي3ث]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. بالصحة والهنا قناة عالمية لكل الأوقات مآ أحلاها لجمالها وبنور الله تجمع الأحبة والمحبة تجعل كل من يراها في الحين ماشاءالله تبارك الرحمن الرحيم أحسن الخالقين وكفى به نعمة. جزآكي الله خيرآ وبارك فيكي.

[@souyaila2573]

بارك الله فيك من فضلك ديريلنا خبز التوست الصحي

[@milanierose8524]

❤🎉🎉🎉🎉كل ما تقدمينه قيم وجميل ❤🎉🎉

[@nouhedboukerma7435]

يعطيك الصحة سيدتي والله روعة

[@ataben4364]

شكرا على الوصفه ياريت يكون البيض بلدي

[@ataben4364]

والفلفل ممنوع على المرضى

[@myhomecookingrecipes7839]

Wow looking so delicious and tasty my dear friend I just love it

[@أمحذيفة-ث8ج]

يعطيك الصحة أختي

[@OuadaniSaifo]

يعطيك الصحة مشكورة❤❤❤❤❤

[@ouafidjamila928]

صباح الخير و اللهم صل و سلم و بارك على سيدنا محمد و على ال بيته الطهرين و صحبه الاجمعين ويعطيكم الصحة و ما شاء الله 🎉🎉🎉❤❤❤❤❤

[@bensalemfawzia9733]

يعطيك الصحة

[@erreahmed]

يعطيك الصحة والعافية انشاء الله 🤲❣️

[@ghaniaimloul6894]

مممممممممممم يعطيك الصحة أم وليد

[@hadilwais77]

ديريلنا حلوى المصاصة للاطفال

[@AminaAminna-s6f]

السلام عليكم ياام وليد من فضلك طيبي لنا اكلات تقليدية احسن

[@KarimaBenkhaled-p9m]

يعطيك الصحة ربي يحفظك

[@MeriemBelkacacem-w8r]

شكرآ علا الوصفه ❤

[@oummouhamed2706]

يوم مبارك وسعيد أتمناه للجميع اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم

[@samirrimouche1338]

مشكورة

[@tidmimtamal8330]

شكرا ختي تحياتي من القبائل

[@Oumabdou-d6y]

ما شاء الله تبارك الله

[@mamanavanttous3102]

Wa 3alaykoum Salam okht oum walid lahouma sali wasalam 3ala sayidina mohamed wa 3ala alihê wa ashabihè ashabihè ya3tik saha rabi yjazik bel kheir inchaleh yarab

[@AyuDewi-vv7vv]

Makasih udah berbagi resep yang luar biasa 🎉🎉🎉🎉

[@nawel4267]

وصفة. مليحة
مي اسوء نظام تخسييس هو نظام كيتو

[@melyssabouguermouh236]

Premier commentaire

[@lindalili2298]

Je mange pas chou-fleur yech ndir fi makanou?

[@YasminaNaitmed]

bonjour habibti ❤ya3tik essaha ❤

[@faroukannaba2343]

اختي الغاليه ام وليد الشافه ام وليد😂😂😂 صباح النور اختي الغاليه ام وليد الشافه ام وليد 🤪🤪🤪😜😜😜🎉🎉🎉😎😎😎 😘😘😘😘😘😍😍😍💚 اختي الغاليه ام وليد 💪🏻💪🏻💪🏻⚔️⚔️⚔️🦁🦁🦁💚💚💚🔥🔥🔥

[@sammabenhaly6474]

ممكن استفسار
الزبدة الحيوانية هي لي نحوها من الحليب تاع البقر و المعز عندي في دار بصح نبغيها بالخبز نحسها فرماج
هل نطيبو بيها عادي في كل الاطباق

[@امالاء-ص2ر]

نفس السؤال

[@a.e.kaliane7100]

جربتها في الطبخ تجي هايلة و تقدري حتى تخدمي بيها بيشاميل وتديري بيها الخبز البريوش تجي بنينة

[@sammabenhaly6474]

@@a.e.kaliane7100 شكرا اختي الكريمه ربي يجزيك الخير أن شاء الله على المعلومه المفيده

[@ange9778]

نعم هي صحية و لذيذة بصحتك

[@SaraMeguellati-hm5ge]

يااختي هي بذات زبدة حيواني زبدة لبقر او لماعز او ابل

[@SellamiMounira]

شكرا

[@MiraMira-kf8lg]

الله الله

[@coucoukimo9875]

❤❤❤❤🎉

[@kamilakami2399]

Bayna oum walid raki dayra régime

[@hakimakima2395]

❤❤❤❤

[@dalilachambi3682]

الله. ابرك

[@maloukboussekine]

ممممممممممظظظظم
ديريلو صابلي صحي

[@samirbrahimi8319]

قتلك واش البديل تع البيكربونات؟

[@aura578]

خميرة طبيعية بلدية

[@razakboudiaf167]

جربتها حق ربي ماتتكل

[@sammabenhaly6474]

❤

[@saraibrahim3259]

صباح الخير

[@OmAyan28dz]

_______اكتشفوني😢😢😢😢😢😢