바쁘다 바뻐 40대 워킹맘의 러닝 라이프 [헬씨윤의 도런도런]

[@Healthy_yoon]

배속으로 보시면 조금더 편하게❤ 댓글을 누르시면 원하는 질문으로 바로 보실수 있습니다!
러닝을 사랑하시는 모든분들의 생각을 인터뷰로 들어보려합니다❤
출연의사가 있으시다면 더보기란을 참고해주세요❤❤
오르막으로 정신없어 앵글이 바르지 않네요 이해 부탁드립니다🙂‍↕️
1:29 간단한 자기소개
2:44 워킹맘 하루 루틴
4:33 아침에 어떻게 일어나는지?
5:46 운동스케줄 정할때 어려움은없는지?
8:20 남편분과 러닝을 함께 뛰어본적?
8:34 아이에게 러닝을 권해본적?
9:49 마라톤 뛸때마다 가족들이 응원을 나오는데 가족들은 어떤말을 해주는지
11:31 마라톤 위치추적 어플 "크루와"
12:30 "크루와"앱로 인한 새로운 마라톤 응원 문화
13:19 러닝크루에 어떻게 들어가게됬는지?
15:23 2-30대와 40대의 운동마인드 어떻게 다른가요?
17:23 달리기를 꾸준히 하게된 이유
18:29 훈련일지 & 일기를 꾸준하게 작성하는 이유
22:42 갑자기 떠오른 친구들과의 남산추억
23:03 40대의 여성분들에게 러닝의 장점을 소개해준다면?(꼭 보세요🥹)
26:49 40대의 신체변화와 운동이야기
29:43 40대의 운동이야기2
노화와 죽음 그것을 받아들이게되는 시기 40대
32:11 유일하게 나의 러닝을 응원해주는 영원한 내편
33:28 경희님에게 달리기란?
34:34 노년의 마라토너 멋있음👍
36:54 실패해도 괜찮아 -불안이들에게-
38:28 우리도 실패했는걸?
39:32 달리기 로망이 있나요?
39:56 여보 에게❤
40:48 윤재 에게❤
41:37 인터뷰를 마무리하며

[@최호정-w5h]

워킹맘 러너분들 화이팅입니다🎉