APPRENDRE À CONTRÔLER SES ÉMOTIONS ?
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- เผยแพร่เมื่อ 20 ส.ค. 2020
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Coachement vôtre,
David Lefrançois - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![เกิดใหม่ทั้งทีก็เป็นสไลม์ไปซะแล้ว ซีซั่น 3 - ตอนที่ 57 [ซับไทย]](http://i.ytimg.com/vi/pNhft3YZFRE/mqdefault.jpg)
David Lefrancois un leader positif charismatique et inspirant
Je suis d'Algérie ,et j'apprécie énormément le contenu de vos vidéos
Bonjour notre bouddha des temps modernes,
J 'apprends tellement avec tout cet enseignement que vous mettez gratuitement à notre disposition.
Je vous souhaite d'être milliardaire de la vie.
Si cela n'est pas encore fait.
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C’est tellement passionnant et enrichissant de t’écouter David . Merci beaucoup pour cette capsule . Elle tombe sur le moment précis !
Que vous ne toussez plus?
Thank's David, pour cette vidéo, merci d avoir répondu a des questions, très profonde, et introspective. Merci david.
Remarquablement bien amené. C’est vraiment un plaisir d’écouter ce grand Monsieur. Ces moments de partage, c’est du bonheur à l’état pur. Un grand OUI ! 🤓
J’aime de plus en plus votre manière de voir et d’aborder vos sujets, mais votre respect des personnes auxquelles vous vous adressez me stupéfie et m’impressionne!!! Vous êtes authentique et honnête!!! Pour ma part c’est évident et admirable!!! Merci💚💚💚💚
Merci pour la capsule.
Vous avez une manière magnifique de transmttre.
Merci encore et encore pour toute cette connaissance partagée. Élever son esprit est tellement important. Efficace exercice qui fait référence au sourire intérieur que l’on pratique en Qi Kong.
Ça tombe à pic cette capsule.. un grand merci à vous..
Merci David pour cette capsule captivante. Je suis très contente que tu abordes ce sujet. Le pouvoir des émotions est quelque chose de très important pour moi. J'y travaille tous les jours, elles sont tellement puissantes et j'essaie de les comprendre afin de mieux les vivre et cela m'aide beaucoup. Je souhaiterais que tu fasses des capsules plus en profondeur sur les émotions, c'est-à-dire le pouvoir qu'elles ont sur nous, pourquoi chaque personne peuvent avoir des émotions différentes devant une même situation. C'est un sujet qui me passionne. Le fait d'avoir pris conscience que ce sont mes émotions ont un réel impact sur ma vie a tout changé. C'est super puissant. GRATITUDE DAVID.
Super, comme d'hab !!
Mes encouragements.merci.
Merci pour vos vidéos , j'en regarde souvent et rien ne resiste à la répétition ;)
Mes encouragements un grand monsieur
Merci beaucoup j adores vous ecouter vous avez une tres belle voix et vos explications sont tres nettes... bizzzzouzzz...😍😍
Merci David
capsule très intéressante ...merci de nous transmettre vos connaissances ...
Merci David pour ton contenu super enrichissant. Tu as fait référence aux goût du bébé pour l'anis, ça veux dire que l'on peux influencer le goût de notre bébé avant sa naissance ?
Merci david pour ce contenu encore une fois je me suis acheter un livre sur les émotions (EFT) il parle bocou de ce que tu raconte.
😐 pas évident de regarder les vidéos de David Lefrançois en mode détente tellement elles sont remplies d’informations et de techniques de mise en pratiques immédiates. Merci beaucoup pour le partage et hâte de voir la suite.
Merci!
J'ai adoré l'exercice du sourire😄
Bonjour David Impossible d'avoir accès aux vidéo suivante, j'ai seulement eu le lien d'accès à la première
Merci David très intéressante vidéo un grand salut du Maroc
khatiir had siyid ♥️
Le thème semble vraiment TRES intéressant et bien choisi. bravo à lui.
Est-ce que quelqu’un a compris où il veut en venir et pourrait résumer ses propos ?
Je me suis enchainé les 8 premières minutes, c'est juste indigeste, ça part dans tous les sens, je n'ai aucune idée de vers où il va.
OK.... d'accord.... OK.... d'accord..... OK... d'accord...
Bonjour. Contrôler = apprendre à les écouter afin de vivre avec ???
Je like avant de visionner!!!
Bonjour, puisque vous êtes docteur en neurosciences pouvez vous relayer vos publications scientifiques svp je voudrais bien lire ça.
Bonjour, j’ai des émotions intenses du à des angoisses (trouble anxieux) que je n’arrive pas à gérer malgré le sport et cohérence cardiaque. Est ce normal?
La normalité n'est pas importante ! Est-ce agréable ? (Non)
Est-ce que vous voulez ? (Apparemment pas)
Courage, cultivez le positif, ça finira par s'infuser, de plus en plus !
Si vous voulez discuter aussi, nous pouvons !
Un inconnu
Suprémathis bonjour, oui j’aimerais bien discuter avec vous. Peut être avec votre expérience, connaissances ou autres, vous pourriez m’aider 🙏
Un échange nous apprend toujours quelque chose ! Quels réseaux avez vous pour discuter ? Twitter ? Discord ?
Suprémathis par email c’est possible ?
Connaissez-vous la série Lie to me ? Elle parle justement des micro expressions des visages. Très intéressante et très sympa cette série et a priori assez juste
Oui David a meme une formation qui s'appelle detect
C'est exactement comme dans lie to me
Bonjour David..la dernière video Reperer ses emotions negatives..a été retirée de TH-cam..mes partages a mes amis fait apparaitre la video en privée. ..Normal ou pas...merci encore pour tout..Bises. Belle journée
Oui normal ;)
L'essentiel pour moi étant de ne pas contrôler ses émotions mais d'apprendre a les écouter avec recul. Une émotion étant un symptôme, un message sur le corps fait passer au conscient pour que nous réagissions.
Le contrôle étant lié au mental, je pense aussi qu'il est fondamental de se laisser vivre ses émotions, sans contrôle, pour simplement vivre, sans analyser sa vie.
Je réagis!
Pas certain que "l'essentiel soit de ne pas contrôler ses émotions", oui, "d'apprendre à les écouter avec recul" bien sûr mais le résultat se doit d'être ... le contrôle de ses émotions pour justement avoir des comportements adaptés aux situations.
J'aime me référer au domaine du sport, tennis par exemple pour caricaturer ou démontrer plus explicitement la situation-problème et c'est mon cas ;-) la mauvaise gestion de ses émotions te fait perdre les pédales ayant des conséquences sur le résultat final :-( Juste être à l'écoute de mes émotions ne suffit pas.
Donc ce que je comprends de David, c'est que dans une situation de contrariété, il faut afficher une posture de contrôle de soi, d'autorité sur la situation physiquement pour que l'ambiance émotionnelle s'imprègne en soi et faire face à l'adversité et non la subir négativement.
De là, un lien intéressant "corps-esprit" en référence à l'approche de Damasio.
Merci David, je me permets, votre tribune est super intéressante et pleine d'informations intéressants.
@@gillessirois8145 intéressant point de vue ! Mais je ne vous rejoins pas !
Prendre du recul c'est ne plus être acteur pour devenir spectateur ! Lorsqu'on regarde ses émotions, qu'on en est plus "victime", alors nous n'avons nul besoin de chercher à les contrôler ! Simplement noter leur présence et en tenir compte, ou non dans notre conscience.
Prenons l'exemple d'un cheval qui s'énerverait et s'agiterait dans tous les sens tandis que nous sommes dessus (acteur). Si nous essayons de le contrôler avec les rennes, nous sommes en lutte. Si nous descendons du cheval et que nous le regardons, nous pouvons vraiment mesurer la situation sans être secoué dans tous les sens.
Malheureusement vous n'avez pas répondu à la question comment gérer ses émotions !!
Identifie l'émotion - Accepte l'émotion - essaye de comprendre l'émotion et réagis ensuite, plus tu t'entraînera à prendre cette décision plus ça en deviendra une habitude et suite à cela tu seras mieux gérer tes émotions en comprenant pourquoi tu ressent cela tu comprendras aussi comment la changer, si ça peut t'aider.
Beaucoup de mots scientifiques et de détails dommage .
L intention y est merci beaucoup pour le travail 🙏♥️
d'accord
Bonjour mes chouchou !
👍🏾👍🏾👍🏾
👍👍👍
Le vertige peut on le vaincre?
toutes les peurs sont irrationnelles et le fruit de nos.pensees donc oui.
soit tu as un mental de fou et tu vas chaque jour plus haut. soit tu passes par un hypnothérapeute. ou soit tu décides.de vivre avec cette peur.
oui, les phobies ou peurs démesurées sont souvent dues à des émotions intériorisées et ancrées dans le corps. La meilleure approche que je connaisse pour les vaincre est la libération émotionnelle (en seulement 2 séances en général) car le travail est axé sur les ressentis corporels et non sur le mental.
Est ce que vous connaissez cette approche ?
Comment être si catégorique envers Darwin ... déçue de ce parti pris évident...