ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။ Facebook- facebook.com/thumacoachingTelegram- t.me/thumacoaching
ယောက်ကျားတွေနဲ့ တန်းတူ ငွေရှာနိုင်တဲ့ ပညာတက်မိန်းမတွေရဲ့ အဓိက တိုက်ခိုက်ခံရဆုံးကိစ္စလေးကို သေသေချာချာ ဆွေးနွေးပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ❤
🥰🙌
how to content you to whatsapp?
Tea Talk လေးတွေများများလုပ်ပေးပါ မမ တကယ်အပြင်မှာ အစ်မရင်းတယောက်ကပြောပြနေသလိုပဲ ❤❤တကယ်သဘောကျတယ်
ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ
ပြောချင်တာအဲ့တာ တစ်ချို့အမျိုးသားလေးတွေက ယုန်သူငယ်လေးအထာလေးတွေနဲ့ဆရာကြီးစတိုင်လ်ဖမ်းချင်နေတာ 😂😂😂ကျေးဇူးပါအမရေ🙏
❤
အကြိုက်ဆုံး စကားစမြည်အစီစဉ် ညအိပ်ယာဝင်တိုင်းနားထောင်ဖြစ်တယ်အမ
ကျေးဇူးပါရှင် 🫶🏽
vedio အသစ်လေးတွေတက်လာတိုင်းနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်မမရေ အားပေးနေပါတယ်❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
သူမလေးရေ❤❤❤
ဒီလိုမျက်စိအပေါက်ကျဉ်းကျဉ်းလေးတွေနဲ့လူတွေကသီးသန့်ကိုရှိနေတာသူတို့ဦးနောက်ကလဲပုစွန်ဦးနောက်လိုမျိုးနဲ့လေ။ သနားစရာလေးတွေလို့ဘဲ့မြင်ပေးလိုက်ပါတယ်😊😊😊
🫶🏽
မမရဲ့စကားစမြည်းvdလေတွေအမျန်တန်ကြည့်ဖိပါတယ်အမကိုယ်အကူအညီလေတောင်ချင်လို့ပါ ညမတို့ပတ်ဝန်ကျင်မှာရောညမအခုဖိပြစ်နေတာရောပေါ့နော့အိမ်တအိတ်မှာ ောျာက်ကျားတယျောက်ရှိမှ dအိမ်တအိမ်က တင့်တယ်တယ် လူရာဝင်တယ် စိတ်ချယုံကြည့်လို့ရတယ် အမျနိတန်ကြားနေရတယ်အဲ့ထိယျောက်ကျား ကအိမ်ကိုယ် စပိုတင်မပေနှိုင်လုံချုံမှုမပေနှိုင်ဖဲ သူကအရက်သောက်လိုက် သွားချင်ရာသွားလိုက်ပတ်ဆန်လဲမရှာပေဖဲ လုှံချုံမှုတွေမပေနှိုင်ပါနဲ့ dယျောက်ရှိမှအိမ်တအိမ်ကလုံချုံတယ် တင့်တာ်လိုဘာလို့ လူမှုပတ်ဝန်ကျင်မှာ အမန်တန်းတွေ့ရလိုပါအမေကလဲခနခနပြောတာကြားဖူပါတယ်ရှင် မမပြောပြပါအုံရှင်ညီမရဲ့အမြင်ကတော့ မိန်းမတယျောက်ကသူဘာသာသူရှာစာ သူဘာသူထိမ်ကျောင် ပြီ ခလေဆိုလဲကိုယ်ဘာသာကိုယ် ့ ရှာ ကိုယ်ဘဝကိုာ်ဘာကိုယ်ကာကွယ်နှိုင်ရဲ့သာနဲ့ ပတ်ဝန်ကျင်ကလူတွေက သူအိမ်မှာယျောက်ကျားသာမရှိတယနဲ့ဖဲ dမိန်းခလေကပြတ်စီနေသလိုလို တခြာယျောကိတွေကလဲ အချောင်ရလိုရညာ စကာနဲ့ဖဲဖစ်ဖြစ်ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကာတွေဖဲဖိဖိ အမျန်တန်တွေ့နေရတယ်မမရယ်😢 12:54 12:57
သူမရဲ့အသစ်သစ်သော videos များကိုစောင့်မျှော် အားပေးနေပါတယ် တစ်ခုနားထောင်တိုင်း တစ်ခုအသိတိုးရပါတယ်❤
Feedback ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ 🫶🏽
သူမ❤❤❤
❤❤❤
မဂၤလာပါ႐ွင္ ❤
မင်္ဂလာပါရှင့်
ကျေးဇူးပါအမရေအမပြောတာလေးသင်ယူရတာကျေနပ်စရာပါ❤
အမြဲအားပေးနေပါတယ် မမရွှေ
ကျေးဇူးပါ 🫶🏽
သူမရေ intrusive thoughts အကြောင်းဆွေးနွေးပေးပါနော် အတွေးတွေ နှောက်ယှက်တိုင်း ဘာမှအာရုံစိုက်လို့မရပဲ တနုံ့နုံ့နဲ့ ပြန်တွေး ပြန်စဥ်းစားပီး ပြန်ပြန်ခံစားမိနေလို့ပါ တခုခုပြန်ပီးလုပ်ချင်လာပါတယ် အဆိုးဆုံးက social media မှာ ရွဲ့မိစောင်းမိတာပါပဲ လုပ်မိပြီးမှ အမြဲကိုယ့်ကိုယ်ကို self control မဖြစ်လို့လဲဒေါသထွက်ရပါတယ် မတွေးပဲနေဖို့က ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရပဲ အလိုလိုတွေးမိနေတာပါ မလုပ်မိအောင်နေဖို့က control လုပ်လို့ရပေမယ့် မတွေးမိအောင် အတွေးတွေမနှောက်ယှက်အောင် မလုပ်နိုင်တာပါ အလုပ်တခုကိုအာရုံစိုက်နေရင် အတွေးပေါင်းစုံက ဝင်လာပါပြီ တွေးမိပီး စိတ်က အမျိုးမျိုး reaction ပေးပါတယ် ခံပြင်းမိသလို ဒေါသထွက်မိသလိုနဲ့ အလုပ်ဘက်ကိုအာရုံပြန်မရောက်တော့ပါဘလိုမျိုး အဲ့ဒီအတွေးတွေဆီက လွတ်မြောက်ပီးနေဖို့ကို မတတ်နိုင်တော့လို့ comment လာရေးရတာပါ ကူညီပေးပါဦး သူမရယ်
❤❤
တစ်ချို့ကြရှိတယ်အလုပ်အကိုင်သိပ်မရှိbrandတွေကြီးဝယ်စုကြွားနေတဲ့မိန်းမတွေရော
Video ထဲမှာ အကုန်ပြောထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းရော အဆိုးရော ရှိတာမို့ ဥာဏ်ကိုသုံးပြီး၊ ကိုယ်သေချာမသိဘဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ ခြုံမစွပ်စွဲဖို့ အဓိက message ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်တာတော့ ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားသုံးသပ်ပါ။ကြွားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး no comment ပါ။ သူ့မှာ တကယ်ပိုင်ဆိုင်မှုရှိတယ်ဆိုရင် ရှိကြောင်းကို ဘယ်လောက်ထုတ်ပြချင်တယ်ဆိုတာဟာ ကာယကံရှင်ရဲ့ personality နဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှ မထိခိုက်သရွေ့ ဒါသူ့ကိစ္စသာဖြစ်တဲ့အတွက် ဝေဖန်ဖို့ မလိုဘူးလို့ ယူဆပါတယ်။
သူမရဲ့ replyလေးကအစ တန်ဖိုးရှိလိုက်တာ ။ဒီ replyလေးကို Inputဆိုပြီး စာအုပ်ထဲမှာရေးမှတ်ထားလိုက်ပြီ❤
Overgeneralization , Mislabeling , Mind Reading လုပ်တာမျိုးတွေ
ကျေးဇူးပါ 🙌
![[TH] 2024 PMSL SEA W2D3 | Fall | ถ้าเล่นไม่ดี ไปแก้ตัววันเสาร์](http://i.ytimg.com/vi/CTmci32hvP8/mqdefault.jpg)
![[UNCUT]"ทักษิณ" โชว์ฤทธิ์-ครอบครอง "อุ๊งอิ๊ง" ประเทศไทยมีนายกฯ 1แถม1 I คนดังนั่งเคลียร์ I 23 ส.ค.67](http://i.ytimg.com/vi/Uyl4y59R-Sk/mqdefault.jpg)
Thuma Coaching ရဲ့ သင်တန်းတွေကို ဒီ page တွေမှာ message ပို့ပြီး စုံစမ်းမေးမြန်း၊ ဝယ်ယူနိုင်ပါတယ်။
Facebook- facebook.com/thumacoaching
Telegram- t.me/thumacoaching
ယောက်ကျားတွေနဲ့ တန်းတူ ငွေရှာနိုင်တဲ့ ပညာတက်မိန်းမတွေရဲ့ အဓိက တိုက်ခိုက်ခံရဆုံးကိစ္စလေးကို သေသေချာချာ ဆွေးနွေးပေးလို့ ကျေးဇူးပါ ❤
🥰🙌
how to content you to whatsapp?
Tea Talk လေးတွေများများလုပ်ပေးပါ မမ တကယ်အပြင်မှာ အစ်မရင်းတယောက်ကပြောပြနေသလိုပဲ ❤❤တကယ်သဘောကျတယ်
ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါ
ပြောချင်တာအဲ့တာ တစ်ချို့အမျိုးသားလေးတွေက ယုန်သူငယ်လေးအထာလေးတွေနဲ့ဆရာကြီးစတိုင်လ်ဖမ်းချင်နေတာ 😂😂😂ကျေးဇူးပါအမရေ🙏
❤
အကြိုက်ဆုံး စကားစမြည်အစီစဉ် ညအိပ်ယာဝင်တိုင်းနားထောင်ဖြစ်တယ်အမ
ကျေးဇူးပါရှင် 🫶🏽
vedio အသစ်လေးတွေတက်လာတိုင်းနားထောင်ဖြစ်ပါတယ်မမရေ အားပေးနေပါတယ်❤❤
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ
🥰🙌
သူမလေးရေ❤❤❤
ဒီလိုမျက်စိအပေါက်ကျဉ်းကျဉ်းလေးတွေနဲ့လူတွေကသီးသန့်ကိုရှိနေတာသူတို့ဦးနောက်ကလဲပုစွန်ဦးနောက်လိုမျိုးနဲ့လေ။ သနားစရာလေးတွေလို့ဘဲ့မြင်ပေးလိုက်ပါတယ်😊😊😊
🫶🏽
မမရဲ့စကားစမြည်းvdလေတွေအမျန်တန်ကြည့်ဖိပါတယ်
အမကိုယ်အကူအညီလေတောင်ချင်လို့ပါ ညမတို့ပတ်ဝန်ကျင်မှာရော
ညမအခုဖိပြစ်နေတာရောပေါ့နော့
အိမ်တအိတ်မှာ ောျာက်ကျားတယျောက်ရှိမှ dအိမ်တအိမ်က တင့်တယ်တယ် လူရာဝင်တယ် စိတ်ချယုံကြည့်လို့ရတယ် အမျနိတန်ကြားနေရတယ်
အဲ့ထိယျောက်ကျား ကအိမ်ကိုယ် စပိုတင်မပေနှိုင်လုံချုံမှုမပေနှိုင်ဖဲ သူကအရက်သောက်လိုက် သွားချင်ရာသွားလိုက်ပတ်ဆန်လဲမရှာပေဖဲ လုှံချုံမှုတွေမပေနှိုင်ပါနဲ့ dယျောက်ရှိမှအိမ်တအိမ်ကလုံချုံတယ် တင့်တာ်လိုဘာလို့ လူမှုပတ်ဝန်ကျင်မှာ အမန်တန်းတွေ့ရလိုပါအမေကလဲခနခနပြောတာကြားဖူပါတယ်ရှင်
မမပြောပြပါအုံရှင်
ညီမရဲ့အမြင်ကတော့ မိန်းမတယျောက်ကသူဘာသာသူရှာစာ သူဘာသူထိမ်ကျောင် ပြီ ခလေဆိုလဲကိုယ်ဘာသာကိုယ် ့ ရှာ ကိုယ်ဘဝကိုာ်ဘာကိုယ်ကာကွယ်နှိုင်ရဲ့သာနဲ့ ပတ်ဝန်ကျင်ကလူတွေက သူအိမ်မှာယျောက်ကျားသာမရှိတယနဲ့ဖဲ dမိန်းခလေကပြတ်စီနေသလိုလို တခြာယျောကိတွေကလဲ အချောင်
ရလိုရညာ စကာနဲ့ဖဲဖစ်ဖြစ်ကိုယ်ထိလက်ရောက်စော်ကာတွေဖဲဖိဖိ အမျန်တန်တွေ့နေရတယ်မမရယ်😢 12:54 12:57
သူမရဲ့အသစ်သစ်သော videos များကိုစောင့်မျှော် အားပေးနေပါတယ်
တစ်ခုနားထောင်တိုင်း တစ်ခုအသိတိုးရပါတယ်❤
Feedback ပေးတဲ့အတွက် ကျေးဇူးပါ 🫶🏽
သူမ❤❤❤
❤❤❤
မဂၤလာပါ႐ွင္ ❤
မင်္ဂလာပါရှင့်
ကျေးဇူးပါအမရေအမပြောတာလေးသင်ယူရတာကျေနပ်စရာပါ❤
အမြဲအားပေးနေပါတယ် မမရွှေ
ကျေးဇူးပါ 🫶🏽
သူမရေ intrusive thoughts အကြောင်းဆွေးနွေးပေးပါနော် အတွေးတွေ နှောက်ယှက်တိုင်း ဘာမှအာရုံစိုက်လို့မရပဲ တနုံ့နုံ့နဲ့ ပြန်တွေး ပြန်စဥ်းစားပီး ပြန်ပြန်ခံစားမိနေလို့ပါ တခုခုပြန်ပီးလုပ်ချင်လာပါတယ် အဆိုးဆုံးက social media မှာ ရွဲ့မိစောင်းမိတာပါပဲ လုပ်မိပြီးမှ အမြဲကိုယ့်ကိုယ်ကို self control မဖြစ်လို့လဲဒေါသထွက်ရပါတယ် မတွေးပဲနေဖို့က ကိုယ်ထိန်းချုပ်လို့မရပဲ အလိုလိုတွေးမိနေတာပါ မလုပ်မိအောင်နေဖို့က control လုပ်လို့ရပေမယ့် မတွေးမိအောင် အတွေးတွေမနှောက်ယှက်အောင် မလုပ်နိုင်တာပါ အလုပ်တခုကိုအာရုံစိုက်နေရင် အတွေးပေါင်းစုံက ဝင်လာပါပြီ တွေးမိပီး စိတ်က အမျိုးမျိုး reaction ပေးပါတယ် ခံပြင်းမိသလို ဒေါသထွက်မိသလိုနဲ့ အလုပ်ဘက်ကိုအာရုံပြန်မရောက်တော့ပါ
ဘလိုမျိုး အဲ့ဒီအတွေးတွေဆီက လွတ်မြောက်ပီးနေဖို့ကို မတတ်နိုင်တော့လို့ comment လာရေးရတာပါ ကူညီပေးပါဦး သူမရယ်
❤❤
တစ်ချို့ကြရှိတယ်အလုပ်အကိုင်သိပ်မရှိbrandတွေကြီးဝယ်စုကြွားနေတဲ့မိန်းမတွေရော
Video ထဲမှာ အကုန်ပြောထားပြီး ဖြစ်ပါတယ်။ အကောင်းရော အဆိုးရော ရှိတာမို့ ဥာဏ်ကိုသုံးပြီး၊ ကိုယ်သေချာမသိဘဲ ဘယ်သူ့ကိုမှ ခြုံမစွပ်စွဲဖို့ အဓိက message ဖြစ်ပါတယ်။ ကျန်တာတော့ ကိုယ်တိုင်စဉ်းစားသုံးသပ်ပါ။
ကြွားတာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး no comment ပါ။ သူ့မှာ တကယ်ပိုင်ဆိုင်မှုရှိတယ်ဆိုရင် ရှိကြောင်းကို ဘယ်လောက်ထုတ်ပြချင်တယ်ဆိုတာဟာ ကာယကံရှင်ရဲ့ personality နဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်သာ ဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှ မထိခိုက်သရွေ့ ဒါသူ့ကိစ္စသာဖြစ်တဲ့အတွက် ဝေဖန်ဖို့ မလိုဘူးလို့ ယူဆပါတယ်။
သူမရဲ့ replyလေးကအစ တန်ဖိုးရှိလိုက်တာ ။ဒီ replyလေးကို Inputဆိုပြီး စာအုပ်ထဲမှာရေးမှတ်ထားလိုက်ပြီ❤
Overgeneralization , Mislabeling , Mind Reading လုပ်တာမျိုးတွေ
❤❤❤
အမြဲအားပေးနေပါတယ် မမရွှေ
ကျေးဇူးပါ 🙌
❤❤❤