楊定一| 繩子的練習：回到主體，回到你這個人生| 《清醒地睡》導讀04
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- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2019
- Q 《清醒地睡》書中共有8個練習，其中有個「繩子的練習」
您提到說想像有一個繩子，然後把那個東西拉回到我們的心
然後，這個繩子是不是回到您提及的那個「大我」
從一個外面回到內心，透過繩子的練習在做一個回轉
這是您的用意嗎？
首先這繩子的練習，觀想一個繩子很具體
念頭一來，就用繩子把它拉回到心
來不及，It's ok 無所謂
看著念頭，它已經在折磨我了
沒關係，再用繩子再把它拉回來
這很有趣，這個作用最後會發現什麼
最多就「回到主體，回到你人生」
楊定一博士《清醒地睡》為追求生命轉變的朋友而寫
一步步深入意識的科學 活出最單純、最不費力的覺
本書特色：
．全書13章，8個練習，透過觀念的說明，以及每天輕輕鬆鬆地練習
．我們自然隨時體會到──真實，其實是簡單再簡單；而醒覺，是不可能做不到的
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頂禮 博士 , 感恩 團隊 , 感恩 🙏
謝謝博士 及所有人 至今我仍戴著那天共修共振的能量
美妙至極
「所有的發生都剛剛好 」這個提醒把我從一段不知如何撥開的 走了很久的能量中 撈出來
像在一片水中 開出一條路 而卻又不著痕跡
If possible 請講我的致意轉給博士
謝謝康健團隊 讓一切變的可能
為人類的身心靈完整健康服務
感恩
好幸运遇到楊定一博. 非常感恩分享大智慧🙏南无阿弥陀佛🙏
感恩博士~感恩康健團隊.
停留在~沉浸在心~最舒服的狀態.
1907010回到主體
感恩楊定一博士~清醒地睡04~回到主體,回到人生.
已經完全沒有證道之念,卻看每個禪宗大德的開悟畫面,
都會淚眼盈眶,充滿感動!
1. 僧砍掉禪師交待不能砍的樹,禪師拿著拄杖追著要打僧,
僧連忙躲避,跑著跑著,居然明白德山棒的含意,轉身,
奪下禪師的拄杖,說:老賊,我看透你的把戲了!
禪師便大笑,印可了僧.看!多生動活潑有趣的畫面!
2. 當慧明追到禪宗六祖慧能時,虔誠地請六祖為他說法.
六祖:不思善,不思惡,什麼是你未出生前的本來面目?
慧明當下明白了本自俱足的本心!因而證道!
接著問:還有其他祕密嗎? 六祖:都在你心中!
簡單說:當下就是!無我.無法.無證!你就是佛!你就是主!
楊博士提出回到主體的練習,舌尖抵住上齒齦,用鼻吸吐,
輕緩自然,用~我-在~來做練習,吸氣~我,吐氣~在,
我在乃大我.心.一體!試試看!體驗一下!
練習只是提醒,不用拘泥,不用限制自己要如何做功課.
一切順其自然,心會自然帶著走!走到哪都好!
無念.無計畫.無目標.體會另外一種感受!
回到主體:真不可能! 回到人生:絕對虛幻!
兩種軌道,一腦一心:動及做,皆不得!自己體會!
感謝博士，
最近很有體會
睡不著就讓它去
我繼續呼吸，回到心
隔天精神也蠻好的
跟以往在意「睡不著」這件事
精神跟心情狀態都進步很多呢
白天太壓抑 晚上會反彈所以睡不著。 一切順著來。不管發生什麼都不要太在意。
🙏
感恩！
老師太厲害了
要耕耘無上福田，宛若農務選在沙丘不能成辦。要耕耘無上福田，首要知道何為福田，福田是不會毀壞變異的。要觀察念頭逐成的三千大千世界，如虛空夢幻變異無實，於心確認形形色色的世界變異無實，顛倒追逐的心即能逐漸釋懷停歇，了悟了觀察者無有得失，無有得失即無變異無常，如此安住，是無上福田。
Namo Amitābha
Amen God bless you
Namo Amitābha Namo Avalokiteśvara Amen God bless you Аминь, Бог благословит тебя
Namo Amitābha Avalokiteśvara Avalokiteśvara觀世音菩薩觀察世間音聲覺悟有情
南無阿彌陀佛 南無大悲觀世音菩薩
南無阿彌陀佛
南無莲花尊丰如来
法門無量誓願學，佛道無上誓願成