Tríceps Coice / Chute de Tríceps - Análise Muscular dos Exercícios #7

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  • เผยแพร่เมื่อ 10 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @canaltreinoemfoco
    @canaltreinoemfoco  ปีที่แล้ว +1

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  • @SabianePereiradosSantos
    @SabianePereiradosSantos 3 หลายเดือนก่อน

    Muito bom parabéns professor

  • @rayanasoares8884
    @rayanasoares8884 7 หลายเดือนก่อน

    show de aula!!

  • @JoaoSouza-ts7vj
    @JoaoSouza-ts7vj 2 ปีที่แล้ว

    Sempre muito muito bom João. Parabéns por ser ótimo e extremamente didático. Boas energias!

  • @carolinemauro9537
    @carolinemauro9537 7 ปีที่แล้ว +7

    Sou estudante de ed física e nunca percebi todos os músculos que estão envolvidos na estabilização do movimento! Show! Agregou muito 😍😍
    Quero fazer um curso seu!!!

  • @uelingtonsilveira5632
    @uelingtonsilveira5632 7 ปีที่แล้ว +7

    Excelente a análise ! Professor João é fera demais !

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว

      Valeu Obrigado Uelington. Abraço.

  • @GabrielSilva-hv2qg
    @GabrielSilva-hv2qg 7 ปีที่แล้ว

    excelente explicação .

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว

      A equipe TEF agradece Gabriel.

  • @andreluis2742
    @andreluis2742 2 ปีที่แล้ว

    Da p fazer os dois braços ao mesmo tpo ?

  • @ClaudioGabriell1
    @ClaudioGabriell1 7 ปีที่แล้ว +2

    Show de bola professor, parabéns 👏 você ajuda muito na nossa vida acadêmica

  • @marcosantony7045
    @marcosantony7045 7 ปีที่แล้ว

    professor João tu es ferra obrigado por essas aulas 👏👏👏👏

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว +1

      Valeu Marcos.

    • @marcosantony7045
      @marcosantony7045 7 ปีที่แล้ว

      João Moura eu que agradeço professor, por nois ensinar.

  • @caiquecoast
    @caiquecoast 7 ปีที่แล้ว +2

    professor você ajuda demais,os alunos ficarão muito mais interessados no seus cursos online do TF,eu sou prova disso.continue assim precisamos dissl

  • @adrianopersonal3825
    @adrianopersonal3825 7 ปีที่แล้ว +4

    Aquele Like antes de assistir 👏💪💀

  • @juquenha
    @juquenha 7 ปีที่แล้ว

    top 1000 como sempre

  • @katiasilva4152
    @katiasilva4152 7 ปีที่แล้ว

    João excelente análise faz mais não so com pesos livres mas na polida tambem

    • @canaltreinoemfoco
      @canaltreinoemfoco  7 ปีที่แล้ว +2

      Olá Katia, tudo bem? Na semana que vem iremos analisar o tríceps na polia.

  • @carlossouza720
    @carlossouza720 7 ปีที่แล้ว

    professor fala sobre suplementos e treino para fazer em casa quando estamos em viagem.

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว

      Olá Carlos. Sobre suplemento não tenho conhecimento suficiente para opinar sobre este tema. Quanto a exercícios para fazer quando estamos em viagem é uma grande ideia e no futuro iremos abordar. Obrigado e um abraço.

  • @valmirsilva8392
    @valmirsilva8392 6 ปีที่แล้ว +1

    Pega cabeça lateral média ou longa qual tem mais enfoque ?

  • @naoquerocolocarnome1844
    @naoquerocolocarnome1844 5 ปีที่แล้ว

    E se for na polia?

    • @weslleyolr
      @weslleyolr 3 ปีที่แล้ว

      resistencia paralela ao solo

  • @renatosounoob7101
    @renatosounoob7101 7 ปีที่แล้ว +1

    Tem algum vídeo para melhorar o salto vertical (pra jogador de basquete)?

  • @katiasilva4152
    @katiasilva4152 7 ปีที่แล้ว +1

    treino em foco muita gente tem essa dúvida adolescentes podem fazer musculacao

  • @juquenha
    @juquenha 7 ปีที่แล้ว

    João, então a atividade da cabeça longa do tríceps não fica tão prejudicada, né? Porque apesar de ela entrar em insuficiência ativa c a posição de extensão do ombro, realiza contração isométrica estabilizadora para evitar a tendência de flexionar referida articulação...

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว +1

      Olá Juca Jr. Eu diria que ela fica e pelos dois motivos. Primeiro porque entra em IA devido a extensão do ombro associado a extensão de cotovelo. Segundo porque cumpre duas funções... estender o cotovelo e ainda contribuir na estabilização do ombro. As demais cabeças do tríceps terão que "assumir" em maior produção de força a extensão do cotovelo.
      Abraço.

    • @juquenha
      @juquenha 7 ปีที่แล้ว

      então o coice de tríceps se configura em um exercício não viável para a cabeça longa. agora curioso é o porquê de em algum estudo de emg esse exercício apresentar uma grande ativação de tal cabeça...

    • @dr.joaomoura
      @dr.joaomoura 7 ปีที่แล้ว +1

      Justamente por estar em IA deve (a cabeça longa) buscar maior recrutamento de UM e isso aumenta o sinal EMG. Abraço.