اجتناب ناپذیره عزیزم. هر بار به سرگیجه می رسید چرخش رو متوقف کنید. کم کم بدن عادت می کنه با تمرین و کمتر میشه "ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰 Instagram Id: @sheri_dance_fit"
درود بر شما بانوی شایسته و هنرمند ایرانی. خیلی خوشحال شدم که این ویدئو را منتشر کردید. از زحمات شما قدردانی می کنم. می خواستم خواهش کنم سری های بعدی و حرفه ای رقص سماع را هم منتشر کنید تا ما دوستداران هنر رقص از آنها یاد بگیریم و لذت ببریم. برای شما آرزوی تندرستی و سلامتی می کنم. شاد باشید.
سلام و صد سلام من سال‌ها است که دوست داشتم رقص سماع را یادبگیرم ، چه عالی که آموزش میدهید. در اینستاگرام من نتونستم رقص سماع را با آهنگ پیدا کنم. کجا میتونم آموزش رقص سماع شما را دنبال کنم؟ ممنونم از راهنماییتون.تشکر.فرح
Sheri Wellness عزیز دلم امروز سماع کردم،،، درواقع تویادم دادی درست انجام بدم خیلی تجربه خوبی بود،،، زمانش کم بود اما با سرعت زیاد،،،، احساس کردم خودم نیستم کسی دیگه میچرخه،،،،، ولی حالمو خیلی خوب کرد حس قشنگی پیدا کردم،،، ممنونم که یادم انداختی،،،،، 😘💜
خیلی عالی بود، عزیزم دستتون درد نکنه، شری جان، من تازه شروع کردم به یادگیری این رقص، منتهی اینکه بعد از ده الی پانزده بار چرخش، حالت سرگیجه و تهوم بهم دست میده، چیکار کنم؟
من ی جای دیگه دیدم ی جور دیگه توضیح بود این رقصی ک میکنید سماع نیست اصلا مولانا اینطوری نمیرقصید ی دست باز بسمت بالا و یکی پایین کف دست باز که اونم دلیل داره
شری خانم چقد به حرکت سر علاقه دارین! من ارتروز گردن دارم هرجا تو آموزش رقص عشق ثابت وایمیستادین سرتونو میچرخوندین من بجاش موج بدن بالا به پائین میرم 😂😂😁😁😁✋🤦♀️
درود بر شما استاد، عالی بود ، تمرین کردم چندبار ، یادگرفتم. خیلی قشنگ و ساده درس میدید، یک ایران سپاس از شما دختر شایسته ی ایران 🧚♂️👑🌹
ممنون از تو که همراهی می کنی . 🌹🙏
سلام خیلی عالی بود من هرچی گشتم دیگه آموزشی راجب سماع ندارید فقط همین ویدوئه کاش بازم از اموزش سما رو بزارید خیلی عالیه
بله فقط همینه و چشم اگر بشه حتما ناهید جان
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
دست ها بصورت ضربدر در این رقص قرار داده میشه ؟
بهترین اموزش رقصی بود که دیده بودم ممنون بابت این همه سخاوت . عالی بود بانو سلامت باشید
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
سلام ببخشید این ویدیو باز نمیشه؟
شری جان چگونه در اوایل سرگیجه را کنترل کنیم
اجتناب ناپذیره عزیزم. هر بار به سرگیجه می رسید چرخش رو متوقف کنید. کم کم بدن عادت می کنه با تمرین و کمتر میشه
"ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
تورو خدا بازم آموزش رقص سماع بزارید😭😭😭😭❤
چشم عزیزم
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
خواهش میکنم این آموزش ادامه داشته باشه خیلی خوب بود .ممنون از شما🙏🙏🙏🌷🌷🌷🌹🌹
به روی چشم 🌹🌹
لطفا راهنمایی کنید که در حین چرخش سرگیجه نگیریم
میتونیم چشممونو ببندیم؟ یا باعث سرگیجه بیشتر میشه؟
چون من چشمم مشکل داره و اذیت میشه تو چرخیدن
نه نبندین.
"اوایل عادیه. هر وقت به سرگیجه رسیدید متوقف شید. بار بعد دیرتر سرگیجه می گیرید و کم کم درست میشه
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏"
سرگیجه رو چطور مهار کنیم
سلام کاش دامنتون بلند نبود ما دقیقا ندیدیم پارو چجوری میچرخونین.تشکر
خیلی خوب بود لطفا کامل از اول تا پیشرفته رو آموزش بدین🙏🙏❤️❤️
درود و سپاس . عالی بود ولی دست‌ها به دو طرف شانه روی سینه هم قرار میگیرن و‌حرکت دست در اصل یک دست بالا میمونه یک دست به سمت پایین
" 🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ای جاااان چقدر من منتظر اینجور ویدیو ها بودم.. مرسی از شما.. امیدوارم به کمک شما بتونم کلی رقص جدید یاد بگیرم
ممنون از تو که همراهی می کنی محدثه جان . 🌹🙏
ممنون از شما مهربانوی زیبا
درود بر شما بانوی شایسته و هنرمند ایرانی. خیلی خوشحال شدم که این ویدئو را منتشر کردید. از زحمات شما قدردانی می کنم. می خواستم خواهش کنم سری های بعدی و حرفه ای رقص سماع را هم منتشر کنید تا ما دوستداران هنر رقص از آنها یاد بگیریم و لذت ببریم. برای شما آرزوی تندرستی و سلامتی می کنم. شاد باشید.
ممنون از شما که همراهی می کنید و چشم حتمن. 🌹🙏
سپاس از آموزش خوبتون❤
چرخش خلاف عقربه های ساعت انجام دادین .. یعنی خلاف الگوی فیبوناچی.. یعنی برای سلامتی مضررر هست و موجب پایین اومدن فرکانس میشه
سلام و صد سلام من سال‌ها است که دوست داشتم رقص سماع را یادبگیرم ، چه عالی که آموزش میدهید. در اینستاگرام من نتونستم رقص سماع را با آهنگ پیدا کنم. کجا میتونم آموزش رقص سماع شما را دنبال کنم؟ ممنونم از راهنماییتون.تشکر.فرح
ممنون از تو که همراهی می کنی فرح جان و همینجا فعلن می تونید دنبال کنید . 🌹🙏
خیلی ممنونم عزیزم عالی بود
سلام بانو من در حالت چرخش دچار سرگیجه و حالت تهوع میشم نمیدونم باید چیکار کنم
اوایل عادیه. هر وقت به سرگیجه رسیدید متوقف شید. بار بعد دیرتر سرگیجه می گیرید و کم کم درست میشه
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
ممنون استاد، من حالت تهوع میگیرم.
"اوایل عادیه. هر وقت به سرگیجه رسیدید متوقف شید. بار بعد دیرتر سرگیجه می گیرید و کم کم درست میشه
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏"
سلام بهترین مربی دنیا چیکار کنم که که سرگیجه نگیریم و مدت طولانی بتونم بچرخم و وسط رقص سرگیجه نگیریم بیوفتیم
Elham Najafzadeh سلام‌عزیزم 🌹فقط با تمرین و رها کردن بدن ، از زمان کوتاه شروع کن و کم کم زمان رو زیاد کن ، ❤️
عالی بود فرشته مهربان،،، تو پراز نور خدایی،،، من ازتو نور میگیرم،،، همیشه سلامت وپرتوان باشی
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
ممنون از تو که همراهی می کنی سودابه جان . 🌹🙏
Sheri Wellness عزیز دلم امروز سماع کردم،،، درواقع تویادم دادی درست انجام بدم خیلی تجربه خوبی بود،،، زمانش کم بود اما با سرعت زیاد،،،، احساس کردم خودم نیستم کسی دیگه میچرخه،،،،، ولی حالمو خیلی خوب کرد حس قشنگی پیدا کردم،،، ممنونم که یادم انداختی،،،،، 😘💜
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 تشکر
من ویدئو هاتونو خیلی دوست دارم . ای کاش با اهنگ هم کامل بزارید
ممنون از تو که همراهی می کنی عزیزم. برای آهنگ ها مشکل کپی رایت رو داریم در یوتوب. 🌹🙏
شری جان عاااااااااااالی بود مثل همیشه👏👏👏👏👌👌👌
ممنون از تو که همراهی می کنی سیما جان . 🌹🙏
شری عزیز ممنون از ویدیوهای زیبات کاش بیشتر از رقص سماع بذاری
ممنون از تو که همراهی می کنی . چشم و ممنون برای پیشنهادتون🌹🙏
درود بیکران برشما شری عزیز❤
🌹❤️🌺
من میخوام با متال کور رقص سماع برم
سلام شری جونم بینهایت ممنونیم حتی یادم نگیریم فقط نگات کنیم یک دنیااااااا ارزش و لذت داره زنده باشی اسطوره ای تو من به عینه دارم میبینم
ممنون از لطف و همراهیت مریم جان 🌹🙏
سلام عزیز شما کدام شهر هستید وآموزش حضوری دارید وکانال تلگرام داریر لینک لطف ممنونم
من ایران نیستم عزیزم.
به پیج اینستا مراجعه کنید در دایرکت شرایط فروش ویدیوهای آموزشی رقص عشق براتون ارسال خواهد شد. 🙏🙏🌷🌷 @sheri_dance_of_love
سلام به روی ماهت شری جوون عزیزه دل.خوبید.مرسی عزیزم از ویدیو عالی .وقتی میچرخم حس حالت تهوع بهم دست میده 😥 باید چیکار کرد؟
Sami Trb عزیزم از زمان کوتاه شروع کن ، چند ثانیه و کم کم زمان رو زیاد کن ، عادت کنی دچار حالت تهوع نمی شی ، نفست رو‌هم‌حبس نکن
عالی مثلی همیشه👌👌👌👌👍👍👍
ممنون از تو که همراهی می کنی سمیرا جان . 🌹🙏
شری عزیزم مرسس مثل همیشه عالی دوست دارم مهربون ❤️❤️❤️❤️🌹🌹🌹🥰🥰🥰🥰
ممنون از شما که همراهی می کنید. 🌹🙏
فدای شما که خیلی گلی عزیزم ❤️❤️❤️
چه زیبا
🌹🌹
Perfect as usual.👍👍💯💯🌹🌹💕💕
Thank you again 🌹🙏❤️🥰🙏
سلام خانم شری جان
خواهش میکنم اگه مشکل کپی رایت دارین ویدئوی جداگانه با اهنگ بذارید برای هر کلاس رقص
ممنون عزیزمممم
ممنون از تو که همراهی می کنی . چشم و ممنون برای پیشنهادتون🌹🙏
شری جون اگر لطف کنی یه رقص کامل درس بدی بعد رقص دیگه رو شروع کنی بهتره چون نصه نیمه نمیشه یاد گرفت مرسی
چشم و ممنون برای پیشنهادتون🌹🙏
قربانت خانوم گل چشمتون بی بلا و سلامت ❤️🥰
سپاسگزار شرى جون، عالى بود👌👍👏🌹
ممنون از تو که همراهی می کنی افسانه جان . 🌹🙏
Sheri Wellness خواهش ميكنم عزيزم من هم مربى يوگا هستم كارتون بينظيره هميشه موفق و سلامت باشين
🌹❤️
بسیار زیبا وآموزنده بود ،سپاس😘
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
چقدر عشقید شما💚💚💚💚💚💚💚💚
ممنون عزیزم 🌹🙏
شری جون روزت مبارک..بی نظیری
ممنونم عزیزم. لطف دارید 🌹🙏❤️🥰🙏
تشکر از ویدیوی های خوبه شما شری جون 😍⚘
ممنون از تو که همراهی می کنی . 🌹🙏
خیلی عالی بود، عزیزم دستتون درد نکنه،
شری جان، من تازه شروع کردم به یادگیری این رقص، منتهی اینکه بعد از ده الی پانزده بار چرخش، حالت سرگیجه و تهوم بهم دست میده، چیکار کنم؟
ویدئوی آموزش حرکات سر رو پیدا نکردم
th-cam.com/video/pRxHRhV18-w/w-d-xo.html
فوق العاده بود ... ممنون 🌿
ممنون از لطف و همراهیت عزیزم 🌹🙏
درود وسپاس
حال الان منم هست🌹🙏
🌹🙏❤️🥰😘👌
👌👌✌
" 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
ممنون
ممنون همراهیت 🌹🙏
@@SheriWellness 🙏🌷
عالی هستی خانم سماع
ممنونم
سلام کلاس حضوری
شری خانم تو ویدئو" قوم به حج رفته "خیلی قشنگ و حرفه ای میچرخین
ممنونم . 🌹🙏
از ته دل دعاتون میکنم
ممنونم 🌹🙏
عالی است
ممنون از شما که همراهی می کنید. 🌹🙏
من ی جای دیگه دیدم ی جور دیگه توضیح بود این رقصی ک میکنید سماع نیست اصلا مولانا اینطوری نمیرقصید ی دست باز بسمت بالا و یکی پایین کف دست باز که اونم دلیل داره
شما که دیدین مولانا رو سلام ما رو هم میرسوندی😂
@@arashkamalian شما کجا دیدی؟ک فکر میکنی درست اجرا میکنی ؟مگه قرار در زمان مولانا باشیم اگه اینطورِ پیجم نزنید لااقل تحقیق کنید بعد
خانم شما که قرار رقص یاد بدید که اصلش رو پا هستش شلوار گشاد و بلند نمی پوشن که حرکت پا مشخص نباشه .
عالی
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
besiyar ziba💕
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
چقدر لباستون خوشگله .مثل فرشته ها شدین💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ممنونم عزیزم . 🌹🙏
سرگیجه و تهوع نمیگیریم
زیبای بی چونو چرا ❤️❤️❤️
ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏
عاااالی❤️
ممنون از لطف و همراهی تون 🌹🙏
شری خانم چقد به حرکت سر علاقه دارین! من ارتروز گردن دارم هرجا تو آموزش رقص عشق ثابت وایمیستادین سرتونو میچرخوندین من بجاش موج بدن بالا به پائین میرم 😂😂😁😁😁✋🤦♀️
عزیزم خیلی هم عالی. مراقبت کنین 🙏🌷
عااااااالی
ممنون از تو که همراهی می کنی . 🌹🙏
بگو دیگه سه ساعت توضیح میده
😍😍
🌹🙏
سرم گیج میره
این لباس مناسب این إموزش نیست چون حرکت پا مشخص نیست
" 🌹🙏
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
🩷🩷🩷🩷🩷
توروخدا اولش کمتر حرف بزن
آخه با لباس بلندتون اصلا پاهاتون معلوم نیست
ممنون
"ممنون از لطف و همراهیت 🌹🙏❤️🥰
Instagram Id: @sheri_dance_fit"
🤍
🤍❤️🤍