PRÍNCIPIOS DE TREINO PARA HIPERTROFIA (Vídeo com ensinamentos essenciais)

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 23 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 8

  • @daniloamorim8879
    @daniloamorim8879 4 หลายเดือนก่อน +2

    Meus gomos são todos aparentes, se eu fiz 20 abdominais nesse ano desde 1 de janeiro foi mt. Invisto muito em fazer isometria com 160% de 1rm no agachamento. Esse é um dos meus exercicios de abd que mais curto fazer pq alem de ser MT efetivo, chama atenção na academia. Nao é facil encontrar um magrela com 300kg nas carcundas, sem sinto e segurando por 20s

  • @Diogeneshallax
    @Diogeneshallax ปีที่แล้ว +3

    Top muzi voltei aos treinos e estou vendo todas suas dicas quem sabe sabe tudo de bom cara só gratidão

  • @ThiagoPerroni
    @ThiagoPerroni 5 หลายเดือนก่อน

    Colesterol pode ser indicador de excesso de treino?, Alguém sabe mais sobre o assunto?

  • @joseluiz-up9by
    @joseluiz-up9by 4 หลายเดือนก่อน

    Entendi que temos que malhar já horizontal 😅

  • @albertolima4981
    @albertolima4981 ปีที่แล้ว +2

    1- Na boa, ele é um médico e deveria antes de tudo respeitar o profissional de educação física. Seria ético eu ensinas ou medicar alguém?
    2- O Cariani, químico também quer ensinar o que não deve e nem sabe.
    Os outros não vou nem citar, pois não terminaram nem o ensino fundamental.
    3- Se o cref ao menos se pronunciasse, diríamos que temos representantes.

    • @famebiel6624
      @famebiel6624 11 หลายเดือนก่อน +6

      Vc q é foda 😅

    • @cazinhocrf
      @cazinhocrf 8 หลายเดือนก่อน

      Ta falando merda, colega. O video e apenas um ensinamenamento, ele e uma pessoa que ensina muito bem, se tu não gostou passa o video, se acha que ele não ta falando nada com nada, procura outro canal que te ensine melhor, não vem ficar passando vergonha.

    • @joseluiz-up9by
      @joseluiz-up9by 4 หลายเดือนก่อน

      Português ótimo ​@@cachaça_baby