7 hábitos (simples) que farão de 2025 o seu MELHOR ano.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 27 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 171

  • @polianabragab
    @polianabragab  12 วันที่ผ่านมา +30

    Qual sua principal meta para 2025? 📆

    • @Alicee_Guedes
      @Alicee_Guedes 12 วันที่ผ่านมา +5

      Ser feliz

    • @GabrielCorreadeQuadros
      @GabrielCorreadeQuadros 12 วันที่ผ่านมา +5

      Ser mais organizado skksks

    • @daphini_angelo
      @daphini_angelo 12 วันที่ผ่านมา +5

      Com certeza é aprender inglês e focar no meu estudo no geral.

    • @AriadneFerreira-y3m
      @AriadneFerreira-y3m 12 วันที่ผ่านมา +6

      A minha principal meta é... : Me aproximar bem mais,de DEUS ❤️‍🩹

    • @AndresaMendes-682
      @AndresaMendes-682 12 วันที่ผ่านมา +1

      Me focar mais nós estudos, deixar de procrastinar e ser mais organizada .

  • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
    @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 12 วันที่ผ่านมา +40

    -7 hábitos para mudar sua vida e seu ano ✅😅
    1-Romantizar a vida
    2-dedicar um tempo para o aprendizado (Conhecimento é tudo que temos o mais importante)
    3-criar um bom planejamento (Planer, agenda
    4-manter o seu corpo ativo
    5--saber equilibrar a rotina
    6-saber exatamente na onde você desrja chegar
    7-aprender ser mais grato 😅

    • @swanwonyoungism
      @swanwonyoungism 12 วันที่ผ่านมา +4

      muito obrigado ❤ eu gosto de escrever essas coisas e eu tava precisando de uma descrição assim :)

    • @BrendaAnselmidasilva-sn4cc
      @BrendaAnselmidasilva-sn4cc 11 วันที่ผ่านมา +2

      @swanwonyoungism eu sempre ouço e vejo o vídeo da poli e da Mariana Santos com atenção e vejo como um estudo realmente gosto de fazer um resumo e ir tópicos por tópicos 🥹🥰

    • @tainamachadox
      @tainamachadox 11 วันที่ผ่านมา +3

      Obgg ,ajudou nt

    • @jamilymaximo745
      @jamilymaximo745 5 วันที่ผ่านมา +1

      🩶

  • @nick.almerao
    @nick.almerao 11 วันที่ผ่านมา +9

    Se vc postar sempre os videos de rotina, vlog eu vou amar kkkkk nao enjoa nunca

  • @KarolayneFagundes-de9gy
    @KarolayneFagundes-de9gy 12 วันที่ผ่านมา +10

    A Poliana é minha melhor inspiração eu amo os vídeos dela

  • @Mariavlooogs
    @Mariavlooogs 12 วันที่ผ่านมา +11

    o tanto que a poli me motiva eu nao consigo descrever

  • @Diadança
    @Diadança 11 วันที่ผ่านมา +4

    Poli sugestão! Resenhas ou comentários sobre os livros que tu escolhe ler, quando acaba-los

  • @sah_rang
    @sah_rang 10 วันที่ผ่านมา +1

    Tava com saudade dos seus vídeos mulherrrr, não some assim hahahaa

  • @vivi_kyoushi5545
    @vivi_kyoushi5545 12 วันที่ผ่านมา +1

    Tava esperando ansiosamente vídeo novo❤❤❤

  • @anapaulalima7667
    @anapaulalima7667 11 วันที่ผ่านมา +1

    Eu amo seus vlogs de rotina, não enjoo nuncaaaa!!! ❤❤

  • @claudineiaoliveira9176
    @claudineiaoliveira9176 11 วันที่ผ่านมา +2

    Oi Poliana. Tudo bem. Se for possível quando vc for comprar um livro filma se der. Ou uma visita na biblioteca eu ia amar. Só se for possível. Tranquilo ta bom 😘💕🤍

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos 11 วันที่ผ่านมา +3

    Ideia de vídeo: vlog da sua corrida detalhadamente❤

  • @evelinlanger2313
    @evelinlanger2313 11 วันที่ผ่านมา +1

    Feliz ano novo pra todos, que tenhamos uma ano novo cheio de prosperidade e realizações ❤

  • @ritatelesalves1418
    @ritatelesalves1418 8 วันที่ผ่านมา

    Adoro seus vídeos, é de bom gosto e muito conteúdo interessante, parabéns.

  • @toriicorrea
    @toriicorrea 12 วันที่ผ่านมา +1

    Comecei a te acompanhar não tem nem um mês e já estou me sentindo super motivada, principalmente pra fazer exercícios físicos.
    Quando sinto que estou com preguiça ou pra baixo é só colocar seu vídeo que me dá um gás!!

  • @Karina-kn7fo
    @Karina-kn7fo 12 วันที่ผ่านมา +4

    Primeiraaa, adoro os teus videos me inspira muito!!✨🤍

  • @marialuizairisdasilva3674
    @marialuizairisdasilva3674 7 วันที่ผ่านมา

    Posta mais vídeos limpando e organizando o apartamento ❤❤

  • @camiligvozdz5695
    @camiligvozdz5695 6 วันที่ผ่านมา

    Você me inspira Poli❤te adoro ❤❤

  • @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama
    @InaraLavigniaHudsonSilvadeCama 11 วันที่ผ่านมา

    Oiii Poli!!O seus vídeos estão ficando perfeitos e principalmente com a Catarina kkk e feliz 2025 atrasado kkkkk.Te adorooooo❤❤❤

  • @jamilymaximo745
    @jamilymaximo745 5 วันที่ผ่านมา

    Amoooooooo os seus vídeos de rotina poliana ❤

  • @alanakarolina5441
    @alanakarolina5441 12 วันที่ผ่านมา +1

    Amamos os vídeos de rotina, não fica repetitivo!
    Dica de vídeo: uma semana de treinos seus, tudo que faz de exercício na semana e grava pra gente ❤

  • @swanwonyoungism
    @swanwonyoungism 12 วันที่ผ่านมา

    eu amo muito esses hábitos, tô colocando em prática aos poucos desde o começo do ano e está dando certo 🩶

  • @JanaFSilva2
    @JanaFSilva2 12 วันที่ผ่านมา +2

    Cheguei! Saudade de tu, muié! ♡

  • @SofthBlox
    @SofthBlox 10 วันที่ผ่านมา

    poli me inspiro em você❤me ajudou a ter meu glow up e estou maravilhosaa

  • @sah_rang
    @sah_rang 10 วันที่ผ่านมา +1

    Poli, uma dica de livro clássico de literatura brasileira: O Quinze, da Rachel de Queiroz. Pensa num livro bom, muuuuito bem escrito, devorei em 2 dias!

  • @LeticiaSantos-dq8sr
    @LeticiaSantos-dq8sr 11 วันที่ผ่านมา +1

    Poli, grava um video arrumando seu quarto, pleasee🥹

  • @_MaySales14_op7hb
    @_MaySales14_op7hb 11 วันที่ผ่านมา

    Que saudades de assistir os seus vídeos 🥺🥺🥺

  • @ellencostajulia
    @ellencostajulia 11 วันที่ผ่านมา

    saudade dos vlogs, polii

  • @hartt1
    @hartt1 11 วันที่ผ่านมา

    Oi Poliana, seria bom se o video fosse dividido nas 7 tarefas pra gente se organizar na linha do tempo sabe, obrigado

  • @cicasoares1428
    @cicasoares1428 11 วันที่ผ่านมา

    Adorei o video❤

  • @IsabelleIsa-j6m
    @IsabelleIsa-j6m 11 วันที่ผ่านมา

    Estou amando o vídeo💖💖💖💗🌹🌷💜💜💜

  • @AlessandraMaciel-x1v
    @AlessandraMaciel-x1v 12 วันที่ผ่านมา

    Poli eu estava com saudades de você postar um vídeo 😂

  • @JulianaOliveiraMello
    @JulianaOliveiraMello 11 วันที่ผ่านมา

    Adorei o vídeo ❤saudades do seus vídeos

  • @LeticiaSantos-dq8sr
    @LeticiaSantos-dq8sr 11 วันที่ผ่านมา

    Simplesmente ameeiii

  • @amandaassis8101
    @amandaassis8101 10 วันที่ผ่านมา

    Amei o video

  • @PatríciaCarvalho-x1z
    @PatríciaCarvalho-x1z 12 วันที่ผ่านมา +1

    Cheguei sdd de tu muito

  • @GabrielaAlves-cz9cm
    @GabrielaAlves-cz9cm 12 วันที่ผ่านมา +1

    Pensei que tinha desistido da gente

  • @meditacaoglv
    @meditacaoglv 11 วันที่ผ่านมา

    EXCELENTE Vídeo ...

  • @barbararafaeloliveirarodrigues
    @barbararafaeloliveirarodrigues 6 วันที่ผ่านมา

    Olá Poliana Bragab 🙏🏻😘👍🏻🫶😀😉🇵🇹🇧🇷

  • @natalyolvr
    @natalyolvr 10 วันที่ผ่านมา

    amei 🩶

  • @PatiMason
    @PatiMason 12 วันที่ผ่านมา +2

    não tenho coração cinza ainda então vai esse mesmoo🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 amo seus vídeos

  • @carlafernandes3165
    @carlafernandes3165 3 วันที่ผ่านมา

    Um habito que eu estou lutando pra mudar é a questão do esporte. Ainda procrastino muito mas ainda não deixei de praticar.
    Quero encontrar outro esporte que eu goste que não seja so a musculação.

    • @polianabragab
      @polianabragab  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Vai testando!! Bike, natação, corrida...

  • @Sabinesantoos
    @Sabinesantoos 11 วันที่ผ่านมา +1

    2025 e nosso!!!💋💅🏻

  • @frandcielly
    @frandcielly 11 วันที่ผ่านมา

    Oii, Poli, você tem um color code para marcar os livros? se sim, mostra pra gente!!

  • @stepha-nie
    @stepha-nie 11 วันที่ผ่านมา +1

    minha clean girl fav🤍 ( n tenho o emoji cinza no teclado KKKKK)

  • @Thaliitamonteiro
    @Thaliitamonteiro 10 วันที่ผ่านมา

    Poli amo teus vídeos, mas anda tão sumida 😂😅

  • @luanaviitoria8753
    @luanaviitoria8753 12 วันที่ผ่านมา

    A melhor!!!

  • @ThainaRodrigues-q9f
    @ThainaRodrigues-q9f 11 วันที่ผ่านมา

    Vou começar na faculdade
    E emagrecer ❤

  • @Ramospriscila114
    @Ramospriscila114 12 วันที่ผ่านมา +1

    Tudo lindana😊 bjsss video poliana

  • @mariaeduardarodriguesferre5097
    @mariaeduardarodriguesferre5097 11 วันที่ผ่านมา

    Po vc pode mostrar os livros que vc ama

  • @GabrielCorreadeQuadros
    @GabrielCorreadeQuadros 12 วันที่ผ่านมา +1

    Gente video novo 🎉🎉

  • @LaynaraPereiraReis
    @LaynaraPereiraReis 11 วันที่ผ่านมา

    A minha meta e concluir o meu curso com o Duolingo no espanhol e ser estudiosa igual as outraos anos

  • @mailsonpontesdecastro9884
    @mailsonpontesdecastro9884 11 วันที่ผ่านมา

    𝐋𝐈𝐍𝐃𝐀 𝐌𝐀𝐑𝐀𝐕𝐈𝐋𝐇𝐎𝐒𝐀 💙🥰

  • @hevellynluizaalmeidadepaul3795
    @hevellynluizaalmeidadepaul3795 11 วันที่ผ่านมา

    💗💗

  • @anacarolinabion1065
    @anacarolinabion1065 12 วันที่ผ่านมา +2

    videos sempre satisfatórioss.... não ta sendo repetitiva nao rsrsrs! Continue🤍🤍

  • @RenataStarmstung-tg4cc
    @RenataStarmstung-tg4cc 9 วันที่ผ่านมา

    🖤🖤🖤🖤🖤

  • @andressalinda6
    @andressalinda6 11 วันที่ผ่านมา

    🖤

  • @rayannefernandes3708
    @rayannefernandes3708 9 วันที่ผ่านมา

  • @AnnaThalya-cw6zc
    @AnnaThalya-cw6zc 12 วันที่ผ่านมา +2

    🤍🤍🤍

  • @mariaeduardarodriguesferre5097
    @mariaeduardarodriguesferre5097 11 วันที่ผ่านมา

    Ser prododivo

  • @michellecarvalho457
    @michellecarvalho457 11 วันที่ผ่านมา

    Amiga, faz outros tipos de vlog tá ficando repetitivo

    • @polianabragab
      @polianabragab  6 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Me manda umas ideias de vídeos que você gostaria de ver por aqui 🥰

    • @michellecarvalho457
      @michellecarvalho457 3 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @polianabragab comprinhas, mostras mas sobre seu cabelo e tals, o Amo muito vc, me.inpiro bastante

  • @mailsonpontesdecastro9884
    @mailsonpontesdecastro9884 11 วันที่ผ่านมา

    𝐋𝐢𝐧𝐝𝐨 𝐯í𝐝𝐞𝐨 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐛𝐨𝐦 😊🥰

  • @mailsonpontesdecastro9884
    @mailsonpontesdecastro9884 11 วันที่ผ่านมา

    𝐂𝐡𝐞𝐠𝐮𝐞𝐢 𝐚𝐭é 𝐨 𝐟𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐨 𝐯í𝐝𝐞𝐨 🩶🩶

  • @pamelavanuzaprospero6369
    @pamelavanuzaprospero6369 11 วันที่ผ่านมา

    Tava sumida daqui @polianabragb

  • @vivianegoncalves4431
    @vivianegoncalves4431 11 วันที่ผ่านมา

    Viviane Gonçalvesbomdia (02025)(16)📅⏱️11:53,⏱️

  • @alexandremedeiros8650
    @alexandremedeiros8650 11 วันที่ผ่านมา

    ❤❤

  • @neuzinhafortal
    @neuzinhafortal 3 วันที่ผ่านมา

  • @anabelanniha7234
    @anabelanniha7234 12 วันที่ผ่านมา +1

    🤍🤍

  • @marasilvaoficial
    @marasilvaoficial 12 วันที่ผ่านมา

    🩶🙌🏾

  • @Lexy0.1
    @Lexy0.1 12 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @hevellynluizaalmeidadepaul3795
    @hevellynluizaalmeidadepaul3795 11 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @Anbry.euu..11
    @Anbry.euu..11 11 วันที่ผ่านมา

    🤍

  • @isabelapascoal3737
    @isabelapascoal3737 11 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @サッカー-e9b
    @サッカー-e9b 11 วันที่ผ่านมา +1

    🤎

  • @LeticiaSantos-dq8sr
    @LeticiaSantos-dq8sr 11 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶

  • @Esther.smilee
    @Esther.smilee 11 วันที่ผ่านมา

    🤍

  • @gabrielasateles7377
    @gabrielasateles7377 11 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶🩶🩶

  • @Mariana_Silva917
    @Mariana_Silva917 11 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @JulianaOliveiraMello
    @JulianaOliveiraMello 11 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶🩶🩶

  • @LiraS-g1u
    @LiraS-g1u 11 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @anaclaudiamarques-f8l
    @anaclaudiamarques-f8l 11 วันที่ผ่านมา

    🤍

  • @felipepinho
    @felipepinho 10 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @jhennifercarmo3685
    @jhennifercarmo3685 9 วันที่ผ่านมา

    🤍🤍🤍🤍

  • @JosianeMartarello-zf2ci
    @JosianeMartarello-zf2ci 9 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶🩶🖤🖤

  • @danielleamaral7643
    @danielleamaral7643 9 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @Lua-lx2ym
    @Lua-lx2ym 8 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶

  • @alicemaria9649
    @alicemaria9649 8 วันที่ผ่านมา

    🤍🤍🤍🤍🤍

  • @yasminvitoria5830
    @yasminvitoria5830 7 วันที่ผ่านมา

    🤍

  • @bysofiasouza
    @bysofiasouza 7 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @barbararafaeloliveirarodrigues
    @barbararafaeloliveirarodrigues 6 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @keylasoares20
    @keylasoares20 6 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @viajandopelobrasil1213
    @viajandopelobrasil1213 5 วันที่ผ่านมา

    🩶

  • @jamilymaximo745
    @jamilymaximo745 5 วันที่ผ่านมา

    🩶🩶🩶🩶🩶🩶

  • @jucrvlh
    @jucrvlh 4 วันที่ผ่านมา

    🩶