공부안될때 뽀모도로 공부법! 25 POMODORO 1.5 hours! STUDY WITH ME
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 พ.ย. 2017
- [뽀모도로 공부법]
25분 공부- 5분 휴식. 짧은 텀으로 집중력을 끌어올리는 방법입니다.
이탈리아의 대학생이었던 프란체스코 시릴로는
토마토 모양으로 생긴 주방용 시계를 이용해서 효과적인 시간 관리법을 창안해냈습니다.
뽀모도로의 원리는 간단합니다.
주방용 시계를 이용해서 25분간 집중해서 일하고 5분간 휴식하는 것입니다.
관련기사 : www.koreadaily.com/news/read.a...
[Music at the break]
ambient by strange day / strange-day
Creative Commons - Attribution 3.0 Unported- CC BY 3.0
creativecommons.org/licenses/b...
Music provided by Music for Creators • ambient - strange
본방은 카카오 TV 에서!
tv.kakao.com/channel/2672053
카카오플레이어(팟플레이어) 설치하기
get.daum.net/PotPlayer/Version...
FAQ
1. 독서대 어디껀가요? (Book stand)
긴 것은 나이스독서대 104n (Nice bookstand 104n)
짧은 것은 나이스독서대 202d 1단만 사용중입니다:) (Nice bookstand 202d)
2. 데스크매트 어떤건가요? (Desk mat)
아날로그 데스크매트 XL사이즈 입니다 (Analog Desk mat XL)
- STUDY WITH ME - LIVE STREAM :
GONGPASSU Daily 10 hours
Study with me FROM KOREA
Instagram @gongpassu
/ gongpassu
MONDAY to FRIDAY
8AM~10PM (GMT+9)
#1. MORNING 3 hours
#2. AFTERNOON 3.5 hours
#3. Work out for 2 hours (around 4PM)
#4. NIGHT 3.5 hours
-------------------------------------------------------------------------
공팟수 (공부하는팟수)
월요일~ 금요일
아침 8시부터 밤 10시까지!
하루 목표 순공부 10시간!
공무원일반행정 7급 준비합니다.
같이 공부해요!
--------------------------------------------------------
#공부 #공팟수 #공시생 #스터디 #캠스터디 #study
![CAMPปลิ้น | EP.77[2/2] "รับทราบ" แก๊งเพื่อนรัก 10 ปี ที่ไปไหนก็มีตำนาน!](http://i.ytimg.com/vi/ifc0ofD51B0/mqdefault.jpg)
시작시간 05:05 입니다. :) 모두들 열공하세요! / Starts at 05:05 Good luck! :)
실례가 안된다면 무슨 공부하고 있는거에요?
ㄱ호가ㅛㅖ
35:13 1:05:17
여러분 뽀모도르 공부법에는 중요한 조건이 있습니다.
1. 25분 동안은 완벽한 집중상태에 머문다.
2. 5분 동안은 완전히 머리를 쉬게한다 (핸드폰게임, 유튜브보기 등은 쉬는게 아님)
3. 반복하되 일정 횟수를 반복한 후에는 오래쉰다. (제 기억으로는 몇시간에 1시간씩은 쉬라했었음)
뽀모도르 학습법에서 쉬는게 중요한 이유는 그냥 '공부 수고했으니 쉬어라'의 개념이 아니기 때문입니다.
우리가 머리를 비우고 쉬는 동안에 뇌는 앞서 25분동안 학습한 내용을 머릿속에 저장합니다. '기존에 우리들은 이런 쉬는 과정없이 학습만 해왔기 때문에 머리에 남는것이 별로 없다'가 이 학습법 개발자의 의견입니다.
모두 열공해서 원하는 바 이루시길!
이거 틀고 하몀서 에어팟으로 소리 듣는것도 쉬는게아닌건가요??
그럼 쉴 때 뭐하고 쉬어야 하나여???
@@user-cc2to8ys3g 제가 이런 글을 남겼었군요. 전혀 모르고 있었네요. 좋은질문이라고 생각합니다. 저 학습법 계발자가 말하길 쉬는동안 우리 뇌는 익힌것을 저장한다고 했습니다. 그때 책을 보거나 유튜브를 보거나 게임을 하면 그건 쉬는게 아니라 새로운 학습이기에 익힌것을 저장하는 과정이 될 수 없겠죠. 따라서 계발자는 머리를 비우는 '쉼'을 말했습니다. 구체적으로 방법까지 말하진 않았지만 명상이나 눈을 감고 노래나 들으며 머리를 편안하게 비울 수 있겠죠. 창밖을 바라보며 바람 쐬면서 그냥 별대수롭지 않은 풍경감상으로 쉴 수도 있겠고요. 중요한건 컴퓨터 전원을 끄듯(물론 그렇게 완벽하게 머리를 비울 수는 없겠지만,,) 머리를 비우는 것입니다
와 완전 꿀팁이에요 감사합니다
어쩐지 난 5분 쉰다고 유투브 보니깐 5분이 50분되드라
진짜 25분도 집중을 못하네 도라버리겠다 진ㅋ차
이 뽀모도로로 공부하면 진짜 25분이 이렇게 짧았나 싶을정도로 시간이 엄청 빠르게 지나감 ㄷㄷ
하고싶은 공부하는건 조금 재밌는데
하기싫은 공부는 집중도 안되고 재미도없고 외워지지도 않고
근데 하고싶은 공부는 취미 외엔 딱히 쓰일데도없고 하기싫은 공부는 왠지 인생에 크게 관여하는 것 같고
하기는 해야하는데 진짜 하기싫고 남들 다하는거 같아서 안하면 뒤쳐지는 것 같고..
아우 집중해보겠다고 이런거 검색해서 틀고 시작하려는데 또 댓글이나 보고 앉아있고 어흐규ㅠ
'다크호스' 한번 읽어보시길 추천합니다.
이거 진짜 웃긴다 첫번째는 시간 드럽게 안가더니 마지막꺼는 더 하고 싶어서 봤는데 끝나버림....
진짜 저도 그랬었는데..... 지금은 다시 처음부터 하는중에이요
이거..공부하도록 도와주는게 아니라..
강제로 공부하게 만드는데요..?
뭐야 이 마약같은 영상은..
어찌됐든 감사합니다!효율이 많이 올라갔네요
50분보다 25분씩하는게 효율이 더 좋네요 해보니까 25분을 버틴다는 마인드가 아니고 공부할 시간이 25분밖에 없다고 생각하니까 집중이 빡됨 ㅋㅋ
공부 자체가 인생을 효율적으로 사는 방법인데 그 공부법조차 효율을 찾다 찾다 여기까지 왔으면 개추
집중안하고 공부조금밖에 안했어도 핸드폰을 안하고있는것도 괜찮은겁니다.
큼큼
폰 많이했어도 공부 많이한게 대단한거지 거꾸로 폰 안하고 공부도 안한건 병신이죠ㅋㅋㄱㅋ
자꾸뭐라해서 수정한다
@@user-kk9nl7rq3d ㅋㄱㄱㄱㄱㄱ재밌엇는뎁
되게 이상한게.. 학교에서는 자습시간을 줘도 그렇게 집중이 되는데 집에만 오면 만사 귀찮아짐
극공....
보상심리를 깨부신자는 다른 이들보다 월등히 앞선다 그것은 당신이 될 수 있다.
-Minseok-
그래서 다들 환경이 중요하다고 하고 그 환경을 넘어서는 사람이 과거에 머무르지 않고 새로운 나를 창조해나가는 발전적인 사람이래요.
덕분에 오늘도 마음 뜨는 주말, 업무마감 하나 치웠습니다.
와... 이걸로 공부하니까 쉬는 타임에도 아까워서 계속 공부하게 됨...
시간이 짧아서 지치지 않고 공부 넘넘 하기 싫을때 효과있는듯 합니다 감사합니다
이런 것도 있군요!! 항상 감사합니다. 좋은 밤 되세요:)
I still get the most done with this 25-5 x 3 set. Great aesthetic vibe. Thanks!
공부에 효율이 훨씬 높아졌습니다! 영상이 틀려있어서 그런지 폰도 안만지게 돼요! 넘 감사해요💕
이 공부법에 따라 공부를 하니 진짜 딴짓, 폰 많이 하는데 영상을 틀어놓으니 폰은 만질 수 없고 은근히 소리도 잔잔히 집중 잘되고 좋아요! 저는 오래 앉아있는거에 강하기 때문에 쉬는 시간엔 쉬지 않고 커피 한모금 먼산 한번 봤네요!
사회복지 1급 화이팅!!
집중 기억력 관련 도움 영상들 많이 보면서 공부를 했는데, 장작불이며 빗소리며 이런 것 보다 저는 이게 제일 저한테 잘 맞는 공부법인 것 같아요. 지금이라도 저한테 맞는 시간관리법 찾아서 정말 다행이에요. 고맙습니다. 집중이 잘 안되서 스트레스 많이 받았었는데 덕분에 정말 많은 도움이 되었어요.
저두!
여러 공부 영상 중 가장 효과적입니다. 고마워용!!
I'm glad youtube decided to recommend this to me. I use a lot of pomodoro, but the rain sounds makes it even more relaxing. It helps a lot my concentration.
저 최근 일주일전부터 뽀모도로 공부법 시작했는데 진짜 너무 좋더라구요 이렇게또 영상이 뜨네용🥳🥳
2년동안 시험공부하면서 진짜 다른 영상들 엄청 틀어놓고 공부했는데 이거만큼 집중 잘되는게 없음,,
매일 번역작업하면서 쓰고 있어요 감사드려요
감사합니다!! 이걸로 시험기간 마다 틀고 공부하고 있어요!!
한달간 미루어뒀던 발표 과제.... 이 영상 덕에 1시간 30분 만에 끝낼 수 있었습니다... 비록 대본 작성만 끝낸 것이긴 하나... 무한 감사! 압도적 감사!
와...this really did help, this is the most effective one I've ever used. Thank you!
어우 저도 모르게 집중도 안됐는 데 한 시간 공부했어욧... 과제 뚝딱 12시까지 제출인데 5분 남기고 아슬아슬하게 성공,..
이거 하면서 8시간 공부합니다. 감사해요~ 시작은 작년 9월 부터해서 지금 까지 쓰고 있습니다
어느새 시간이 훌쩍 가있어요 그렇게 집중한것도 아닌데 신기하네요ㅎㅎ
우와아아 완전 짱이에용 ....
와.... 진짜 이렇게 공부한거 처음이예요..... 최고..!!
25분 뽀모도로 한 6시간 짜리 만들어주세요ㅠㅠㅎㅎ 이제 막 올라오네 하면 끝나서 아쉬워요ㅠㅠㅎ
괜히 영상 시작하기전에 책상 정리하네욬ㅋ
내 기준 공부 영상 중 최고임
공부뿐만 아니라 사무 작업할때 집중하고싶을때마다 틀어놓고 있어요!!! 정말 집중이 잘되는것 같습니다. 시간이 더 길었으면 좋겠어요
05:05
35:13
1:05:17
Heamin Kim 👍🏻
쉬란말이얏
thank you :)
근데 진짜 효과 너무 좋아요ㅜ 집중력이 1시간정도밖에 안되는데 이거 틀고 하면 공부가 하고 싶어져요ㅜ 효율성 짱인듯ㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ
쌉인정!
이것하니까 개복치급 집중력이 조금 나아졌어요
감사드립니다
영상 만들어 주셔서 감사합니다 ㅠㅠ 진짜 아무 영상도 저를 이렇게까지 집중하고 공부하게 만든적은 없었어요!!! 사랑하고 감사합니다!! 제가 딱 찾던 영상이예요!!!
으아 감사합니다. 진짜 공부 하기 싫었는데 어떻게 해냈어요.. 더 해야겠습니다
집중 잘 못하는 편이었는데 효과가 있네요 감사합니다 ^^
팟수님^^좋은 영상 감사해용!!
오늘도 열심히 듣고 갑니다~
5:00 누르시고 시작하세요
오 공부 시작할 때마다 항상 4분대로 영상 돌리고 기다리는데ㅋㅋㅋㅋㅋ
감사합니다. 센스 굿이네여bb
지금 알았당 ㅜㅜ
@@user-by4df5ho3k 오 2주전 좋아
25분은 커녕 10분도 안되서 시계부터 보는 나..ㅜㅜ 그래도 결국 1시간동안 독서하고 나니 뿌듯하다.
고1 1학기 기말 마지막 시험 전날입니다!! 수학은 망했지만 과학이라도..
그 의지 제가 이어나갑니디…. 저도 시험 기말 시험 전날 밤이에요….
1시간짜리 다 본거 오랜만이네
집중하다보면 빗소리가 안들려요 신기..
초집중 하셨네요 굳굳입니다:)
좋은 결과가 나오기를
감동 그 자체
helped me.. when i didnt feel i need to study especially at home ...provided like motivation kick...please do a live stream coz my finals are after 3 months
공부 포기하고싶었는데 뽀모도로로 열공중입니다 !!!
필기 합격했습니다 감사합니다.
와 제 중학교 시절을 함께한 영상인데요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 출첵!!
1/14 👌
시작시간 05:05 입니다. :) 모두들 열공하세요! / Starts at 05:05 Good luck! :)
이 영상 배경음악 너무 좋아요!!
쉬는 시간 브금 뭔가 내가 공부가 아니라 국가 기밀을 파헤치는 느낌
좋은 영상 감사합니다~!
저에게 딱 맞는 방법 찾은거 같아요 ㅜㅜ평소에 집중 못해서 고민이었는데 큰 도움 주셔서감사드려욥>_
덕분에 알차게 공부했습니다..공부안될때 딱이에요😃
여기 빗소리 맛집이네요 맛있어요
25분집중하는것도힘들어죽겠네
하청연 저...근데 몇 살이세여?
@@user-op5dn9qw6n 왜요?
@@user-hc6mw5mw6p 나이마다 평균 집중할 수 있는시간이 다름
@greenhyd 그래서 평균이잖음;
@greenhyd 그래서 초등학교는 수업시간이 40분, 중학교은 45분, 고등학교은 50분이잖아요! 그게 평균치 집중시간이래요
진짜 좋은 거 같아요 25분만 해도된다는게
영상 만들어주셔서 감사해요!
It was totally effective 👏👏 it helps me to end my lecture. THANKS💓
나한테 맞는 공부법을 찾다가 뽀모도로라는 게 있어서 해보고 있는데 학교 수업하는 느낌도 들고 중간중간 쉴 수 있어서 심한 압박도 없어서 너무 좋은 것 같아요 이게 뽀모도로의 매력인가요 쉬는시간 소리도 좋아서 두 타임 연결해서까지 공부하게 되더라구요!
확실히 효과가 있는 것 같아요... 평소보다 적게 틀림...
영상 감사합니다.
사용하는 넓은 독서대 상표명이나 구매처 공유부탁합니다라고 물어볼려고 했더니 이미 알려주었네요. 감사합니다.
My Hero, May God bless you.
best study channel
감사합니다.
아 저 화요일에 시험인데...이걸 13일에 봐서 계속 틀어놓고 벼락치기하고있어요...!!
진짜 제가 지금까지 해본 스터디윗미중 가장 조아여......이걸 날마다 쓸게요!! 너무 감사해요...
다른 영상들은 막 3시간 하구 쉬고 하는데 그게 넘 어려워서 25분! 시도해봤는데 딱 저에게 맞는 것 같아요~
저는 아직 초딩이라서 집중시간이 짧아요..... 초딩들 스터니 영상 강추 강추 합니당!!!!!!!
영상 감사합니당
THANK YOU
쉬는시간에 나오는 노래가 너무 좋고 집중이 잘되는데 그걸로만 공부영상 만들어주심 안될까요오…아니면 노래 정보라도 알고싶습니다..!
오늘도 출석!
이제 이 영상 없이는 일을 할 수 없는 지경까지 와버렸습니다.....어디서부터 잘못된 걸까요 ㄷㄷㄷ 아니 잘 된 건가 🤔
쉬는시간에 나오는 브금 왜이렇게 진지해ㅋㅋㅋ
중간 브금 너무 취저 ㅋㅋㅋㅋ
이거로 5시간 넘게 공부함ㄷㄷㄷ
고1 1학기 기말 1일차인데 잘 보고 있습니다
오오 감사해요
어느세 승진공부중입니다 파이팅
화이팅~
Very nice xx
공부할때 나오는 amsr 뭔가요? 집중이 너무 잘돼요.
05:11
thank you
해봐야 안 될 테니 응원이나 해야겠다.
원래는 50분 뽀모도 껌이었지만.. 25분부터 차근차근 해보자!!!
1/3 ✅
1/5 ✅
1/8 ✅
6월5일 토
6ㅣ13
1분이 60초가 아니라 58초네
2초 애누리 감사합니다
모두들 화이팅! 할 수 있어요!
집중력 부족한 저에겐 이거 만한게 없네요
ㄹㄹ 집중 잘 됨
오늘은 한시간 반이지만 내일은 8시간 도전합니다!!
ㄷ
저 이번주 목요일이 시험인데ㅜ 응원해주세여
Cool🔥🔥🔥❤✌
아니;; 2분 지났다고;; 내 충격적인 집중력
좋아요