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跑步，提升效果很好，去年连续3𠆤月跑，每周4-5次跑，月跑量100公里，心率上120，一般人跑到30分钟脑部分泌多巴胺，人精神，我跑到38分--42分钟，7公里时，特别精神，51岁，每周6次床上运动，每次45-60分钟，老婆受不了，后来减了跑量，每月60公里左右，每次5公里，没有跑7公里时那么兴奋
@@阿甘-2025 老母豬的？，真正受不了是小弟弟吧😭
莎士比亚在亨利八世里描述弗斯塔夫：大起来的肚子，瘪下去的屁股，瘦下去的腿。这就是人衰老的特征。
感谢鹏哥医师的专业知识普及 。墙外民众需要你这样优秀的知识博主 谢谢
非常感谢。此前有许多你提到的症状，在服用睾丸激素几个月以后，这些症状已经消失了，感觉自己变年轻了好多。
@@TheWaytofly 服用 how？
不是说服用激素容易得癌吗
是健身用品么 还是需要医生开处方呢
@@TraderSamsara 你要是在美国 验血 可以加上这项 如果你的医生不给你开 就换一个医生 医保是给报销的
@@TraderSamsara Pharmacy
改变自己不良的作息生活习惯，注意营养和做大重量重训可改变身体壮况
你是描述都是正常老化
经常换18岁女友就好了
這個幫助很大，哈哈
感謝鵬哥的分享和說明，受益良多。
分析得很詳細，受益了，謝謝!
性慾望流失 大多都是另一半 的肉體看膩了
請問結紮後精子沒排出由身體吸收掉,長久下來是不是會開始影響睪丸的激素分泌
@@alantsai8103 感覺 不是特別關聯
鵬哥醫師，怎樣可以找到你看疹
我以前 长期觉得疲劳 就是感觉睡不醒觉那种 2022年 我年检 让家庭医生给我的验血指标当中加入了testosterone这项 发现低于参考值很多 （正常最低250 我当时150）那时候血糖也到110 后来拿到testosterone的处方 还开始去健身房了 然后今年体检 数值就正常了 精神状态明显就比那时候好 我拿到的是药膏 往腿上摸 通过皮肤吸收 每次抹完 感觉像喝了咖啡 很精神
感谢分享
健身可以提高激素，改變身體狀況，每天2個小時的集中運動會比較有效，身體改善很快
@@潘爷儿 我在马里兰的cvs上过班 取睾丸酮处方的人 挺多的 都是40岁左右的人 这个指标可能在华人当中容易被忽视
@@DJCowcat 我現在經常騎行，每天一個多小時，感覺比前兩年精神好一些
@@潘爷儿 我现在也去健身房 但是医生开的处方也天天用
对于那些背负房贷车贷生活压力大的人来讲，自身的健康营养是奢望。肚子都弄不抱还谈营养？运动健身？
營養應該是放在房子、車子前面，吃不飽還買什麼房子。
如果是不同的異性，我通常一直都很有性趣，但是老婆沒有，那算睪丸激素減少嗎？
不是 你只是膩了
哈哈，老婆也可能對你沒興趣
@@聯合商辦 把也可能去掉
@@cheerx1205 HAHA
我也是耶 只要是可愛的妺子，我都性致高昂啊
跑步跑起來就可以改善很多～活絡下肢和大腿(第二心臟)
講的是衰老吧？
那請問要如何注意和改善呢？
每天兩到三小時的運動，要出力出汗集中鍛煉，早睡，不暴飲暴食，少喝飲料奶茶，基本這樣半年時間，身體會感覺到充滿力量
講簡單就是窮，人一窮就什麼都有問題，有錢這些都不是問題
十 1
扎心了😂
七个月了一个赞都没有？
睪酮不是會導致雄性禿嗎？睪酮濃度減少應該雄性禿比率也下降，那個應該是老年禿才對。
我是这样认为的，睾酮转变成为二氢睾酮对毛囊是影响是缓慢的，所以20来岁年轻人虽然睾酮高，但是二氢睾酮对毛囊的萎缩作用才刚刚开始；其次，年轻人毛囊细胞合成毛发蛋白的速度也快，弥补了二氢睾酮的伤害，所以见到一些上了年纪的女性也秃头，并不是睾酮高，而且新陈代谢慢了，毛发蛋白的合成速度慢于毛发脱落速度，毛发补给不上。
@@stonebreaker950 但是这里讨论的不是中老年人吗？
有没有对抗二氢睾酮的营养品@@stonebreaker950
@@stonebreaker950 索达斯捏！！！
@@stonebreaker950 上了年纪的女性不也有可能是体内雌激素水平降低，睾酮太多了么？
這段片完全沒有結論。怎樣改善啊。等於沒有講。
去藥局買睪固酮來補充
目前40歲 每個禮拜都想跟太太做一次，有時候兩次，這樣的次數正常嗎？ 而且持續大約變20∼30分(不包含前戲) 的確滿擔心睪固酮變低
😂我之前肥胖的时候这些症状全有
鹏哥比医院的专家知识储备强N倍
不限于中老年吧，只要过了30岁，对于男性已经开始这些症状了，基本上男性都会这样，只是严重程度
@@dongliangzhang552 人类进化就没想到能活到自然死亡 古代的人寿命就40岁
那怎样增加睾丸激素呢？
练气，在丹田
你怎麼沒有眉毛 那也是睪丸激素變低嗎
哈哈哈 鼻子很大 那話兒應該也很大但感覺軟軟
谢谢！鹏哥精彩分享
怎么增加激素?
运动是第一良药
谢谢分享❤
符合大部分症状 29岁。怎么办😂
移植一个睾丸，三个睾丸一起工作，肯定就够了。
去藥局買睪固酮來補充 🙂
遠離垃圾食物 糖
執幾劑中藥補一補。記住留低藥方以防萬一
上医院 测血液当中testosterone含量 如果两次低于参考值那就是真的低
40岁有轻微症状怎么延迟😢
以我的经验，经常看性刺激的内容是可以刺激睾丸激素分泌的，因为大脑在高度兴奋，而大脑显然会影响到所有器官的活动性。照这个逻辑，中年人应该经常看看各种h漫，尤其是有剧情，更容易让大脑活跃联想的。
看h漫，av其实是饮鸩止渴，找鬼拿药方。对身心很不好
不
愈看愈虚😂
前提是你能做到看的同时不打飞机
看多了就心如止水了
中老年必读？ 首先要肯定雄激素与年龄增长呈负相关， 这是正常生物规律。 对中老年人来说， 随意给与雄激素“补充“是有 negative effects 的， 比如前列腺肥大， 或肿瘤等。
成年后，阉割声音不会变
其中很多症状不就是中医里的肾虚吗，而且还是阴阳两虚……
所以中医真的是遥遥领先…❤
腎虛包含的可多了,中醫就像樂透,會中但機率不高,中的大肆宣傳,出問題的羞於啟齒
那么请问如何增加睾丸激素呢？是通过食补吗？
大重量健身，短跑
不需要健身，练气就可
我6年不硬了，最近试一试练气，果然又硬起来了！绝对不会骗你们
@@kamli6881 傳說中的焗撚氣？
@@andysinlam 深呼吸，把气集中在丹田，然后慢慢吐出来，3分钟来回，每天增加量度,以后你就觉得精气神
睡眠不好，性欲很强怎么解？
吃什么补充
全中了 那怎麼解決
有个问题，如果睾酮和二氢睾酮过高，不是更容易脱发吗？
脱的更厉害
是的，所以健身房里秃子非常多
低到谷底了~
講得很清楚
錯了🙅睪丸激素是男性脫髮的主要原因
谢谢分享！请问鹏哥医生，一般大约在多少岁开始呢？我知道这可能因人而定。
絕大多數發生於45足歲以後!🕵️
@@sayangkelinci8875谢谢！
Thank you doctor
怎么提高睾丸素？
深蹲 补充锌 多吃牛肉
@@idance7888 多谢！
@@lolinnecktie2002 睾丸素的作用是什么？
请问医师，手淫方面一天一次属于正常吗？每天一次会造成身体伤害吗
稍微有点多。应该降低点频率。
看你的年龄了。不过除非你用了春药或小蓝丸，谈不上对身体损害。经常的性行为和手淫是对前列腺有益处的。
我还是听医师的答复吧
你这有点狠啊😂
@@freepoint-jsj 你要是18到25岁，如果没有女朋友也是一样。一天一次都是少的。
如何补充睾丸激素呢？？？
太监好像都没有疲劳的症状啊
大脑和精神可以反作用于睾酮水平
真假的
我全部都有，22岁，怎么办？😢
那就不好辦了
22歲好解決吃好睡好作息好多運動一個禮拜最久半年甚麼問題都能解決了大概27才開始初老
1:06 你认为不正常，就不正常了？ 人老了各方面机能减退是再正常不过的事情了。
臥槽我幾乎全中
四十歲了，其實我一直在考慮主動閹割或者化學閹割我本身就對性行爲沒什麽興趣，幾年一次是常態我也想避免二氫睾酮帶來的脫髮和前列腺癌的發生概率并且閹割的動物普遍壽命增加可能在人身上一樣有效但我現在還沒有小孩，我想等等這期節目説了那麽多我不曾瞭解的因缺乏睾酮造成的身體問題我可能還需要做更多的論證
明明有藥可以吃，而且是可逆的，你去閹割是不是瘋了？除非本來就想變性。
支持你
阉了肯定会寿命长点，还是阉了吧
实在想不通了，还有想主动阉割的人。你40岁，年龄也并不大，为何就对性毫无兴趣了？？？是不是经历了什么故事而导致这样的
@@xiaoranandy 我對女人也很感興趣，但我從小就覺得好看的女人就應該拿來看，而不一定要發生性關係，否則就是暴殄天物焚琴煮鶴😅還有就是性交過程，我覺得男方好累。一場下來辛苦不談，還要被拿來評價做的夠不夠好，時間夠不夠，力度夠不夠…太不公平了！！雄性激素還要引起脫髮，長鼻毛，長耳朵毛，等各種醜，還有前列腺癌的風險…這些男性特徵要來何用？醜、累、死！繁衍後立即去處才是上策！
手淫過度有關？
有, 每年睪固銅都會下降,去藥局買睪固酮來補充🙂
gen😂肾很大关系
随便一个黄色小故事，裤衩子就湿了
太监会怎么样
睾丸，睾 读 高，一声
重点不在这，不用吹毛求疵
是的，应该读高
對性和食物有慾望是人類的本能？那我怎麼覺得世界上至少有一半以上的男性不正常了～😅
那不是因为他们自身对性和食物没欲望，而是现实的生活带来的压力让他们不敢有欲望。看看经久不衰的美食主播和成人网站有多火就知道了。
@@easy_come_easy_go 就是因為生活上太有壓力，所以性跟美食不是更能釋放生活當中的壓力嗎？
@@easy_come_easy_go 我只是覺得很奇怪，現代人沒打過砲和夫妻沒性生活的很多(最多只能靠DIY)，還有很多人其實對食物這種東西興趣缺缺，比起吃他們更希望做一些消耗身體熱量的戶外活動
@@easy_come_easy_go 還有我覺得可能是現在的男生對女生身材和臉蛋要求的標準都很高，生活周圍的女性引發不出他們的性欲，所以通常只能靠DIY來解決
@@easy_come_easy_go 我發現周圍看過的男性都不會對性或美食這兩種東西特別感性趣，反而是對其他的事物比較有興趣，如:閱讀、看電影、聽音樂、騎單車、露營、爬山、健身、極限運動、動漫等
还有小腿没有汗毛
Bocchi the rock
怎么找鹏哥看病
你有啥病？他是骨科医生😂
马斯克现在就是这样 上半身越来越大
馬斯克好像是有什麼肥大肌之類的病，不能簡單定性的
根据这些症状看来，我睾丸激素太多了
有你的
本xyn这下开心了
吃蝦子
蹲下起來 15次一天兩尋環
我感覺我低下了。睪丸可以移植嗎😂
跑步，提升效果很好，去年连续3𠆤月跑，每周4-5次跑，月跑量100公里，心率上120，一般人跑到30分钟脑部分泌多巴胺，人精神，我跑到38分--42分钟，7公里时，特别精神，51岁，每周6次床上运动，每次45-60分钟，老婆受不了，后来减了跑量，每月60公里左右，每次5公里，没有跑7公里时那么兴奋
@@阿甘-2025 老母豬的？，真正受不了是小弟弟吧😭
莎士比亚在亨利八世里描述弗斯塔夫：大起来的肚子，瘪下去的屁股，瘦下去的腿。这就是人衰老的特征。
感谢鹏哥医师的专业知识普及 。墙外民众需要你这样优秀的知识博主 谢谢
非常感谢。此前有许多你提到的症状，在服用睾丸激素几个月以后，这些症状已经消失了，感觉自己变年轻了好多。
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不是说服用激素容易得癌吗
是健身用品么 还是需要医生开处方呢
@@TraderSamsara 你要是在美国 验血 可以加上这项 如果你的医生不给你开 就换一个医生 医保是给报销的
@@TraderSamsara Pharmacy
改变自己不良的作息生活习惯，注意营养和做大重量重训可改变身体壮况
你是描述都是正常老化
经常换18岁女友就好了
這個幫助很大，哈哈
感謝鵬哥的分享和說明，受益良多。
分析得很詳細，受益了，謝謝!
性慾望流失 大多都是另一半 的肉體看膩了
請問結紮後精子沒排出由身體吸收掉,長久下來是不是會開始影響睪丸的激素分泌
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鵬哥醫師，怎樣可以找到你看疹
我以前 长期觉得疲劳 就是感觉睡不醒觉那种 2022年 我年检 让家庭医生给我的验血指标当中加入了testosterone这项 发现低于参考值很多 （正常最低250 我当时150）那时候血糖也到110 后来拿到testosterone的处方 还开始去健身房了 然后今年体检 数值就正常了 精神状态明显就比那时候好 我拿到的是药膏 往腿上摸 通过皮肤吸收 每次抹完 感觉像喝了咖啡 很精神
感谢分享
健身可以提高激素，改變身體狀況，每天2個小時的集中運動會比較有效，身體改善很快
@@潘爷儿 我在马里兰的cvs上过班 取睾丸酮处方的人 挺多的 都是40岁左右的人 这个指标可能在华人当中容易被忽视
@@DJCowcat 我現在經常騎行，每天一個多小時，感覺比前兩年精神好一些
@@潘爷儿 我现在也去健身房 但是医生开的处方也天天用
对于那些背负房贷车贷生活压力大的人来讲，自身的健康营养是奢望。肚子都弄不抱还谈营养？运动健身？
營養應該是放在房子、車子前面，吃不飽還買什麼房子。
如果是不同的異性，我通常一直都很有性趣，但是老婆沒有，那算睪丸激素減少嗎？
不是 你只是膩了
哈哈，老婆也可能對你沒興趣
@@聯合商辦 把也可能去掉
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我也是耶 只要是可愛的妺子，我都性致高昂啊
跑步跑起來就可以改善很多～
活絡下肢和大腿(第二心臟)
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那請問要如何注意和改善呢？
每天兩到三小時的運動，要出力出汗集中鍛煉，早睡，不暴飲暴食，少喝飲料奶茶，基本這樣半年時間，身體會感覺到充滿力量
講簡單就是窮，人一窮就什麼都有問題，有錢這些都不是問題
十 1
扎心了😂
七个月了一个赞都没有？
睪酮不是會導致雄性禿嗎？睪酮濃度減少應該雄性禿比率也下降，那個應該是老年禿才對。
我是这样认为的，睾酮转变成为二氢睾酮对毛囊是影响是缓慢的，所以20来岁年轻人虽然睾酮高，但是二氢睾酮对毛囊的萎缩作用才刚刚开始；其次，年轻人毛囊细胞合成毛发蛋白的速度也快，弥补了二氢睾酮的伤害，所以见到一些上了年纪的女性也秃头，并不是睾酮高，而且新陈代谢慢了，毛发蛋白的合成速度慢于毛发脱落速度，毛发补给不上。
@@stonebreaker950 但是这里讨论的不是中老年人吗？
有没有对抗二氢睾酮的营养品
@@stonebreaker950
@@stonebreaker950 索达斯捏！！！
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這段片完全沒有結論。怎樣改善啊。等於沒有講。
去藥局買睪固酮來補充
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鹏哥比医院的专家知识储备强N倍
不限于中老年吧，只要过了30岁，对于男性已经开始这些症状了，基本上男性都会这样，只是严重程度
@@dongliangzhang552 人类进化就没想到能活到自然死亡 古代的人寿命就40岁
那怎样增加睾丸激素呢？
练气，在丹田
去藥局買睪固酮來補充
你怎麼沒有眉毛 那也是睪丸激素變低嗎
哈哈哈 鼻子很大 那話兒應該也很大
但感覺軟軟
谢谢！鹏哥精彩分享
怎么增加激素?
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谢谢分享❤
符合大部分症状 29岁。怎么办😂
移植一个睾丸，三个睾丸一起工作，肯定就够了。
去藥局買睪固酮來補充 🙂
遠離垃圾食物 糖
執幾劑中藥補一補。記住留低藥方以防萬一
上医院 测血液当中testosterone含量 如果两次低于参考值那就是真的低
40岁有轻微症状怎么延迟😢
以我的经验，经常看性刺激的内容是可以刺激睾丸激素分泌的，因为大脑在高度兴奋，而大脑显然会影响到所有器官的活动性。照这个逻辑，中年人应该经常看看各种h漫，尤其是有剧情，更容易让大脑活跃联想的。
看h漫，av其实是饮鸩止渴，找鬼拿药方。对身心很不好
不
愈看愈虚😂
前提是你能做到看的同时不打飞机
看多了就心如止水了
中老年必读？ 首先要肯定雄激素与年龄增长呈负相关， 这是正常生物规律。 对中老年人来说， 随意给与雄激素“补充“是有 negative effects 的， 比如前列腺肥大， 或肿瘤等。
成年后，阉割声音不会变
其中很多症状不就是中医里的肾虚吗，而且还是阴阳两虚……
所以中医真的是遥遥领先…❤
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那么请问如何增加睾丸激素呢？是通过食补吗？
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请问医师，手淫方面一天一次属于正常吗？每天一次会造成身体伤害吗
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看你的年龄了。不过除非你用了春药或小蓝丸，谈不上对身体损害。经常的性行为和手淫是对前列腺有益处的。
我还是听医师的答复吧
你这有点狠啊😂
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如何补充睾丸激素呢？？？
太监好像都没有疲劳的症状啊
大脑和精神可以反作用于睾酮水平
真假的
我全部都有，22岁，怎么办？😢
那就不好辦了
22歲好解決
吃好睡好作息好多運動一個禮拜最久半年
甚麼問題都能解決了
大概27才開始初老
1:06 你认为不正常，就不正常了？ 人老了各方面机能减退是再正常不过的事情了。
臥槽我幾乎全中
四十歲了，其實我一直在考慮主動閹割或者化學閹割
我本身就對性行爲沒什麽興趣，幾年一次是常態
我也想避免二氫睾酮帶來的脫髮和前列腺癌的發生概率
并且閹割的動物普遍壽命增加可能在人身上一樣有效
但我現在還沒有小孩，我想等等
這期節目説了那麽多我不曾瞭解的因缺乏睾酮造成的身體問題
我可能還需要做更多的論證
明明有藥可以吃，而且是可逆的，你去閹割是不是瘋了？除非本來就想變性。
支持你
阉了肯定会寿命长点，还是阉了吧
实在想不通了，还有想主动阉割的人。你40岁，年龄也并不大，为何就对性毫无兴趣了？？？是不是经历了什么故事而导致这样的
@@xiaoranandy 我對女人也很感興趣，但我從小就覺得好看的女人就應該拿來看，而不一定要發生性關係，否則就是暴殄天物焚琴煮鶴😅
還有就是性交過程，我覺得男方好累。一場下來辛苦不談，還要被拿來評價做的夠不夠好，時間夠不夠，力度夠不夠…太不公平了！！
雄性激素還要引起脫髮，長鼻毛，長耳朵毛，等各種醜，還有前列腺癌的風險…
這些男性特徵要來何用？醜、累、死！
繁衍後立即去處才是上策！
手淫過度有關？
有, 每年睪固銅都會下降,去藥局買睪固酮來補充🙂
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随便一个黄色小故事，裤衩子就湿了
太监会怎么样
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重点不在这，不用吹毛求疵
是的，应该读高
對性和食物有慾望是人類的本能？那我怎麼覺得世界上至少有一半以上的男性不正常了～😅
那不是因为他们自身对性和食物没欲望，而是现实的生活带来的压力让他们不敢有欲望。看看经久不衰的美食主播和成人网站有多火就知道了。
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@@easy_come_easy_go 還有我覺得可能是現在的男生對女生身材和臉蛋要求的標準都很高，生活周圍的女性引發不出他們的性欲，所以通常只能靠DIY來解決
@@easy_come_easy_go 我發現周圍看過的男性都不會對性或美食這兩種東西特別感性趣，反而是對其他的事物比較有興趣，如:閱讀、看電影、聽音樂、騎單車、露營、爬山、健身、極限運動、動漫等
还有小腿没有汗毛
Bocchi the rock
怎么找鹏哥看病
你有啥病？他是骨科医生😂
马斯克现在就是这样 上半身越来越大
馬斯克好像是有什麼肥大肌之類的病，不能簡單定性的
根据这些症状看来，我睾丸激素太多了
有你的
本xyn这下开心了
吃蝦子
蹲下起來
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我感覺我低下了。睪丸可以移植嗎😂