Atualiza Universo EP07 Juliana Magalhães - Mulheres no Fisiculturismo: Quebrando Paradigmas

Você já imaginou como transformar hábitos sedentários pode abrir novos caminhos?
No podcast Atualiza Universo, vamos juntas explorar como pequenas mudanças na nutrição podem impulsionar sua energia, o papel essencial do sono na sua vitalidade, e dicas preciosas para evitar lesões.
Vamos conversar sobre os desafios que enfrentamos nessa jornada fitness, e como cuidar da nossa saúde mental pode elevar nosso desempenho nas atividades do dia-dia. Se procura força, resiliência e superação, Não perca essa troca sincera entre amigas!
Assista já e se inspire a transformar sua jornada para uma vida mais ativa!
#FisiculturismoFeminino #QuebrandoParadigmas #ForçaFeminina #PodcastFitness
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[@karinepedro6709]

👏👏👏👏👏👏👏

[@deniseelena3843]

Top!! Quanto foco e determinação! Parabéns!

[@adirleigoncalves9276]

👏🏻👏🏻👏🏻 show de bola prima está é guerreira demais 😍❤️

[@user-wm1go5pt5y]

Lindas ❤

[@AdrianaRibeiroM.]

Ju maravilhosa

[@jussaraqueiroz1605]

Juuuuu, Quanta inspiração e dedicação, parabéns por toda persistência em toda trajetória, sucesso 🚀🚀🚀

[@alexandrapereira8575]

Parabéns, Ju! Aaaamoooo treinar com vc. Sua competência e acolhimento são insuperáveis. Torcemos aqui pelo seu sucesso.❤

[@Kalilloko]

👏👏👏👏

[@AdrianaRibeiroM.]

Ju maravilhosa