Hiver Stress Fatigue, comment mieux gérer ses émotions ?

Pourquoi sommes nous plus fatigués l’hiver ?
Pourquoi la fatigue nous rend impatients, voire impulsifs ?
Comment mieux vivre les vacances de fin d’année souvent hyper stimulantes donc épuisantes 😉 ?
Vous trouverez dans cette vidéo, des explications et des solutions pour mieux gérer le stress environnemental et ses conséquences sur notre organisme et donc notre comportement…
À bientôt !