كلامك منطقي وعملي.... اعتقد كل واحد يعرف نظامه..... انا لم اترك اي شى حلال.... انوع في الاكل... احترم وقت الاكل.... واجوع فقط اجوع.... لا اكل في الليل... العب رياضة في بيتي.... والحمد لله. الحلال باين والحرام باين... لا نسرف... لا نبذر.... واستمتع بالاكل حتى لوكان ماء ورغيف خبز....
كلام منطقي وأيضًا الدقيق أنواع فالدقيق الأبيض واضح أنه خالي من المغذيات ومكرر ومبيض هذا مضر كذلك قديكون الدقيق لايناسب الجميع لأنه يرفع السكر ومع ذلك يمكن أكله بمقدار فالحميّة تعني التقليل من الشيء وليس تركه إذا كان مفيد للجسم والقليل من لايضر
كلام منطقي و عملي و واقعي جدا ً انا حاولت كتير في إتباع نظام أكل صحي بس النتائج كانت عكسية بدأت أفقد وزن بشكل غير عادي بطلت سكر و عيش وكل منتجات الدقيق وبرضه نتائج عكسية فقدان وزن غير عادي و خمول و معنديش اي طاقة لأي شئ لحد معرفت إن تأثير الكارب بيختلف من حد لتاني لوجود عوامل وراثية و حاجة تانية الماكروبايوم او البروبايوتك في المعدة ده بيفرق بشكل. كبير جداً في تأثر الجسم بكمية ااكاربوهيدرات
اخي الكريم احيي فيك حرصك بل وحرقتك في إيصال المعلومة الموثقة والمدعمة بالأدلة للناس. اسأل الله ألا يحرمك الأجر ويجزل لك المثوبة في الدنيا والآخرة ويبارك لك في نفسك ومالك وولدك. تحية إجلال وتقدير من القلب 🇸🇦💐🇪🇬
سيدى الصادق الفاضل افضل ماقيل فى الطعام والشراب حديث نبينا صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين شكرا على صدق حديثك وامانتك مع متابعيك
كلامك صح بالذات عن الشعوب الي ذكرتها وجباتهم متوازنه ماعندهم إسراف كمية الخبز والأرز تكون قليله ومعاه لازم يكون معاه شي بقوليات وشي خضروات مطبوخة الغالب في وجباتهم وأيضا قليل من الزبادي وهو مايجعلهم مايعرفون مشاكل الخبز وغيره
جزاك الله خيرا فعلا كلامك صحيح همه خوفنا من كل حاجه في الاكل ربنا يبارك فيك اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
حلقة مفيدة جزاك الله خيرا ، الخبز التجارى مشكلته مليان سكر ، أنا اتعلمت الخبز و بعمل العيش بتاعى بنفسي من خليط حبوب كاملة عضوية و بستهلكه باعتدال و الحمد لله مش بيتسبب بارتفاع السكر عندى مع النشاط البدنى و العلاج و الاكل الصحى.
أخي الكريم كنت رائعا فيهذا الفيديو ، وكنت رائعا في تقديم وإيصال المعلومة . ومن هذه اللحظة قررت أن لا أتابع غير فيديوهات جنابك . هذا الفيديو صحح الكثير والكثير جدا من معلوماتي . جزاك الله في الدارين خيرا .
@@akelwshorb انا الحمد لله عزيزي .. عكس أجيال اليوم لا توجد عندي أي مشكلة في مجال الاغذية و لا عمري عانيت من شيء و لا عمري اتبعت احد الا جدتي و أمي رحمة الله علبهن
نشكر الدكتور على مايقدمه جزاك الله خيرا في معلومه غذائيه ياريت لو تتكلم عنها لاني بحثت وما وجدت عنها ما يفيد وهي الانسجام الغذائي بمعنى هل الجمع بين النشويات و البروتين في وجبه واحده اوالبروتين والفاكهة وخلاف ذلك ارجو التكرم والافاده
كلامك منطقي وعملي.... اعتقد كل واحد يعرف نظامه..... انا لم اترك اي شى حلال.... انوع في الاكل... احترم وقت الاكل.... واجوع فقط اجوع.... لا اكل في الليل... العب رياضة في بيتي.... والحمد لله. الحلال باين والحرام باين... لا نسرف... لا نبذر.... واستمتع بالاكل حتى لوكان ماء ورغيف خبز....
أحسنت
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان ، حبيبتان إلى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
كلام منطقي وأيضًا الدقيق أنواع فالدقيق الأبيض واضح أنه خالي من المغذيات ومكرر ومبيض هذا مضر كذلك قديكون الدقيق لايناسب الجميع لأنه يرفع السكر ومع ذلك يمكن أكله بمقدار فالحميّة تعني التقليل من الشيء وليس تركه إذا كان مفيد للجسم والقليل من لايضر
كلامك ميزته إنه يلامس الحياة الطبيعية دون الدخول في متاهات.
"نصف الحقيقة = كذبة كاملة"...جزاك الله خيرا
والله انت رحمة للناس جزاك الله الف خير...اخوك علي من تونس اشهد الله انك اخرجتنا من وسوسة الغذاء و خطر فيديوهات اليوتيوب التي سودت عيشتنا...شكر لك...
صحيح أصبحنا نعيش رعب من كل نعم الله.
فعلا الحاجه اللي تزيد عن حدها تقلب الي ضدها سواء بالافراط فيها او منعها 👍 ربنا يكرم حضرتك وينفع بيك🤲
حضرتك انسان محترم يا ريت كل الناس زى حضرتك ربنا يكرمك انسان واضح وصريح.
كلامك جميل وممتاذ ومرتب . جزاك الله خيرا علي نشر الوعي
سبحان الله وبحمده 💜
سبحان الله العظيم 💜
جزاك الله خير حرمت نفسي فترة من الخبز وعشت حرمان وجوع وحالة اكتئاب فترة بسبب تاثري بكريم علي
المهم جسمك مع الخبز أفضل ولا بدون الخبز أفضل ؟
ربما لم تستبدلي الخبز بالبروتين الجيد لهذا عانيت من الجوع او ربما قطعت الخبز و لم تقطعي السكر ‼️‼️
كلام منطقي و عملي و واقعي جدا ً
انا حاولت كتير في إتباع نظام أكل صحي بس النتائج كانت عكسية بدأت أفقد وزن بشكل غير عادي بطلت سكر و عيش وكل منتجات الدقيق وبرضه نتائج عكسية فقدان وزن غير عادي و خمول و معنديش اي طاقة لأي شئ
لحد معرفت إن تأثير الكارب بيختلف من حد لتاني لوجود عوامل وراثية و حاجة تانية الماكروبايوم او البروبايوتك في المعدة ده بيفرق بشكل. كبير جداً في تأثر الجسم بكمية ااكاربوهيدرات
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
فعلا كلامك كلة صحيح، انا كنت بتبع حمية غذائية لمدة شهرين و اكل أشياء محددة بعدها مرضت و لما تركت الحمية و كلت اي حاجة بس بتوازن تحسنت.
بارك الله فيك يادكتور كلام علمى
❤ جوارك في جنان الخلد حلم
ولم أحلم بأكثر من جوارك
وما غير الصلاة لنيل حلمي
فصل عليه ياربي وبارك ❤
احسن قناعه توعيويه. وأفضل شرح بالادله . احسنت يا استاذ
اسلوب جميل ومعلومات مفيده
جزاك الله خيرا.
ياريت حضرتك تكلمنا عن سكر الدايت.
وعن فيتامين د.١٢ نقصه وطرق علاجه
قناه محترمه
وملهاش حظ 🤣🤣
اخي الكريم احيي فيك حرصك بل وحرقتك في إيصال المعلومة الموثقة والمدعمة بالأدلة للناس. اسأل الله ألا يحرمك الأجر ويجزل لك المثوبة في الدنيا والآخرة ويبارك لك في نفسك ومالك وولدك. تحية إجلال وتقدير من القلب 🇸🇦💐🇪🇬
ربنا يسعدك دكتور استفدنا منك كتير وفعلا كنت باكل اكل صحي وما كان عندي نشاط والكلسترول عالي حاليا باكل باتزان وصحتي والحمد لله ربنا يكرمك ولدي
وفقك الله لما يحب ويرضى يا دكتورنا الرائع والمخلص والصادق في كل ما يقول .
اللهم صل على محمد وآل محمد.. طريقة تفكير رائعة 👍👍👌👌👏👏 .. أحسنت .. بارك الله فيكم..
ياريت حلقة عن نبات ستيفيا ومنتجاتها كبديل السكر الأبيض...مع الشكر الجزيل والتقدير لك 💚
انتا راجل محترم مزيد من النجاح للامام دائما ربنا يجعل علمك في ميزان حسناتك
ملك التحليل والصدق
و الله حضرتك محترم جدا و ربنا يباركلك على المعلومات الصحيحة و الكلام المظبوط جدا ربنا يجزيك الخير على الكلام لاي زي الشمع بيضيئ عتمة الجهل
الله يفتح عليك شكرا على المجهود
ارجو من حضرتك التحدث عن انواع السكر وشكرا على المحتوي
الله ينور عليك تسلم
كل حاجة بالاعتدال جميلة
سيدى الصادق الفاضل افضل ماقيل فى الطعام والشراب حديث نبينا صلى الله عليه وسلم كلوا واشربوا ولا تسرفوا ان الله لايحب المسرفين شكرا على صدق حديثك وامانتك مع متابعيك
شكرا جزيلا لك علي مجهودك قناتك فعلا تستحق الافضل 👍
فيديو جميل ورائع كالعادة 🌷🌷
جزاكم الله خيرا
والله بمتابعتي لبعض القنوات أحسست بالحزن وعملولي كآبة لأنهم كل شيء عندهم ضار ولابد أن نأتي بشيء غالي جدا لكي نصنع وصفة صحية
جزاك الله خيرا
مبدع في طرحك
شكرا جزيلا يا استاذ
عظمه كالعاده ❤️💪...... عاوزين حلقه عن عسل النحل ازاى نشتريه وتناولوا ونعرف ازاى انوا مغشوش وهكذا
شكراً جزيلاً لك
ربنا هيكرمك ويوسع عليك عشان صدقك في طرح لمعلومات
كلامك صح بالذات عن الشعوب الي ذكرتها وجباتهم متوازنه ماعندهم إسراف كمية الخبز والأرز تكون قليله ومعاه لازم يكون معاه شي بقوليات وشي خضروات مطبوخة الغالب في وجباتهم وأيضا قليل من الزبادي وهو مايجعلهم مايعرفون مشاكل الخبز وغيره
التعليق رقم عشرة ربنا يباركلك استاذى الفاضل يارب ماشاء الله فديو مهم ورائع جدا جدا جدا
بارك الله فيك يا دكتور علي اخلاصك في توضيح الامور
شكرا علي المعلومات ربنا يكرمك ويوفقك إنسان محترم
ألف شكر..
🌹🌹
كلام ممتاز
الله ينور يادكتور
ألف شكر عليك اخي الكريم
جزاك الله خيرا فعلا كلامك صحيح همه خوفنا من كل حاجه في الاكل ربنا يبارك فيك اللهم صلي وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين
الله يجزيك الخير على هالشرح المنسق
جزاك الله خيرا
جزاكم الله خيرا على كل ما تبذلونه لتوعية الناس ونفع الله بكم
انا بشكر حضرتك جدا...بستفيد بجد
احلى حاجه الورد اللى جمبك
الله يبارك لك يا دكتور ويجازيك عنا كل خير ،حقيقي باستفيد من حضرتك جدا
جزاك الله كل خير يا ابنى ربنا يبارك لك ويديم عليك الصحة والعافية وطولة العمر اللهم آمين يارب العالمين
فتح الله عليك
يارب يارب يارب تدخل الجنة ويسعدك ف الدنيا
كلام جميل ومنطقي أشكرك يادكتور وأنا بثق فحضرتك وفكلامك جداً وأعتبر قناتك أصدق قناه على اليوتيوب
جزاك الله خيرا يادكتورنا الفاضل
جزاك الله خيرا اللهم امين
حلقة مفيدة جزاك الله خيرا ، الخبز التجارى مشكلته مليان سكر ، أنا اتعلمت الخبز و بعمل العيش بتاعى بنفسي من خليط حبوب كاملة عضوية و بستهلكه باعتدال و الحمد لله مش بيتسبب بارتفاع السكر عندى مع النشاط البدنى و العلاج و الاكل الصحى.
منفضلك ازاى. بيتعمل وايه هوه الحبه الكامله واجيبه منين والطريقه بالتفصيل ولكى جزيل الشكر
أخي الكريم كنت رائعا فيهذا الفيديو ، وكنت رائعا في تقديم وإيصال المعلومة . ومن هذه اللحظة قررت أن لا أتابع غير فيديوهات جنابك . هذا الفيديو صحح الكثير والكثير جدا من معلوماتي . جزاك الله في الدارين خيرا .
الله يكرمك ويجعله في ميزان حسناتك يارب
جزاك الله عنا خير الجزاء يا دكتور ربنا يباركلك🤲
بعد اذنك ياريت تذكر لنا تنوغ في وجبات الفطار والعشاء لمرضي السكر وكمية خبز التخالة الناشف في كل وجبة ولك جزيل الشكر علي مجهودك والنصائح الغالية
حضرتك السهل الممتنع أفادكم الله وحفظك بحفظه
شكرا للتوضيح بشكل علمي و صحيح.
باركم الله لكم و عليكم و فيكم
و كلوا و اشربوا و لا تسرفوا إنه لا يحب المسرفين.
بعد إذنك
حلقة عن الصيام المتقطع
جزاك الله خيرا يادكتور
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا وذادك نورا وعلما فعلا الاعتدال مطلوب
فعلا كلام سليم مئة بالمئة استمر 👏
شكرا لحضرتك ربنا بباركلك
معلومات مفيده جدا شكرا لمجهودك المميز
جدع ومحترم يا دكتور ❤️
حلقه مفيدة حفظك الله بحفظه
الله يعطيك العافيه على المجهود الرائع نحتسبه لكم عند الله تعالى
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين.
شكرا
جزاكم الله خيرا
( كلوا واشربوا ولا تسرفوا)
والله انت برنس يا ذكتور اقصد انك صادق وكلامك عقلانى بخلاف تجار اليوتيوب المبالغين .
جزاك الله خيرا نحن نثق في كل كلامك ونستفيد جدا منها
علشان احنا شعوب اتربت على ا؛ رب اللبن و الا نروح للدكتور، و السلعوة و هكذا اتربينا على التخويف و الجهل و التكاسل عن البحث. و ربنا يبارك فيك
احسنت
كلامك علمي مظبوط بارك الله فيك
أحسنت احسن الله اليك
ربنا يبارك فى عمرك حضرتك محترم
الاكل الصحي ليس وهم ةبل بجب ان نتناول فقط ما هو مفيد لصحتنا...أما بالنسبة للكمية فهذا موضوع مختلف و كما هو معروف "أي شيء يزيد عز حده يقلب ضده" ....
اذا ادعى شخص ضرر لغذاء معين بدون ادلة وحضرتك اتبعتيه وتجنبت هذا الغذاء .... تكوني بذلك في نطاق وهم الغذاء الصحي
@@akelwshorb انا الحمد لله عزيزي .. عكس أجيال اليوم لا توجد عندي أي مشكلة في مجال الاغذية و لا عمري عانيت من شيء و لا عمري اتبعت احد الا جدتي و أمي رحمة الله علبهن
بارك الله فيك .. و زادك الله من فضله .
يارب
جزاك الله كل خير
الله يكرمك
كلامك رائع❤❤❤❤
لو يتركو الناس يعيشو مثل ما كانو في الماضي كان كل شيء يكون بخير ادخلوا بلبلة وشك في كل شيء على الناس ربي يهدي
كلامك 👍
نشكر الدكتور على مايقدمه
جزاك الله خيرا
في معلومه غذائيه ياريت لو تتكلم عنها لاني بحثت وما وجدت
عنها ما يفيد وهي الانسجام الغذائي
بمعنى هل الجمع بين النشويات و
البروتين في وجبه واحده
اوالبروتين والفاكهة وخلاف ذلك
ارجو التكرم والافاده
شكرا ع المعلومة