Toi aussi t'es traumatisé.e ? les signes qui ne trompent pas.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 มี.ค. 2022
- 🐰Marque de coton réutilisable Lapin : nehlia.com/
🌸Social medias :
• Instagram : cristichaaat?ig...
• Etsy : www.etsy.com/fr/shop/ThePecul...
• Twitch : www.twitch.tv/thepeculiarclub...
🎪Contact us :
• Adresse pro : cprkittitanpro@gmail.com
• Adresse de soutien (si tu as besoin d'aide, de conseils, tu peux nous écrire ici pour avoir une réponse + rapide que sur insta !) : cristichaaathelp@gmail.com
🤍Nous soutenir - Support us ! :
Patreon : / thepeculiarclub
🌸Infos :
• Bannière : @_linechan_
• Musique : kepler - down lo
•Sources pour la vidéo : www.camh.ca/fr/info-sante/ind...
www.mind.org.uk/information-s...
🤍About us :
Je suis Cristina, et j’ai le TDI (trouble dissociatif de l’identité). On est donc plusieurs à vivre dans notre tête, et tu vas pouvoir apprendre à tous nous connaître sur cette chaîne où on parlera de nos troubles, notre vie, nos passions et nos projets! Une vidéo par semaine sortira (sauf cas particulier) le mercredi, à 18h !
On espère que tu appréciera notre contenu, merci pour ton soutien 💜
//
I’m Cristina, and I have DID (Dissociative Identity Disorder). We are a few living in our head, and you are going to be able to know all of us on this channel, where we will talk about our disorders, life and hobbies. One video per week will be uploaded every Wednesday at 6pm !
We hope that you’ll like our content, thank you for your support 💜
🎪🌸The Peculiar Club🌸🎪 - บันเทิง
OooOoooooh les traumatismes quel enfer.... Merci d'en parler !!!! Pour moi perso le stress post-traumatique et l'autisme ont été le pire combo. J'avais l'impression de ne plus vivre sur la même planète que les autres, tant mes sources d'angoisse étaient incompréhensibles pour les gens.... Le pire c'est quand on ne sait pas comment les surmonter. J'ai une abonnée pour qui l'EMDR a été une révélation mais pour d'autres le combat contre leur traumas continue meme après avoir consulté plusieurs thérapeutes et s'éternise... Et on en parle si peu donc merci de partager cette vidéo !!
Comment différencier l'hypervigilance et la sensibilité à certaines choses et stimuli dus aux traumas, et ces mêmes symptômes dûs à l'autisme ? Je me posais justement la question pendant la vidéo car je suis en cours de diag. TSA mais j'ai aussi des traumatismes...
Merci à toi Mésange. Je suis autiste avec ATDS (bref, une forme de trouble dissociatif quoi...lol) et tu m'aides aussi beaucoup à prendre du recul et m'accepter en tant que personne neuroatypique. Et je pense que pour des personnes comme moi autistes et avec un système, on se retrouve beaucoup chez vous 2 du coup. Donc merci à vous 2. 😊💜
@@pandalpha5208 pour avoir un syndrome de stress post traumatique moi aussi, c'est vrai que souvent les 2 se mêlent malheureusement l'un dans l'autre et qu'il peut être difficile de faire la part des choses. Ce qui nous a aidé à "faire le tri", a été une thérapie comportementale et cognitive (aussi appelée TCC). C'est fait généralement par un psychologue qui va moins s'intéresser au pourquoi du traumatisme mais du comment vivre avec. Si ça peut t'aider... 😊
Un indice de plus : les stratégies d'évitement qui se multiplient, qu'elles soient physiques (par exemple avoir peur des transports en commun et faire tous ses déplacements à pied) ou mentales (tel ou tel sujet m'angoisse, j'évite d'y penser, je le contourne dans les conversations, je ne peux l'aborder que sous le prisme de la dérision etc.). On pourrait penser qu'en évitant le problème on le résout, or il n'en est rien ! Les stratégies d'évitement conduisent à l'épuisement. Etre incapable de rester cinq minutes dans le silence sans que l'esprit ne divague vers des souvenirs traumatiques, c'est être dans la sur-activité tout le temps, ça draine l'énergie et c'est atroce. Pour les personnes qui expérimentent ce genre de souci, les thérapies cognitives et comportementales type EMDR sont efficaces. Cristina en a souvent parlé sur cette chaîne, elles permettent de confronter la personne à ses traumatismes en douceur, progressivement, et au final de la libérer de cet évitement forcé. Des solutions existent, courage à celles et ceux qui en ont besoin 💕🌸🐇
oh mon dieu mais tellement.....je ne sais pas si cela peut s'inscrire dans ce que tu dis mais je trouve cela intéressant et pertinent. Quand je stresse et que je réfléchit trop pour éviter une dispute, ou éviter un conflit, alors même que ce n'est pas de ma faute ! alors même qu'on essaye de me faire culpabiliser.... je ne fais que penser à cette situation, temps que ce n'ai pas régler ça m'angoisse et il est juste impossible pour moi de penser à autre chose... Aussi dés que je me retrouve dans un lieu ou mon ex meilleure pote toxique pourrait potentiellement se trouver, d'un coup sorti de nul part je me met à angoisser, à avoir une boule dans la gorge. J'ai comme l'impression d'être prise au piège et qu'elle pourrait surgir de n'importe où
TW Crise d'angoisse : Merci beaucoup, tu m'as fait prendre conscience que je faisait cette stratégie d'évitement, en effet en début d'année (scolaire) je ne me sentais vraiment pas bien dans le bus, je me sentais opressée, coeur au bord des levres et crises d'angoisse a gogo. J'ai donc commencer à aller en cours a pied alors que je suis une personne très flemmarde de base. Je prends conscience de plus en plus de chose et ca me permet d'avancer. Aujourd'hui pour la première fois j'ai repris le bus seule et je me sentais bien. Alors merci a la commu et merci a tout les influenceurs psychos
TW viol/agressions/traumas
Suite à mes traumatismes de cet ordre, j'ai ce qu'on appelle le vaginisme. C'est courant mais peu connu, d'où ma volonté d'en parler. Il s'agit de douleurs intra vaginales, qui peut être dues à des traumas sexuels violents. Le vagin se contracte et nous rappelle la douleur via la mémoire traumatique. C'est une protection faite par le cerveau pour nous empêcher d'avoir un rapport car on a peur inconsciemment par exemple. Voilou, c'était mon petit apport personnel vu que je sais que c'est quelque chose d'assez tabou. 😉😊
Merci pour cette vidéo ! Au fait, je voulais ajouter un point : la déréalisation. C'est aussi un symptome qui arrive après un traumatisme mais que malheureusement j'ai du mal à expliquer, renseignez vous mais si vous avez ce symptôme vous aurez compris de quoi je parle rien qu'en lisant le mot
on peux rajouter: "stratégies d'évitement" éviter/refuser de se confronter à une situation à risque qui pourrais nous rappeler de près ou de loin le trauma: ne plus aller dans tel ou tel lieu, ne plus voir certaines personnes, à certains évennement...
Et aussi, à l'inverse, "l'auto-sabotage" : dès qu'on voit une situation à risque, on fonce dedans "parce que ça ne sera jamais pire que ce que j'ai vécu" ( ou autres raisons ). C'est une forme d'auto-mutilation, en soi, et on peut y être tellement habitué qu'on trouve du confort dedans. Confort toxique, oui, mais c'est pas forcément évident de se le dire/avouer.
@@Heliorhodonite Merci pour cette info !
Super renseignement
@@yuurei_ender Je t'en prie, merci de m'avoir lu.
Ta vidéo m'a beaucoup aidé ! L'hypervigilance et les troubles digestifs me touchent plus particulièrement.
TW trouble alimentaire :
J'ai eu durant toute mon enfance, et une grande partie de mon adolescence, une relation très très peu saine avec la nourriture, dû au harcèlement que j'ai vécu à propos de mon physique. C'est très clairement un traumatisme, et aujourd'hui mon organisme en est extrêmement troublé. J'ai vu de nombreux médecins et spécialistes, tous m'ont dit la même chose " c'est soit une colopathie (mauvais fonctionnement des intestins), soit c'est dans ta tête ". Au début je prenais plutôt mal ce genre de réflexion, mais au jour d'aujourd'hui je me rends compte que c'est dû à mes traumatismes d'enfance. Pour ce qui est des symptômes, maux de ventres intenses, sueur froide, constipation, ballonnements constants, prise et perte de poids à répétition,... Aujourd'hui j'arrive à contrôler mais dans des moments de stress ces symptômes refont surfaces.
TW angoisse :
J'angoisse aussi énormément, j'ai des sautes d'humeur, et parfois même j'ai des phases où je suis extrêmement sur mes gardes, je suranalyse autrui, et je fais de la sur interprétation.
Je souffre d’hyperlibido suite à un traumatisme. On en parle très peu, j’ai vu très peu de vidéos sur le sujet, merci Christina de parler de la sexualité en lien avec les traumatismes !! 💖✨
Merci infiniment de prendre la parole sur ça. J'ai été trauma suite à une agression et c'est cool d'avoir des gens qui en parlent pour partagé ce qu'on ressens. ❤️
Je suis atteinte du TDI depuis un traumatisme vécu à l'âge de 7 ans, causé par une " amie "...
Cette année elle se trouve dans mon lycée, je ne l'avais pas vue depuis ce temps là et a chaque fois que je la voit j'ai des switch, et des dissociations intenses tellement ça me touche ( dans le mauvais sens ) de la voir...
Encore merci pour ta vidéo ❤️
Courage à toi et à ton système
Je suis curieuse de savoir... j'ai peur d'avoir moi même quelques choses.. (pas forcément TDI)
@@user-bs9oh8qw1k merci !! J'ai de bons amis, en ce moment c'est un peu n'importe quoi dans le système 😭 plus personne ne s'entend ( on a une persécutrice qui ne porte pas le trauma et ne cesse de rabaisser notre trauma holder qui a du mal à tenir le coup ) mais j'espère que tout va s'arranger très vite... Heureusement j'ai mes ami(e)s ❤️❤️
@@nalialrzi8018 lorsque j'ai appris que j'avais le TDI, j'ai eu l'impression que mon monde s'effondrait. D'un autre côté, ça m'a soulagé parce que je savais enfin ce que j'avais : je me croyais folle parce que j'entendais parfois des voix qui m'appelaient ( mais genre tout le temps ) et que je changeais de personnalité en un clin d'oeil, je ne me comprenait plus... Pire sensation. Mais j'ai appris à vivre avec et aujourd'hui tout va bien ( mis à part l'histoire de mon harceleuse )... Peut-être que tu seras soulagée lorsque tu comprendras ce qu'il t'arrive !
Bon courage ( de Lux - alter sociale )
Courage c'est qu'une phase, le lycée ça dure que 3 ans ❤️
J'ajouterais les idées délirantes et les hallucinations, en tout cas dans le psychotraumatisme complexe. Peu de gens y pensent, y compris chez les psy qui bien souvent considèrent d'emblée qu'il s'agit alors d'une psychose (schizophrénie, maniaco-dépression...) alors que ce sont aussi des symptômes possibles du psychotraumatisme.
intéressant, aurais-tu des sources ou témoignages à ce sujet stp ?
@@aurora6447 En témoignage j'ai le mien. En sources, j'en ai lues quelques unes, mais alors pour les retrouver... Il va me falloir un peu de temps, parce que ça date.
Je crois que j'ai ça. J'ai un PTSD, et saches que lire ton commentaire m'y fait penser. Le soir j'ai souvent des images qui me viennent comme ça, et parfois ce n'est pas des souvenirs à proprement parler, plutôt des espèces de délires de scénarios, et des impressions d'être observée et que je ne suis pas toute seule, j'entends parfois des choses qui ne sont pas là, et c'est en partie pour ça que je pensais être schizophrène ou avoir un TDI, parce qu'il y a des espèces de bribes de voix et de sons dans ma tête qui arrivent parfois.
@@lisamanga3 TW:
Ohhh ton commentaire m'intéresse beaucoup ! J'ai moi aussi des espèces de "scénarios" mais pas des bribes de voix. Ca m'arrive n'importe quand, surtout dans l'obscurité avec du calme. Je n'arrive pas vraiment à expliquer ce que je ressens/vois car j'ai souvent l'impression que je suis dans un rêve ou que c'est mon cerveau qui invente ces choses donc c'est assez perturbant... Pour décrire un peu mieux, je dirais que je vois des sortes de flashbacks qui durent 1 milliseconde à peine (souvent plusieurs à la suite dans la même heure/moment) sauf que ce n'est pas des flashbacks de choses qui sont arrivées réellement. C'est comme si je voyais le "futur" l'espace d'un instant, mais le futur de ma mort... J'ai beaucoup de pensées suic- à la base donc je pense que ça découle de ça, sauf que là je me vois faire l'action avec tout et n'importe quoi (un objet autour de moi par exemple). J'amalgame les choses autour de moi avec des actes de mort atroces et ça fait comme des petits fragments de "souvenirs" que je vois dans ma tête et même visuellement parfois
@@Kaida_System LA MÊME ! et parfois j'invente des personnages qui n'existent pas qui font des choses et j'ai vraiment l'impression que c'est là et c'est qu'après que je me rends compte que je délire, c'est hyper bizarre
Coucou, j'ai le syndrome post traumatique complexe, j'essaie de sortir de cette situation.. je voulais juste dire que j'adore ta vidéo et à tout ce qui sont traumatisés, ne vous inquiétez pas. Ne vous dites pas que vous êtes trauma pour rien , que ce n'est rien ce que vous avez vécu, que vous auriez pu sortir de cette situation, que les autres souffres plus que vous... vous êtes légitime, j'espère que vous allez aller mieux. Ce n'est pas facile mais une fois terminé vous irais tellement bien vous aller voir !🐇🌸
Je trouve ton commentaire très touchant, ça fait du bien de lire ces mots ..tu m'as faite pleurer mais pas du mauvais sens, j'ai vécu des petites choses qui ont eu un gros impact sur moi mais je me suis jamais donné le droit de souffrir jusqu'à maintenant parce que pour moi j'en avais pas le droit parce que par rapport au autres c'est rien..et même encore maintenant je me sent coupable d'en souffrir alors tes mots mon soulager un instant. Merci
Merci beaucoup pour ton commentaire, il me donne envie de pleurer, c'est tous les mots que j'ai toujours voulu entendre. Alors merci 💖
Coucou Cristina merci pour ce partage 💖
J'ajouterai comme d'autres ici:
L'évitement.
Le souffle qui se coupe (la respiration qui s'arrête) et ensuite l'essoufflement pour reprendre sa dose d'oxygène manqué.
La sensation d'être dissocié au niveau du corps (ex le sentiment de ne pas maîtriser ses jambes en marchant ,comme si elles avançaient seules et trop vite ou trop lentement)
La sidération
l'agressivité (mécanisme d'autodéfense)
Ou encore la sensation de vide intérieur.
Je suis une poly traumatisé et je vie 9des 10 points que tu as cité,ainsi que ceux que j'ai cité moi même.
Pas tjr simple de se faire comprendre et de pas passer pour une dingue mais j'ai appris à comprendre tout mes mécanismes d'auto défense et symptômes physique etc. Quand on y met du sens ça permet de ne pas se laisser submerger trop longtemps bien que la récupération de bonnes énergies ensuite est elle parfois longue.
Pleins d'amour et de tendresse pour toi Cristina ainsi que tout les traumatisés qui me lirons 💖
Merci de parler des symptômes plus "honteux" et tabous également, comme l'incontinence ou la boule au ventre ❤️
Merci de nous avoir parlé de tout ça, sans tabou
J’ai agressé la notif 😭
Tu es merveilleuse ♥️♥️♥️
Ooh merci😭🤍
C'est vraiment cool d'avoir une vidéo sur les traumas, beaucoup s'en rendent pas compte j'ai l'impression, mais ça peut être un réel frein dans certaines situations.
Les traumas voir même revivre ces traumas peuvent effectivement déclencher certains troubles psy (j'en ai fait les frais), certains sont giga vicieux comme : "Je suis passé à autre chose, j'ai tourné la page" puis en fait, ton cerveau, il te met un stop monumental blblblblblbl
Btw, dans les troubles qui peuvent se déclencher, il y a ce que tu as cité, mais aussi les troubles de l'humeur! (en fait quand on y réfléchit, les traumas peuvent causer teeeeeeeeeeeeellement de problèmes de santé, c'est terrible)
Cependant, y a juste un truc qui m'a tiqué, c'est quand tu as parlé d'assexualité. Comme tu l'as bien dit, c'est une sexualité à part entière, qui se manifeste par peu voir aucune attirance sexuelle envers personne. Par contre, le fait d'avoir aucune attirance romantique ne fait pas partie de l'assexualité, ça s'appelle l'aromantisme! Un ace (assexuel) peut être aro (aromantique), mais pas forcément, c'est pour ça que pour un ace ou un aro, on dit quelle est notre attirance sexuelle ET romantique (car oui, un aro peut ne pas être ace!)
Exemple: Je suis ace ET panromantique! Autre exemple: Une personne peut être hétérosexuelle et aromantique!
Je ne pense pas qu'on puisse devenir ace, mais plutôt qu'on développe une répulsion envers la pratique.
Y a rien de mal dans tout ça, je voulais juste dire ça à titre informatif car je sais à quel point l'assexualité/l'aromantisme peut être méconnue (ou mal connue) et que ça peut être difficile à comprendre et à trouver de la bonne docu' (car y a plein de subtilité que je vais m'abstenir d'écrire sinon je vais en faire tout un pavé interminable hahaha)
Je vous envois plein d'amour pour tout le système et merci pour la vidéo
Bonsoir Cristina, ta vidéo était super comme d’habitude ! Tu m’as aidée à me faire sentir légitime car je sais déjà que je suis traumatisée mais souvent je suis en mode « c’était pas si grave ce que j’ai vécu » etc. Du coup je vis aussi ces symptômes et ça m’a remis les pieds sur terre en pleine crise du syndrome de l’imposteur. Bon courage à toi/vous, a chaque trauma survivor qui lit ça : un jour on ira mieux c’est sûr il nous faut juste de l’aide et beaucoup de temps. Des gros bisous 🤍🌸
PS : j’étais sur le live hier c’était trop bien comme à chaque fois hihi j’adore l’ambiance c’est un peu comme une discussion chill avec une grande sœur
Merci d'oser parler des traumatismes, on a besoin de cette représentation. Force à toi et à tous tes alters, courage, on vous aime et vous soutient
Vidéo très intéressante ! Merci beaucoup d'en parler 😊
Mes signes de stress post-traumatique se manifeste aussi par le fait de trembler des mains, de me ronger les doigts aux sangs, c'est incontrôlable, c'est dû aux stress d'être dehors loin d'un cocon rassurant je pense.
Je dissocie beaucoup, en plus d'être en hypervigilance permanent.
Je souhaite beaucoup de courage aux personnes concernées 😊✨
En écoutant ta vidéo ça me fait poser beaucoup de questions car je reconnais certains signes.
Après en plus de l'amnésie il peut aussi y avoir le déni, le cerveau pour se protéger se dit que non ce n'est pas arrivé.
Encore une fois une vidéo très intéressante, merci Cristina.
Bises à vous tous !
TW: consentement
Je vais parler de mon trauma sexuel que j'ai vécu, c'était en 2020 début de la drague sur tinder, un mec beau, drôle, qui a de la culture etc... On se date restau+ciné un soir, mon premier bisous sur la bouche oh la la 🤌🏻 (bref)
On décide de se revoir une autre fois mais chez lui cette fois ci une fois la confiance établie, et je n'avais jamais eu de rapport sexuel, et moi en tant que grande naïve je m'étais dis que se serai un rdv mignon où on discuterai où on regarderai un film etc, ce jour là ce monsieur décide d'initier ce qu'on appelle "les préliminaires" sur moi (mais ptdr arrêtez avec ce mot ça touche cette zone c'est déjà du sexe bref je m'égare) tout ce qui peut être fait avec une langue et des doigts je vous fais pas de dessin, mon souvenir de ce moment est flou, je sais plus vraiment si il m'a demandé où pas, mais dans mon souvenir non, ou il a du glisser un mot vite fait auquel j'ai rien répondu dû à ma timidité, mon stress et tout, et j'avais jamais fais ça je le rappelle ducoup il a fait ses bails et s'est pas dis que vu la tête que je tirai tout le long j'en avais pas envie, même si j'ai eu des réactions physique (la mouille etc...) Je n'en avais pas envie fin pas de cette manière, non prévu, comme ça à me sauter dessus comme un mort de faim... Voilà et depuis c'est compliqué les rapports, j'ai du vaginisme et des dyspareunie donc compliqué pour moi les actes sexuels pénétratif, et j'ai du mal a lâcher prise aussi à cause de ça car je me sens trop vigilante ducoup dernièrement j'ai fais stopper un rapport en plein milieu car je me sentais trop mal, voilà mon expérience traumatique 🥲🙃
coucou ma belle, ce n'est pas être naïve d'attendre d'un.e partenaire le respect, l'attention, la sécurité. C'est le stricte minimum
Encore une super vidéo comme d'habitude ! Encore merci pour le live d'hier il était tellement intéressant et apaisant 🥺💜🌸
Mercii🥰 je l'ai adoré aussi🥺🤍
jsuis la seule personne qui trouve vraiment que écouter ses vidéos c'est extrêmement reposant? elle parle calmement et c'est juste agréable d'entendre sa voix ou juste de la regarder parler, c'est satisfaisant et son débit de parole est grave régulier, et ses vidéos sont vraiment organisées. pareil pour le contenu, c'est tellement bien expliqué et facilement. j'ai vraiment rien a dire sur ses videos elles disent tout facilement et rapidement
J'ai vécu 21 ans avec un pervers narcissique qui m'avait tellement bien pris dans ses filets que je n'ai pas pu m'en dégager, je n'ai été libérée et, c'est triste à dire, que par son sui..de . Quand je dis libérée, je parle peut-être un peu vite, car cela fait 12 ans maintenant et tous les jours il est dans mes pensées à un moment ou un autre. Je pense qu'il est inutile de dire que je n'ai pas refait ma vie. Au niveau des sentiments j'ai remarqué que j'en étais presque dépourvue à présent... Je sais que j'aime mes proches,mais je n'ai plus cette sensation au niveau du plexus, cette chaleur, je pense que j'ai, dans mon inconscient, supprimé cela pour ne plus risqué d'avoir mal. De fait une relation amoureuse est inenvisageable, car dès qu'un homme tente de m'approcher dans ce sens, je pourrais devenir violente, certainement en parole et probablement en action aussi. Je fais aussi régulièrement et, sans raison apparente, des crises d'angoisses. La première a tellement été horrible que je me suis retrouvée aux urgences à l'hôpital. Je ne supporte plus aucun stress et cela m'a fait perdre mon emploi (burnout). J'alterne les périodes d'insomnie et d'hypersomnie, je suis devenue excessive (c'est tout ou rien, noir ou blanc, pas ou peu de nuances). Tant d'années ont passé et pourtant j'ai l'impression qu'il contrôle toujours ma vie et cela m'enrage. Même si je fais maintenant tout ce que je veux, je le fais souvent avec en sentiment de défiance vis-à-vis de lui " tu vois je fais cela et maintenant tu n'as plus rien à dire, ou tu ne me le feras pas payer". J'ai vu des professionnels de la santé mentale, j'ai reçu un traitement pour les crises d'angoisse, mais voilà, pour le reste il n'y a pas de traitement je pense. Combien de fois je me suis demandée s'il n'était pas possible de voir quelqu'un qui pourrait me faire oublier cette période de ma vie, provoquer l'amnésie, mais ensuite je me raisonne et me dit que sans toutes ces mauvaises choses qui me sont arrivées, je ne serais pas qui je suis aujourd'hui.
Ce qui est génial... c'est que même ton intro rassure.
Je ne suis pas réellement pas ta chaine, mais rien qu'entendre la musique de début m'a fait me sentir mieux
J'ai vécu des traumatismes qui ne m'avait pas "affecté" (ou plutôt je les ai à l'époque plongé inconsciemment dans une amnésie sélective, où je me souvenait des évènements, mais pas des éléments graves.)
Jusqu'au jour où j'ai commencé a avoir des angoisses a répétions avec des pensées intrusives qui se rattachent à ces traumatismes (j'ai été diag d'un Trouble Anxieux Généralisé).
Et c'est là que j'ai commencé à comprendre pourquoi certaines situations, certains endroits, même certaines personnes étaient des triggers "fort" parce que ces traumatismes sont comme remontés à la surface.
Hier j'ai vu mon psychologue qui a refusé d'entendre parler de trauma alors que j'ai un diag de PTSD. Ça m'a simplement fait douter et j'avais besoin de voir ta vidéo.
Et puis en entendant un certain mot j'ai dissocié en souvenir à un " événement marquant " donc je pense que oui j'ai bien été traumatisée
La musique... j'ai besoin de musique depuis toujours pour ma bulle et dés que mon conjoint n'est plus apte a surveiller notre environnement c'est limite de la paranoïa, je surveille tout les allés retours de mes chats dedans, les mouvements ou bruits dans le couloir qui donne sur notre appart bref une boule de nerf sous anxyo et rien a faire mon niveau de stress reste bien au dessus de la norme. J'embrasse mon spt pour ces bonus en plus de ta vidéo.
TW : vi0le/agression sexu*lle/abus psychologique et un peu physique.
Je vais raconter mes traumatismes donc ça va être long et pas forcément très intéressant. :)
Quand j'avais 6-7 ans un garçon du même âge que moi m'a violé.
J'en ai déjà parlé à différentes personne qui n'ont jamais réellement considérée mon traumatisme comme un véritable viole dû au fait que mon agresseur été aussi un enfant.
Je suis alle voir une psycologue pour la première fois lorsque j'avais 17 ans (j'en ai 18 maintenant) et je lui ais raconté, avec peur et difficultés, ce viole que j'ai vécu.
À cette époque je me sentais déjà invalide, mais ce que cette psychologue m'a dit m'a encore plus enfoncé dans cette impression d'invalidité.
Elle m'a dit que "je dramatisais et que ce que jappelais "un viole" n'était qu'un "jeux d'enfants" courant à cet âge là. Elle m'a également comparé à d'autres de ses patients qui avaient des problèmes bien plus grâves que les miens."
Ces mots m'on mené à une période forte de dissociation où je renier et minimiser complètement mes sentiments et mon expérience. J'étais complétement détaché de moi et de la réalité.
De plus, j'ai subit durant toute mon enfance des attouchements aux fesses de la part de m'a belle mamie qui m'a également traumatisé.
Je sais que ce genre d'attouchement est (malheureusement) très courant dans la plupart des familles et que beaucoup n'en ressorte pas nécessairement traumatisé mais celà n'a pas été mon cas.
Tout celà à mené à des troubles sexuelles tel qu'une hypersexualité dès mes 6-7 ans qui à duré jusqu'à mes 17 ans.
La victime devenant souvant l'agresseur, j'ai ( lorsque j'étais encore enfant) violé d'autres enfants. J'étais complètement déconnecté de moi-même et je ne me rendais pas compte du mal que je faisais. Je suppose que j'agréssaie pour ne plus jamais avoir à me sentir victime (comme je l'avais été lors de mon viole).
À mes 16 ans j'ai pris soudainement conscience de tout ce que j'avais vécu et fais et s'en ai suivie une immense culpabilité et un fort dégout de moi même.
C'est à cette période que j'ai commencé à me mutiler pour me punir de tout ça.
Dû à mon hypersexualité (qui m'a quitté depuis quelques mois maintenant) j'ai durant toute mon enfance et début d'adolescence eu un rapport très toxique avec mon corps où j'utilisais la masturb*tion pour me punir et me faire du mal.
À cause de celà je suis aujourd'hui incapable d'avoir des relations intimes avec mon corps où avec qui que ce soit. Le sex me trigger et me dégoute complètement et malheureusement, j'ai également une mauvaise vision de l'amour et du couple ce qui fait que je n'ai jamais été capable d'être dans une relation amoureuse.
J'ai aussi l'a certitude que j'ai de nouveau vécu une agressions sexuelles importante (probablement de la part de mon grand père) vers mes 10-11 ans mais je n'en n'ai aucun souvenirs ( probablement amnésie traumatique si tout cela est bel et bien arrivé). Cependant je sens au fond de moi que c'est arrivé..
J'ai fait plusieurs rêve où je hurlait alors qu'un vielle homme m'agressais où encore où j'étais enfant et où, encore une fois, je vivais une agression de la part d'un vielle homme.
De plus, mon grand père, du jour au lendemain, m'effrayais complètement sens que je sache pourquoi..
C'est dure de vivre avec la certitude que quelque chose c'est passé mais d'en avoir aucun souvenir pour le confirmer.
Mon père (l'orque me mes parents été encore enssemble ce qui n'est plus le cas depuis environ 11 ans (je vis avec ma mère depuis) il était un pervers narcissique abusifs et manipulateur.
Il à rarement levé la mains sur moi ou sur mes soeurs mais était très colérique et perdait souvent le contrôle.
L'orque que l'on faisait quelque chose qui le dérangait il nous hurlait dessus pendant des heures et nous rabaissait. Il avait également l'habitude de nous enfermé dans un placard où dans le garage dans le noir en guise de punition où alors il était violent et nous serait très fort le poignet en nous plaquant sur le mur ou sur le lit tout en nous criant dessus.
Je n'ai presque pas de souvenirs de mon enfance.. La pluspart sont juste des brides de souvenirs de la primaire.
Au final, ce qui à résulté de tout ça c'est principalement :
- crises d'angoisse et de dissociation.
- problèmes de confiance envers les autres et envers moi même.
- cauchemars.
- forte anxiété sociale.
- problèmes de "déviance" sexuels ( qui me dégoute profondément de moi même et dont je me bats tous les jours contre ).
- des fases de dépression plus où moins intense depuis bientôt 6 ans.
- une très faible estime de moi.
- beaucoup de pensées et d'image intrusive sexuelles et/ou violentes.
- un fort sentiment "d'enfance volé" qui fait qu'aujourd'hui j'ai l'impression d'être "un grand enfants qui n'a pas envie de grandir".
- TCA.
- trouble de stress post-traumatique.
- mutilation et pensés suicidaire.
- une sorte d'addiction malsaine à mon mal-être et l'impression que je n'en sortirai jamais.
- sentiments fort d'invalidité (pensés tel que : " Ce que tu as vécu n'es rien comparé à d'autre, et pourtant ces gens véritablement traumatisé s'en sortent bien mieux que toi. Tu dramatise. Tu te donne des excuses pour ta "féneantise" Etc...).
Et je pourrais en citer encore plein d'autres..
Bref, je sais que ce que j'ai vécu n'es rien comparé à d'autres et que peut-être que je dramatise mon vécu et mes émotions..
Mais ça m'a fait du bien de tout déverser ici :)
Ton vécu et tes émotions sont valide et tu ne méritais pas ce qui t'es arrivé.
Tu est très fort.e d'être encore en vie aujourd'hui ! Courage pour la suite 💖
Merci si tu as lu jusqu'ici ✧･ﾟ: *✧･
Je n'avais pas besoin de ta vidéo pour savoir que je suis traumatisée je suis hôte de mon système mais aussi trauma holder. Mais ta voix est tellement douce c'est très agréable.
Je me reconnais dans un certains nombre de point, mais je pensais sincèrement que c'était normal et que beaucoup de gens le vivaient aussi... Je penses que j'étais dans le déni, merci pour cette vidéo qui m'a ouvert en partie les yeux
8:12 Je ne sais pas si c'est trop personnel de demander mais peut-être qu'une vidéo listant *les différentes techniques d'ancrage que tu connais et/ou utilises* serait pas mal, je pense. Les personnes ayant le TDI regardant tes vidéos voudraient probablement avoir connaissance de ça ^^
Tu fais les vidéos que tu veux, bien entendu. Ne te sens pas forcé(e) si tu lis ce commentaire~~
Ouii c'est prévu, ça pourrait aider des gens !!🥰
@@thepeculiarclub Ah génial. Merci pour l'info~~
Merci, grâce à cette vidéo je comprend mieux pourquoi je ne suis pas sensible à la douleur, et au contraire très sensible à la chaleur et certaines odeurs, que je fais pas mal d'insomnies et que j'ai un syndrome de répétition. +1 Abonné :)
Je sais pas réellement si j'ai été traumatisé un jour ou non mais, en gros j'explique juste un mini truc que j'ai depuis super longtemps mais que j'ai jamais réellement essayer d'identifier sans vouloir y mettre dans la case traumatismes.
Quand j'avais environ 7 ans, mes goûts allimentaire, vestimentaires et autres changeait (comme tout enfant ne pense). Mes parents sont divorcés alors a l'époque j'allais une semaine chez mon père pendant les vacances. J'avoue ne pas trop savoir comment l'expliquer en soit, j'étais chez lui avec mon grand frère et mes deux grandes soeurs et on mangeait le midi mais j'avais pas manger mon assiette et pour cause: ça faisait quelque mois que je n'aimais plus ça voir je pouvais en vomir si j'y mangeais. Mon père était énervé je suppose que je ne mange pas alors quand je lui aïs dit que je n'aimais pas, je n'ai pas vraiment su comment interprété sa colère sur le coup et je n'y arrive toujours pas des années plus tard. Soit, il m'a frappé au visage et a balancer mon assiette au sol avant de me jeter dans ma chambre.
J'ai jamais oser dire a qui que ce soit que je n'aimais pas quelque chose après je disais juste que je n'avais pas faim même si ça ne me faisait pas manger de toute la journée.
La seule fois où j'ai exprimé le fait que je n'aimais pas quelque chose (j'avais 11 ans), j'avais les larmes aux yeux et j'avais juste peur qu'on s'énerve contre moi encore. Au final mes camarades de Colonie ce sont juste moqués de m9i donc maintenant je le fais juste inconsciemment, je dis juste que je n'ai pas faim quand je n'aime pas quelque chose.
Je sais pas vraiment si c'est un traumatisme mais voilà, je n'ai jamais partagé mon "traumatisme" donc ça fait du bien d'y lâcher même si c'est juste un petit commentaire en dessous d'un vidéo fantastique !
Coucou Christina, est-ce que tu comptes faire une vidéo sur la dissociation, dépersonnalisation, déréalisation? Ce qu'on ressent, les explications à cela, etc.
Je pense que ça pourrait aider beaucoup de gens, perso, j'ai appris il y a peu que j'avais un PTSD et c'est assez difficile à gérer en EMDR car je dissocie beaucoup, et je ne savais pas que cela était de la dissociation. Je pense qu'on est beaucoup à te faire confiance et à s'identifier à toi, cela serait vraiment cool d'avoir une vidéo sur le sujet.
Merci beaucoup pour tout ce que tu fais, continu, tu es super ! 💜
Et si tu as des techniques d'ancrage aussi ! Ça m'aiderait énormément 😊
Ouii c'est prévu !!🥰🤍 merci à toi pour ton soutien🥺
@@thepeculiarclub merci beaucoup ! Plein d'amour sur toi 💕
Personnellement je sais que je suis traumatisée , deux psychologues m'ont dit qu'effectivement je le suis. Et j'ai de nouveau été traumatisée deux fois en deux semaines d'intervalles en novembre / décembre 2021... On adore !
J'ai plus de cheveux blancs depuis ces deux derniers trauma d'ailleurs...
L'infirmière psychologue du cmp où je vais pense que je suis borderline. On l'avait évoqué quand j'étais plus jeune. Et je suis diag avec le stress anxieux généralisé...
Je suis hyper vigilante et je confirme que c'est épuisant.
Les troubles digestifs j'en ai aussi quand j'ai du stress ( mêmes envies que toi à-peu-près ).
TW à partir d'ici !
J'ai vécue deux trauma sexuels de coup en novembre / décembre 2021 , et , depuis , je suis hypersexuelle , mais plus avec mon copain car c'est lié à lui le deuxième trauma...
J'étais déjà dans le bdsm avant mais encore plus maintenant.
Merci beaucoup pour cette vidéo. J'ai vécu un harcèlement intense de l'école primaire au collège ce qui m'a laissé pas mal de traumatisme.
Une des réactions que j'ai et je ne sais pas si c'est courant c'est les démangeaisons, quand je suis en situation de stress intense, qu'on me cri dessus, qu'on se dispute juste à côté de moi, mon corps réagi par automatisme, et je ne peux pas m'empêcher de me gratter, jusqu'à que la situation inconfortable passe. Vraiment tout mon corps me démange et je me gratte jusqu'au sang parfois. Sur le moment je ne sens aucune douleur, juste que ça me démange.
Oh... j'ai le même souci que toi et je pensais juste que j'avais la peau sensible
J'ai vécu des traumatismes pendant 13 ans avec un père violant et qui me rabaisser et me négligeais. Il s'en prenait surtout a ma mère ce qui me fessait extrêmement soufrire, aujourd'hui a 17 ans j'ai très peut de souvenir de mon enfance mais je suis quand même tomber en dépression, mutilation, fumer etc. Je regarde tes vidéos depuis au moins 2 ans et franchement tu m'aide beaucoup, je n'ai pas le TDI mais de la fibromyalgie, et je n'ai pas était diagnostiquer d'autre chose mais je m'énerve énormément et suis souvent dans un autre monde, absente dans les rêve etc. Si quelqu'un sais a quoi sa peut être du je voudrait bien que vous m'éclaircissez sur mes questions. PS: je viens de finir la vidéos et je me sens pas trop bien parce que oui je pense être hypersexuel, de puis mes 2 ans je me masturbe souvent, mais jamais eu de rapport sexuel, car ma religion me l'interdit mais depuis des années j'ai une impression d'avoir été violer mais je ne me souviens de rien, dans ma tète c'est ou bien mon père ou mon amie d'enfance
Merci beaucoup pour cette vidéo très intéressante et pleine de réponses, d'informations importantes !🌸 Tes mots m'ont apportés beaucoup, comme dans toutes tes vidéos ! Tu es une personne vraiment précieuse et fabuleuse ! Prends bien soin de toi, prenez bien soin de vous 💕💕
J'ai pensée au troubles de la mémoire a ajouté aussi.
Personnellement j'ai vraiment l'impression d'avoir un traumatisme oublié car j'ai ressenti un changement de comportement en moi. Mes réactions sur certains sujets ont changés, mon corps émets quelques bloquage, mon ressentis et ma perception de certains sujet ont changé. Je sais que je suis extrêmement rationnel et out de mes émotions a cause de certains traumas, donc la ne pas avoir d'explication rationnelle sur mes réactions bizarres etc etc ca me torture encore + le cerveau car je peux pas l'expliquer, le comprendre, le "dompter" etc... Pensez vous que l'hypnose est une bonne idée pour essayer de comprendre et ce souvenir ?
Elles sont trop chou ces petites éponges ! C'est vraiment trop cool comme produit et trop cute. Merci beaucoup, encore pour ta vidéo.
Et que dire, tu es tellement belle blblblblblbl 🧡☀️
Cristina, penses-tu en faire plus de vidéos en parlant de vous croyances genre de vous pratices dans la sorcellerie etc?
Misty voudrait en faire oui🥰🤍
@@thepeculiarclub ohhh ça serait tropp cool ❤️❤️❤️
Salut Christina je te suis depuis bientôt un an tu est très courageuse et tu m’as peut être aidé dans le sens ou je commence à comprendre mes problèmes de tabagisme et d’alcoolisme.j’ai commencé a mme mutiler a…36 ans…wtf quand j’ai voulu comprendre pourquoi je suis tombé sur tes videos. Aujourd’hui je sors d’une séance de thé Batman et je pense que ce film peut aider les personnes victimes de traumatismes dans l’enfance et du tdi
C'est trop bien que tu parles de " ce chier dessus " mdr fin merci en faite. Perso c'est un des symptomes psychosomatique les plus fort chez moi, c'était horrible, mais depuis que je suis sous anti dépresseur et anxio ca ne m'arrive plus, je comprend enfin ce que c'est d'aller à la selle normalement
Merci pour la vidéo, ça permet de mieux se comprendre soi-même et les autres, et de ne pas se sentir seul.e.s... c'est tellement important, merci ❤️
J'aurais envie de rajouter n'importe quelle tendance émotive intense et répétée, que ce soit les pleurs, le stress ou la colère par exemple. Comme tu l'as dit plusieurs fois, c'est pas un signe qui ne ment pas, ça peut être provoqué par autre chose, mais si une personne a systématiquement de la difficulté à contrôler ses émotions, ce qui la lance dans une réaction émotive intense, et souvent du même type (évitement, agressivité, etc.), c'est souvent parce que cette réaction est un mécanisme de défense, lui même lié à un trauma.
Merci pour ta vidéo
J'ai subit des choses enfants, je m'en suis rappeler à mes 26 ans après une rupture. Je voyais des flash ou je me voyais en 3eme personne comme un spectateur, j'ai cru que j'étais folle à m'imaginer des choses comme ça. J'en ai parlé avec ma sœur qui m'a dit qu'elle s'en rappeler que je l'avais dit enfant mais que m'a mère ne m'avait pas cru donc mon cerveau à oublié pour plus souffrir. (J'avais d'ailleurs confronté ma mère la dessus, elle m'avait dit "tu vas recommencer ton cirque?!" elle est décédée sans jamais s'excuser...
J'ai eu beaucoup de soucis pendant mes rapports, j'ai du avoir des piqures dans le vagin à cause de douleur pendant chaque rapport (j'avais un muscle qui se contracter à cause du stress), des tremblements, et au moment d'avoir un orgasme j'arrêtais avant
Je ne supporte pas non plus le contact physique des hommes, mon cerveau "bug" et je me fige
Petite vidéo à regarder tout à l'heure mais qu'elle plaisir je sais déjà que ça va être intéressant 💜
Merci pour cette vidéo très intéressante et détaillée. Surtout de parler de certains symptômes peu connu. Bravo à toi ❤️
Les tocs c'est aussi dû à des traumatismes.
Très bonne vidéo, ça rassure et ouvre la parole alors mercii
Je trouve que tu t’améliores vraiment à l’orale, que t’es propos sont claires et que tu es plus confiante ça fait chaud au cœur hihi, bravo!!, génial que tu fasses des partenariats aussi sympa !!
A très vite et du courage
Ton collier est superbe !
(et super vidéo, comme d'habitude ♥)
Je me retrouve beaucoup dans cette vidéo pourtant je suis quasiment sûr de n'avoir vécu aucun traumatisme. En tout cas, vidéo génial comme d'habitude, continue comme ça 💜💜💜
Je reviens sur cette vidéo suite à un diagnostic après une hospitalisation (ptsd), j’avais pas compris pourquoi elle a mit ça la psychiatre mais avec la vidéo je comprends mieux pourquoi.
Une fois j'en ai parlé à ma psychologue que j'avais l'impression d'avoir des traumatismes et elle m'avait répondu que j'ai eu des traumatismes selon elle
Symptômes chez moi : l’évitement et la fuite. Impossible d’aller dans certains lieux ou bien besoin incontrôlé de fuir une situation même si elle n’est pas dangereuse
Cette vidéo arrive à pique ! Je vois une psy depuis quelques mois et elle m'a diag avec un PTSD il y'a à peine 2 semaines (trouble que j'ai depuis plusieurs années sans le savoir)
J'ai bcp de mal à accepter ça (dénis bonjour !) alors je me renseigne à mort sur le sujet pour essayer de mieux comprendre... Il y'a plein de symptômes que tu as cité dans lesquels je me retrouve, c'est fou mais je me sens un peu moins étrange maintenant x3 Par exemple j'ai toujours cru que j'avais de gros problème de sudation et j'en ai toujours eu honte... Alors qu'en fait c'est normal !
Merci infiniment pour ce que tu fait, ça fait un moment que je te suis mais récemment ton contenu prend un nouveau sens pour moi, et je suis certaine que ça aide beaucoup de monde ici !
Merci beaucoup pour cette vidéo, j'ai été en hyper vigilance pendent plusieurs années et je viens de mettre un mot dessus grâce a ta vidéo, sa peut paraître bizarre mais c'est une grande source de bonheur que de mettre un mot sur mon vécu, merci infiniment ❤️❤️
J’ai l’impression de me reconnaître dans pas mal de point… mais je ne vois pas ce qui aurait pu me traumatiser parce que contrairement à d’autres, j’ai une vie cool 😢
Je me reconnais dans tous les symptômes malheureusement…
T.W enfance et vi*l :
Je suis atteinte de toc du couple et de dépression sévère depuis quelques années maintenant. Cela est dû a mes traumatismes infantiles : une mère dépressive, rabaissante, violente psychologiquement et parfois même physiquement et un père « soumis » qui ne disait rien et allait toujours dans son sens pour ne pas se prendre tout sur la poire. Je leur ai pardonné mais je traverse toujours des périodes assez sombre, encore maintenant.
Je suis également traumatisée par les rapports sexuels. Au début de ma sexualité, tout se passer pour le mieux et puis, du jour au lendemain, des énormes douleurs pendant la pénétration. Depuis j’ai une peur bleue de passer à la casserole haha, je me crispe, me mets à pleurer, je culpabilise beaucoup. Ces douleurs sont dues à de l’endométriose. Cela fait cinq ans maintenant que ça me pourrit la vie et on vient de diagnostiquer mon endo l’année dernière seulement. Une sexologue m’a un jour dit : « vous aviez envie de continuer, malgré la douleur, ce que vous avez fait, votre cerveau a pris cela comme un vi*l même si vous étiez consentante, ce qui explique votre peur de la pénétration désormais » ça m’a fait comme un choc.
merci infiniment d’avoir fait une vidéo sur ce sujet là, ça aide vraiment ! je vais pouvoir me poser les bonnes questions maintenant, merci merci merci 🌸💜
J'ai personnellement été traumatisé par des bagarres assez violentes plus jeunes.Depuis j'ai peur a chaque bruit un peu trop fort.A chaque fois que j'entends quelqu'un crier.Un autre des symptômes du stress aussi c'est la diarrhée.Je sais que quand j'entendais des bruits je courais tout de suite au toilettes et que c'est encore le cas quand j'entend quelqu'un crier ou parler trop fort.
Merci beaucoup pour cette vidéo, ça m'a vrm éclairé sur certains points qui, pour moi, ne pouvait avoir de liens avec mes trauma mais grâce à tes explications si, carrément même 😅 Merci pour tout ce que tu fais, cette chaîne est sincèrement devenue une safe place pour moi. Et J'espère que toi et tout le système allez bien 💜🧸
j'avais vu cette vidéo à sa sortie et elle avait pas vraiment résonné, jusqu'à que je la re-regarde aujourd'hui
TW : perte d'un parent, maladie, troubles digestifs
J'ai perdu ma maman très brutalement il y a bientôt 3mois suite à un cancer, j'ai vraiment du mal à faire le deuil notamment parce que je ne l'avais pas vue depuis novembre 2021 et au vue de la violence de l'annonce (de mon point de vue, tout s'est effondré en 2jours)
et donc je me tape des symptômes assez violents depuis : insomnies beaucoup plus accentuées, flashbacks, déni (probablement lié aux étapes du deuil, mais il est persistant),
sommeil perturbé (que ce soit par des cauchemars à répétions ou juste des réveils fréquents pendant la nuit), stress, pensées intrusives (typiquement la partie où tu parles d'occuper ton cerveau pour ne pas y penser, i felt that), et surtout le plus étonnant...
le développement d'une intolérence au lactose! qui pour le coup doit vraiment être lié à ce traumatisme car tout allait bien jusqu'à il y a quelques semaines (j'ai toujours été un gros buveur de lait et il n'y avait jamais eu de soucis...!)
Bien que je suis allé voir un psychiatre aux urgences psy, je n'ai pas été diagnostiqué + en profondeur donc j'ai du mal à me dire que je suis vraiment traumatisé, mais en re-regardant ta vidéo je me dis que ça peut être une possibilité,,,
je dois chercher un.e psy pour un suivi du deuil voire + si nécessaire, mais j'ai vraiment du mal à m'y mettre... mais d'un coté ta vidéo m'a pas mal redonné espoir et j'ai vraiment envie de pouvoir enfin mettre des mots sur mes problèmes et pouvoir avancer :)
alors pour m'avoir aidé à ouvrir les yeux sur le sujet, merci beaucoup, du fond du cœur. ✨️
Bon j'ai une bonne partie de symptômes...
Étrangement je dort bien et facilement, mais je suis sur mes gardes, je suis terrifié par la douleurs, un peu chochotte, et j'ai un problème que je n'arrive pas à passer outre c'est de pleurer sens aucune contrôle a chaque fois con me pousse dans mes retranchement ou que j'essaie de me ne pas être têtu... Je ne sais pas a quoi c'est dû
Pour commencer, sache que j'apprécie énormément votre sincérité à chaque vidéo. Votre trouble dissociatif est honnête et réaliste et c'est loin d'être comme dans les films. Ce n'est pas un trouble enviable, soyons clair. Ne serait-ce que les dissociations tous les jours à l'évocation d'un mot, qui d'ailleurs n'a pas forcément de lien direct avec le traumatisme, est un véritable enfer.
Pour être honnête, nous (car on est plusieurs) nous sommes recconu dans tous les symptômes. Pour ma part, ne serait-ce que le premier symptôme, lorsque vous l'avez évoqué j'ai tout de suite eu des nausées et une montée de stresse.
Après je suis un alter qui a énormément d'anxiété donc..
Mais notre alter trauma-holder, est celui qui est le plus atteint (c'est d'ailleurs normal puisque c'est un trauma-holder).
Lorsqu'il était hôte, (je vais parler pour lui) tout ce que vous décrivez il l'a ressenti. Mais le véritable cauchemar c'était que personne ne prenait ça en compte. Et sachez que plus vous ignorez vos problèmes, plus ils s'aggravent.
Et c'est ce qui était arrivé. Il cherchait constamment un moyen de fuir la réalité dans son addiction à la caféine, tout ce qui aurait pu le stimuler. Mais dès que ces images lui revenait en tête, aussitôt il se sentait comme mourir de l'intérieur. À l'école, son estomac arrêtait pas de "grincer", puis il finissait par faire une crise d'angoisse parce que il en avait honte et c'était un cercle vicieux. Il dormait peu ou trop et au final il était toujours fatigué et avec le temps il s'y était habitué et pensait que ça avait toujours été ainsi.
Et aujourd'hui bien évidemment, ça répercute aussi sur nous, autres alters. Les problèmes de sommeils et sexuels, les cauchemar, les dissociations menant à des crises intenses de déréalisation, l'anxiété, les problèmes aussi d'identités ou même parfois on s'invalide en se disant qu'on fais semblant à cause du fait qu'on nous invalidaient tout le temps dans l'enfance.
Voilà, je voulais partager ça parce que en soit, on peut pas vraiment en parler à notre entourage.
Prenez soin de vous et de votre santé mentale, c'est important. ❤
Courage !
Honnêtement en ce moment c'est dur pour mon système également, les traumatismes nous pourrissent la vie... J'imagine que tu sais de quoi je parle : tous les troubles sont liés et l'un entraîne un autre, et c'est pire pour les systèmes vu que chacun a ses propres troubles... Au total, mes 6 alters et moi sommes atteints du TDI ( logique ) du PTSD, de TCA ( hyperphagie pour une alter et anorexie pour une autre ) du TDAH...
En tout cas courage a tout ton système ❤️
Lux
@@columba_lyrics Oh c'est trop gentil, merci-
Écoute, oui je sais totalement de quoi tu parles..
Moi-même je suis un alter qui est anorexique et lorsque je switch, ma perception du corps est totalement différente des autres. Je ressens comme mes os qui se frottent et je suis bien plus faible que les autres.
Et en ce moment c'est super compliqué comme période vu que notre trauma-holder est comme coincé dans ses traumatismes et les revis en permanence.
Notre hôte, qui était le plus stable de nous et accessoirement notre alter protecteur, justement ne veut plus être hôte et on se retrouve bah..sans stabilité et avec notre trauma-holder qui est très instable et qui switch de plus en plus avec des idées suicidaires.
Donc voilà, je vous comprends, courage à vous aussi !
@@_saturne__ Je suis personnellement alter sociale, mon rôle me va mais notre hôte est partie en dormance après qu'on ait revu la source de notre traumatisme...
Donc je fais office d'hôte en attendant son retour, mais c'est dur... Je dois tout organiser et d'habitude je ne m'occupe pas de ça !
Heureusement, on a la chance d'avoir une caretaker dans notre système, qui m'aide à gérer notre persécutrice ( qui est également notre seule et unique protectrice, ce qui n'est pas facile tous les jours... )
Après je considère que nous sommes un système gâté puisque nous avons, en plus d'une caretaker, une gatekeeper !! Ça facilite grandement les choses...
En tout cas courage a vous tous ❤️
Lux
Merci infiniment pour cette vidéo, tu es incroyable 💖
Je sais que j'ai vécu des traumatismes mais ça m'a permis d'y voir plus clair et de mieux comprendre pourquoi parfois j'ai certains comportements...
Je me reconnais dans plusieurs signes et je voudrais préciser que dans mon cas j'ai aussi :
☆ un besoin de contrôle ( vouloir tout prévoir et tout anticiper car j'ai perdu le contrôle à un certain moment et mon cerveau essaie de se rassurer, comme si, si je contrôle rien ne peut m'arriver car j'ai tout prévu, c'est moi qui gère - c'est une illusion biensûr )
☆ de la dissociation, déréalisation ( la sensation d'être dans un rêve, que rien n'a de sens ), dépersonnalisation ( la sensation de ne pas avoir d'identité en tant que personne, d'être étranger à soi-même ), cela se traduit notamment par la perte de notion du temps, que le temps est très lent ou qu'il passe à une hypervitesse
☆ culpabilité mal placée pour tout et rien
☆ l'impression que les autres m'en veulent ( ce qui rejoint la culpabilité )
☆ estime de soi très basse, sentiment d'être impuissant, incapable, vide
☆ impression d'être mauvaise
☆ apathie ( comme si je n'avais pas d'émotions ) ou hypersensibilité ( émotions très intenses, paradoxalement )
☆ grand besoin d'être seule pour se ressourcer voir isolation ( mode ermite ahah )
☆ manque d'intérêt, de passions, peu d'envies
☆ sensation de danger constant ( comme si la mort me court après, que je peux mourir dans la seconde qui suit - épée Damoclés - et conduit à vouloir tout faire vite même dans les relations - maintenant ou jamais )
J'ai essayé de mettre des mots sur ce que je ressentais et avec mes quelques connaissances. Certaines de mes "formules magiques" qui m'aident c'est de me dire "Je gère la situation" "J'ai confiance en moi" "Je lâche-prise". J'essaie d'accepter ce que je ressens et de ne pas me battre contre puis de me dire des pensées aidantes. Finalement mon cher cerveau a fait de son mieux pour me protéger mais aujourd'hui ça devient handicapant et destructeur.. L'être humain est paradoxal ^^ Pour finir, je suis fière de moi aujourd'hui et je suis sur la voie de la guérison. Soyez patient et garder espoir, chaque chose en son temps, la guérison est possible mais c'est OK de te sentir comment tu te sens aujourd'hui. Toi qui lis ce message, je te souhaite plein de courage et d'amour envers toi-même. N'oublie pas que tu es important et magnifique 🌷 La Vie est belle 🌟
L’hypersexualité, avec des comportements à risque, tels que des fantasmes de violences physiques ou sexuelles, du kink/bdsm et autres, avec même parfois des « mises en scènes » de viols…c’est assez dangereux pour la personne traumatisée, cela entretient les violences et traumas qu’elle a déjà subis, la maintient dans un statut de victime, et l’empêchent de guérir et soigner ses souffrances réellement… Même si l’illusion du contrôle est là (dans ces pratiques de bdsm etc) ça reste violent pour la victime ou la personne traumatisée, même si elle ne s’en rend pas compte. Si elle cherche cela, ce genre de violences pour revivre le trauma, on appelle cela un état de dissociation et de l’excitation traumatique, des psychothérapeutes du trauma en parlent désormais (rares sont-ils/elles). Mais sérieux lorsqu’on connaît pas le sujet, ça épuise et dégoûte de lire partout que le BDSM ça peut aider des victimes de violences sexuelles ou personne polytraumatisées à leur redonner une fausse impression de domination ou de contrôle. L’hypersexualité est une réaction pathologique d’un ou plusieurs trauma, notamment et surtout sexuelle, et la personne traumatisée présente une excitation traumatique, elle ressent une excitation à revivre une violence vécue, car elle n’a connut ou n’a évolué dans sa sexualité qu’avec ce genre de violences, cette excitation traumatique intervient souvent chez des personnes qui ont été polytraumatisé assez jeunes. Et leur construction de leur sexualité et de leur rapport à leur corps est parasité, colonisé par les mécanismes des agresseurs qui lui ont fais du mal… Donc ça reste un symptôme traumatique dangereux pour la personne qui souffre de trauma…
Mmh je suis pas tout à fait d'accord, je pense que c'est à nuancer. Tout dépend de la personne, du trauma, du "niveau" d'hypersexualité (parce que c'est sur un spectre), du/des kinks,.. bref, ça dépend d'énormement de facteurs et dire que c'est forcément mauvais n'est pas très réaliste je trouve. Pour certain, c'est naturel, sain, leur procure simplement du plaisir. Et c'est tout ce que ça devrait être !
J'ai regardé plusieurs de tes vidéos sur le Tdi, et je suis rassurée ne pas l'avoir. En plus de suranalyser ce m'entoure, j'avais une grosse peur d'avoir des maladies mentales. J'avais une amnésie de tout ce que j'avais vécu avant mes 5 ans et demi-6ans, comme un vrai trou noir (alors que je me souviens très bien de "après"), puis un jour je me suis souvenue d'un truc à l'époque où ma belle mère était horrible avec moi quand j'avais 11 ans. Les souvenirs traumatiques, j'appelle ça des "cadavres" qui remontent à la surface. Le souvenir me semblait être un cauchemar que je m'étais inventée...puis je me rendais compte que c'était vrai.
J'ai évidemment passé le collège à être isolée quasiment pas d'amis, à être "trop bizarre", trop "immature" pour tout le monde y compris des adultes (surtout ma co****se de belle-mère), et développé plein de complexes. J'étais une sorte de chat sauvage, boulimique. Je ne ne pensais qu'à manger à en avoir vraiment le ventre plein. Mais je me faisais pas vomir parce j'avais tendance à être emetophobe. Alors, les repas suivants je les sautais un ou deux repas.
A 17-18 ans on me disait "trop coincée". Maintenant je sais pourquoi, je peux l'expliquer, mais à l'époque c'était impossible, vu qu'il me manquait des pièces au puzzle de mes souvenirs et que tout était mélangé dans ma tête.
Il y a une dizaine d'années, j'ai fait de "l'archéologie" plutôt que de refouler les souvenirs et avoir des "cadavres" qui reviennent qui surprennent et font revivre les choses comme la première fois. Je suis servie de ma tendance va tout analyser pour chercher les mots qui vont avec les émotions et écrire chaque truc le plus précisément possible.
Alors que je pensais trouver que des mauvais souvenirs, j'en trouvais des bons aussi ! C'était des moments avec ma mère que j'avais oublié.
De cette façon je peux recoller (presque) toutes les pièces du puzzle de mes souvenirs. Et j'ai ma tête mieux rangée.
Coucou en plus de tout ce que tu as cité moi il m arrive d avoir des moments qui peuvent duré plusieurs jours ou je suis incapable de bouger je reste couchée je ressens une extrême fatigue et je peux dormir pendant des heures voir pratiquement 2 jours. C est horrible surtout que normalement je suis très dynamique. Mais la je ne peux ni parler ou voir des gens . Avec des grosses crises d agoraphobies. Alors que je suis de nature hyper sociable.
mais t'es/vous es/êtes TROP MAGNIFIQUES !!!!! comme d'hab j'adore tes/vos vidéos vraiment une de mes youtubeuse préféré bref ily
Merci d'avoir cassée les tabous
Merci de parler de tout ça
Merci pour cette vidéo , courage à toi et à ceux qui vivent ça 💜
Merci pour tes vidéos très bienveillantes c'est très agréable car tu explique très bien les symptômes que certaines personnes pourraient avoir vécu....
En faite à vrai dire je suis pas très bien en ce moment et vous écoutez le rend plus fort, mieux...
Et pas que pour moi. Merci du fond du cœur même si ce n'est pas facile pour toi d'en parler.. a très bientôt pour une prochaine vidéo du coup
(❗️🔺 je suis plus ou moin autodidag mais l’es raison font que c’est évident) J’aurais ragoûter les problèmes d’amnésie mais perpétuel dans mon cas il est très fréquent que j’oublie des événements sa peut aller de juste une heure à 1 journée ou une semaine il mes déjà arriver de me réveil un matin en pensant être marrie alors qu’on était jeudi je parle très peur de ses chose là donc je serais pas dire précisément pourquoi mais c’est quelque chose de récurent cher moi
J’ai aussi des problèmes au niveau de mon âge et de la perception de la chose enfaite pour faire simple j’ai eu Des trauma dans l’enfance et la petite enfance (de 3 a 9/10 an ) et suite à sa j’ai été ”mature ” très tôt ver 10 an j’avais déjà le raisonnement d’un adulte sauf que ver 12/13 an je croi (je me souviens clairement car trop de trou noir ) mon cerveaux c’est mi à régresser et par moment c’est comme si j’avais 5/6an j’ai la fasson de parler et les mît d’un enfant la même concentration et les mêmes interêt sa se manifeste généralement après un épisode de surcharge sensoriel ( due à mon autisme ) ou alors suite à un troue noir probablement due lui même à un flash traumatique bref que du bonheur
Chez moi le traumatisme se manifeste notamment par une peur extrême de la "saleté". Après avoir été traumatisée j'ai développé une personnalité maniaque qui se caractérisait par un rejet de tout ce qui vient de l'extérieur, je considérais que ce qui venait de l'extérieur était sale (et donc que seules les choses ou les gens qui n'étaient pas sortis étaient propres). A force de beaucoup de temps et d'efforts j'ai finalement réussi à l'atténuer mais je n'en suis malheureusement toujours pas libérée malgré plusieurs thérapie dont une en cours.
Déréalisation / dépersonnalisation
Merci à toi pour cette vidéo, c'est génial d'avoir des personnes qui en parle.
Pour mon cas, en regardant tes vidéos je me sens "proche" de toi, dans le sens où tu parles posément, tu es douce dans ta façon de parler et tu expliques bien les termes que tu emploies donc je trouve que c'est beaucoup plus agréable que de rechercher via médecin ou autre.
Pour le coup, je me reconnais bien dans cette vidéo, et ça fait du bien d'écouter ce genre de vidéo explicative qui n'est pas trop complexe à l'écoute, et qui ne fait pas sentir de dégoût vis à vis des traumatismes (parce qu'on en parle pas souvent de ça, mais beaucoup de gens sont facilement dégoûtés quand on en parle, enfin je parle de mon cas à moi pour le coup) donc c'est très agréable, merci encore pour cette vidéo, bonne continuation à toi et tes alter 😉
Coucou Christian, j ai le même soucis avec le transit depuis toutes petite. Des fois ça va jusqu a 5fois par jour 😱. Je dois boire bcp car ça me déshydrate bcp. Je te comprend à 100% c'est très contraignant car ça me provoque des crampes des bouffer de chaleurs des nauser. Je ne pensait pas que ça pouvais venir de ça. Merci Christian ❤️
EDIT: oh non ma pauvre. Te voir autant touchée par cette chose horrible ça m'a fais de la peine, ça a du être dur de ne pas switcher, tu es vraiment très forte de faire tout ça pour nous, merci vraiment!
Coucou le chat!! Merci pour cette vidéo je les aime toutes. J'ai un trouble de la personnalité anxieuse et pour l'instant ça me bousille la vie, des que j'interprète (oui car on m'a déjà dis si ça se trouve ça n'en est pas un!) un rejet d'angoisse terriblement et je pleure. J'essaie de le cacher aux autres et j'espère qu'ils ne le voient pas par peur du jugement (nous on a une peur immense de travailler en groupe, être jugé voir humilié!), je vais regarder cette vidéo car j'essaie de comprendre si certaines choses passees ne m'auraient pas traumatisées des fois car j'y pense constamment!
Demain j'irai voir les infirmières de mon centre psy, elles me conseillent très bien quand mon psychiatre est malheureusement over-booké, et que la psychologue qui doit me prendre en charge n'est pas encore arrivée!
Merci à toi pour la videos je me remet beaucoup en question c’est jours si sur mais trauma est je doute je suis très dans le déni je pense est merci de faire des vidéos comme ça ça m’aide beaucoup bonne journée ☺️✨🫂😇
Je viens de tomber par le plus grand des hasard sur cette vidéo et je tiens d'abord à te remercier car tu expliques très bien les choses
En ce qui me concerne, je pense qu'on peut ajouter les phobies, enfin, si on peut considérer comme une conséquence des traumatismes (j'en ai fait une liste, j'en ai 17 si mes souvenirs sont bons), mais je voulais savoir, en considérant que j'ai très peu de moyens, vers qui je pouvais me tourner ou comment je peux passer au-dessus de tout ça
À titre d'exemple, je fais très régulièrement des crises de panique et j'ai toujours cette voix dans ma tête qui ne cesse de me rabaisser, de m'insulter, et j'arrête pas de répéter ces mots qui, en mon sens, ne viennent pas de moi (le pire, c'est quand je me mutile (enfin, petite victoire pour moi, ça fait 3 mois que je ne le fais plus 😇))
Si quelqu'un a des idées ou des conseils à me partager pour calmer ce genre de crises, je suis preneur, je suis épuisé mentalement et physiquement
Aussi, s'il y a besoin de plus de détails, je peux en donner (je ne voulais pas faire un commentaire trop long ;-;)
Merci pour cette vidéo !! 💜 C'est super important dans parler sans tabous !
PS: Mon conseil, si tu es passé par des traumatismes c'est de consulter, même si tu dois parler de tes traumatismes (je sais que c'est une ÉNORME ÉPREUVE, je suis passé par là) mais ça te feras que du bien dans parler à quelqu'un d'extérieur qui est là pour çà, pour t'aider et qui ne te jugera pas mais t'écoutera attentivement et te conseillera et plus encore, tu pourras te libérer d'un poids ÉNORME et pouvoirs avancés plus facilement. Crois moi la santé mentale et psychologique sont aussi importantes que la santé physique pour avancer dans la vie. Il ne faut surtout pas les négliger et remettre çà à demain ou à plus tard, ça fera que empirer et plus difficile a soigner, parce que les traumatismes s'ancre de plus en plus avec le temps et les souvenirs s'efface aussi de plus en plus avec le temps 💜
Ça aide réellement, merci d'avoir abordé le sujet et congrats pour le petit partenariat ❤
Poser des mots et publiquement, c’est tellement fort…
Je ne suis qu’au début de la vidéo mais déjà en faire un sujet est révélateur de tout le travail que tu as pu faire avec toi-même. Merci, ta parole fait du bien et j’espère que ça en libéra d’autre.
Mon animal préféré le lapin alors oui je prendrai le coton démaquillant
Merci de ce partage encore une fois. J'ai travaillé en hypnose et PNL sur une phobie de dentiste dû à une très mauvaise expérience et certains des symptômes que tu indiques étaient en effet biennnn présents. Aujourd'hui ce n'est pas parfait mais largement mieux. Courage à toi dans tes avancées. Belle soirée.
Coucou je veux juste préciser que quand elle dit "problème digestif" ce n est pas uniquement dans le sens qu'elle l'a dit.. depuis que j'ai 12 ans (harcèlement énorme à l ecole) mon corp a bloquer mon système digestif.. jai 21 ans a l heure actuel.. je vais 1x semaine à 1x toute les 2 semaines au toilette (faire popo).. donc voila (j'ai enormement d autre traumas mais c'était uniquement pour expliquer sur ce sujet) :D
Merci du fond du coeur pour cette vidéo ♡
Tu as parler fu besoin de stimulis je dirais même dépendance au stimulis mais aussi l'inverse, l'absence de réponse au stimulis.
Je pourrais pas trop en parler car je suis dans la partie dépendance au stimulis mais je connais des gens ayant une insensibilité au stimulis a cause de traimas.
Courage à toiiiii
Merci
Je ne peux imaginer à quel point ça doit être difficile pour vous
Tout ça pour nous éduquer
Encore merci et bravo pour ton évolution
Je te suis depuis tes premièrs tik tok et me sent fier de ton évolution
Bisous et plein de bonheur pour la suite 👑😽
Merci infiniment de parler tout ça, surtout sans tabou. Ça fait un bien fou de se sentir comprise, de ne pas se sentir seule, merci pour tout 💕 un symptôme qui me poursuit depuis mon trauma est la déréalisation/dépersonnalisation, j’ai constamment l’impression d’être dans un rêve, je vois noir aux coins de ma vision et je distingue très mal les perspectives. Au plus je stresse, au plus cela s’accentue, sans jamais disparaître.
Encore une fois attention aux auto diagnostic, si vous cochez toutes ces cases il y a certainement quelque-chose mais ne pensez pas nécessairement à un traumatisme surtout si vous n'avez pas de souvenir de l'événement. Personnellement je suis en cours de diagnostic pour un trouble du spectre autistique ( le diagnostic prend du temps mais tous les pros de la santé mentale que j'ai vu vont dans ce sens) et je coche 80% des cases mais c'est uniquement car le cadre dans le quel on doit vivre me fais perpétuellement lutter avec ma phobie sociale et que je suis perpétuellement dans l'incertitude en ce qui concerne les interactions sociales car rien n'est évident pour moi .
Ça peut aussi sans doute être des signes de beaucoup d'autres choses car ces signes traduisent pour la plupart une forme de mal-être généralisé/archi-present
:)
Coucou, super vidéo je la trouve très utile et bien faite.♥
Dans mon cas les traumatisme c'est un peu étrange, je suis consciente de mes problèmes, je les soignes petit à petit et la j'entre dans la phase traumatisme plus profond ce qui est assez dur a vivre car ça touche à qui je suis et en même temps je contrôle vraiment pas tout et ça me fait peur. Par rapport aux autres c'est très étrange aussi car pour beaucoup ce que j'ai vécu n'est pas traumatique et on me blâme et me rabaissent à cause de ça et d'un autre côté certain trouve que c'est effectivement traumatique etc... Rajoutons à ça que depuis petite on soupçonne que je soit Haut Potentiel ( intellectuel et émotif ) résultat je suis encore plus perdue sur ce que les gens et même les psy disent ( j'ai peur de faire les tests chez le psy pour savoir si je suis HP, alors qu'il n'y a aucune raison ..).
En tout cas merci pour ta vidéo, tu es très apaisante et ça fait du bien de t'écouter (PS: bcp mimi la coiffure sur toi♥)
merci beaucoup pour cette videooo cristichaaat
Salut, concernant le sstp complexe c'est mal connu et on en parle peu, il n'y a pas forcément de cauchemar car le trauma est issu de plein d'événements répétés sur le long terme et non un seul événement. et c'est bien plus difficile à détecter car on a pas forcément les symptômes classiques et évident comme les cauchemars par exemple.
Je savais pas que l’incontinence était un quelque chose de récurrent chez les personnes ayant des traumas…ça explique pourquoi j’ai toujours envie de me pisser dessus quand j’ai des flash back.. ://
(J’espère que je me ferais jamais dessus ça doit être très compliqué à vivre TT)
nous avons tous ses symptôme sauf l'incontinence et les trouble digestif lier au stresse mais des alter n'arrive pas a digérer certaine chose que d'autres peuvent manger on a même un alter dont on ne sais même pas si il est capable de digérer parce qu'a chaque fois qu'il front il n'arrive pas a digérer et se retrouve coincé au toilette on sais pas vraiment d'où ça peut venir et notre psy ne sais pas trop quoi en penser elle a pas eu l'occasion de lui parler il front peut voire presque pas par peur d'être coincée au toilette. sinon merci pour cette vidéo elle ma permis de mieux comprendre certaine chose.
swiguinto