Try nyo po mag Intermittent Fasting at mag low carb diet para ma-heal ang mga sakit nyo especially ang hypertension and fatty liver. Wishing you good health Beks Batallion.
I can't believe na 3 years na ang BeksBattalion🥰nakakaproud kase napaka layo na ng narating nyo, naalala ko nung nagsisimula palang ang beksbattalion nangangarap nila namagkaroon ng goldplay button at nakakatuwa dahil natupad halos lahat ng pinapangarap nila natupad, yung mga pangarap nila na magka sariling movie ang beks battalion at mag concert ay natupad na, dati nakakasama lang sila sa mga movies at series na palabas pero ngayon may sarili nasilang movie😊 may sarili naring bahay ang beks battalion at masaya silang nagkakasama kasama narin ang BeksFriends😌❤️ I'm so proud of you guys😊 proud na proud kaming mga kaBBs nyo☺️🥰 Hanggang ngayon tuwang tuwa parin ako sanyo,kahit kailan hindi ako nagsawang panoorin kayo kahit bawat oras pinapanood ko kayo, sinubaybayan ko talaga kayo mgakuya simulang nung nag sisimula palang ang beksbattalion, napaka laki ng Improvement 🥰 ilang beses kong binabalikan ang mga old videos nyo at hanggang ngayon tuwang tuwa parin ako, mahal ko kayo mga kuya, mahal namin kayo, salamat sa pagpapasaya at sana wag kayong tumigil magpasaya😊❤ stay safe and healthy mga kuya❤
Tama, dapat ugaliin magpacheck-up kahit wala nararamdaman. Yearly ako nagpapablood and urine test, pati sa OB. Katatapos ko ng general check-up ok naman lungs and heart. Health is wealth kaya piliin din ang kakain mga ka-BB.
Health is wealth tlga. Kahit puro jokes, awareness to na hinay hinay tayo sa fatty food, mataas na sodium, pati pag inom ng alcohol. Dahil prevention is better than cure kaya kung maaagapan, mas okay.
Prevention is better than cure. Congrats po sa inyo. Matutuwa po mga doctors nyo kasi mabubuting patients kayo. And nkaka encourage pa kayo sa iba na gawin ang tama. Kudos! God bless u po.
Ganda ng topic ng vlogs ninyo tungkol sa health , kaIlangan din ninyo ang magpa check up we always love you beks battalion , stay healthy kYo ang stress reliever namin dto sa bhaY , sa tuwing napapanuod ko kYo lalo akong lumalakas dHil napapatawa ninyo ako ng sobra , stay safe always beks battalion , we love you so much , mc , lassy & chad #queenlassy #Lovinglassy
Advice ko lang Beks Battalion iwas sa pinag babawal moderate Ang Kain at Hindi kumo may gamot kakainin nyo pa rin Ang pinagbabawal iwas na more eat healthy food vegetables, fruits, fish iwas na sa alcohol at kahit sa vabe usok pa rin Yan .. I hope praying good health .. God bless sa inyong tatlo and also sa all Beks squads..
Grabe saktong sakto sa akin yung topic nyo kasi lately ko lang din nalaman health condition ko parang hinakot ko na lahat ng pangit na result. Choose healthy lifestyle pipiliin na ang mga kakainin at uminom ng maintenance. Be healthy mga Beks. Love you all ❤❤❤
Suggestion ko po, life w/o rice, samin ng husband ko at family namin 1year na mahigit, no more maintenance si mother ko na diabetic, just sharing tas try nyo na po low carb pag kaya nyo na totally no rice
Mag fasting po kayo. Usually ganyan sakit nangyayari sa katawan kapag overeating. Diabetic, hypertension, high in cholesterol, etc. change your eating lifestyle. Ganyan din po kasi before katawan ko to the point nagka gallstone din po ko. Nakakain ko pa din po mga cravings ko pero more on tikim tikim like 1-3max na tablespoon(disiplina lang)🙂 Pero lahat po nagsisimula sa list ng grocery at laman ng pantry, alisin ang mga junk foods . Mas nakakatipid pa po hehe. I’m just sharing lang po. Sobrang love na love ko kayo Beks Battalion🥰 kayo pampakalma ko during pandemic🥹💖
thanks sa pagshare para ma motivate kami din na magpa check up salamat sa mga advices ninyu God bless sana ma ok na ang helth ninyu kasi helth is wealth
Ang ganda ng topic nyo, congrats sa inyo. Dapat talaga nagpapa-check up tayo regularly. Remember, prevention is the best medicine ngayon. At syempre ,"health is wealth". Salamat sa inyo, kasi, you are doing a good service sa mga Pilipino. Idol takaga kayo, kasi hindi lang kayo nagpapasaya, nagbibigay pa kayo ng good example para maging health conscious ang mga tao.❤️God bless.
Congratulation Beks Battalion at tuloy ang buhay sa tamang pamamaraan para tuluyang Sumigla at manatiling Malakas ang buong Katawan at Isipan .Maraming2 Salamat sa napka interesting na Vlog nyo tungkol sa Pangangalaga ng Katawan Godd Bless Beks Battalion
Naku, Beks Squad! Kailangan n'yo alagaan ng mabuti mga sarili n'yo. Kailangan pa namin kayo para magpasaya sa amin. 💕💕💕 Ilan lamang kayo sa mga nagpapawala ng stress lalo sa aming mga OFW. ❤️
Yes tama regularly checkup dahil hindi natin alam kung ano istado ng katawan natin...mag ingat sa kinakain natin lahat ng sobra ay masama kya kumain ng sapat at masusustansyang pagkain para sa malusog na kaisipan at malusog na pangangatawan.maraming salamat sa inyo beks battlion God bless❤️❤️❤️
It’s better to be healthy than wealthy… Mas masarap maging healthy, Iwasan na yung mga masyadong mataba/mamantikang pagkain, masarap lang sa una pero mag sasuffer ka sa huli. Ako sa buong buhay ko dito lang ako sa Japan nakapag pa general check up. Thanks God at wala naman problema! After 30yrs. Kesa mag karne, mag gulat at isda!
Sbe ng doctor ko 90% daw ng mga tao may fatty liver kse sa lifestyle na daw yan ngayon sa mga kinakain. Meron din akong fatty liver. Sana gumaling na tayo 🥰 godbless po more. Power ❤️🙏🥰
Ayos po itong vlog niyo ang dami ko pong natutunan. Lalo na sa katulad kong palaging sinusumpong na hindi ko malamang sakit 7th month ko na itong pinag dadaanan na bigla nalang mag papanic at mahihirapan huminga kasabay ng pananakit ng batok at balikat at biglang mangangatog nalang. Lalo na kay MC dami kong naintindihan at natutunan Dahil mataas din po ang aking colestarol. Ganyan sana ang gusto ko eh yung mag pacheck sa doctor, yung pangkalahatang checkup para malaman ng mas maaga kung ano ba itong nararamdaman ko. Salamat po beks battalion.. Sana gumaling na tayong lahat at maging healthy😊🙏❤
yung habang sinasabi ninyo na okay naman ang lungs, heart, etc., napapa-thank GOD ako. happy to hear na kahit ganun pa man merong hindi maganda sa health ninyo ay okay po kayong tatlo. I love you three 😚😚😚 @beksbattalion
Ingat kayo lagi mga Beks. Lalo ka na ate MC dami mo pala sakit. Diet ka na talaga. Pag nagkaka age na daw kase ang dapat nyo po iwasan is too much salty and sweet foods. Yun ang lagi sinasabi ng doctor namin sa parents ko lalo na senior citizen na sila. As much as possible sleep atleast 8hours straight, avoid or atleast moderate drinking alcohol and stop smoking. Even vaping is bad for your health. Keep your self hydrated and excercise atleast 30mins. Walking is enough Lalo na kayo laging nasa airconditioned room bihira pawisan. Stay healthy mga ate. Love you all 💕😘
Stay healthy po Ate MC, Ate Lassy and Nay Chad! Parang kami lang magpa Pamilya. Lahat May maintenance sa BP. Kase lahat po kami tabachin2 hahaha. Kaya hindi po talagang maganda Ang sobra ng mataba. Maraming sakit. Stay safe and God bless you all po. ❤️❤️❤️
Naiyak po ako sa vlog na to dahil na meet ko na kayo medyo na touch ako please be carefully na po MC and Chad wag na kayo mag vape dahil gabi gabi ko kayo dinadasalan na sana walang mgyari sa inyo sana po sa next vlog mas light at masaya lagi ko kayong inaabangan Thank you for makinig me smile always😍😘
same diagnose pre diabetic bawal na rice pasta at red meat suggestion ng doktor red rice oatmeal wheat bread manok isda at gulay ang pinaka importante sa lahat at least 30 min a day so far after 2 months may development naman thank god 🙏🙏🙏🥰
Ayyy korek prevention is better than cure! Health insurance is good also! General check up every once a year tyo! Thank you for sharing beks b. I gat lge Godbless
Wag nyo po alisin ang rice Mc...d kayo mgtatagal s diet nyo mg ba bounce back din yung ma bawas mong weight pag n deprived mo yung katawan mo portion lng dapat more fiber and high protein para feeling lagi busog less salty, sweet and fatty foods 🥰
Ingat beks batallion ganda ng topic..kay MC friend ko na beks ganyan kagaya sau nagpa shock wave siya medyo masakit daw kaya nilagnat siya..try mo uminom ng apple cider vinegar lagyan mo water lalabas ang stone
suggest lang po try nyo po mag KETOGENIC Diet, yung Healthy version po , baka po yung maintenance nyo matigil din and samahan ng exercise mga 5 times week, seek po muna sa professional bago gawin
Ingatan nyo po sarili nyo kasi maraming nasisiyahan sa inyo. Simula nung pandemic, kayo po ang pinapanood ko. Nag aabang ako lagi sa bago nyong video kasi nasisiyahan talaga ako sa mga jokes nyo. Masakitin din po ako. Sana gagaling tayong lahat. God bless you Beks Batallion...
Drink fresh celery juice 1st thing pagkagising yung wala pang laman ang tiyan the after 30 mins kpa pwde kumain or uminom nga tubig drink every day promise 100% back to normal and wag na kumain ng mga processed food
Maganda po pag fasting start po ng 8/9pm no food na water nalang tapos no bfast water and coffee lang sa morning, tapos 12/1 pm pwede na kumain kahit ano goooo pero except sweets kasama na softdrink....anydrink na mataas sa sugar better to drink fresh fruits juice. Yan lang ulit ulitin lang fasting after 1 week may result na. Pero huwag e force pag di kaya dahan dahan lang baka kasi sanay ka mag bfast so try mo lang muna na wala bfast tapos sunod mayro sunod wala slowly lang.
Health is wealth kaya tama naman kau alagaan naten health naten at nasa mga kinakaen talaga Lalo n pag tumatanda n dapat we eat more fruits and vegetables iwas iwas n s mga meats and fatty foods
May fatty liver din po ako diffuse po fatty liver at may gerd at UTI at parang may anxiety na din po ata sa tagal ng panahong may dinaramdam.po ako love u all po beks and Godbless us all🙏♥️♥️♥️
relate mga ka beks im.45 may galstone kidney stone hayys mga bato ni darna nsa akin pla😅 may fatty liver and high uric plus hb hayyss life begins at 40 tlg😂 but i know God is with us ❤sn bgyn p ny tyo ng long life❤❤❤
Ako din gusto ko magpa general check up kaso walang budget, gusto ko malaman kung ano naba nangyaayre sa katawan ko. Masarap Ang may magandang kalusugan
Hello po ate mc hanap ka po ng dahon ng gabon. Pa kuloan niyo po tapos inomin, mabisa po yan para sa kidny stone po. Para di ka na po gumastos ng malaki 😊
Hello poh tama po ung sinabi nyo dapat magPacheck up khit once a year ,dahil maagapan po at ma aware po kau,sa Health nyo dhil sa lifestyle ngaun,Isang patunay po ang asawa ko po sa nadiagnose ng CKD Chronic Kidney Disease..isa npo xang dialysis patient,ngaun.April.2023...ako po ay sana magkaroon pa ng xtra sa financial para po makpagpacheckUp din..stay GOODHEALTH po sa inyo..sundin lng po ang mga Doctor. 😊
Good health sa inyong lahat. Kzma beks friends. Keep safe always. Natouch aq dun sa msg. na mahaba pa pgsasamahan nila. And thats true. Mabait kau,dami nyo napapasaya at nid kau ng family nyo. Same with us ❤
Try nyo po mag Intermittent Fasting at mag low carb diet para ma-heal ang mga sakit nyo especially ang hypertension and fatty liver. Wishing you good health Beks Batallion.
I can't believe na 3 years na ang BeksBattalion🥰nakakaproud kase napaka layo na ng narating nyo, naalala ko nung nagsisimula palang ang beksbattalion nangangarap nila namagkaroon ng goldplay button at nakakatuwa dahil natupad halos lahat ng pinapangarap nila natupad, yung mga pangarap nila na magka sariling movie ang beks battalion at mag concert ay natupad na, dati nakakasama lang sila sa mga movies at series na palabas pero ngayon may sarili nasilang movie😊 may sarili naring bahay ang beks battalion at masaya silang nagkakasama kasama narin ang BeksFriends😌❤️ I'm so proud of you guys😊 proud na proud kaming mga kaBBs nyo☺️🥰 Hanggang ngayon tuwang tuwa parin ako sanyo,kahit kailan hindi ako nagsawang panoorin kayo kahit bawat oras pinapanood ko kayo, sinubaybayan ko talaga kayo mgakuya simulang nung nag sisimula palang ang beksbattalion, napaka laki ng Improvement 🥰 ilang beses kong binabalikan ang mga old videos nyo at hanggang ngayon tuwang tuwa parin ako, mahal ko kayo mga kuya, mahal namin kayo, salamat sa pagpapasaya at sana wag kayong tumigil magpasaya😊❤ stay safe and healthy mga kuya❤
dito po sa singapore mandatory ang medical check up ng mga helpers every 6 months. kaya Salamat Beks para updated ako sa health ko dito. 🥰♥️
Mag iingat na kayo 3 beks battalions sa mga kinakain nyo❤.. more on gulay at isda nlng po..
Tama, dapat ugaliin magpacheck-up kahit wala nararamdaman. Yearly ako nagpapablood and urine test, pati sa OB. Katatapos ko ng general check-up ok naman lungs and heart. Health is wealth kaya piliin din ang kakain mga ka-BB.
Health is wealth tlga. Kahit puro jokes, awareness to na hinay hinay tayo sa fatty food, mataas na sodium, pati pag inom ng alcohol. Dahil prevention is better than cure kaya kung maaagapan, mas okay.
Prevention is better than cure. Congrats po sa inyo. Matutuwa po mga doctors nyo kasi mabubuting patients kayo. And nkaka encourage pa kayo sa iba na gawin ang tama. Kudos! God bless u po.
Need din ang exercise kahit walking lng everyday tapos mostly steamed fish & veggies. Stay healthy po sa inyong tatlo..God bless!
Stay healthy mga beks! Kayo ang stress-reliever namin dito sa bahay... 😊❤ God bless!
Tama! Mag pa check up for better lifestyle na ok ❤❤❤❤
Ayos tong vlog na to para ung mga audience maging conscious din sa health nila. Ingat po kayong tatlo!
Ganda ng topic ng vlogs ninyo tungkol sa health , kaIlangan din ninyo ang magpa check up we always love you beks battalion , stay healthy kYo ang stress reliever namin dto sa bhaY , sa tuwing napapanuod ko kYo lalo akong lumalakas dHil napapatawa ninyo ako ng sobra , stay safe always beks battalion , we love you so much , mc , lassy & chad
#queenlassy #Lovinglassy
Stay healthy kayo chad lassy and mc kasi kayo stress reliever nmin mga ofw ...love you all...♥️♥️♥️
Advice ko lang Beks Battalion iwas sa pinag babawal moderate Ang Kain at Hindi kumo may gamot kakainin nyo pa rin Ang pinagbabawal iwas na more eat healthy food vegetables, fruits, fish iwas na sa alcohol at kahit sa vabe usok pa rin Yan .. I hope praying good health ..
God bless sa inyong tatlo and also sa all Beks squads..
Grabe saktong sakto sa akin yung topic nyo kasi lately ko lang din nalaman health condition ko parang hinakot ko na lahat ng pangit na result. Choose healthy lifestyle pipiliin na ang mga kakainin at uminom ng maintenance. Be healthy mga Beks. Love you all ❤❤❤
Sana gumaling kayo wishing u good health
Suggestion ko po, life w/o rice, samin ng husband ko at family namin 1year na mahigit, no more maintenance si mother ko na diabetic, just sharing tas try nyo na po low carb pag kaya nyo na totally no rice
Tama po health is wealth.Sending healing hugs😊❤
Change lifestyle na po. Iwas sa mga bawal kainin..God bless po saatin lahat..
Mag fasting po kayo. Usually ganyan sakit nangyayari sa katawan kapag overeating. Diabetic, hypertension, high in cholesterol, etc. change your eating lifestyle. Ganyan din po kasi before katawan ko to the point nagka gallstone din po ko. Nakakain ko pa din po mga cravings ko pero more on tikim tikim like 1-3max na tablespoon(disiplina lang)🙂 Pero lahat po nagsisimula sa list ng grocery at laman ng pantry, alisin ang mga junk foods . Mas nakakatipid pa po hehe. I’m just sharing lang po. Sobrang love na love ko kayo Beks Battalion🥰 kayo pampakalma ko during pandemic🥹💖
thanks sa pagshare para ma motivate kami din na magpa check up salamat sa mga advices ninyu God bless sana ma ok na ang helth ninyu kasi helth is wealth
health is wealth❤.. please be healthy mga beks.. we love you❤..
manifesting good health for all of us❤🙏
may God guide us into living a healthy lifestyle❤
Godbless mga ka Beks stress relief ko kau thank you 🥰🥰🥰
Ingat all❤❤❤❤
Para mastart nio na po ang healthy living lifestyle po 😊😊😊😍😍😍
Nawa'y tumatag pa po qng inyong kalusugan. ❤❤❤❤
Ang ganda ng topic nyo, congrats sa inyo. Dapat talaga nagpapa-check up tayo regularly. Remember, prevention is the best medicine ngayon. At syempre ,"health is wealth". Salamat sa inyo, kasi, you are doing a good service sa mga Pilipino. Idol takaga kayo, kasi hindi lang kayo nagpapasaya, nagbibigay pa kayo ng good example para maging health conscious ang mga tao.❤️God bless.
Stay healthy beks battalion you guys helps us here abroad to laugh when we feel stress thank you so much and. May god bless u guys
Nakalimutan ang healthy food. Kumain lang ng sakto, wag magpapakabusog nang sobra. Tandaan, lahat ng sobra ay nakakasama sa ating katawan. 🙏
Stay healthy the three of you. God bless you always.
Congratulation Beks Battalion at tuloy ang buhay sa tamang pamamaraan para tuluyang Sumigla at manatiling Malakas ang buong Katawan at Isipan .Maraming2 Salamat sa napka interesting na Vlog nyo tungkol sa Pangangalaga ng Katawan Godd Bless Beks Battalion
Naku, Beks Squad! Kailangan n'yo alagaan ng mabuti mga sarili n'yo. Kailangan pa namin kayo para magpasaya sa amin. 💕💕💕 Ilan lamang kayo sa mga nagpapawala ng stress lalo sa aming mga OFW. ❤️
Yes tama regularly checkup dahil hindi natin alam kung ano istado ng katawan natin...mag ingat sa kinakain natin lahat ng sobra ay masama kya kumain ng sapat at masusustansyang pagkain para sa malusog na kaisipan at malusog na pangangatawan.maraming salamat sa inyo beks battlion God bless❤️❤️❤️
Lowcarb po mga beks..
Always stay healthy chad,lazie and mc..we love u beksbattalion..god bless sa inyo at sa inyong pamilya.
This is the best vlog you did, sharing your health journey is an eye opener to everyone..good job mga beks!🥰🥰🥰🇵🇭🇺🇸
loveyou mga kuya ko!! more more more blessings to come my fav trio.
Recently diagnosed with Cancer, sooner will undergo chemo and radiation. Totoo po, alagaan ang health. Apakahirap po magkasakit. 😢
I'm just impressed that you've been so open about y'alls health to the public. 😅
It’s better to be healthy than wealthy… Mas masarap maging healthy, Iwasan na yung mga masyadong mataba/mamantikang pagkain, masarap lang sa una pero mag sasuffer ka sa huli. Ako sa buong buhay ko dito lang ako sa Japan nakapag pa general check up. Thanks God at wala naman problema! After 30yrs. Kesa mag karne, mag gulat at isda!
Keep healthy mga mami 💕
Sbe ng doctor ko 90% daw ng mga tao may fatty liver kse sa lifestyle na daw yan ngayon sa mga kinakain. Meron din akong fatty liver.
Sana gumaling na tayo 🥰 godbless po more. Power ❤️🙏🥰
Ayos po itong vlog niyo ang dami ko pong natutunan. Lalo na sa katulad kong palaging sinusumpong na hindi ko malamang sakit 7th month ko na itong pinag dadaanan na bigla nalang mag papanic at mahihirapan huminga kasabay ng pananakit ng batok at balikat at biglang mangangatog nalang. Lalo na kay MC dami kong naintindihan at natutunan Dahil mataas din po ang aking colestarol. Ganyan sana ang gusto ko eh yung mag pacheck sa doctor, yung pangkalahatang checkup para malaman ng mas maaga kung ano ba itong nararamdaman ko. Salamat po beks battalion.. Sana gumaling na tayong lahat at maging healthy😊🙏❤
Thank you for the healthy tips Beks Batallion . I love you 🥰🥰😘😘❤️❤️❤️
Thank u mga kuya talagang mahalaga ang kalusogan sana maging ok ang na ang health niyo😊😊
Alcohol din dapat bawasan hanggang maiwasan...piliin na din ang mga kakainin... maganda ang intermittent fasting, try nyo din...
yung habang sinasabi ninyo na okay naman ang lungs, heart, etc., napapa-thank GOD ako. happy to hear na kahit ganun pa man merong hindi maganda sa health ninyo ay okay po kayong tatlo. I love you three 😚😚😚 @beksbattalion
Ang Ganda po ng topic nyo ingat po kyo palagi God bless po sa inyo ❤❤
Health is wealth! Stay healthy always! I wish you all good health. 🙏🙏🙏
Super laughtrip kayo! Tawang-tawa ako sa inyong tatlo! 🤣😆😂
Love you 3 ❤️💋😘
Ingat kayo lagi mga Beks. Lalo ka na ate MC dami mo pala sakit. Diet ka na talaga. Pag nagkaka age na daw kase ang dapat nyo po iwasan is too much salty and sweet foods. Yun ang lagi sinasabi ng doctor namin sa parents ko lalo na senior citizen na sila. As much as possible sleep atleast 8hours straight, avoid or atleast moderate drinking alcohol and stop smoking. Even vaping is bad for your health. Keep your self hydrated and excercise atleast 30mins. Walking is enough Lalo na kayo laging nasa airconditioned room bihira pawisan. Stay healthy mga ate. Love you all 💕😘
Lassy Hypertension,,,mg diet, no or low salt,,,yung mga junk food taas salt pati mga pickled food
mga ka bbs ano po ma re recomend nyo health insurance❓
Good health po sa ating lahat 🙏
Stay healthy po Ate MC, Ate Lassy and Nay Chad! Parang kami lang magpa Pamilya. Lahat May maintenance sa BP. Kase lahat po kami tabachin2 hahaha. Kaya hindi po talagang maganda Ang sobra ng mataba. Maraming sakit. Stay safe and God bless you all po. ❤️❤️❤️
Try niyo din po mag try ng ceragem....ok din po siya
Stay healthy mga beks🎉🎉🎉❤️ingatan ntin ang mga health ntin❤️🙏
Hello mga Kabbs👏 Beks💪Battallion💐💖🥰😘🥂ingat lagi..lab lab❤️ u 3
Ang saya saya nio nmn khit my mga nararamdaman na kau.. tama nga yan dapat tlga maging aware tau sa ating mga nararamdaman
grabi!! its over 123K yung views pero 3.3K yung likes. IT MEANS PO MGA KUYA NA NOTW EVERYBODY LIKES YOU BUT THEY'RE WATCHING YOU👀👀
Health insurance talaga sobrang malaking tulong.
Naiyak po ako sa vlog na to dahil na meet ko na kayo medyo na touch ako please be carefully na po MC and Chad wag na kayo mag vape dahil gabi gabi ko kayo dinadasalan na sana walang mgyari sa inyo sana po sa next vlog mas light at masaya lagi ko kayong inaabangan Thank you for makinig me smile always😍😘
Wooow health conscious n sila😊
Stay healthy po and God bless ❤❤
same diagnose pre diabetic bawal na rice pasta at red meat suggestion ng doktor red rice oatmeal wheat bread manok isda at gulay ang pinaka importante sa lahat at least 30 min a day so far after 2 months may development naman thank god 🙏🙏🙏🥰
Stay healthy and safe guys!!! We love you ❤
Ayyy korek prevention is better than cure! Health insurance is good also! General check up every once a year tyo! Thank you for sharing beks b. I gat lge Godbless
Wag nyo po alisin ang rice Mc...d kayo mgtatagal s diet nyo mg ba bounce back din yung ma bawas mong weight pag n deprived mo yung katawan mo portion lng dapat more fiber and high protein para feeling lagi busog less salty, sweet and fatty foods 🥰
Stay healthy & safe. God bless you all...❤
Stay healthy. Godbless
Try ninyo po uminom ng opti juice na products, makakatulong po iyun sa health ninyo, God bless po always watching your vlogs
Wish you a good health always guys...same here nag pa check up na rin ❤❤❤
Dapat naman talaga hindi katakutan ang magpa executive check-up Sabi nga prevention is better than cure.
Ingat beks batallion ganda ng topic..kay MC friend ko na beks ganyan kagaya sau nagpa shock wave siya medyo masakit daw kaya nilagnat siya..try mo uminom ng apple cider vinegar lagyan mo water lalabas ang stone
suggest lang po try nyo po mag KETOGENIC Diet, yung Healthy version po , baka po yung maintenance nyo matigil din and samahan ng exercise mga 5 times week, seek po muna sa professional bago gawin
Ingat nyo Po ung health nyo. Lalo na ung health concern nyo sa mga kidney nyo. Di Po madaling Ang Buhay Ng Nagdidialysis na katulad ko.
Nuh ins nio po?
"so isa kang kangaroo?" HAHAHAHAHA buset Kuya Lassy, tawang tawa ako HAHAHA
Hahaha 😂
tuwing may bagong upload nae-excite ako basta kayo'
SHOCKWAVE yun nay MC para madurog yung bato mo...but anyways praying you guys and all of us na to have a Great Health. #HealthIsWealth.
Ingatan nyo po sarili nyo kasi maraming nasisiyahan sa inyo. Simula nung pandemic, kayo po ang pinapanood ko. Nag aabang ako lagi sa bago nyong video kasi nasisiyahan talaga ako sa mga jokes nyo. Masakitin din po ako. Sana gagaling tayong lahat. God bless you Beks Batallion...
I love this today's vlog niyo po! Papanood ko po ito kay husband. Parang si Ate MC siya, takot magpacheck up. Saan po kayo nagpa-executive check up?
True yan, kaya lng po most po ng Tao di kaya pagpa executive check up kasi lack of Financial. Anyways good thing nkapag pa check up kyo
Drink fresh celery juice 1st thing pagkagising yung wala pang laman ang tiyan the after 30 mins kpa pwde kumain or uminom nga tubig drink every day promise 100% back to normal and wag na kumain ng mga processed food
Maganda po pag fasting start po ng 8/9pm no food na water nalang tapos no bfast water and coffee lang sa morning, tapos 12/1 pm pwede na kumain kahit ano goooo pero except sweets kasama na softdrink....anydrink na mataas sa sugar better to drink fresh fruits juice. Yan lang ulit ulitin lang fasting after 1 week may result na. Pero huwag e force pag di kaya dahan dahan lang baka kasi sanay ka mag bfast so try mo lang muna na wala bfast tapos sunod mayro sunod wala slowly lang.
Dami ko natututunan sa inyo, thanks. Ipon lang ako, pacheck din ako.
Health is wealth...love you beks battalion. Kayo ang stress reliever ko
Beks battalion makes my day happy 😊
Walang matinong salita talaga ky lasy tatawa ka talaga hahahabhaa love you beks
Health is wealth kaya tama naman kau alagaan naten health naten at nasa mga kinakaen talaga Lalo n pag tumatanda n dapat we eat more fruits and vegetables iwas iwas n s mga meats and fatty foods
Stay Healthy Beks Battalion and to everyone! We love youu always ❤❤
May fatty liver din po ako diffuse po fatty liver at may gerd at UTI at parang may anxiety na din po ata sa tagal ng panahong may dinaramdam.po ako love u all po beks and Godbless us all🙏♥️♥️♥️
relate mga ka beks im.45 may galstone kidney stone hayys mga bato ni darna nsa akin pla😅 may fatty liver and high uric plus hb hayyss life begins at 40 tlg😂 but i know God is with us ❤sn bgyn p ny tyo ng long life❤❤❤
Ako din gusto ko magpa general check up kaso walang budget, gusto ko malaman kung ano naba nangyaayre sa katawan ko. Masarap Ang may magandang kalusugan
I love this trio❤❤❤
Pareho po tayo kc obese 2 din kailangan daw Ingat pero kc May depression din Ako na gamot.thanks for making me smile..
Hello po ate mc hanap ka po ng dahon ng gabon. Pa kuloan niyo po tapos inomin, mabisa po yan para sa kidny stone po. Para di ka na po gumastos ng malaki 😊
Exercise too helps to stay healthy . Even walking 4 times a week for one hour helps. Yap, health insurance is definitely important. ❤
Hello poh tama po ung sinabi nyo dapat magPacheck up khit once a year ,dahil maagapan po at ma aware po kau,sa Health nyo dhil sa lifestyle ngaun,Isang patunay po ang asawa ko po sa nadiagnose ng CKD Chronic Kidney Disease..isa npo xang dialysis patient,ngaun.April.2023...ako po ay sana magkaroon pa ng xtra sa financial para po makpagpacheckUp din..stay GOODHEALTH po sa inyo..sundin lng po ang mga Doctor. 😊
Good health sa inyong lahat. Kzma beks friends. Keep safe always. Natouch aq dun sa msg. na mahaba pa pgsasamahan nila. And thats true. Mabait kau,dami nyo napapasaya at nid kau ng family nyo. Same with us ❤