অতি সহজতে কলেষ্ট্ৰল চফা কৰাৰ উপায় || মাত্ৰ এই কেইটা বস্তু খাওক || Ponkhi Sharma

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 25 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 1.3K

  • @pompibora362
    @pompibora362 6 หลายเดือนก่อน +10

    । সুন্দৰ পৰামৰ্শ। আপোনাৰ কথাখীনিৰ পৰা বহুত উপকৃত হৈছো । ধন্যবাদ👍

  • @promeswarronghang8646
    @promeswarronghang8646 5 หลายเดือนก่อน +3

    Your advice is very aceptional for me mam. So thanks n kept it up ..

  • @karnaboro2268
    @karnaboro2268 6 หลายเดือนก่อน +12

    Helpful information . Thank you Ma'am

  • @maikankumar5436
    @maikankumar5436 หลายเดือนก่อน

    Very nice your advice for health.

  • @runjundas9056
    @runjundas9056 6 หลายเดือนก่อน +4

    Most useful video mam,,, thanks Dr 🙏

  • @chimpisarmah4423
    @chimpisarmah4423 27 วันที่ผ่านมา

    Very Informative video👍

  • @BaruvaUttara-rw5tq
    @BaruvaUttara-rw5tq 6 หลายเดือนก่อน +14

    Useful information. 👍

  • @palashpratimsaikia6553
    @palashpratimsaikia6553 2 หลายเดือนก่อน

    Excellent information....thanks a lot ...God bless you...

  • @dipankarbhuyan3355
    @dipankarbhuyan3355 6 หลายเดือนก่อน +47

    আপোনাৰ সকলো ভিডিঅ'ই বহুত দৰকাৰী আৰু উপকাৰী। আপোনাক বহুত ধন্যবাদ।

    • @parex3246
      @parex3246 5 หลายเดือนก่อน +3

      Forever Arctic sea best sorce of omega -3 & 9.

    • @ChiranjeetaBarooahDeka
      @ChiranjeetaBarooahDeka 4 หลายเดือนก่อน

      👍👍👍👍👍

    • @sarajabasumatary4155
      @sarajabasumatary4155 3 หลายเดือนก่อน

      👍👍👍👍👍

  • @nathsisters2291
    @nathsisters2291 6 หลายเดือนก่อน +3

    Thanks mem. This video is very helpfull.

  • @LakhicharanDaulagophu
    @LakhicharanDaulagophu 5 หลายเดือนก่อน +5

    Val lagil dishe baideu

  • @sachinhajong6838
    @sachinhajong6838 3 หลายเดือนก่อน

    Good Idea Ma'am.....

  • @parulacharyya9958
    @parulacharyya9958 6 หลายเดือนก่อน +18

    বহুত দৰকাৰী কথা কলে আপুনি, মোৰ বৰ কামত আহিছে, ধন্যবাদ জনালো🙏🙏 👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @snehalatakonwar3728
    @snehalatakonwar3728 5 หลายเดือนก่อน

    Very important video dr.ponkhi,this video is very helpfull.

  • @bijumonihazarika8456
    @bijumonihazarika8456 6 หลายเดือนก่อน +25

    আপোনাৰ ভিডিঅ'ৰ কথা খিনিৰ পৰা যথেষ্ট উপকৃত হৈছোঁ 👍👍

  • @pranabdutta8333
    @pranabdutta8333 2 หลายเดือนก่อน

    Your expression quality is very high ,valuable information will help us.

  • @moromeeupadhyaya6976
    @moromeeupadhyaya6976 6 หลายเดือนก่อน +16

    আপোনাৰ সকলো ভিডিঅ' বৰ দৰকাৰী, বহুত ধন্যবাদ 👍

  • @fazlulhaque3395
    @fazlulhaque3395 3 วันที่ผ่านมา

    👍অতি উপকাৰী video,ধন্যবাদ।

  • @anisurrahman7640
    @anisurrahman7640 6 หลายเดือนก่อน +14

    বহুত উপকৃত হলো।কলোস্তৰেল আৰু ইউৰিক এচিদ দুয়োটা থাকিলে খাদ্য কি খাব লাগিব জনাব। uric acid:10, cholesterol;236, triglycerides:146.

  • @ritakalita6139
    @ritakalita6139 6 หลายเดือนก่อน +3

    বৰ উপকাৰী কথা ক'লে, বহুত বহুত ধন্যবাদ 👍👍

  • @rijusharma810
    @rijusharma810 12 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Excellent Video 👍👍👍

  • @ambeswargogoi8
    @ambeswargogoi8 6 หลายเดือนก่อน +15

    আপোনাৰ বৃতান্তৰ ধৰণ বৰ ভাল। অসমীয়া মানুহক চিকিৎসাবিজ্ঞানৰ এই জটিল কথাবোৰ সহজকৈ বুজাই দিয়াৰ বাবে ধন্যবাদ। ঈশ্বৰে আপোনাকো কুশলে ৰাখক।

  • @NiyorBorah-j4u
    @NiyorBorah-j4u 6 หลายเดือนก่อน +4

    ভাল. লাগিল

  • @bimalbora4971
    @bimalbora4971 6 หลายเดือนก่อน +4

    Nice-🙏🙏

  • @prithirajdowerah2021
    @prithirajdowerah2021 6 หลายเดือนก่อน +5

    From Dibrugarh ❤

  • @ajantabhuyan807
    @ajantabhuyan807 4 หลายเดือนก่อน

    Very nice advice 👍

  • @ArtfulAesthetics-s7t
    @ArtfulAesthetics-s7t 6 หลายเดือนก่อน +5

    Love from pathsala ❤

  • @narenborah6979
    @narenborah6979 3 หลายเดือนก่อน

    Useful precised thankyou

  • @sanjoykumar7184
    @sanjoykumar7184 3 หลายเดือนก่อน +3

    👌👌👌👌👌👌👌👌👌

  • @sanjoykarmakar4865
    @sanjoykarmakar4865 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you .really it is very helpful. 👍

  • @bhabasart7665
    @bhabasart7665 6 หลายเดือนก่อน +5

    Very nice video

  • @bhagyashreetalukdar7710
    @bhagyashreetalukdar7710 6 หลายเดือนก่อน

    Thanks for the video. It was very well informed and useful clip.

  • @manuramaborgohain3983
    @manuramaborgohain3983 6 หลายเดือนก่อน +5

    আপোনাৰ পৰামশটো বহুত ভাল লাগিল. ধন্যবাদ ।আগলৈ এনেধৰণৰ ভিডিঅ পাম বুলি বহুত আশা কৰিলো।❤❤

  • @bishnusarmah7232
    @bishnusarmah7232 6 หลายเดือนก่อน

    Very Nice & Informative video. Many thanks Dr Sarmah. 🙏

  • @putulibegum9302
    @putulibegum9302 6 หลายเดือนก่อน +12

    Very important Video for me.

    • @shyamaligogoi1482
      @shyamaligogoi1482 6 หลายเดือนก่อน

      Very important, tri gliciraod ki?

    • @menakaborah2744
      @menakaborah2744 6 หลายเดือนก่อน

      ভাল লাগিল আপোনাৰ ভি ডি অ তো মোৰো কলেষ্ঠৰেল আছে

    • @dipalimahanta2434
      @dipalimahanta2434 6 หลายเดือนก่อน

      👍

    • @nizaragogoiboruah4634
      @nizaragogoiboruah4634 6 หลายเดือนก่อน +1

      Baidew apunenr protitu health talk vedio mur val lage moi follow kari calibloi sesta karu thapitu mur petor bikh nkme. Maje2moi br kastat thaku.

  • @nilimachoudhury8040
    @nilimachoudhury8040 3 หลายเดือนก่อน

    Very good video. Thank you so much. ❤

  • @shershahullah9449
    @shershahullah9449 5 หลายเดือนก่อน +11

    সচাই আপোনাৰ ভিডিঅবোৰ বৰ উপকাৰী আপোনাক বহুত বহুত ধন্যবাদ

  • @Rini-s8n
    @Rini-s8n 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks for your advice
    Ponkhi

  • @mausamraj0000
    @mausamraj0000 6 หลายเดือนก่อน +6

    👍🏼👍🏼👍🏼

  • @anilbhuyan517
    @anilbhuyan517 5 หลายเดือนก่อน

    A Useful advice. Thank you mam

  • @rameshdutta5840
    @rameshdutta5840 6 หลายเดือนก่อน +15

    সকলোৱে বুজিব পৰাকৈ বিভিন্ন পৰামৰ্শ খিনি উপস্থাপনত কৰাৰ বাবে ধন্যবাদ জনাইছো ।

  • @nafizahussain3451
    @nafizahussain3451 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you.. Madam... We all are very grateful to you. for all your important information

  • @swapnalisharma6545
    @swapnalisharma6545 4 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you.very essential VDO.

  • @nazmahazarika4542
    @nazmahazarika4542 2 หลายเดือนก่อน

    Very beautiful video ❤

  • @RitaDevi-de4lr
    @RitaDevi-de4lr 3 หลายเดือนก่อน

    Dear Pankhi thanks a lot for thish vdo

  • @hridishatamuly5389
    @hridishatamuly5389 5 หลายเดือนก่อน

    Very important video Dr Ponkhi sharma.

  • @GopalDas-g1i
    @GopalDas-g1i 4 หลายเดือนก่อน

    বহুত ভাল লাগিল 👍👍👍

  • @geetapathak5633
    @geetapathak5633 3 หลายเดือนก่อน

    বহুত ভাল লাগিল🙏🙏🙏

  • @dipalimahanta2434
    @dipalimahanta2434 6 หลายเดือนก่อน

    Very good advice ❤❤ thank you so much 🥰

  • @karimchoudhury8922
    @karimchoudhury8922 2 หลายเดือนก่อน

    Bohut val lagil nojona bor janilu

  • @pallabiborthakur4931
    @pallabiborthakur4931 5 หลายเดือนก่อน

    Great advice,shall follow

  • @nivagogoi180
    @nivagogoi180 6 หลายเดือนก่อน

    Valueable information..lots of 👍

  • @binturanibasumatary9643
    @binturanibasumatary9643 4 หลายเดือนก่อน

    Important video.👍

  • @arpanapathak6747
    @arpanapathak6747 6 หลายเดือนก่อน

    👍 thanku for valuable advice.

  • @LolitGogoi-jw2wq
    @LolitGogoi-jw2wq 3 หลายเดือนก่อน

    ভাল লাগিল ৷

  • @alapanadas5453
    @alapanadas5453 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you so much pankhi ❤

  • @BandanaBaruahBharali
    @BandanaBaruahBharali 3 หลายเดือนก่อน

    Khub xundor vdo

  • @parex3246
    @parex3246 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your valuable speech.

  • @mohuabhattacharjee7031
    @mohuabhattacharjee7031 6 หลายเดือนก่อน

    Very nice information 👌

  • @pushpadevi-ey9vw
    @pushpadevi-ey9vw 3 หลายเดือนก่อน +2

    Ponkshi"s vdos are always very nice and fruitful..

  • @jinaramdas3166
    @jinaramdas3166 6 หลายเดือนก่อน +2

    I am Jina Ram Das, from Vill.Chatabari,Boko,Dist.Kamrup,Assam, highly impressed with this video.I think it will be helpful to people.I expect such as more more videos

  • @hazarika1971
    @hazarika1971 2 หลายเดือนก่อน

    Apuni bahut benefit dise .this is called social welfare .thanks to you

  • @runjundutta8487
    @runjundutta8487 6 หลายเดือนก่อน

    বহুত উপকৃত হ'লো ❤👍

  • @mubidhazarika536
    @mubidhazarika536 6 หลายเดือนก่อน

    Respected ma'am Thanks For your valuable Information on Cholestrol,

  • @jogendrachandrasaharia7302
    @jogendrachandrasaharia7302 29 วันที่ผ่านมา

    Aponar kathabor bar bhal lagil bahut kamat ahib dhanyabad

  • @shahjamaluddin5832
    @shahjamaluddin5832 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you, madam please discuss about cholesterol

  • @gitikadas5438
    @gitikadas5438 3 หลายเดือนก่อน

    Bohut bhal lagile

  • @MantuDas-p9o
    @MantuDas-p9o 5 หลายเดือนก่อน +1

    Khub val lagil baideu mai aponar video sadai sau❤

  • @PurnenduShekharDas-l9i
    @PurnenduShekharDas-l9i 5 หลายเดือนก่อน

    Thanks Dr.Sharma.

  • @shakuntalabiswas8645
    @shakuntalabiswas8645 5 หลายเดือนก่อน

    Bor dorkaridei.khub bhal lagil.

  • @apurbakrdas3267
    @apurbakrdas3267 6 หลายเดือนก่อน

    Very Needful..👌🏽

  • @kabitanath1421
    @kabitanath1421 2 หลายเดือนก่อน +1

    Good idea mam

  • @JurisCreation
    @JurisCreation 6 หลายเดือนก่อน

    Bor dorkari Kotha janilu video Tu sai.. thank you mam.👍

  • @arpanadas4742
    @arpanadas4742 5 หลายเดือนก่อน

    Very essential video 👍

  • @pangkhideka3664
    @pangkhideka3664 6 หลายเดือนก่อน

    Very informative ma'am 👍

  • @khirchetry8054
    @khirchetry8054 5 หลายเดือนก่อน

    Very very nice it will be help us

  • @kanchangoswami5063
    @kanchangoswami5063 หลายเดือนก่อน

    বৰ দৰকাৰী, আগলৈ আশা কৰিলো thanks ma'am

  • @JaminiDeka-p9c
    @JaminiDeka-p9c 5 หลายเดือนก่อน

    বহুত বহুত ধন্যবাদ

  • @dr.yashkumarsingh4241
    @dr.yashkumarsingh4241 6 หลายเดือนก่อน

    Good information ma’m

  • @manjubhuyan68
    @manjubhuyan68 3 หลายเดือนก่อน

    কথাখিনি জানি বহুত ভাল লাগিল ।

  • @NarendraNathSarma
    @NarendraNathSarma 6 หลายเดือนก่อน

    Thank you for your information 🙏

  • @SishirKumarNath
    @SishirKumarNath 6 หลายเดือนก่อน

    Very good advice for us.

  • @dilipdutta4215
    @dilipdutta4215 3 หลายเดือนก่อน

    Very important advice

  • @nazibulumar1980
    @nazibulumar1980 5 หลายเดือนก่อน

    Very informative and valuable information

  • @KularanjanBaishya
    @KularanjanBaishya 2 หลายเดือนก่อน

    Val lagil ma'am...Mur sokur uport alop white hoise...ki korile val hbo...jonabosn

  • @tapanhazarika5548
    @tapanhazarika5548 6 หลายเดือนก่อน

    Baidew hundor hoise,val lagil

  • @PoriBorah-f7g
    @PoriBorah-f7g 5 หลายเดือนก่อน

    Borhia bor dhuniya koth kole dai,vl lagil 👍

  • @arafatali7450
    @arafatali7450 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you, very good 👍

  • @pinkponge8891
    @pinkponge8891 5 หลายเดือนก่อน

    Aaponar xakalobilak video ai val lage....👍

  • @juleebegum1443
    @juleebegum1443 6 หลายเดือนก่อน

    Good idea mam. Thanks.

  • @anjanasaikia8310
    @anjanasaikia8310 5 หลายเดือนก่อน

    Thank you mam.I like your suggestions

  • @chayanikagogoi4329
    @chayanikagogoi4329 6 หลายเดือนก่อน

    ❤ Thank you so much.

  • @indreswaritanti6354
    @indreswaritanti6354 4 หลายเดือนก่อน

    Cholesterolr bixoya jani bor bhal lagil bor upokare.

  • @mallikadevigoswami1696
    @mallikadevigoswami1696 2 หลายเดือนก่อน

    বহুত ভাল পৰামৰ্শ।

  • @taralisaikia9837
    @taralisaikia9837 6 หลายเดือนก่อน

    Bhut val lagil. 👍

  • @deepalibora8994
    @deepalibora8994 6 หลายเดือนก่อน

    Thanx very much. God bless u

  • @amareshpurkayastha1755
    @amareshpurkayastha1755 6 หลายเดือนก่อน

    Excellent and outstanding

  • @parthadas7564
    @parthadas7564 5 หลายเดือนก่อน +3

    Thankyou 💯

  • @bhabanikalita6075
    @bhabanikalita6075 3 หลายเดือนก่อน +1

    Thanks bahut val lagil

  • @rintudeka4890
    @rintudeka4890 5 หลายเดือนก่อน

    Bahut val lagil maam