Bien positionner sa langue
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Bien positionner sa langue
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Bien positionner sa langue, pour retrouver un équilibre dans son corps, dans sa tête et dans sa vie
C'est en discutant avec une orthophoniste que j'ai compris que ma langue n'était pas bien positionnée.
⬇⬇⬇Déroulez pour plus d'informations ⬇⬇⬇
Passionnée par le sujet, je me suis formée à la rééducation de la langue et j'ai à coeur de transmettre le message suivant : il est temps de bien positionner sa langue.
C'est la raison, pour laquelle j'ai fait cette vidéo.
Saviez vous que bien positionner sa langue pouvait améliorer :
Ronflements, grincement de dents, apnée du sommeil
Malposition des dents, béance
Respiration buccale
Otite, angine, rhinopharyngite
Trouble du déficit l'attention (TDAH) et de la concentration
Maladies infectieuses
AVC, Hypertension Artérielle
Trouble de la posture
C'est ce que je vous explique dans cette vidéo
- comment bien positionner sa langue
- Pourquoi il est important de bien positionner sa langue
- les conséquences d'une langue mal positionnée
- comment repérer cela chez votre bébé, votre enfant, vous même
- Pourquoi bien positionner sa langue permet un équilibre complet du corps
▶ J'AI UN SERVICE A VOUS DEMANDER :
- mettre en commentaire les coordonnées des dentistes, orthodentistes, kinésithérapeutes, ostéopathe, orthophonistes spécialisés dans le positionnement de la langue, afin que les personnes qui regardent cette vidéo, puissent avoir une liste de thérapeutes
Cette vidéo ne remplace pas une consultation chez votre médecin ou votre spécialiste.
Sommaire
00:00 • Introduction
00:39 • Qui je suis ?
00:51 • Présentation vidéo
01:09 • Suivez moi sur les réseaux
01:21 • Le test
02:23 • Le développement de la langue
02:48 • Alimentation du nourrisson
04:14 • Examen du bébé
05:07 • Les conséquences d'une langue mal positionnée
06:12 • Observations
07:58 • Ce qui aggrave
08:15 • Pourquoi c'est important de respirer par le nez ?
09:16 • Les conséquences
09:58 • Les exercices
11:23 • La rééducation, un travail d'équipe
12:28 • Conclusion
✒ Je vous invite à me laisser vos commentaires en dessous de la vidéo. J'ai hâte de vous lire
Pour me contacter
▶ 06.63.84.79.95
▶ audrey.mee@outlook.fr
▶ site internet : www.audrey-mee-kinesiologue.com/
Je vous souhaite une lumineuse journée 🌞
Audrey Mée
" Tout est possible même ce que nous croyons impossible "
#bienpositionnersalangue #langue #audreymeekinesiologue - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Merci beaucoup, tout ce que mon orthophoniste ne m a pas appris avec pédagogie. Je suis né " téteur" et ma langue a repoussé ma mâchoire. J ai subi une ostéotomie mandibulaire par un super chirurgien mais qui a failli échouer à cause de ma langue qui se baladait et que j arrive désormais à la laisser toute la journée dans son palais comme une reine emprisonnée
Bonjour.
Je vous remercie d'avoir pris le temps de m'écrire votre témoignage.
Malheureusement, tous les professionnels de santé ne sont pas formés à cette pratique.
C'est la raison pour laquelle, j'ai créé cette vidéo.
Afin que le plus grand nombre de personnes puissent avoir accès à l'information.
Je vous souhaite une lumineuse journée
C est la première fois que j entend ces explications, c est super intéressant, merci🙏🙏 je vais partager🙏
Bonjour Marianne
Je l'ai découvert à 40 ans alors oui il est temps de diffuser au maximum de personnes cette information.
Le bon positionnement de la langue évite de nombreux troubles.
Lumineuse journée à vous
Encore bravo et merci
Merci à vous 😊
Merci pour ces conseils
Avec plaisir Lilian.
Facile à mettre en place, d'après vous?
Lumineuse journée à vous.
Merci énormément Audrey. 🙏🏻✨👍🏻
Avec plaisir Céline 😊
Lumineuse fin de semaine à vous
Très intéressant! merci beaucoup😊
Avec plaisir 🙂
Merci pour cette super video .
Merci pour vos mots et le temps que vous avez pris pour m'écrire.
Je vous souhaite une lumineuse journée
Tres instructif ! Merci
Cela devrait etre enseigne des l'école primaire !
Je suis tellement d'accord avec vous
Les médecins généralistes devraient aussi se former à cela, ça éviterait de nombreuses maladies ;-)
Merci beaucoup, l´astuce du "La" est super intéressant
oui et assez facile à mettre en place ;-)
Vous etes super !!! Merci
Merci à vous 😊
Merci pour cette vidéo que je vais partager avec plaisir. Je suis accompagnante en intégration des réflexes archaïques en Dordogne (Thiviers/Brantome/nontron/Périgueux) et très intéressée par les problématiques liées à la position de la langue. Je vais partager votre vidéo avec plaisir à mes patients en complément des mouvements que je leur préconise. 😊
Bonjour Elsa. Merci pour ton retour qui me met en joie. L'importance du positionnement de la langue est encore trop méconnue ... malheureusement. Si cela était rééduqué le plus tôt possible dans la vie, on pourrait améliorer tellement de situations, aussi bien chez l'enfant que chez l'adulte. Alors, oui, partageons au maximum l'information. Vous pratiquez autre chose que les réflexes archaïques ?
Merci!👍👍👍
Avec joie Anne. Lumineuse semaine à vous.
Merci beaucoup ❤
Avec plaisir 😊
C'est dingue merci. Et tu est magnifique je t adore merci beaucoup 🥰🥰🥰🥰🥰
Merci à toi, Nicolas, de prendre le temps de commenter mes vidéos.
@ c'est normal quand t'es vidéos j'essaie et cela me fait un bien de fou !!!!!c'est dû bonheur à l'état pur 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰😇😇
MERCI !
Avec plaisir
Merci beaucoup pour cette vidéo qui me parle énormément puisque j'ai fait des années nombre de séances importantes avec une kiné de la langue.
Malheureusement j'ai encore du mal aujourd'hui et notamment la nuit à ce qu'elle soit positionné correctement
Merci Catherine d'avoir pris le temps de partager ton histoire.
Oui, il est important d'y penser régulièrement.
Je suis dans le même cas que toi ;-)
Lumineuse journée à toi
Bonjour,
Kinésithérapeute ou kinésiologue ?
Pour certains, la différence est ténue, mais il n’en est rien.
Sur Saint Sébastien sur Loire (44) Isabelle VILLENEUVE GUILLOT, masseur kinésithérapeute
Dans le Puy-de-Dôme 63 , Ingrid Chevalérias, orthophoniste, et aussi formée aux réflexes archaïques.
Merci beaucoup Ingrid pour cette information. C'est précieux
Je vois cette aujourd'hui,ça me pleure de tout abonner a cette fabuleuse chaîne.
Bonjour Vincent.
Est ce que c'est possible pour vous de reformuler votre phrase?
Je ne suis pas sure d'en avoir compris le sens.
Bonne journée à vous
Je vois cette vidéo aujourd'hui,
intéressante vidéo 😛
Merci beaucoup 😀
J'ai adoré cette vidéo, mes filles et moi auraient bien besoin de cette rééducation !
Je vous remercie beaucoup. Je suis très touchéee
Petit conseil : la musique de guitare électrique devrait être un peu moins forte. Je dois augmenter le son pour entendre votre douce voix mais du coup chaque coup de guitare sonne comme un bruit fort dérangeant. Sinon, merci pour la video :)
Bonjour.
Je suis entièrement d'accord avec vous.
C'est le problème quand une thérapeute fait du montage vidéo sans demander de l'aide.
Si vous savez comment modifier le son de la vidéo, je suis preneuse ;-)
Lumineuse journée à vous
@
Merci pour votre réponse, mais hélas je ne suis pas du tout dans le montage video. Il y a sans doute des tutos sur google mais je comprends bien que c'est rébarbatif et que c'est un tout autre domaine : )
Je suis d’accord.
Je suggère une musique à 423 Hz.
J’ajoute que j’ai apprécié cette vidéo et que la technique de la langue permet de faire travailler les deux hémisphères.
@@pierreabelard6346 merci pour ce complément d'information Pierre. Je note pour la musique. C'est vrai que ce n'est pas du tout adéquat
@ Grand MERCI pour la réponse.
Même si la musique déconcentre de vos précieux conseils audiovisuels, on l’accepte sans la considérer comme gêne ou pour certains telle une géhenne.
Je vous suis en vidéo, et JE VOUS SUIS reconnaissant pour le partage de vos connaissances.
Cordialement.
Très intéressant merci beaucoup pour cette vidéo. Ça me conforte encore plus dans le choix que j'avais fait d'allaiter ma fille les deux premières années. Et cela explique pas mal de soucis que j'ai ( bruxisme, etc...)
Merci à vous 😊
Pour le bruxisme, vous pouvez faire pendant 6 semaines, les exercices que je propose dans cette vidéo
th-cam.com/video/Mr2s2cBsAlY/w-d-xo.html
Lumineuse journée à vous
Merci tous les symptômes je les ais j ais 39 ans j'aurais aimer voir cette vidéo à 20 ans
Idem pour moi ;-)
Depuis que j'ai 40 ans je positionner mieux ma langue et les symptômes sont partis. Il y a de l'espoir ;-)
Bonjour,
Excellente vidéo !
Je suis un peu loin... Dakar (Sénégal) ... mais sait-on jamais :)
Encore merci pour le partage !
Christian NANGA
Orthophoniste
Cabinet Paramédical Orthorenaissance
Merci et bienvenue... et effectivement, qui sait ;-)
Sur Nantes, Julien Fontaine, masseur kinésithérapeute
Sur Nantes (44) Vincent Dalzon, ostéopathe
www.pagesjaunes.fr/pros/08885748
Sur Nantes, Justine Weisz, orthophoniste
www.pagesjaunes.fr/pros/55444380
Sur Les Sorinières (44) : Arnaud Dubourg
www.doctolib.fr/masseur-kinesitherapeute/nantes/arnaud-dubourg/booking/motives?placeId=practice-112865&profile_skipped=true&specialityId=9&telehealth=false
Sur Vertou (44) Pauline Dezellus 07 62 49 53 12
Sur Vertou (44) Aurélie Daniel, orthophiste
www.pagesjaunes.fr/pros/50163629
Sur Saint Sébastien sur Loire (44), Sophie Perrot, masseur kinésithérapeute
www.pagesjaunes.fr/pros/50217270
Sur Saint Sébastien sur Loire (44) Isabelle VILLENEUVE GUILLOT, masseur kinésithérapeute
Sur Blain (44), Elenita Rouzioux
www.pagesjaunes.fr/pros/54116615
Dans le Puy-de-Dôme 63 , Ingrid Chevalérias, orthophoniste, et aussi formée aux réflexes archaïques.
Dans le Puy-de-Dôme 63 , Ingrid Chevalérias, orthophoniste, et aussi formée aux réflexes archaïques.
C est vrai pour les prb de concentration je suis en erance bientot depuis 2 ans sans comprendre ce que j'ai et Malgres pleins d examins tous bon
Bonjour
A voir s'il y a besoin d'une rééducation de la langue
La kinésiologie peut aussi vous aider à être mieux concentrer.
Lumineuse journée à vous
Vidéo super intéressante !
Du coup il faudrait penser (= se forcer) à mettre la langue en haut sans toucher les dents jusqu'à ce que ça devienne naturel ?
Merci à vous :) :)
Bonsoir Sophie
Oui c'est ce que je fais tous les jours depuis 3ans.
Vous pouvez aussi aller chez un spécialiste pour rééduquer votre langue ;-)
Douce et lumineuse soirée à vous
Merci bcp madame, je découvre votre vidéo, mon fils de 4 ans articule mal car mauvaise positionnement de la langue et trouver un orthophoniste est devenu Koh-Lanta. Alors je veux trouver toute les solutions pour l'aider à mieux positionner sa langue. Et surtout l'aider pour sa vie d'adulte plus tard.
J’espère de tout cœur que vous trouverez rapidement ces solutions
Je vous envoie plein de douceur pour la suite
Sur Nantes, Justine Weisz, orthophoniste
"Justine Weisz Nantes - Orthophoniste (adresse, avis)" www.pagesjaunes.fr/pros/55444380
Bonjour Audrey merci pour toutes ces merveilleuses vidéos ce sont des pépites. Depuis bébé je tête ma langue je replie ma langue en 2 et collée au palais.. je tête, c'est une succion naturelle quand je m'ennuie, quand j'ai besoin de soutien, quand je m'endors, d'après maman je n'ai pas bcp têté elle n'avait pas bcp de lait, et j'étais intolérante au lait animale. Est ce cette succion aurait pu causer mes RGO ? J'ai bientôt 40ans je tête encore ..
Bonsoir et merci pour votre témoignage.
Il peut y avoir tellement de raisons.
La kinésiologie pourrait vous aider à trouver la source ;-)
Tout ce qui est en lien avec la bouche, la succion, la cigarette, se ronger les ongles, manger.... nous aide à rassurer l'enfant que nous avons été.
Sans vous recevoir en consultation, difficile de donner un avis ;-)
On m'a dit (dentiste et ostéopathe spécialisés en maxillo- facial) que la langue au repos au palais ce n'est pas toujours vrai. J'avais beaucoup de tensions côté ATM et beaucoup de douleurs niveau cervicales, depuis que j'ai arrêté de forcer ma langue à être au palais ça va beaucoup mieux.
Bonsoir
La position au palais est naturelle.
Tout est une question de dosage.
Si vous forcez, ça peut effectivement créer des tensions musculaires
sur Saint Sébastien sur Loire (44), Sophie Perrot, masseur kinésithérapeute
www.pagesjaunes.fr/pros/50217270
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
😊
Bonsoir à tous ! Ne trouvant aucune réponse à ce sujet, certains professionnels qui me lisent pourraient-ils m'éclairer sur le positionnement de la langue à l'effort (effort soutenu lors d'une course à pied intense par exemple) ?
Merci à tous !
Bonsoir Mélanie
Excellente question
Naturellement je positionnerais la langue au palais à l'inspiration et je la relâcherais à l'expiration.
De manière à bien inspirer par le nez et à souffler par la bouche.
Si vous inspirez et expirez par le nez à l'effort, langue au palais dans les 2 cas
Je voulais savoir, quelle est la bonne position de la machoire ?
D'ailleurs, que pensez vous du mewing ?
Bonjour Audrey
J'ai 40ans et des acouphènes apparemment somato-sensoriels (variation du son en bougeant la mâchoire) depuis 1an et demie.
Après d'énormes recherches et d'essai (dentiste, orto, chiro, osteo, kiné) et examens (scan, irm etc) ca pourrait être dû à ma respiration buccale jour et nuit.
Je fais de la kiné maxillo-faciale pour repositionner ma langue la journée pour que ca se transfère la nuit.
Ca commence à fonctionner.
Pensez vous que la respiration buccale soit la cause des acouphènes ?
Es-ce que maintenant que je fais ces exos pour respirer par le nez les acouphènes peuvent disparaitre ?
Belle journée !
Bonsoir
Il est possible que cela soit lié à votre respiration buccale.
Il serait intéressant de faire le bilan dans plusieurs mois afin de vérifier que les exercices de respiration sont efficaces.
Est ce qu'on peut reprendre les bonnes habitudes à 30 ans ? J'ai fait de la kine, une opération maxilo faciale, et je trouve toujours compliqué. Merci
Bonjour Hélène. Je pense que c'est possible à condition de faire les exercices tous les jours de manières à créer de nouveaux automatismes. Pour ma part, j'ai commencé à 40 ans et je me rends compte que c'est un travail quotidien de penser à bien positionner ma langue ;-). Je vous souhaite une lumineuse journée. Audrey
Bonsoir, oui grâce à une rééducation orthophonique ou en kinésithérapie maxillo faciale.
@ et à 19 ans ?
Merci beaucoup pour vos informations précieuses, juste une question si ça vous embête pas. Quand je positionne ma langue normalement derrière les incisives,ça me fais trop salivé,est ce que c’est normal?. Merci d’avance
Bonjour. Cela me faisait la même chose au début :-).
Cela va passer avec la pratique.
Je vous souhaite une lumineuse journée
Je vous remercie pour les informations. En plus de saliver, j'ai mal au frein lingual et j'ai de la peine à assurer la déglutition.
@@fantadiallo9230 cette salivitation "excessive" va vous "forcer" d'avaler, donc d'entretenir et donc d'exercer votre déglutition qui est peut etre insuffisamment forte... Ne poussez pas trop fort derriere les incisives, c'est une position" active" de repos que nous recherchons. Je suis orthophoniste, specialisée en troubles de la déglutition. Bonne journée !
@@isabelgosset2707 je vous remercie pour vos précisions
Bonjour super vidéo mais concernant la position de la langue au repos est ce qu' il faut uniquement colle la pointe de la langue au palais ou bien tout l ensemble de la langue au palais comme la pratique appelé le " mewing " . merci
Bonsoir
C'est seulement la pointe de la langue, derrière les dents du devant, sans les toucher
@ merci 😘
Je ne comprends pas,seul le bout de la langue doit toucher larriere des incisives ou bien la langue entière doit se coller au palais ?
Bonjour.
Juste le bout de la langue. Quand vous faites le "la", sentez où la langue se pose. C'est l'endroit où doit se mettre le bout de votre langue.
Lumineuse journée à vous.
@ Merci beaucoup pour cette vidéo et cette réponse
Bonjour, je n'arrive pas à coller l'arrière de ma langue au palais, juste l'avant... Quel docteur je dois consulter?
Bonjour
Important de demander une ordonnance pour de la rééducation de la langue à votre médecin généraliste
Une fois que c’est fait vous pouvez aller voir un Kiné, un orthophoniste spécialisé en rééducation de la langue
C’est bien intéressant mais je trouve les jingles sonores vraiment horripilants et insupportables . Dommage ...
Bonjour. Je vous remercie de votre retour. Il faut effectivement, que je revois cela. Très bonne journée à vous
Très intéressant (en plus, j'ignorais l'existence du métier de "traductrice de bébés", qui doit être passionnant ! ). Pour moi, la position normale de la langue (telle que vous la décrivez) n'est pas naturelle. Si je m'efforce de l'adopter, j'ai une envie de saliver incoercible et très désagréable. Mais je vais continuer. D'après des commentaires précédents, c'est fréquent et cela peut disparaître avec l'habitude. Merci du partage.
Bonsoir
Comme vous, je ne trouvais pas cette position très naturelle ;-)
Plus vous allez bien positionner votre langue, plus cela va devenir automatique et naturelle.
Je vous souhaite une lumineuse soirée
une video sur le mewing?
Bonjour
C'est une demande pour faire une vidéo sur le mewing ou c'est une comparaison avec le mewing?
Bonjour ! J'ai un léger cheveu sur la langue que j'aimerais corriger. J'ai eu un premier RDV hier avec une orthophoniste qui m'a expliqué que j'avais une mauvaise position de la langue car elle est trop en avant, surtout lors de la déglutition.
Du coup, elle m'a montré la bonne position à avoir et m'a dit que toute la langue devait être collée au palais au repos, et non pas uniquement le bout de la langue.
Qu'en pensez-vous ?
Bonsoir
Dans la mesure où vous êtes suivi par une orthophoniste, je serais d'avis de suivre ses recommandations et de faire les exercices qu'elle vous propose.
Après plusieurs mois de rééducation, vous verrez comment cela a évoluer.
Je vous souhaite une lumineuse semaine.
Mais comment suis-je supposé avaler ma salive tout en gardant la pointe de la langue au palais.
D'où la nécessité de se faire accompagner par des professionnels pour vous apprendre à le faire 😉
Sur Nantes (44) Vincent Dalzon, ostéopathe
www.pagesjaunes.fr/pros/08885748
Cerne bruxisme manque de concentration c’est moi depuis 20 ans après une dizaine d’orl aucune solution trouvé 😅
C'est fou ça
Je vous invite à faire les exercices de cette vidéo que j'ai tourné sur le bruxisme
th-cam.com/video/Mr2s2cBsAlY/w-d-xo.htmlsi=nUv5iR0hnBVqbXKu
J'en profite pour vous souhaiter une lumineuse année
Attention aux fausses croyances/informations concernant là freinectomie linguale on ne sectionne pas le frein de langue à deux jours de vie du bébé car il n’est pas innervé! Cela nécessite une préparation en amont qui dure des semaines par des massages intra buccaux ayant pour but de séparer le tissus conjonctif des fascias voire du muscle pour ne pas couper le frein de bébé n’importe comment ! Au risque de créer de nouvelles tensions, de voir le frein se rattacher ou d’entraver certains réflexes archaïques dû au traumatisme vécu par l’enfant etc …
Un frein innervé = coagulation / saignement au moment de l’incision = anti douleur naturel grâce au sang
Merci beaucoup Aurélia pour ce complément d'informations.
J'ai répété "bêtement "ce que j'ai appris en formation 🥺.
Depuis j'ai compris que les massages intra-bucaux étaient importants .
Je vous souhaite une lumineuse journée
@@cocobuco Bonjour.
Je vous remercie de m'écrire et d'avoir passé du temps à les commentaires. Je suis aussi kinésithérapeute depuis 2004 et j'ai suivi une formation spécifique sur la rééducation de la langue par des kinésithérapeutes. Comme je le dis dans le commentaire ci dessus, j'ai répété ce que l'on m'avait dit lors de ma formation, en pensant que les professionnels qui étaient là ce jour là, disaient la vérité. Vous avez raison à partir d'aujourd'hui je vais faire le nécessaire pour me documenter un peu plus sur les sujets que j'aborde. Merci pour vos liens, que vont m'être bien utile.
Ma langue est au palais au niveau du "la" mais elle touche mes incisives, c’est pas bien ?
Bonjour
Je dirai que ce serait mieux si la langue ne touchait pas les dents ;-)
Quand je met la langue sur le palais en position la je dois faire un effort en mode c’est pas naturel et sa me fatigue à la longue de faire sa je dois être vraiment bizarre, quelque chose qui est naturel pour tout le monde ne l’est pas pour moi et sa m’énerve
Bonjour Éden.
Vous n'êtes pas bizarre, c'est juste que votre langue n'est pas encore assez musclée et habituée à faire ce geste.
A force de le faire, cela va devenir plus facile.
Lorsque j'ai appris que la langue devait être au palais, ce sont les personnes qui faisaient cela naturellement que je trouvais bizarre 😉
Il faut que je m’habitue alors à la mettre tout le temps comme ça faut que je force peut être qu’avec le temps tout rentrera dans l’ordre
Par contre la nuit je fais pas attention comment elle est. Avant de dormir je la met en haut et tout mais avec le sommeil profond j’en ai aucune idée qu’est ce qu’elle a fait 🤣 en tout cas j’ai pas bavé cette nuit peut être que c’est bon signe
@ ah bah sa me rassure merci en tout cas :)
@@edenbrami6998 Je confirme si vous avez moins bavé, c'est que la bouche n'était pas ouverte. Oui c'est bon signe.
Plus qu'à aller rééduquer votre langue et le tout sera joué ;-)
@@edenbrami6998 Tout n'est pas perdu ;-)
Bonjour, moi j’ai 19 ans et j’ai toujours respiré par la bouche et je place très mal ma langue et malgré que je fasse les exercices et que j’essaie le maximum de la placer au palais, j’y arrive pas j’arrive pas déglutir quand c’est au palais, je suis déjà allé voir un kiné exprès et je savais pas que ça pouvait créer des AVC ou des trucs de ce genre ça me fait vraiment peur mais bon malheureusement j’y arrive pas ahah, comment faire ? des fois on me dit que c’est que le bout de la langue qui est juste derrière les dents du haut, des fois on me dit que c’est un peu plus loin, des fois on me dit que c’est derrière la bosse donc carrément au fond de la bouche je sais plus, après on me dit qu’il faut pas poser toute la langue sur le palais et des fois on me dit que si?
si vous avez réponse à ça, ça m’aiderait beaucoup et je vais essayer de pas trop m’inquiéter😂
Je compatis : ça fait beaucoup d'indications contradictoires.
Je dirai : le bout de la langue, derrière les dents sans les toucher ;-)
Gueoula mimoun Paris
Une énorme repercution
Énorme répercutions , vraiment assez pénible avec fatigue chronique 😢