MEAL PREP (COMIDAS SALUDABLES para la SEMANA🍜) Opciones: SIN HARINAS, VEGANAS, SIN GLUTEN🍈 #2

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  • เผยแพร่เมื่อ 15 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 78

  • @PaloSantoCocinayBienestar
    @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +5

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    PAN INTEGRAL VEGANO: th-cam.com/video/KJCWHIWlNjo/w-d-xo.html​
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    RECETA de "Pasta de Atún Veg" o Garbanzos de Mar: th-cam.com/video/a0Ruxoq_JBA/w-d-xo.html
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  • @miriamriccardo3306
    @miriamriccardo3306 3 ปีที่แล้ว +3

    Que ricas recetas los mayonesa me encantaron

  • @valelida4180
    @valelida4180 3 ปีที่แล้ว +4

    Haz por favor,
    el vídeo que dijiste
    de los Panes
    SIN harinas
    que NO contengan GLUTEN...
    GRACIAS Paula
    por tu maravilloso contenido.
    Dios te bendiga !!!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias Vale!!!! Me alegra un montón que te sirvan los videos! Ayer salió el primero de la serie "Panes Saludables" acá te dejo el enlace por si no lo viste. Se vendrán muchos videos más!! th-cam.com/video/C01K0tGSj00/w-d-xo.html

    • @valelida4180
      @valelida4180 3 ปีที่แล้ว +2

      @@PaloSantoCocinayBienestar
      Excelente, Paula.
      Ya mismo lo veré y
      enviaré ese vídeo
      a todos mis contactos veganos ;)

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      @@valelida4180 Qué geniaaaaa!!!! Gracias!!!

  • @veronicafarina7879
    @veronicafarina7879 3 ปีที่แล้ว +7

    Que genia que sos. Me encantó. Super sanas las recetas. Transmitis una energía muy buena!!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Qué lindo mensaje!!!! Gracias!!!!! Me alegra un montón que te sirvan las recetas y te guste el canal

  • @comunidaddelcabellolargo7395
    @comunidaddelcabellolargo7395 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy buenas tus recetas buen canal

  • @maryara.8316
    @maryara.8316 3 ปีที่แล้ว +2

    Que deliiiiiiicia de recetas 😀👏👏
    Gracias por ser tan Generosa y ofrecernos tanta variedad 🙅🌹

  • @miriamriccardo3306
    @miriamriccardo3306 3 ปีที่แล้ว +1

    Si panes varios gracias

  • @chessiquina
    @chessiquina 3 ปีที่แล้ว +2

    Amé el video! Me encantó!!

  • @alejandraduarte1782
    @alejandraduarte1782 3 ปีที่แล้ว +2

    Este canal es lo mejor que hay en TH-cam! ❤️ Muchas gracias por todas esas opciones de viandas! Me encantó. 💞

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias geniaaaaa!!!!! Qué lindo comentario! Me alegra que te sirvan las viandas! Ya se vendrán más!

  • @miriamriccardo3306
    @miriamriccardo3306 3 ปีที่แล้ว +1

    Muy muy bueno muchas gracias genia

  • @nancyrossingana7890
    @nancyrossingana7890 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias muchas gracias por todas las recetas y cosejos Un fuerte abrazo A esta revuelo los panes son harina 😘

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Gracias genia!!! Me alegra un montón que te sirvan las recetas!!!! Besos!!!

  • @LorenaMartinez-wc1sw
    @LorenaMartinez-wc1sw 3 ปีที่แล้ว +2

    Muchas gracias Paula!! Cuántas cosas para aprender y poner en práctica!! Atenta a tus próximos vídeos y nuevamente gracias por tu generosidad!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Gracias!!! Sabés que es una alegría enorme para mí compartir con ustedes! Me alegra un montón que te sirvan las recetas y consejos!

  • @fannyrodriguezdemesa1871
    @fannyrodriguezdemesa1871 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias!!!

  • @mercedesbigano6510
    @mercedesbigano6510 3 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias por tus recetas. Son de gran ayuda. 👏👏👏😀👍🌹

  • @rominabagala3346
    @rominabagala3346 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Paula,me encanto el video,mas videos como este.Un abrazo

  • @alavriito13
    @alavriito13 3 ปีที่แล้ว +1

    Excelentes ideas! espero más recetas de panes , gracias!

  • @williamwalace625
    @williamwalace625 3 ปีที่แล้ว +2

    👏👏👏👏👏👏No es poco tener la semana resuelta! Sí porque a veces se come mal porque uno resuelve en el momento. Por la situación que vivimos hay que comer sano y nutritivo para mantener las defensas altass!👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👍👍😀😀Saludos!william&familia!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +2

      Totalmente William, por falta de tiempo caemos en opciones rápidas y poco saludables. El próximo video de la serie voy a sacar opciones más simples aún, para que podamos resolver el día de forma bien rápida y sencilla, pero comiendo sano. Gracias por el apoyo de siempre a vos y a tu familia!

    • @williamwalace625
      @williamwalace625 3 ปีที่แล้ว +1

      @@PaloSantoCocinayBienestar Que bueno Paula! Saludos!👍👍👍👍😀😀😀😀william&familia

  • @evap6086
    @evap6086 3 ปีที่แล้ว +1

    Es una genialidad Pao esta organización en lo que es cocinar genia genia genia y lo de guardar en frasco yo lo hago cada frasco con el nombre de lo que contiene y la fecha en el momento en el que lo guardo es muy práctico y todo prolijo. me encanta todos los tip que nos das👍🙏🙏🙏❤️

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Hola Evaaa!!! Genia! Me alegra un montón que te haya servido el video y te gusten los tips. Sí, lo de los frascos es una salvación para organizar la cocina. Besos enormes!!!!

  • @mariarobles7281
    @mariarobles7281 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias 😊 exelentes recetas

  • @rosanagonzalez9332
    @rosanagonzalez9332 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto! Muchas gracias y si espero mas recetas para viandas y de panes. 😊

  • @silviabarrios7057
    @silviabarrios7057 3 ปีที่แล้ว +1

    Sos una genia, y que fácil. Justo para mi que no me doy maña pero me gusta estectipo de comidas. Gracias. Siempre quise hacer un curso de este tipo de alimentos.

  • @azucena3262
    @azucena3262 3 ปีที่แล้ว +2

    Un vídeo de panes estaría bueno 😀, me gustó las recetas, geniales 👍

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola Ana! Qué bueno que te hayan gustado! Sí, estoy trabajando en ello, la idea es sacar varias opciones de panes!

  • @shirleyjal
    @shirleyjal 2 ปีที่แล้ว +1

    Gracias

  • @lauracrespo4276
    @lauracrespo4276 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encantaron los muffins muy buen a idea, Pau hace un vídeo con meriendas o para la mañana. Que al dejar de comer queso estoy un poco pérdida. Nose q comer jjaja
    Gracias 🙏💕

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Hola Lau!!!! Gracias!! Me alegra que te hayan servido las ideas! Acá te paso un par que tengo con desayunos. Igual pienso sacar alguno más acá en el Meal Prep con opciones menos elaboradas aún: Aquí un video de desayunos: th-cam.com/video/mfPLB2_CL-o/w-d-xo.html Aquí otro: th-cam.com/video/htU1mDyAf1s/w-d-xo.html Espero te sirvan!!!

  • @camilaortis8
    @camilaortis8 3 ปีที่แล้ว +1

    Siii muchos panes sin harina libres de TACC xfi y si levadura tradicional xfi gracias!!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Sí!!!! Estoy trabajando en eso! La idea es sacar varias recetas, todas sin gluten y opciones veganas. También estoy viendo alternativas en el leudado!

  • @rominabagala3346
    @rominabagala3346 3 ปีที่แล้ว +1

    Me encanto Paula,no habia visto este video.Tremendo,re buenas ideas.Felicitaciones

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Qué bueno que te sirva Romina!!! Gracias!!!! Fijate que hay varios de la serie meal prep

  • @nubiarodriguez9731
    @nubiarodriguez9731 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Paula; buenas noches, excelente y completo vídeo, gracias por las recetas y por regalarnos tu conocimiento, para una alimentación saludable
    Me gustaría sí es posible, panes en sartén sin horno, gracias
    Abrazos, desde Bogotá, Colombia

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Gracias! Me súper alegra que te sirvan las recetas! Perfecto, voy a tener en cuenta el tema del pan sin horno!!!!!

  • @FedericoRodriguez-sc3gv
    @FedericoRodriguez-sc3gv 3 ปีที่แล้ว +1

    Paula me encantó tu video! Espero sigas sacando más! Besos

  • @karinacapizzi517
    @karinacapizzi517 4 หลายเดือนก่อน

    Tremendo video! Muchas gracias por compartir todo esto❤

  • @mariadejesusdiazgomez6142
    @mariadejesusdiazgomez6142 3 ปีที่แล้ว +2

    Están geniales las recetas y muy buenas pero te pido por favor que también pongas comidas para personas como yo con cancer a mi se me dificulta saber elegir lo que puedo comer y lo que no pues muchos dicen esto si y otros opinan lo contrario me confunde saludos desde Coatzacoalcos Veracruz México 👋👋🙏🙏❤️

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Hola! Me alegra que te gusten las recetas! Lo que sucede con el cáncer es que no hay un tipo de alimentación exclusiva, sino que eso va a depender de cada situación en particular. Lo que te recomiendo es que les consultes a los médicos que te atienden si hay alimentos que debas evitar o si hay otros que debas consumir en mayor medida. Espero haberte ayudado!

  • @mariasolborghi2436
    @mariasolborghi2436 3 ปีที่แล้ว +1

    Gracias!!!!!! Buenísimos video! Espero mas!

  • @agusgomez4705
    @agusgomez4705 3 ปีที่แล้ว +1

    Buenisimo video❤️❤️❤️

  • @joelmoyano8072
    @joelmoyano8072 3 ปีที่แล้ว +1

    amo tu canal

  • @lillimmcq9876
    @lillimmcq9876 3 ปีที่แล้ว +1

    Genial!! Justo estamos en fin de semana largo( viernes a lunes) y las sugerencias están excelentes para preparar y no andar de carreras en la semana!! Saludos y bendiciones desde Costa Rica 🇨🇷🇨🇷🇨🇷

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Genial Lili!!!! Totalmente, la idea es ahorrar tiempo!!! Gracias por comentar!

  • @mariabelen.benavidez
    @mariabelen.benavidez 2 หลายเดือนก่อน

    Genial!!!

  • @catalinahomeiniuck981
    @catalinahomeiniuck981 3 ปีที่แล้ว +2

    Me encantó!!! Los muffins salados tmbn pueden ser de choclo cn zanahoria verdad? Y en lugar de zanahoria podemos usar Zuchini tmbn? 😋😋😋😋 Me diste gran idea para hoy!!!

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว +1

      Hola!!!! Sí!!! Totalmente! Pueden ser con lo que quieras, choclo y zanahoria es una mezcla que suelo utilizar mucho, también puede ser zuchini como dijiste. Me alegra que te haya servido la receta!!! Otra opción que hago es tipo capresse, con tomate cherry y alguna hoja verde (rúcula o albahaca)

  • @celeste-d3g
    @celeste-d3g ปีที่แล้ว +1

    Hola, no puedo comer con sal, pregunto: en lugar de polvo para hornear se puede utilizar levadura? Muchas gracias y te felicito por tu trabajo.

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  ปีที่แล้ว

      Hola Celeste! Con este pan en particular no he probado con levadura, pero sí, puede hacerse el intento y no creo que no funcione. Gracias por tu comentario!!!!!

  • @silvinaortiz2201
    @silvinaortiz2201 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola geniaaaa¡¡¡ como puedo reemplazar la leche vegetal?

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Hola!!! Podés reemplazar por agua sin ningún problema!!! Gracias por comentar genia!!!

  • @patriciadirito3968
    @patriciadirito3968 3 ปีที่แล้ว +1

    Hola Paula vsabes si funcionan los panes y muffins en la essen?

    • @PaloSantoCocinayBienestar
      @PaloSantoCocinayBienestar  3 ปีที่แล้ว

      Hola Patricia! Si bien no probé ninguna de las dos opciones en essen, los muffins seguro funcionan, ya que los he hecho en sartén común con tapa en formato tortilla y van bárbaro. Los panes no sabría decirte, en caso de probar, te recomendaría hacerlos muy chatitos, para que se cocinen bien, ya que es una masa que suele quedar húmeda por dentro!