有效改善頻尿！常按4穴道 膀胱更有力【 來聽醫師碎碎唸 】黃獻銘 中醫師

[@蔡秀悅]

以此類推，肝，就按肝附近的肌肉及穴道，腎也是，肺也是，全身由頭到腳底，用自己的雙手，每處肉按30下，，好處多

[@sauchitam8456]

👍👍👍

[@5837889jimi]

手指貼紮是雙手都要貼嗎

[@thyts5184]

我也想知道～～

[@tvbshealth20]

雙手都要貼喔～

[@jhwu6904]

第一次學到這種貼紮的方法。

[@anniehsc]

請問 可以坐著按肚擠嗎？謝謝

[@tvbshealth20]

躺著才能放鬆肚子部位的肌肉組織，建議躺著。如果不能躺，坐著的話要很輕鬆的靠著椅子，盡量放鬆肚子的部位

[@anniehsc]

@@tvbshealth20 謝謝