Doutora, eu sou muito ansioso e já fiz terapia com várias psicólogas e infelizmente ninguém abordou dessa forma como você colocou. Já mandei esse vídeo para todos os que me cercam. Realmente, não é fácil, tanto para quem sofre, quanto para quem convive e sofre também. Obrigado pelas dicas!
Você falou pra mim. Mas, não sabia que estas características eram de ser ansiosa. A razão da maioria das vezes querer resolver as coisas sozinha é o cansaço de esperar os outros e nada acontecer. Na minha família por exemplo acontece isso. Cuido da minha mãe idosa, e para os outros filhos fazer algo para ajudar demora muito, muitas vezes nem fazem. Então, a maioris das coisas procuro resolver sozinha mesmo.
Não me considero ansiosa, mas tenho TPM. É raro tomar café, durmo e acordo geralmente no mesmo horário, faço trabalho voluntário, tenho hobby... Mas como eu disse, sinto TPM e nesse período fico bem sensível, e qualquer coisa me irrita. Mesmo estando com o emocional nas alturas, eu consigo raciocinar e evitar falar ou tentar resolver algo, mas sofro. Espero passar a semana pra não querer matar ninguém. 😅😂
Encantada com a forma que ela explica as coisas,cai de paraquedas num video e amei!!esse vídeo falou muito sobre mim eu sou tipo gasolina qualquer brasinha perto explode!sempre fui assim desde de criança,na família muitas vezes me chamavam de louca pq diziam que eu explodia do nada .Quando bebo ai que ferra tudo pq eu saio brigando explodinho mil vezez mais ,arrumo confusão por nada se tiver bebada .
Olá! Pela primeira vez ouço uma explicação clara e objetiva sobre ansiedade e que também considera o outro que convive com o ansioso . Parabéns pelo seu trabalho , sou estudante te psicologia e gostei muito de como você aborda os temas, grata por isso 🙏🏼👏🏼😊
Bom dia dra sandra! Olha parece que a senhora me leu todo, e quando assisti esse video me deu a sensação que eu estava em uma conversa com alguem que estava me entendendo e a sua fala equilibrada, e com essa calma na explicação me tirou um caminhão de muitas toneladas de dentro de mim uffa que manha libertadora ! Parabens pelo trabalho e continue ajudando pessoas com limitações mentais pois é rarissimo ter alguem para nos acolher e quando encontramos nos da esperança para continuar nessa luta que muitas vezes se torna desigual!!!!! 👏👏👏
Seu comentário me inspira cada vez mais a alcançar pessoas como você, interessadas em aprender e a praticar o conhecimento! Obrigada por ter dedicado seu tempo a me escrever Wellington!
Olá Sandra,recentemente descobri que tenho bloqueio emocional. Sempre que alguém se aproxima com interesse romântico eu entro em pânico, fico com enjoo, não consigo comer de jeito nenhum e tenho que me afastar (pra meu próprio bem) Nunca tive relacionamentos românticos por esse motivo. Talvez eu tenha medo de sofrer (como minha mãe), mas sei que nem todas as pessoas iriam me fazer mal.. tem pessoas muito boas e que eu queria conseguir me relacionar. Tu poderia fazer um vídeo sobre esse tema?
Eu percebi a minha ansiedade é quando eu fico com inchaço abdominal isso é uma das coisas que eu tmbm passo causa muita irritação. Esse vídeo é muito bom pra mim
Eu sou uma pessoa reativa e explosiva. Realmente não é fácil lidar com isso pq é um peso grande pra mim mesma. Durante muito tempo eu "tentei me segurar" e suportei situações que alimentaram ainda mais esse sentimento de raiva, frustração e não entendimento das pessoas com quem eu convivia no ambiente de trabalho. Por consequência, eu acabava descarregando essa tensão em casa, com meu esposo. O pior é a sensação depois que passa a adrenalina. Eu paro pra refletir sobre o ocorrido e me sinto mal pelo que disse. Procuro me desculpar, mas tbm procuro entender o lado da pessoa que ouviu e se sentiu desrespeitada ou ofendida. Hje eu consigo identificar melhor os meus gatilhos, e estou em busca de tratamento, primeiramente para cuidar da parte física (desregulação hormonal, alimentação, etc.) e posteriormente, vou começar a fazer terapia. Só hje consigo admitir que sou uma pessoa ansiosa que precisa de ajuda para lidar com isso. Agradeço pelo seu vídeo, Sandra! Desde que comecei a te acompanhar pelo Instagram, melhorei muito e estou em busca de me conhecer e corrigir o que preciso. É um esforço diário, mas tenho certeza que vale a pena. Um abraço! 💕🌹
Muito obrigada por compartilhar a sua história, tenho certeza que ajudará outras pessoas! Você está no caminho certo, se identificando, reconhecendo e buscando se cuidar! Segue firme, fico feliz em te ajudar nesse processo! ❤
@psicologasandrabueno Eu estou mim sentindo assim, tudo que falou e estou com nível que a pessoa fala comigo , não responde o que eu perguntei sobe que eu sinto vontade chorar sempre.
Dra Sandra já deixei meu like seus videos teem-me ajudado muito e este não foi exceção, muito pouco se fala sobre eczema e caspa "doenças autoimunes" qual a raiz problema por trás destas doenças a verdade já fiz tudo se ameniza por uns dias noutros parace piora posso estár só olhar para o sintoma e não da raiz do problema, então qual será esse problema que não estou a olhar?
Estou nessa situação e pensei em procurar Terapia TCC para alterar a forma como reajo as situações. Tenho esse esforço mental de controle e estou exausta... É valido? Ou teria alguma indicação de prevenção?
Dra más quando agente confía nas pessoas nen todas ,mas tem pessoa. que tem pradera de falar de assuntos qué sei que e indirecta, como falso pra me livrar?
Eu já tive explosões de raiva fortíssimas, eu qdo fico com muita raiva chego a chorar. Sou bem ansiosa, tomo medicamento. Isso faz muito mal pra gente mesmo.
Doutora, eu sou muito ansioso e já fiz terapia com várias psicólogas e infelizmente ninguém abordou dessa forma como você colocou. Já mandei esse vídeo para todos os que me cercam. Realmente, não é fácil, tanto para quem sofre, quanto para quem convive e sofre também. Obrigado pelas dicas!
Que bom que se identificou com meu vídeo Marcelo! Obrigada por compartilhar!
Você falou pra mim. Mas, não sabia que estas características eram de ser ansiosa. A razão da maioria das vezes querer resolver as coisas sozinha é o cansaço de esperar os outros e nada acontecer. Na minha família por exemplo acontece isso. Cuido da minha mãe idosa, e para os outros filhos fazer algo para ajudar demora muito, muitas vezes nem fazem. Então, a maioris das coisas procuro resolver sozinha mesmo.
Espero que meu video te ajude nesse sentido!
Doutora muito obrigada, eu não sabia o que estava acontecendo comigo, mas assistindo seu vídeo eu me encontrei , Deus te abençoe sempre
Primeira vez que eu vejo alguém ser tão certeiro, me descreveu por inteira😢.
Espero ter te ajudado, Adriana 🥰
Não me considero ansiosa, mas tenho TPM. É raro tomar café, durmo e acordo geralmente no mesmo horário, faço trabalho voluntário, tenho hobby... Mas como eu disse, sinto TPM e nesse período fico bem sensível, e qualquer coisa me irrita. Mesmo estando com o emocional nas alturas, eu consigo raciocinar e evitar falar ou tentar resolver algo, mas sofro. Espero passar a semana pra não querer matar ninguém. 😅😂
MEEEEEEU DEUS E exatamente assim..
Meu irmão é conhecido como o "Negativo e Agressivo" da família, o filho "Difícil" então é ansiedade. 😢
Esse vídeo vai para... Mim! 😢
Espero que te ajude Sabrina!
Como esses vídeos descrevem claramente, nossa vida e a vida de tantas pessoas que convivemos! 👏👏👏👏
Isso mesmo!
Meu Deus, obrigada pelas informações. Parece que você me conhece. ❤
Fico feliz em saber que se identificou!
Me emdentifiquei muito com esse vídeo, até quando tô parada minha mente ñ para de pensar no pior tá repreendido em nome de Jesus Cristo, obg dr😊
Que explicação clara e proveitosa. obrigada
De nada Heloisa!
Dra Sandra parabéns excelente vídeo muito bomparabens
Nossa seus vídeos são muito bom ninguém explica assim parabéns
Que bom que gostou Valeria!
Obrigado, eu precisa disso 😊
De nada! 😊
Encantada com a forma que ela explica as coisas,cai de paraquedas num video e amei!!esse vídeo falou muito sobre mim eu sou tipo gasolina qualquer brasinha perto explode!sempre fui assim desde de criança,na família muitas vezes me chamavam de louca pq diziam que eu explodia do nada .Quando bebo ai que ferra tudo pq eu saio brigando explodinho mil vezez mais ,arrumo confusão por nada se tiver bebada .
Que bom que está gostando da minha forma de explicar! Espero que meu vídeo te ajude com essa questão Suzanne!
Olá! Pela primeira vez ouço uma explicação clara e objetiva sobre ansiedade e que também considera o outro que convive com o ansioso . Parabéns pelo seu trabalho , sou estudante te psicologia e gostei muito de como você aborda os temas, grata por isso 🙏🏼👏🏼😊
Feliz em ter uma futura colega de profissão aqui comigo! Sucesso nos estudos! 😍
Bom dia dra sandra! Olha parece que a senhora me leu todo, e quando assisti esse video me deu a sensação que eu estava em uma conversa com alguem que estava me entendendo e a sua fala equilibrada, e com essa calma na explicação me tirou um caminhão de muitas toneladas de dentro de mim uffa que manha libertadora ! Parabens pelo trabalho e continue ajudando pessoas com limitações mentais pois é rarissimo ter alguem para nos acolher e quando encontramos nos da esperança para continuar nessa luta que muitas vezes se torna desigual!!!!! 👏👏👏
Seu comentário me inspira cada vez mais a alcançar pessoas como você, interessadas em aprender e a praticar o conhecimento! Obrigada por ter dedicado seu tempo a me escrever Wellington!
Meu copo já está bem cheio. Paro 20:14 pra pensar , sobre min, o que faço pode ser suficiente, me importar com o que eu sinto.
Vamos cuidar pra esse copo não transbordar!
Vídeo super esclarecedor! 🥰
Que bom que gostou Alda!
Gostei muito de todos o conteúdo, até identifiquei algumas amigas que precisam ouvir tbm.
Que bom que gostou, envia pra elas! 😊
Verdade
Você se identifica?
Muito bom.
Estou atendendo uma pessoa com explosão de raiva de até chorar.
Manda meu vídeo pra ela! 😘
Olá Sandra,recentemente descobri que tenho bloqueio emocional. Sempre que alguém se aproxima com interesse romântico eu entro em pânico, fico com enjoo, não consigo comer de jeito nenhum e tenho que me afastar (pra meu próprio bem)
Nunca tive relacionamentos românticos por esse motivo.
Talvez eu tenha medo de sofrer (como minha mãe), mas sei que nem todas as pessoas iriam me fazer mal.. tem pessoas muito boas e que eu queria conseguir me relacionar.
Tu poderia fazer um vídeo sobre esse tema?
Obrigada pela sugestão! Vou fazer sim!
Já me inscrevi no canal ! Ótimo.
Que bom, muito obrigada! Seja muito bem-vindo!
Muito obrigado pela palestra maravilhosa ❤
De nada Marina! ❤️
Minha filha adolescente está cm explosão de raiva e está sendo acompanhada por psiquiatra é bem complicado pois a medicação tem ajudado
Que bom que ela está se cuidando!
Sou bem assim 😢
PERFEITO! VOCÊ ME DESCREVEU. EU ACHAVA QUE EU TINHA OUTRO PROBLEMA, MAS AGORA EU ME ENTENDO MELHOR. OBRIGADA
Que bom que ajudei!
Gratidão ❤❤❤
De nada!
Sim, Sou ansiosa, má graças à Deus não sou explosiva!Acho que sou muito ativa para ficar inativa 😮Adorei, Parabéns pela aguda!
De nada Rosana!
Já salvei para assistir sempre
Maravilha!
Dra a senhora realmente é muito boa, sua leitura foi perfeita, quase me descreveu
Que bom que se identificou!
Excelente esplicaçao
Espero ter ajudado!
Maravilhoso seu vídeo!Gratidão. Vc trouxe muita clareza. ❤obrigada!
Obrigada pelo comentário! 💕
Eu não me misturo só fico no meu canto me segurando e suportando e uma luta imensa dentro de mim
Cuide disso Alexsandro, deve ser muito difícil viver assim!
Obrigado😊
De nada! 😍
Amoo seus vídeos, tem me ajudado muito estou muito ansiosa ultimamente, já tenho consciência do que me causa só preciso praticar.
Que bom que está te ajudando!
Eu percebi a minha ansiedade é quando eu fico com inchaço abdominal isso é uma das coisas que eu tmbm passo causa muita irritação. Esse vídeo é muito bom pra mim
Fico feliz me ter te ajudado Fernando!
Sandra, você falou de mim! 😢
Espero que meu video te ajude a lidar com isso!
Remoi muito também demais
Uma característica bem comum nessa situação!
Dra, a senhora poderia explicar o que são pensamentos intrusivo. E se acontece no tag?
Uma ótima sugestão, vou fazer um vídeo sobre isso!
Gratidão! Sinto vários sintomas, mas não sabia nem nomea-los!
Saber nomeá-los ajuda muito para conseguir lidar melhor!
Vc e ótima dtr. Eu mando seu vídeo para todas a pessoa que quero bem , 😘
Muito obrigada por compartilhar!
Eu sou uma pessoa reativa e explosiva.
Realmente não é fácil lidar com isso pq é um peso grande pra mim mesma.
Durante muito tempo eu "tentei me segurar" e suportei situações que alimentaram ainda mais esse sentimento de raiva, frustração e não entendimento das pessoas com quem eu convivia no ambiente de trabalho.
Por consequência, eu acabava descarregando essa tensão em casa, com meu esposo.
O pior é a sensação depois que passa a adrenalina.
Eu paro pra refletir sobre o ocorrido e me sinto mal pelo que disse.
Procuro me desculpar, mas tbm procuro entender o lado da pessoa que ouviu e se sentiu desrespeitada ou ofendida.
Hje eu consigo identificar melhor os meus gatilhos, e estou em busca de tratamento, primeiramente para cuidar da parte física (desregulação hormonal, alimentação, etc.) e posteriormente, vou começar a fazer terapia.
Só hje consigo admitir que sou uma pessoa ansiosa que precisa de ajuda para lidar com isso.
Agradeço pelo seu vídeo, Sandra!
Desde que comecei a te acompanhar pelo Instagram, melhorei muito e estou em busca de me conhecer e corrigir o que preciso.
É um esforço diário, mas tenho certeza que vale a pena.
Um abraço! 💕🌹
Muito obrigada por compartilhar a sua história, tenho certeza que ajudará outras pessoas! Você está no caminho certo, se identificando, reconhecendo e buscando se cuidar! Segue firme, fico feliz em te ajudar nesse processo! ❤
Vc me descreveu 😞
Espero que te ajude!
@psicologasandrabueno Eu estou mim sentindo assim, tudo que falou e estou com nível que a pessoa fala comigo , não responde o que eu perguntei sobe que eu sinto vontade chorar sempre.
Te entendo Marcia! Espero que meu vídeo possa te dar um novo direcionamento Marcia!
💗💗💗💗
Boa tarde Dra e verdade ,mas sei me controlar ,?
Dra Sandra já deixei meu like seus videos teem-me ajudado muito e este não foi exceção, muito pouco se fala sobre eczema e caspa "doenças autoimunes" qual a raiz problema por trás destas doenças a verdade já fiz tudo se ameniza por uns dias noutros parace piora posso estár só olhar para o sintoma e não da raiz do problema, então qual será esse problema que não estou a olhar?
Obrigada pelo like Joaquim! Sem conhecer a sua história, não posso responder sua pergunta! Sinto muito!
Doutrora estou passando por isso não aquentando mais
Tente começar a aplicar as dicas que eu dei, acredito que já comece a perceber melhoras!
@psicologasandrabueno obrigada
👏🏽
🌹🌹🌹
Eu sou tudo isso aí que vc está falando, tem momentos que eu também não me suporto 😢 o que fazer pelo amor de Deus
Tente aplicar algumas dicas que eu dei no final do vídeo!
Queria fazer um outro pedido:
Que você falasse sobre o "Filho difícil" e o "Filho bonzinho"
Será que é errado uma mãe considerar os filhos assim?
Eu sou explosiva será que sou anciosa?
Talvez sim!
Estou nessa situação e pensei em procurar Terapia TCC para alterar a forma como reajo as situações. Tenho esse esforço mental de controle e estou exausta... É valido? Ou teria alguma indicação de prevenção?
É válido sim Raquel!
Gostei do vídeo. só achei que houve um excesso da palavra SEMPRE. eu sou ansioso e mesmo assim não é sempre para mim.
Dra más quando agente confía nas pessoas nen todas ,mas tem pessoa. que tem pradera de falar de assuntos qué sei que e indirecta, como falso pra me livrar?
Se fala tanto que o sentimento de raiva é normal e que devemos saber como reagir. Mas qual é a forma "adequada" de lidar com a raiva, sem explodir?
Precisaria entender a situação para direcionar a raiva da melhor forma possível.
𝑴𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒄𝒓𝒆𝒗𝒆𝒏𝒅𝒐 𝒉𝒋, 𝒕𝒆𝒏𝒉𝒐 𝒎𝒕𝒂𝒔 𝒏𝒆𝒄𝒆𝒔𝒔𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒎𝒖𝒅𝒂𝒓 .
na minha concepción nao ha motivo de ser tratada com indiferencia,acho de boa demais ,acá o me sintiendo magoada
Tô me vendo nesse vídeo será que eu sou ?
Espero que meu vídeo te ajude a lidar com isso!
Eu na vida, viver é só frustração 😢
Que você consiga aprender com as frustrações da vida e aprender com elas! Bjs pra você!
Eu já tive explosões de raiva fortíssimas, eu qdo fico com muita raiva chego a chorar. Sou bem ansiosa, tomo medicamento. Isso faz muito mal pra gente mesmo.
Espero que meu vídeo te ajude nesse processo!
𝑻𝒖𝒅𝒐 𝒒𝒖𝒆 𝒂 𝑫𝒓𝒂 𝒓𝒆𝒍𝒂𝒕𝒐𝒖, 𝒆𝒖 𝒔𝒊𝒏𝒕𝒐_𝒎𝒆, 𝒎𝒆 𝒗𝒆𝒋𝒐 𝒆𝒎 𝒕𝒐𝒅𝒂𝒔 𝒂𝒔 𝒔𝒊𝒕𝒖𝒂𝒄̧𝒐̃𝒆𝒔, 𝒄𝒐𝒎𝒐 𝒆́ 𝒕𝒓𝒊𝒔𝒕𝒆, 𝒆́ 𝒅𝒆𝒎𝒂𝒊𝒔 𝒄𝒓𝒖𝒆𝒍, 𝒕𝒆𝒏𝒕𝒂𝒓 𝒔𝒆 𝒅𝒐𝒎𝒊𝒏𝒂𝒓 𝒆 𝒏𝒂̃𝒐 𝒕𝒆𝒓 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒐𝒍𝒆 𝒔𝒐𝒃𝒓𝒆 𝒎𝒊𝒎 𝒎𝒆𝒔𝒎𝒂 🤦🏽♀️😔
Obrigado 😊